Аналитика каналаMax8 раз мама +1

Всем доброго утра! Моё сегодня вылетело в трубу уже, но это потому что сама виновата, занялась ненужными делами, вместо тех, что полезны будут семье😅. Меня не теряйте, буду после обеда. Пока носимся с документами. Ну и Толика в лагерь оформляем, там сборы, поэтому участие обязательно. У нас сегодня такой рассвет красивый был…Под него бы ещё окно чистое, но с Платоном это пока бесполезное занятие😅

Принимаются отчёты за девятый день марафона. Кто всё ещё молодец? Кидайте плюсик! Завтра заключительный день, поэтому… 1. Утром делаем самую первую нашу с вами тренировку. Открываем все вместе «Китайскую зарядку» номер 1. И делаем её повторно. А потом прислушиваемся к себе, вспоминаем или перечитываем те свои первые ощущения в первый день марафона…и сравниваем с тем, как пройдет она завтра. По-прежнему тяжело? Или уже стало легче? 2. Ну а закрываем марафон программой «Растяжка перед сном». Делаем ее вечером, а потом ложимся…и моментально засыпаем! Потому что мышцы после трудового дня она расслабляет просто отлично!

Продуктивный сегодня был день, устали…сейчас помоемся с Платоном, а то нам прическу навели, колом стоящую, и пойдём отдыхать. Как у вас день прошёл? Чем интересным запомнился? У меня вот отломанным ногтем 😅, мне их все как-то надо теперь снять. На маникюр попасть не могу, Ксюша моя уехала красоту наводить. А к другим мастерам я не хожу 😅, буду импровизировать теперь…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Напоминаю!!! Сегодня  вечером 22 сентября, в 18-00 по Москве пройдёт бесплатный вебинар, посвящённый блогингу. Вчера я об этом подробно рассказывала. Он будет интересен тем, кто планирует или хочет зарабатывать на своём блоге, особенно маленьком👌, но не знает, как и с чего начать. Он будет интересен тем, кто хочет развивать Макс или ВК, но не понимает как. Он будет полезен тем, кто просто интересуется, как на обычном маленьком блоге в 200–500 человек можно зарабатывать реальные деньги. Для участия в вебинаре достаточно на него зарегистрироваться. И всё.  ВАЖНО! Если у вас не получается присоединиться в указанное время…Нестрашно. Вы всё равно можете зарегистрироваться на вебинар, а потом получить его запись на указанную почту (если, конечно, не возникнет каких-то серьёзных технических проблем, что маловероятно). Ссылку вам дублирую👇 https://fitstars-school.github.io/bloger-s-nulya/webinar-1509?utm_source=maxLeto2022&erid=2VSb5xYVHce

Обстановочка…архивная Ох уж, этот А-на-толь наш…Гроза тайги, собак, птиц и маминых нервов, в прошлом.Он же всегда на ровном месте находил себе приключения😅 и вечно терялся. В лесу особенно. Вот только здесь…и хопачки…уже нету!  Папа ищет, Трофим ищет. А  Толян просто уходит гулять. Хозяин же. Ему всё равно на медведей, которые шарились летом по участку, как у себя дома, ему всё равно на болота, которые подо мхом и не видно. Ему все равно было на орущих его папу и Трофима. Толя, просто и, как обычно, самостоятельно ходил кушать ягоды! Потом также самостоятельно возвращался. За что и отправлялся прямиком домой к мамкиной юбке 😅, гораздо раньше обещанных сроков 😅У юбки-то надёжнее и спокойнее…было папе👌

Я, кстати, уверена в генетическом паспорте предрасположенность к лени, если таковая имеется в исследовании или когда-нибудь появится…у меня была бы на самом первом месте 😅. Именно огромная лень заставила меня когда-то нарожать себе 18 свободных помогающих рук и ног. Я через месяцок жду уже свои результаты в личном кабинете, а пока заказала новую партию генетических тестов для Влада, мамы, Татьяны и Даника с Леной. Сегодня их получила, теперь часть отдать надо в Ханты, а часть раздать тут. Хотя, смысл передавать? Если 25 мы сами в Ханты едем. Оттуда же в Питер летим. Теперь всё наше большое семейство будет иметь генетические паспорта, которые обязательно в жизни пригодятся. Особенно детям, им вон ещё сколько жить, а так...все свои генетические предрасположенности к разным проблемам и заболеваниям будут знать заранее. Всегда ведь полезно узнать о себе и своих детях по-настоящему, а не по гороскопам и тестам в соцсетях. Делаем «Генетический паспорт», и…открываем новую главу своей жизни 😅. Я в прошлый раз в Genotek делала и в этот раз у них заказала, все таки компания давно на рынке и имеют медицинскую лицензию. Тест анализирует около 650 тысяч генетических маркеров (SNP) — это такой точный «срез» данных, где всё уже проверено и подтверждено исследованиями. Что получаем в результатах: ✅ Происхождение и миграции предков – откуда родом семья. Это как живая история прямо про себя самого. ✅ Риски по 187 заболеваниям — по всем системам организма от сердечных заболеваний до онкологии. ✅ Персональные рекомендации по профилактике — на базе российских и международных стандартов. ✅ Эффективность лекарств!!! Это очень важно и нужно. Тут просто станет очевидным, на какие препараты может быть повышенная чувствительность. Какие сработают хуже. ✅ Питание и витамины — какие особенности обмена веществ в конкретном организме имеются и где может быть дефицит. ✅ И…можно найти даже родственников и начать собирать генеалогическое древо сразу в личном кабинете. Скоро результаты придут Алёши и детей, а я чуть позже покажу вам уже свои, поддержу интригу Чем удобен этот тест. НЕ НУЖНО ЕХАТЬ В КЛИНИКУ и сдавать кровь. Достаточно собрать слюну дома и отправить образец курьером. Вашу слюну анализируют на современном оборудовании Illumina, вот это уровень! Ну и самое крутое…тест сдаёшь один раз, а пользуешься результатами всю жизнь — ведь ДНК у нас не меняется. Хотите такой же паспорт себе или своим детям? Тогда вот ссылка👇 ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ С моим промокодом 8RAZMAMAX2 развенчиваю мифы что генетические тесты это дорого. Переходите по ссылке, изучайте информацию и заказывайте «Генетический паспорт» со скидкой 72%. Это не просто тест…это инвестиция в своё здоровье…

Уверена, что многим знакомо чувство, когда к концу дня шея становится каменной, а поясница ноет так, что хочется просто лечь и не двигаться, после долгого сидения за компом или рулём на работе тянет спину, а от напряжения в шее появляются головные боли…Про мам с малышами на руках, людей с ограниченными возможностями, я вообще, промолчу. Все мы рано или поздно сталкиваемся с этими зажимами, создающими кучу, мешающих жить, проблем. Отлично здесь работают остеопаты. Великолепно и надолго снимают болевые симптомы. Но, ёлки…Кто из нас может себе позволить эти сеансы у профессионалов, да ещё регулярно? Я даже не про деньги, хотя это дорого. А про время, которого нам всегда не хватает. А что, если эффект профессионального остеопатического сеанса можно получить прямо у себя дома без спешки, без очередей и без боли. Да, да…Можно. С тех пор как в моей жизни появились нэпы Кануда, жить стало гораздо легче. Брали мы их маме нашей. Она ведь достаточно много лежит и очень мало ходит. Вот под шею и спину купили ей нэпы. Потом они появились и у меня. Это разработка корейского доктора, созданная специально для деликатной заботы о нашем теле. Не агрессивно воздействуя, а мягко и бережно работая с самыми уязвимыми зонами— шеей и поясницей. Нэп для головы. Возвращает лёгкость в шее и ясность в головушке. Он помогает расслабить напряжённые мышцы, убрать спазмы и мягко вытянуть шейный отдел, возвращая ему правильную С‑образную форму. За счёт этого улучшается кровообращение: мозг лучше насыщается кислородом, перестают неметь руки и плечи, а головные боли, вызванные зажимами в шее, уходят. Плюс это ещё и отличная профилактика шейного остеохондроза. Всегда ведь лучше предупредить, чем лечить. Нэп для поясницы берёт на себя заботу о нижней части спины. Он снимает напряжение в мышцах, убирает дискомфорт и помогает восстановить естественный изгиб поясницы, а значит, постепенно корректирует осанку. Отдельно стоит отметить воздействие на точку покоя крестца: так запускается восстановление краниосакрального ритма и улучшается циркуляция жидкостей в организме. Да и расслабление тазовых мышц — ещё один важный плюс для общего ощущения комфорта и восстановления. Кому нэпы особенно актуальны? Да практически всем…И тем, у кого сидячая работа и кто часами сидит за столом; и тем, кто много стоит в течение дня: консультантам, врачам, парикмахерам, учителям; мамам, которые часто носят детей на руках или восстанавливаются после родов; всем, кто вообще чувствует зажимы и напряжение в шее или пояснице. Очень их люблю. Регулярно про них рассказываю и рекомендую, особенно людям пожилого возраста, которые, к примеру, не могут делать зарядки. Обязательно попробуйте и почувствуйте разницу…Только возьмите себе в привычку лежать на них не тогда, когда прихватит, а каждый день минут по 15-20. А теперь отличная новость! 🔥 Этой осенью бренды Kanuda и Deeproller впервые объединятся в одном пространстве — BALANCE HUB и подготовили специальное предложение! Только до 17 октября — действует максимальная дополнительная скидка 35% по промокоду MINUS35 на всю их продукцию! И приобрести её можно по очень выгодной цене👇 ССЫЛКА Но и это ещё не всё! ВАЖНО!!! Для моих читателей, кто проживает в Москве или сейчас там находится…с 14 по 17 октября в Крокус Экспо будет проходить крупнейшая в сфере красоты и здоровья выставка INTERCHARM 2026, и бренд KANUDA и DeepRoller там будут со своим пространством BALANCE HUB. И это будет не просто стенд с продуктами. Здесь впервые можно будет пройти 3D-сканирование осанки на новейшем оборудовании из Кореи, увидеть особенности своего тела и уже по результатам получить персональный подбор продуктов. Зарегистрироваться можно здесь👇 РЕГИСТРАЦИЯ 📍 Москва, Крокус Экспо, павильон 3, зал 18, стенд 18C1 Вот если бы я там была, обязательно бы посетила. Есть возможность? Сходите!

Про пол в беседке очень часто спрашиваете. Это террасная доска. Мы нашли её на Озоне, когда искали варианты, чем закрывать низ. Очень понравилась, отзывы почитали. Решили брать. На беседку купили 2-метровые доски, их по пять штук в упаковке было. Ушло у нас 25 упаковок по 5 штук. К этим доскам обязательно нужно заказывать крепления, потому что без креплений доски не соединить. Вот с ними тогда и возникла большая проблема. Мало того что пол привезли частями. Так, ещё и основные крепления задержали почти на две недели… Сейчас мы заказали ещё десять упаковок такой доски, но уже полтора метровой. Будем выкладывать ею дорожку между беседкой и клумбой. Материал не очень бюджетный, но реально крутой( Алёша сказал), а по мне так ещё и красивый. Дальше дерево… Оно у нас всё покрыто Осмой. Это такое специальное масло для дерева. Знать о нём не знали, в комментах рассказали. Дорогое жуть: 0,5 литров стоят 6к. Но…после покрытия с дерева вода стекает, как со стекла. Вообще, не мокнет оно. Разных цветов имеется. Много уходит, но действительно функции свои выполняет на 100% Дальше забор… У нас во дворе, как бы странно это не звучало, всего один наш забор. Остальные четыре соседские. И они все разные. Свой забор мы привели в порядок, использовав для этого молотковую краску и краско-пульт. Баловства ради ещё и золотую взяли из баллончика стойки закрасили 😅. По мне так красотища…По сравнению с тем, что было раньше… Вот этим материалом мы и пользовались все лето в строительстве.

Богдаша на тренировке…Работают… Блин, мне сегодня вообще некогда. Алёша уехал по делам своим, а мы с Платоном вдвоём кукуем. Обрезали с ним половину гортензий(метельчатые). Обрезали на две почки. Вторую половину будем обрезать весной. И сравним результат. Знаю, что мнения сильно расходятся, когда лучше резать, весной или осенью. Вот мне здесь сказали…Наташа, у нас весной столько снега, что пока он весь растает и к гортензиям можно будет подобраться, они уже вовсю дадут сок и обрезать их будет поздно. Короче 😅, я сделала по-разному. Благо…количество позволяет испробовать разные варианты. Ещё этот наглый Платон меня надурил. Так зазывал бай-бай, так призывно по подушечке стучал и что? Полчаса пролежали, он встал и пошёл дальше. Только время зря потратили 😅. Ушли дальше…Скорее бы его папа явился, я бы с большой радостью ему его сокровище передала в единоличное пользование.