Аналитика каналаMaxЯсность Разума•Саморазвитие•Психология

Аффирмация перед сном 🌙 Я отпускаю суету и внутренний шум, позволяя себе погрузиться в тишину. В этой тишине есть ответы, поддержка и восстановление. Я выбираю отдых без чувства вины и разрешаю себе просто быть. ❤️ — Ночь бережно собирает мои силы, а утро встречает меня лёгкостью и ощущением правильного пути Ясность Разума

Он стирал плохие воспоминания Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания, предотвращая развитие заболеваний психики. Он давал своим пациентам тексты, чтение которых обучало их разум блокировать негативные мысли Его тексты публикуют на канале Психология успеха Достаточно 7-минутного чтения, чтобы научится не думать о старых обидах и потрясениях прошлого. Почитайте — и начнете жить с чистым сознанием.

‍ Притча «Уже лучше!» К одному Учителю пришел человек и сказал: — «Что мне следует делать, чтобы стать мудрым?» Учитель ответил: — «Выйди во двор». На улице шел дождь. И человек удивился: — «Ну как это может помочь мне?» Он вышел из дома и встал во дворе, а дождь лил и лил. Человек полностью промок, вода проникла под одежду. Через десять минут он вернулся и сказал: — «Я постоял там, что теперь?» Мудрец ответил: —«Что случилось? Когда ты там стоял, дано ли тебе было какое-нибудь открытие?» Человек ответил: —«Открытие? Я просто думал, что выгляжу как глупец!» Мудрец сказал: — «Это великое открытие! Это начало мудрости! Теперь ты можешь начинать. Ты на правильной дороге. Если ты знаешь, что ты глупец, изменения уже начались». Ясность Разума

🌿 Мудрость дня: «Здоровье — это не всё, но без здоровья всё — ничто» Наше тело — это дом, в котором мы живём всю жизнь. Оно заслуживает внимания, заботы и благодарности за каждый шаг, вдох и утреннее пробуждение. Маленькие ежедневные ритуалы — стакан воды, прогулка, тёплая еда — это язык любви к себе. ✨ Аффирмация на сегодня: «Я забочусь о своём теле с любовью и вниманием. Каждый день я делаю шаг навстречу своему здоровью и хорошему самочувствию. Моё тело — мой союзник и опора» Ясность Разума

⚡️Из-за острой нехватки в России квалифицированных психологов, лицензированный институт психологии Smart (резидент Сколково) открывает весенний прием абитуриентов. Сейчас можно обучиться психологии онлайн, с присвоением диплома психолога установленного государством образца. На 6 месяц начать зарабатывать, совмещая с работой. Студентов ждет более 400 часов практики, а по завершении обучения - диплом установленного государственного образца. Также Smart дает гарантию первого заработка, прописанную в договоре. Пройдите короткий тест и узнайте, какое направление в психологии подходит именно вам. Для первых десяти человек институт дарит грант 100 000₽ сразу после прохождения теста. Начните сейчас по ссылке.

7 законов спокойной и устойчивой жизни 1. Не всем нужно знать о вашей боли. Делитесь ею там, где есть тепло и понимание, а не равнодушие. 2. Опора на себя — это не одиночество, а зрелость. Чем крепче вы внутри, тем свободнее строите связи с другими. 3. Доброта — сила, но с границами. Умение сказать «нет» — это тоже забота о себе. 4. Выбирайте тех, кто выбирает вас. Взаимность — это не роскошь, а основа здоровых отношений. 5. Не стремитесь всем понравиться. Спокойствие приходит, когда вы разрешаете себе быть собой без лишних доказательств. 6. Забота о теле и разуме — это база, а не бонус. Именно здесь рождается энергия для жизни. 7. Будьте честны с собой. В этой честности начинается настоящая свобода. Ясность Разума

Доброе утро! ☀️ 💌Послание дня: Сегодня мир словно подстраивается под ваш ритм: всё складывается легко и естественно. Вы заметите знаки, которые укажут верный путь, а неожиданные встречи принесут ценные идеи. Ваша внутренняя гармония станет магнитом для добрых событий и искренних людей. Наслаждайтесь этим днём — он создан для вашего расцвета! 💛 — Я доверяю процессу жизни — каждый момент несёт мне пользу и новые возможности Ясность Разума

Научитесь меньше думать. Спасёте свою жизнь. Зацикливаясь на мыслях, переживая прошлое или предполагая худшее будущее — вы лишаете себя настоящего и разрушаете своё сознание. Если не хотите через пару лет страдать от депрессии, деменции и шизофрении — применяйте техники фильтрации мыслей. Это простые текста, которые блокирует поток негативных размышлений — выкладывают их в канале "Чистый Разум". Оставьте ум в покое. Восстановите гармонию и ясность прямо сейчас: https://max.ru/join/6XVcCUrAQazBkhN

«Мне уже поздно что-то менять» — главная отмазка, чтобы выглядеть как старуха. Стиль это про выбор. Можно и в 50 выглядеть дорого. А можно и в 30 - как из прошлого десятилетия. На канале Стиль без возраста показывают разницу без прикрас 💥Зайди и посмотри на себя со стороны 👇

Совет, как похудеть работающему человеку – занимайтесь йогой В ней есть готовые комплексы, которые сжигают жир в 5 раз эффективнее любого голодания, при этом отнимают всего 7 минут в день Некоторые упражнения можно выполнять даже на работе, а чтобы не искать их по всему интернету, сохраните канал "На Ковре" Там найдёте простые упражнения 5-минутки, которые за неделю подарят плоский животик, уберут жир с ляжек и подтянут обвисшую кожу Отличный вариант даже занятому человеку быстро привести себя в форму Подписывайтесь, не узнаете себя в зеркале: na_kovre