Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
☀️Правила летнего макияжа ▫️выбирай лёгкие текстуры вместо плотного тона ▫️не забывай про SPF ▫️используй меньше пудры, чтобы кожа в...
⭐️ Идеальное утро при выходе в 9 утра в школу 7:30 - подъем 7:35 - заправляем постель 7:40 - зарядка 7:50 - душ 8:00 - завтрак 8:20 ...
Glow Up к лету 🎀 Аффирмация на сегодня: Каждая неудача - это возможность для роста и обучения Задания: ▫️начни утро с бодрой музыки...
Твой путь к цели | Саморазвитие
☀️Правила летнего макияжа ▫️выбирай лёгкие текстуры вместо плотного тона ▫️не забывай про SPF ▫️используй меньше пудры, чтобы кожа выглядела живой ▫️делай акцент либо на глаза, либо на губы ▫️фиксируй макияж лёгким спреем ▫️выбирай водостойкие продукты в жару ▫️хорошо увлажняй кожу перед макияжем
Твой путь к цели | Саморазвитие
⭐️ Идеальное утро при выходе в 9 утра в школу 7:30 - подъем 7:35 - заправляем постель 7:40 - зарядка 7:50 - душ 8:00 - завтрак 8:20 - собираем рюкзак 8:30 - одеваемся 8:45 - выходим
Твой путь к цели | Саморазвитие
Glow Up к лету 🎀 Аффирмация на сегодня: Каждая неудача - это возможность для роста и обучения Задания: ▫️начни утро с бодрой музыки ▫️сделай тренировку на талию ▫️сходи с подругой в кино ▫️послушай подкаст по психологии ▫️сделай небольшую перестановку дома
Твой путь к цели | Саморазвитие
Glow Up к лету 🎀 Аффирмация на сегодня: Мои усилия приносят плоды, и я наслаждаюсь процессом Задания: ▫️приготовь любимый ужин ▫️составь список своих сильных сторон ▫️посмотри любимый мультфильм ▫️позвони близкому человеку ▫️сделай массаж стоп этим вечером
Твой путь к цели | Саморазвитие
Полезные смузи 🧋 ✅снимает усталость лимон + апельсин + яблоко ✅укрепляет иммунитет яблоко + морковь + мед ✅понижает давление яблоко + груша + морковь ✅помогает похудеть ананас + яблоко + апельсин
Твой путь к цели | Саморазвитие
Glow Up к лету 🤍 Аффирмация на сегодня: Я привлекаю положительные энергии и людей в свою жизнь Задания: ▫️постирай постельное бельё и замени его на новое ▫️сними влог дня ▫️сделай тренировку на талию ▫️напиши список целей на ближайший месяц ▫️перед сном прими расслабляющую ванну
Твой путь к цели | Саморазвитие
✨Как скрыть темные круги под глазами ? ▫️розовая и сливовая помада прекрасно подойдет для маскировки темных кругов под глазами ▫️нанесите ее тонким слоем под глаза, а после покройте слоем корректора или тонального крема и от проблемы не останется и следа
Твой путь к цели | Саморазвитие
Glow Up к лету 🎀 Аффирмация на сегодня: Я способна учиться и достигать успеха Задания: ▫️выпей горячий напиток ▫️сделай тренировку на талию ▫️подбери образы/макияж/прически на учебу ▫️напиши в дневнике мотивацию для учебы ▫️30 минут чтения перед сном
Твой путь к цели | Саморазвитие
Glow Up к лету 🩷 Аффирмация на сегодня: Моя уверенность растет с каждым днем Задания: ▫️Приготовь белковый завтрак ▫️Создай свой собственный ритуал ухода ▫️Выбери новое хобби, которое ты хотела бы попробовать, проведи 1-2 часа, изучая основы этого хобби ▫️Установи себе спортивную цель на ближайшую неделю ▫️За час до сна почитай книгу
Твой путь к цели | Саморазвитие
💚 Признаки настоящих друзей ▫️Друзья могут сказать тебе правду, даже когда это неудобно ▫️Друзья уважают твои границы ▫️Друзья остаются рядом, как в хорошие моменты, так и в плохие ▫️С ними ты не боишься делиться секретами или показывать свои недостатки