Аналитика каналаMaxПсихология | Psychologies

20 вопросов, на которые нужно ответить всем, кого уже догнал возрастной кризис Основа кризисов во взрослой жизни — смена жизненных этапов и коррекция дальнейших целей на основе полученных результатов и опыта. Есть несколько критериев, по которым мы можем понять, что нас «накрыло»: 🌟 мысли об упущенном времени, переоценка прошлого, сомнения в настоящем и будущем. 🌟 перепады настроения, тревожность, раздражительность, апатия. 🌟 импульсивность в принятии решений или избегание действий. 🌟 нарушение сна, аппетита, высокая утомляемость. Если вы замечаете в себе симптомы кризиса, ответьте на эти вопросы. С их помощью можно можно лучше понять себя и наметить дальнейший путь.

«У меня, кажется, биполярочка»: почему подростки ищут у себя диагнозы — и как реагировать правильно Возможно, в последнее время вы могли от своего подростка услышать следующее: «Мам, я думаю, у меня биполярное расстройство» или: «Мне кажется, у меня СДВГ». Конечно, первый импульс — отмахнуться: «ТикТока насмотрелся/насмотрелась». Но это, пожалуй, худший вариант ответа. Разбираемся вместе с психологом, что на самом деле стоит за этим запросом — и как не пропустить что-то действительно важное.

Неосторожное слово — и ребёнок взрослеет, обманутая любовь — и человек ожесточается. Андре Моруа

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник. Фаина Раневская

«Побочки» психотерапии: почему мы бросаемся в крайности и как этого избежать Жесткие личные границы, прекращение общения при любом конфликте, излишняя категоричность в суждениях и решениях… Такие последствия «перегибов» при увлечении психологии не на пользу ни самому человеку, ни окружающим. Колонка нашего эксперта — о токсичной «побочке» психотерапии.

«Сегодня вы не приблизились к цели»: в чем опасность цифровых дневников В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова предлагает разобраться, что значит отдать алгоритму роль внутреннего критерия правильности и неправильности своей жизни и что при этом происходит с нашей мотивацией.

В конце всё будет хорошо. Если не хорошо — значит, это ещё не конец.

Успеть до переезда: 11 способов попрощаться со старой жизнью, чтобы легче адаптироваться на новом месте Как адаптироваться к жизни на новом месте — тема не новая и во многом очевидная даже для тех, кто никуда не переезжал и не планирует. Редактор Psychologies решила сделать «шаг назад» и изучить, что и зачем можно сделать до самого переезда.

Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.

Доверять можешь кому угодно, но вот твердо рассчитывать – только на себя. Макс Фрай