Аналитика каналаMaxМагия вкуса | Рецепты

Отличное решение 💡 #лайфхаки Магия вкуса

Те самые лепёшки на кефире 🫓 #завтрак ▫️Кефир – 200 гр. ▫️Яйцо – 1 шт. ▫️Сыр – 70 гр. ▫️Лук зелёный – 10 перьев ▫️Мука – 70 гр. ▫️Соль и перец Пошаговый рецепт / ⏱️ 20 минут БЖУ на 100 г: 6.4 / 7.7 / 35.7 Количество калорий: 238.1 ккал Магия вкуса

Огурчики по-корейски, после которых обычные солёные огурцы уже не лезут 🥒 #закуски ▫️Огурец свежий - 300 гр. ▫️Чеснок - 10 гр. ▫️Кинза - 4-5 гр. ▫️Рисовый уксус - 1 ст.л. ▫️Соевый соус - 3 ст.л. ▫️Кунжутное масло - 1 ст.л. ▫️Семена кунжута - 1 ч.л. ▫️Перец Чили - 2-4 гр. ▫️Паприка сладкая - 1 ч.л. ▫️Базилик - 0.5 ч.л. ▫️Перец черный молотый - 0.5 ч.л. Пошаговый рецепт / ⏱️ 2 часа БЖУ на 100 г: 0.8 / 3.4 / 6.1 Количество калорий: 59.7 ккал Магия вкуса

Легко и быстро очищаем отварной картофель 🥔 #лайфхаки Магия вкуса

Когда хочется вредного, но безумно вкусного — чесночно-сырный багет спасает 🥖 #перекус ▫️Багет ▫️Чеснок - 2 шт. ▫️Розмарин ▫️Оливковое масло ▫️Сливочное масло ▫️Сыр ▫️Соль, перец Пошаговый рецепт / ⏱️ 1 час БЖУ на 100 г: 11.6 / 13.5 / 25.9 Количество калорий: 273.2 ккал Магия вкуса

Как быстро измельчить орехи с помощью блендера 🌰 #лайфхаки Магия вкуса

Когда хочется чего-то сытного, а каша надоела — запечённые гренки в заливке спасают утро 🍞 #завтрак ▫️Яйца – 4 шт. ▫️Сливки (20%) – 35 мл. ▫️Колбаса, ветчина или другое мясо – 50 гр. ▫️Сыр – 60 гр. ▫️Зелень ▫️Соль, перец, хлопья чили и итальянские травы ▫️Батон нарезной – 3 кусочка Пошаговый рецепт / ⏱️ 35 минут БЖУ на 100 г: 3.5 / 6.8 / 16.8 Количество калорий: 142.7 ккал Магия вкуса

Когда хочется рыбы, как в ресторане, а денег нет — запечённая сёмга в панировке спасает 🐟 #горячее #второе ▫️Греческий йогурт – 100 гр. ▫️Оливковое масло – 2 ст.л. ▫️Чеснок – 2 зубчика ▫️Соль и чёрный перец Панировка: ▫️Панировочные сухари – 60 гр. ▫️Пармезан – 15 гр. ▫️Сливочное масло – 20 гр. ▫️Соль, чёрный перец и базилик Пошаговый рецепт / ⏱️ 40 минут БЖУ на 100 г: 23.3 / 13.1 / 7.1 Количество калорий: 242.2 ккал Магия вкуса

Шикарная овощная нарезка 🥗 #лайфхаки Магия вкуса

Лайфхак по нарезке грибов 🍄‍🟫 #лайфхаки Магия вкуса