Аналитика каналаMaxЦитаты жизни

Цитаты жизни

Японцы одним словом вытаскивали людей из психиатрических больниц Они поняли простую истину: людей ломают не болезни, а собственный мозг. Вместо сотен таблеток они создали тексты, которые останавливают поток разрушительных мыслей прямо в голове Эти сильнейшие практики Японии держали в тайне веками, потому что они снимали тревогу и внушали счастье за МИНУТУ — а сегодня эти техники собрали в канале «Мгновение мудрости» Всего 3 минуты чтения в день заменят месяцы у психолога и избавят от болей, которые годами разъедают голову Подписывайтесь, пока мысли не свели вас с ума: https://max.ru/tsitatyu

🧠 Головой всё понимаете, а тревога всё равно возвращается? 👌 Знаете, откуда она появилась 👌 Понимаете, почему определённые ситуации вызывают страх 👌 Можете объяснить свои реакции и найти их причины в прошлом ❌ Но тело и эмоции продолжают реагировать так, будто опасность всё ещё рядом Почему так происходит? Потому что понять, что с вами произошло, и переработать пережитый опыт — не одно и то же Именно поэтому бывает так: «Я уже всё про себя понимаю. Почему мне всё ещё плохо?» 📅 26 сентября на бесплатном живом практикуме познакомимся с ДПДГ (EMDR) — методом психотерапии, который используют при работе с травматическими воспоминаниями, тревогой, страхами и последствиями тяжёлых событий За 11 лет работы с травмой психолог Дмитрий Серёгин видел множество ситуаций, когда одного разговора и осознания причин было недостаточно На практикуме простым языком разберём: 🧠 почему прошлый опыт может продолжать вызывать сильные эмоции 👀 как устроен ДПДГ и что происходит во время работы 💬 реальные случаи из практики психолога ✨ и попробуем практику в прямом эфире Необязательно быть психологом. Практикум подойдёт и тем, кто хочет лучше понимать себя, и тем, кто только задумывается о психологии как о профессии 🎁 Участие бесплатное 👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина в MAX — там будет регистрация и вся информация о практикуме: https://max.ru/id540438100706_biz Erid:2Vtzqv4FGda. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706

Цитаты жизни

« 150 СТИКЕРОВ » для вас Бecплатно! Забирайте! Я всё думала, откуда все знакомые берут такие Красивые Живые КАРТИНКИ на каждый день ? А вот Где ! ПОДПИШИСЬ ↴↴↴

Вы бы перенесли важную встречу, поездку или даже свадьбу, если бы заранее знали, что в другой день шансы на хороший результат выше? Такие вещи можно просчитывать. Выбирать даты и даже часы для переговоров, покупок, поездок, запуска проектов, крупных сделок, денежных вопросов, переезда и брака. Для кого-то удачное стечение обстоятельств случайность. А кто-то заранее выбирает подходящий момент с помощью китайской метафизики, Ба Цзы, Фэн Шуй и Ци Мень. Дарина Высоцкая — мастер Ба Цзы, Фэн Шуй и Ци Мень. 13 лет прожила в Китае и много лет работает с системами выбора дат, направлений и пространства. В её телеграм-канале прогнозы, благоприятные часы, дни-разрушители, календарь удачных дат, рекомендации по поездкам, переездам и Фэн Шуй. Когда лучше начинать важное дело, подписывать договор или делать крупную покупку? Как место, направление и время могут повлиять на результат? Слышали о Ба Цзы? Вам сюда. Не слышали? Тем более стоит заглянуть и остаться. https://max.ru/channel_darinaforttuna

Цитаты жизни

Не бегите к врачу пока не прочитаете это Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить психологи берут десятки тысяч. Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Меняйся. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов. Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: https://max.ru/mmenyasa

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4020_ab_ekatbeketovamd_1057_case4_1i48

Цитаты жизни