Тельнова Анна | Про жизнь

Аналитика каналаMaxТельнова Анна | Про жизнь

12,8кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 10 июля 2026 г. в 15:25
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,8к
сейчас
Прирост 90д
+1,9к
17,9%
Постов
406
4,5 в день
Средние просмотры
10,7к
на пост
Медианные просмотры
10,5к
на пост
View Rate
83,3%
охват к подписчикам
ER
2,8%
реакции к подписчикам
ERR
3,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,7к
на пост
Медиана
10,5к
просмотры
ER
2,8%
к подписчикам
ERR
3,4%
к просмотрам
1,2к
12%
2,6к
26,6%
24ч
41,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
19:00-21:00
по частоте публикаций
Постов за период
406
4,5 в день

Сравнение с категорией

Другое
466 каналов в категории, 30д
Подписчики
182
Охват
135
ERR
50
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 6,1к
Медиана ERR: 1,8%
Психология
279 каналов в категории, 30д
Подписчики
105
Охват
60
ERR
35
Медиана подписчиков: 10,4к
Медиана охвата: 4,4к
Медиана ERR: 3,7%

Форматы контента

Медиа
406 постов
Просмотры
10,7к
ERR
3,8%
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

✨ Магия цифр: твоё летнее предсказание Лето только начинается, и у Вселенной есть для тебя личное послание. Поставь ❤️ под этим постом и посмотри на последнюю цифру количества всех сердец. Последняя цифра в числе - это твой код на ближайшие месяцы. Твоё предсказание: 0 - Лето откроет неожиданную дорогу. Ты можешь оказаться в новом месте или встретить человека, который перевернёт привычную картину мира. Не цепляйся за планы - лучшее случится спонтанно. Скажи «да» приключениям. 1 - Твоё лето будет про заметность. Ты окажешься в центре внимания. Возможно, выступишь или просто почувствуешь, как люди тянутся к тебе. Не прячься - это твой сезон, чтобы сиять. 2 - Это лето принесёт важный разговор. Тот самый, после которого всё встанет на свои места в отношениях, дружбе или в понимании себя. Не бойся начать первым. 3 - Внутри тебя проснётся творец. Идеи будут приходить одна за другой - записывай их сразу. Возможно, именно это лето подарит новое хобби или даже дело жизни. Доверься вдохновению. 4 - Твоё лето будет про глубокий покой. Меньше планов, больше тишины, природы и воздуха. Именно в этой паузе к тебе придёт важное осознание: чего ты на самом деле хочешь дальше. 5 - Лето готовит тебе авантюру, которая запомнится надолго. Сердце застучит быстрее. Не слушай внутреннего критика - иногда лучшие повороты случаются именно так. Рискни! 6 - Тёплые встречи со «своими» - вот главный сюжет твоего лета. Люди, с которыми уютно молчать и громко смеяться, сами появятся на горизонте. Открывай дверь и наслаждайся. 7 - Это лето будет про внутреннее взросление. Ты примешь важное решение, которое давно откладывал(а). К осени ты почувствуешь себя более цельным и спокойным. 8 - Энергия будет бить ключом. Хватит сил и на большие проекты, и на яркий отдых. Действуй смело - сейчас тебе многое по плечу. 9 - Лето поставит точку. Что-то завершится: отношения, работа или старое представление о себе. Не пугайся, это освобождение. На освободившееся место обязательно придёт новое. Какая цифра выпала вам? Пишите в комментариях 🔮 Лето точно будет вашим! Поехали 🔥

Изображение из сообщения канала
8,1к2,6кERR32%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Для начала вот так, а потом посмотрим 😜 Скинула с себя всё лишнее во всех смыслах этого слова. Сразу стало так легко и свободно... Девочки мои 🤗 спасибо вам за вдохновение 💕 Я так счастлива в этом моменте! Чего и вам очень желаю 🤗

Изображение из сообщения канала
6,1к1,2кERR20,2%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

❗Почему самая сильная боль — это вексель на грандиозное счастье 💥 С вами поступили несправедливо, подло, жестоко. Предали, растоптали, вонзили нож в спину. Внутри — выжженное поле и ощущение, что с вами рассчитались фальшивой монетой. Но именно сейчас я хочу дать вам один очень крутой, рабочий инструмент. Если с вами поступили плохо — знайте: вам должны. Просто поставьте себе это в голове как диагноз. Это не аллегория, это финансовая и кармическая отчетность. Вселенная не прощает дефицита. Природа, Бог, Космос (называйте как хотите) — это самый жесткий кредитор, который не терпит пустых ям на балансе. Чем сильнее вас обидели, тем глубже эта брешь. И тем больше в неё хлынет, чтобы закрыть обязательства. Боль — это не наказание, это платежное поручение. Вам причинили боль на миллион? Значит, Вселенная обязана выплатить вам счастье на миллион. И она заплатит. Вас обманули на крупную сумму? Ждите. Этот человек только что принудительно оформил на себя кредит перед Судьбой в вашу пользу. Деньги придут из неожиданного источника в гораздо большем объеме, потому что долг висит, а проценты капают ежесекундно. У вас отняли любовь, растоптав сердце? Готовьтесь впустить чувство такой разрушительной силы и красоты, что вы будете благодарить того, кто ушел. Он просто освободил место, будучи не в состоянии оплатить тот уровень счастья, который вам причитается. Гордитесь собой! Вы выдержали атаку, которая сломала бы других. И теперь вы держатель самого выгодного актива. Глубина вашего горя прямо пропорциональна величине долга, который выписан на ваше имя. Чем сильнее вы страдали, тем мощнее будет волна компенсации. Закон сохранения энергии суров: ничто не исчезает бесследно, особенно подлость. Это не просто слова утешения — это архитектура матрицы. Вам не могут сделать плохо и уйти в закат с чистыми руками. Просто откройте руки новому и расслабьтесь. Платеж уже отправлен, инкассация уже в пути ✨ Замечали такое? Делитесь историями, когда жизнь с лихвой возвращала долги 👇

Изображение из сообщения канала
844ERR16,9%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Ой, девочки! Чуть не забыла! Я тут недавно провела свой маленький королевский ритуал ✨ Это настоящее таинство! Вода должна быть комфортной, почти как температура тела, чтобы грань между вашей кожей и водой стиралась. Роза — это абсолютный символ Божественной Женственности. Это вибрация любви. Сердце розы раскрывается по спирали, и эта геометрия совершенна. Когда вы соприкасаетесь с лепестками, ваша кожа считывает эту программу раскрытия. Самый главный момент, девочки — это ваше ясное намерение. Вода является жидким кристаллом, она записывает всю информацию. Нельзя просто лечь в ванну, думая о кредитах или ссоре с коллегой ☝ Роза обладает самой высокой вибрацией среди всех цветов. Такой ритуал очень сильно пробуждает древнюю женскую интуицию. Вы начинаете слушать свои циклы, Луну и желания своего тела✨

Превью видео из сообщения канала
3,8к636ERR16,6%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Хочу уехать в другую страну.. Куда бы вы ни поехали — вы попадете в эпицентр трансформации. Мир вошел в фазу глобального переформатирования. Это не локальный кризис в отдельно взятой стране и не временные трудности. Это слом старой парадигмы. В поисках «лучшей жизни» можно пересечь океан, но там вы обнаружите тот же хаос, только с другим акцентом. Там будут другие законы, другие налоги и другие иллюзии, но суть останется прежней. Идет пересборка ВСЕГО мира☝ Если вы сейчас сидите в этой комнате, в этом городе, читаете этот текст — это не случайность. Вселенная (или назовите это судьбой, Богом, потоком — суть не меняется) поместила вас именно в эту точку пространства. Здесь ваш сценарий. Здесь ваши уроки, которые не решить бегством. Когда у вас есть внутренний стержень, то внешнее начинает выстраиваться, исходя из вашей внутренней силы. Мир — это огромный 3D-принтер, который материализует ваше состояние. Если внутри паника и ощущение жертвы, то внешний мир будет нападать и отбирать. Если внутри ясность, спокойствие и намерение действовать — двери начнут открываться прямо там, где вы стоите. Вам не нужно будет ехать за новой жизнью, она начнет выстраивать у вас на глазах. Какие у вас мысли на этот счет? Где безопасно сейчас?

Изображение из сообщения канала
802ERR13,4%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Сладких вам снов от горных светлячков ✨🤗 Берегите природу 🙏 Это единственное, что у нас есть...

Превью видео из сообщения канала
6,1к788ERR12,9%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Почему начинает тянуть домой! Вы можете любить чужую страну, уважать ее и восхищаться ею. Но вы не можете в ней укорениться по-настоящему. Потому что ваши корни заточены под другую почву. И они будут болеть, пытаясь прорасти в то, что им не предназначено. Ваша широта — это не просто географическая координата. Это частота на которой вы вибрируете. И когда вы находитесь в другой точке земного шара, то ваша вибрация входит в диссонанс с вибрацией места. Это тонкий, почти неощутимый конфликт, но он изматывает очень сильно. День за днем. Год за годом. На чужой земле вы можете быть кем угодно...успешным, богатым, признанным, но вы не будете собой до конца. Часть вашей сути останется спящей. Путешествуйте, смотрите, впитывайте, наш мир прекрасен и достоин познания. Но никогда не путайте путешествие с домом. Чужая земля для вдохновения. Родная земля для жизни☝ Всем любви и спокойствия 🙏

Превью видео из сообщения канала
5,9к737ERR12,4%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Если при разводе вы оказались в полной попе, радуйтесь❗ Говорю по личному опыту, вас ждут великие дела. Вы откроете в себе огромную силу 💜🌱

Изображение из сообщения канала
4,8к569ERR11,9%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

21 июня Солнце достигнет своей высшей точки и на несколько мгновений замрёт в небе. Древние называли событие «Солнце стоит». В этот день свет побеждает тьму максимально. День становится самым длинным в году, а вся природа достигает пика своей жизненной силы. Но самое важное происходит не снаружи, а внутри человека. Когда Солнце замирает в зените, внутри нас тоже наступает остановка. Всё, что мы долго вынашивали, терпели, выращивали в себе, лелеяли и прятали последние полгода или даже годы, именно в этот день достигает своей полной зрелости. Наши предки прекрасно понимали это состояние. Славяне, кельты, скандинавы, майя - практически все древние культуры отмечали этот день как один из самых священных в году. Всё, что созрело, должно либо проявиться, либо уйти. Держать это в себе нельзя. Именно поэтому 21 июня считается одним из самых сильных дней для внутреннего завершения и мощного нового начала. В это время можно заложить целый этап своей жизни, дать старт новым событиям и возможностям. Осознанно выбрать тем, кем ты хочешь стать в следующем цикле 🙏 Много глубоких знаний про этот наимощнейший день рассказала на вебинаре "Подготовка к летнему солнцестоянию" Если вам интересно, ставим красивое ❤️ и чуть позже размещу классную практику ! Обнимаю вас 🤗

Изображение из сообщения канала
9,7к1,1кERR11,6%
Перейти
Аватар канала Тельнова Анна | Про жизнь

Тельнова Анна | Про жизнь

Микроприключения Как добавить в июль ощущение отпуска, даже если вы работаете Июль – время отпусков, но не все могут уехать к морю или в горы. Однако ощущение отдыха, новизны и приключения доступно каждому, независимо от графика и бюджета. Новый опыт в знакомой среде активирует дофаминовую систему так же мощно, как и большое путешествие. Мозгу не нужны тысячи километров, ему нужны яркие впечатления. Дофамин – гормон новизны и предвкушения. Он выделяется не только когда мы получаем награду, но и когда сталкиваемся с чем-то непривычным и интересным. Новый маршрут до работы, ужин в парке вместо кухни, поездка на велосипеде в соседний район – всё это даёт дофаминовый всплеск, который мы обычно связываем с отпуском. Мозг фиксирует: «Происходит что-то необычное, жизнь интересна». Микроприключения тем и хороши, что не требуют подготовки. - Можно после работы сесть не в привычный автобус, а на электричку и выйти на случайной станции. - Устроить ночную прогулку с фонариком по знакомому парку. - Купить продукты, которых никогда не пробовали, и приготовить из них ужин на открытом воздухе. - Просто взять плед, выехать за город и час смотреть на звёзды. Такие действия работают на нескольких уровнях Новизна стимулирует нейропластичность – мозг создаёт новые нейронные связи. Смена обстановки снижает уровень рутины и фоновой тревоги. Физическая активность на свежем воздухе поднимает серотонин и эндорфины. Когда вы делите такой опыт с близкими, добавляется ещё и окситоцин – гормон привязанности. Июль – идеальное время для микроприключений Тепло, длинные вечера, природа на пике. Не нужно ждать отпуска, чтобы почувствовать вкус лета. Достаточно решить, что сегодняшний день будет необычным, и сделать один маленький шаг в сторону от привычного маршрута. Мозг ответит благодарностью, а лето запомнится не духотой офиса, а чередой ярких моментов.

Изображение из сообщения канала
691ERR11,6%
Перейти