🅰️ Девочки, я не просто так пропала!
У меня сегодня день рождения и мне исполняется 53! 🥳
Представляете, сколько мы уже с вами знакомы?))
И я очень этому рада! 😊
И что дальше?
Мой контент претерпит большие изменения!
Пока не буду вдаваться в подробности, но я поняла:
чтобы сохранить красоту , нужны не только кремы. Хотя они точно нужны!
Всем хорошего настроения, шлю вам лучи добра! ✨
Чтобы оставлять комментарии, вступайте в наш чат
Найдётся всё с Асей
🅰️ Я вижу, как другие блогеры то и дело играют на струнах души своих подписчиц, мол, у меня трое детей, я такая молодец...
Тут видела интервью Татьяны Бакальчук. У неё семеро.
А у меня один ребятёнок, но уж так вышло, что она закрыла все мои материнские потребности.
Я так включилась в её становление как личности и как профессионала, что теперь она самостоятельна, работает. Помощь предлагаю - отказывается, мол, у меня всё есть.
Я уже не успеваю отслеживать, где и с кем она выступает. Но тут наткнулась на свежий выпуск «Кстати» с Антоном Беляевым, смотрю и вижу свою дочь.
А сколько мы помотались по конкурсам, как стремились попасть к лучшим педагогам — и у нас получилось.
Какая я была строгая к маленькому ребёнку...
Был бы второй, я бы совершенно иначе себя вела.
С другой стороны, иначе бы ничего и не получилось.
И это же я разглядела в ней талант, хотя долго не хотела, чтобы она шла в музыку. Но от судьбы не уйдёшь, видимо))
Сейчас Саша с Бастой в Казани. Вот-вот начнётся концерт.
Вот ссылка на её ТГ https://t.me/flpvflpv
(пока это канал студентки, но скоро он перерастет в профессиональный).
Я горжусь ею.
Но и, между прочим, благодаря моим усилиям многие Сашины одноклассники перестали бояться выступать на публике и стали более уверенными в себе. Я занималась с ними постановкой спектаклей, поскольку наш классный руководитель не успевала.
Да и в целом, я всегда поддерживаю детей и молодёжь, где бы ни находилась: защищаю их, вселяю в них уверенность.
Желаю здоровья вашим деткам, внукам, и пусть у них всё будет хорошо! Пусть они будут здоровы и счастливы!
🅰️ Всем привет! Девочки, как вы? 😻
❓Потеряли меня?
✅ Я в порядке. Просто мне тоже иногда нужен отдых 🤷♀️
И я не тот блогер, который формирует схемы ухода и подборки через ИИ.
Я очень тщательно выбираю средства, смотрю составы, оцениваю логику формул, текстуры и уместность для взрослой кожи. Все рекомендации проходят через мою личную экспертизу.
Трачу на это все свои силы, поэтому очень устаю.
📌 Со следующей недели я снова начну радовать вас интересными публикациями.
А вы уже сейчас можете накидывать в комментариях темы и вопросы, которые вам особенно актуальны.
Ну а для тех, у кого сейчас есть время и желание что-то почитать, я выложила список постов за неделю 🔼
Всем хорошего завершения выходных! 😘
🅰️ С 1 июня, девочки! С Международным днём защиты детей 🎈🎈🎈
Сегодня день, когда особенно хочется сказать: пусть у каждого ребёнка будет главное - любовь, безопасность, забота и ощущение, что он нужен этому миру.
Дети так быстро растут, но то, что мы вкладываем в них каждый день, остаётся с ними на всю жизнь: наши слова, объятия, поддержка, вера в них и даже простое «я рядом».
И знаете, девочки, защищать детей - это не только про большие слова.
🔹Это про внимание.
🔹Про терпение.
🔹Про умение услышать.
🔹Про тёплый дом.
🔹Про взрослых, рядом с которыми ребёнку спокойно.
🙏 Пусть наши дети, внуки и все дети рядом с нами растут здоровыми, любимыми, любознательными и счастливыми.
🙏 Пусть у них будет детство, которое потом вспоминают с улыбкой ❤️
С праздником, мои хорошие!
Обнимите сегодня своих детей и внуков чуть крепче обычного 😘❤️
МОИ ЛЮБИМЫЕ корейские БРЕНДЫ: КТО ЧЕМ ХОРОШ
Сегодня коротко расскажу про бренды, которые я часто выбираю, тестирую и рекомендую для взрослой кожи.
Arocell
Это супербренд, в котором есть почти всё:
🍀 лучшая центелла, которая успокаивает кожу буквально мгновенно,
🔹микроиглы, пептиды, коллаген,
🔹ампульные сыворотки
🔹осветляющая линейка
🔹 продвинутая тканевая маска с эффектом микротоков и даже крем для век с токами.
❗️Есть у меня подозрение, что в бренде ещё и «затихорился» крутой крем с муцином улитки. Я его обязательно закажу и протестирую.
📌 Не просто так именно Arocell вошёл в мои Бьюти-Боксы. Их все разобрали, у меня осталось 2 экземпляра, и я скоро их разыграю! 🎉🎉🎉
MEDIPEEL
Старая школа - лучшая школа. Но при этом у бренда есть и очень интересные новинки.
🔹Большинство средств содержит пептиды
🔹Есть дневной ретинол,
🔹Микроиглы и много хороших антивозрастных формул.
Преимущественно бренд больше подходит коже, склонной к сухости, но кое-что интересное можно найти и для жирной кожи.
medicube
Очень громкая заявка на успех 👏
🔹 У бренда есть не только косметика, но и аппараты.
🔹 А в уходе - много продвинутого антиэйджа: пептиды с микроиглами
🔹Ретинол с микроиглами
🔹 Увлажнители с пептидами.
Есть и интересные продукты с кислотами - как для лица, так и для тела.
BIOHEAL BOH
Очень классный бренд. Я не знаю у них ни одного провального продукта.
🔹Много сильных средств с пептидами
🔹 Есть выдающийся солнцезащитный лифтинг-крем
🔹🔹Два крутых антивозрастных крема: один с лёгкой текстурой, второй - более питательный.
🔹Есть и тягучий лифтинг- крем
🔹Средства с центеллой 🍀
🔹Витамином C.
В общем, бренд действительно достойный внимания.
VT Cosmetics
Король микроигл 👑
🔹У бренда есть очень эффективные средства с микроиглами и пептидами.
🤷♀️Но если говорить именно про активный антиэйдж, его в бренде не так много.
👍 Зато микроиглы , а они мощные помощники пептидной косметики, и это сильная сторона бренда.
Sungboon Editor
По моим наблюдениям, бренд выходит в лидеры по поросуживающей косметике
🔹Есть очень интересные средства с пептидами и ретинолом.
За брендом точно стоит наблюдать.
Хотите узнать про другие бренды❓
Пишите в комментариях - разберу! 💪
Чтобы оставлять комментарии, вступайте в наш чат
🅰️ Лучшие тональные для лета.
Девочки, летом тональное средство должно не только красиво лежать, но и не перегружать кожу. Поэтому выбираем по типу кожи и по текстуре.
Ссылки 🔽
🔹Для жирной и склонной к жирности комбинированной кожи
MISSHA M Perfect Cover EX BB Cream SPF42/PA+++
Легендарный BB-крем, который хорошо матирует, прилично перекрывает, но при этом не выглядит слишком тяжёлым на коже.
Что важно: можно подобрать оттенок
🔹Для нормальной, комбинированной и возрастной кожи без выраженной жирности, можно и для сухой.
LIMONI CC крем для лица корректирующий и увлажняющий, Корея, 25 мл
Очень удачный CC-крем, который подстраивается под тон кожи, легко распределяется и даёт красивое живое покрытие.
Он не выглядит маской, при этом прилично выравнивает тон. Но для очень жирной кожи я бы его не выбирала, может не хватить матирования.
🔹Для кожи, склонной к сухости
Arocell Super Collagen Glow BB Cream SPF50+ PA++++
Коллагеновый BB-крем с ПДРН и пептидами.
У него лёгкая текстура и деликатное перекрытие. Достаточно перекрывает и состав антивозрастной.
Обратите внимание:
Все эти средства проверены мною в течении нескольких лет и для кожи очень комплементарны, содержат защиту от солнца, что очень важно. Не заменяют спф в жару, но в не слишком солнечный день , могут.
Я могу показать еще пару тональных из моих недавних открытий. Они делают кожу красивой, но спф в них нет. Вчера в магните удачно поохотилась)) Интересно?
🅰️ Про тейпы
Девочки, давайте ещё раз спокойно про тейпы.
1️⃣ С одной стороны, это не волшебная палочка.
2️⃣ С другой стороны, при правильном применении они могут давать просто ошеломительный результат.
Да, не навсегда.
🤷♀️ Но, извините, навсегда даже пластическая операция не помогает, чего уж ждать от тейпов.
Что делают тейпы?
В разных зонах они работают по-разному:
1️⃣ Где-то помогают расслабить перенапряжённые мышцы
2️⃣ Где-то уменьшить отёчность
3️⃣ Где-то смягчить заломы
4️⃣ Визуально улучшить овал.
Но сейчас мне не хочется просто выдать вам сухую инструкцию.
Поэтому я сделаю видео и чётко покажу, как применять тейпы, чтобы вы действительно получили результат, а не просто наклеили полосочки “для красоты”.
📌И ещё важный момент.
Я никого не ввожу в заблуждение, как написали в комментариях.
Вы откуда к нам пришли? От ревитоники или от конкуренток помоложе? 😄
Понятно, что кому-то ближе ботокс.
У кого-то возраст заломов ещё просто не подошёл.
А кто-то пока вообще не понимает, зачем всё это нужно.
Но в 50+ мы должны использовать все доступные инструменты, выбирая для себя оптимальное и грамотно комбинируя:
🔹 уход
🔹аппараты
🔹тейпы
🔹питание
🔹физическую активность
🔹а кому-то, возможно, чуть-чуть и иногда можно что-то уколоть.
Что касается меня, я рассказываю вам только о том, что применяю и делаю сама.
И если я говорю, что методика работает, значит, я это вижу на себе и на практике.
Так что никого в заблуждение я не вводила и не ввожу.
Я просто делюсь тем, что действительно может помочь нам выглядеть ухоженно в любом возрасте.
🅰️ Девочки, признаюсь честно: я кое-что от вас скрывала 🤫
И только сейчас могу сказать, чего мне стоило работать для вас всё это время в таком состоянии.
Да, почти год я шла к этому решению. Сомневалась, откладывала, снова думала… и наконец сделала блефаропластику.
Многие меня отговаривали:
«Ты и так хорошо выглядишь, зачем тебе это?»
Но я очень хотела пройти этот путь сама. В том числе для того, чтобы потом рассказать вам всё честно, подробно и от первого лица.
Согласитесь, это очень ценно, когда человек не просто пересказывает чужой опыт, а сам через всё прошёл.
В новом видео я показываю фото, рассказываю, что именно сделала, через что прошла и что помогло мне так быстро прийти в себя.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️!🔥
🔹ВК:
https://vkvideo.ru/video-211587544_456239627
🔹YouTube:
https://youtu.be/cMzwCf9TdCE
А за подробностями возвращайтесь сюда. Дальше будет ещё интереснее 😉
🅰️ Похудела. Опало лицо. Что делать?
И как худеть правильно, чтобы не потерять лицо.
Резкое похудение часто отражается именно на лице. Уходит объём, кожа теряет опору, появляются усталость, провисание, заломы. Поэтому важно худеть не только ради цифры на весах, но и с заботой о коже.
Как худеть правильно, чтобы лицо не “сдулось”
1️⃣ Резко худеть нельзя
Иначе кожа может обвиснуть. Ей нужна опора, в том числе тот самый «жирок», который делает лицо мягче и моложе.
2️⃣ Худеем постепенно и обязательно со спортом
Физическая активность улучшает микроциркуляцию, питание тканей и помогает коже лучше адаптироваться к изменениям.
3️⃣ Не исключаем белок из рациона
Белок нужен коже, мышцам, связкам и всему нашему каркасу. Без него худеть можно, но выглядеть свежее будет сложнее.
Что делать, если резкое похудение уже случилось и лицо обвисло
1️⃣ Подключаем коллаген в порошке
Но сначала важно привести в порядок ЖКТ, если есть проблемы, хотя бы увести их в ремиссию. Иначе коллаген, расщеплённый на аминокислоты, может не дать того эффекта, на который мы рассчитываем.
Из удачных вариантов можно посмотреть коллаген FUJIMA. У него хороший состав: коллаген, витамины и эластин. Это очень круто.
2️⃣ Делаем упор на уход с коллагеном
Не экономим, лучше брать корейские средства с хорошим составом, где вместе с коллагеном идут пептиды.
Завтра сделаю подборку таких средств.
3️⃣ Регулярно используем гидрогелевые маски
Они хорошо дают эффект подтянутости, свежести и наполненности. Есть даже ночные варианты, которые работают как интенсивный уход.
Завтра тоже покажу подборку.
3️⃣ В макияже активно используем румяна
Румяна очень выручают, когда лицо после похудения выглядит уставшим. Наносим их чуть выше, ближе к скулам, чтобы визуально приподнять лицо.
Девочки, если худеем, худеем с умом.
Нам важно не просто стать меньше, а сохранить лицо свежим, ухоженным и красивым.
Всем хорошего вечера! ❤️
🅰️ Девочки, я не просто так пропала!
У меня сегодня день рождения и мне исполняется 53! 🥳
Представляете, сколько мы уже с вами знакомы?))
И я очень этому рада! 😊
И что дальше?
Мой контент претерпит большие изменения!
Пока не буду вдаваться в подробности, но я поняла:
чтобы сохранить красоту , нужны не только кремы. Хотя они точно нужны!
Всем хорошего настроения, шлю вам лучи добра! ✨
Чтобы оставлять комментарии, вступайте в наш чат
Найдётся всё с Асей
🅰️ Я вижу, как другие блогеры то и дело играют на струнах души своих подписчиц, мол, у меня трое детей, я такая молодец...
Тут видела интервью Татьяны Бакальчук. У неё семеро.
А у меня один ребятёнок, но уж так вышло, что она закрыла все мои материнские потребности.
Я так включилась в её становление как личности и как профессионала, что теперь она самостоятельна, работает. Помощь предлагаю - отказывается, мол, у меня всё есть.
Я уже не успеваю отслеживать, где и с кем она выступает. Но тут наткнулась на свежий выпуск «Кстати» с Антоном Беляевым, смотрю и вижу свою дочь.
А сколько мы помотались по конкурсам, как стремились попасть к лучшим педагогам — и у нас получилось.
Какая я была строгая к маленькому ребёнку...
Был бы второй, я бы совершенно иначе себя вела.
С другой стороны, иначе бы ничего и не получилось.
И это же я разглядела в ней талант, хотя долго не хотела, чтобы она шла в музыку. Но от судьбы не уйдёшь, видимо))
Сейчас Саша с Бастой в Казани. Вот-вот начнётся концерт.
Вот ссылка на её ТГ https://t.me/flpvflpv
(пока это канал студентки, но скоро он перерастет в профессиональный).
Я горжусь ею.
Но и, между прочим, благодаря моим усилиям многие Сашины одноклассники перестали бояться выступать на публике и стали более уверенными в себе. Я занималась с ними постановкой спектаклей, поскольку наш классный руководитель не успевала.
Да и в целом, я всегда поддерживаю детей и молодёжь, где бы ни находилась: защищаю их, вселяю в них уверенность.
Желаю здоровья вашим деткам, внукам, и пусть у них всё будет хорошо! Пусть они будут здоровы и счастливы!
🅰️ Всем привет! Девочки, как вы? 😻
❓Потеряли меня?
✅ Я в порядке. Просто мне тоже иногда нужен отдых 🤷♀️
И я не тот блогер, который формирует схемы ухода и подборки через ИИ.
Я очень тщательно выбираю средства, смотрю составы, оцениваю логику формул, текстуры и уместность для взрослой кожи. Все рекомендации проходят через мою личную экспертизу.
Трачу на это все свои силы, поэтому очень устаю.
📌 Со следующей недели я снова начну радовать вас интересными публикациями.
А вы уже сейчас можете накидывать в комментариях темы и вопросы, которые вам особенно актуальны.
Ну а для тех, у кого сейчас есть время и желание что-то почитать, я выложила список постов за неделю 🔼
Всем хорошего завершения выходных! 😘
🅰️ С 1 июня, девочки! С Международным днём защиты детей 🎈🎈🎈
Сегодня день, когда особенно хочется сказать: пусть у каждого ребёнка будет главное - любовь, безопасность, забота и ощущение, что он нужен этому миру.
Дети так быстро растут, но то, что мы вкладываем в них каждый день, остаётся с ними на всю жизнь: наши слова, объятия, поддержка, вера в них и даже простое «я рядом».
И знаете, девочки, защищать детей - это не только про большие слова.
🔹Это про внимание.
🔹Про терпение.
🔹Про умение услышать.
🔹Про тёплый дом.
🔹Про взрослых, рядом с которыми ребёнку спокойно.
🙏 Пусть наши дети, внуки и все дети рядом с нами растут здоровыми, любимыми, любознательными и счастливыми.
🙏 Пусть у них будет детство, которое потом вспоминают с улыбкой ❤️
С праздником, мои хорошие!
Обнимите сегодня своих детей и внуков чуть крепче обычного 😘❤️
МОИ ЛЮБИМЫЕ корейские БРЕНДЫ: КТО ЧЕМ ХОРОШ
Сегодня коротко расскажу про бренды, которые я часто выбираю, тестирую и рекомендую для взрослой кожи.
Arocell
Это супербренд, в котором есть почти всё:
🍀 лучшая центелла, которая успокаивает кожу буквально мгновенно,
🔹микроиглы, пептиды, коллаген,
🔹ампульные сыворотки
🔹осветляющая линейка
🔹 продвинутая тканевая маска с эффектом микротоков и даже крем для век с токами.
❗️Есть у меня подозрение, что в бренде ещё и «затихорился» крутой крем с муцином улитки. Я его обязательно закажу и протестирую.
📌 Не просто так именно Arocell вошёл в мои Бьюти-Боксы. Их все разобрали, у меня осталось 2 экземпляра, и я скоро их разыграю! 🎉🎉🎉
MEDIPEEL
Старая школа - лучшая школа. Но при этом у бренда есть и очень интересные новинки.
🔹Большинство средств содержит пептиды
🔹Есть дневной ретинол,
🔹Микроиглы и много хороших антивозрастных формул.
Преимущественно бренд больше подходит коже, склонной к сухости, но кое-что интересное можно найти и для жирной кожи.
medicube
Очень громкая заявка на успех 👏
🔹 У бренда есть не только косметика, но и аппараты.
🔹 А в уходе - много продвинутого антиэйджа: пептиды с микроиглами
🔹Ретинол с микроиглами
🔹 Увлажнители с пептидами.
Есть и интересные продукты с кислотами - как для лица, так и для тела.
BIOHEAL BOH
Очень классный бренд. Я не знаю у них ни одного провального продукта.
🔹Много сильных средств с пептидами
🔹 Есть выдающийся солнцезащитный лифтинг-крем
🔹🔹Два крутых антивозрастных крема: один с лёгкой текстурой, второй - более питательный.
🔹Есть и тягучий лифтинг- крем
🔹Средства с центеллой 🍀
🔹Витамином C.
В общем, бренд действительно достойный внимания.
VT Cosmetics
Король микроигл 👑
🔹У бренда есть очень эффективные средства с микроиглами и пептидами.
🤷♀️Но если говорить именно про активный антиэйдж, его в бренде не так много.
👍 Зато микроиглы , а они мощные помощники пептидной косметики, и это сильная сторона бренда.
Sungboon Editor
По моим наблюдениям, бренд выходит в лидеры по поросуживающей косметике
🔹Есть очень интересные средства с пептидами и ретинолом.
За брендом точно стоит наблюдать.
Хотите узнать про другие бренды❓
Пишите в комментариях - разберу! 💪
Чтобы оставлять комментарии, вступайте в наш чат
🅰️ Лучшие тональные для лета.
Девочки, летом тональное средство должно не только красиво лежать, но и не перегружать кожу. Поэтому выбираем по типу кожи и по текстуре.
Ссылки 🔽
🔹Для жирной и склонной к жирности комбинированной кожи
MISSHA M Perfect Cover EX BB Cream SPF42/PA+++
Легендарный BB-крем, который хорошо матирует, прилично перекрывает, но при этом не выглядит слишком тяжёлым на коже.
Что важно: можно подобрать оттенок
🔹Для нормальной, комбинированной и возрастной кожи без выраженной жирности, можно и для сухой.
LIMONI CC крем для лица корректирующий и увлажняющий, Корея, 25 мл
Очень удачный CC-крем, который подстраивается под тон кожи, легко распределяется и даёт красивое живое покрытие.
Он не выглядит маской, при этом прилично выравнивает тон. Но для очень жирной кожи я бы его не выбирала, может не хватить матирования.
🔹Для кожи, склонной к сухости
Arocell Super Collagen Glow BB Cream SPF50+ PA++++
Коллагеновый BB-крем с ПДРН и пептидами.
У него лёгкая текстура и деликатное перекрытие. Достаточно перекрывает и состав антивозрастной.
Обратите внимание:
Все эти средства проверены мною в течении нескольких лет и для кожи очень комплементарны, содержат защиту от солнца, что очень важно. Не заменяют спф в жару, но в не слишком солнечный день , могут.
Я могу показать еще пару тональных из моих недавних открытий. Они делают кожу красивой, но спф в них нет. Вчера в магните удачно поохотилась)) Интересно?
🅰️ Про тейпы
Девочки, давайте ещё раз спокойно про тейпы.
1️⃣ С одной стороны, это не волшебная палочка.
2️⃣ С другой стороны, при правильном применении они могут давать просто ошеломительный результат.
Да, не навсегда.
🤷♀️ Но, извините, навсегда даже пластическая операция не помогает, чего уж ждать от тейпов.
Что делают тейпы?
В разных зонах они работают по-разному:
1️⃣ Где-то помогают расслабить перенапряжённые мышцы
2️⃣ Где-то уменьшить отёчность
3️⃣ Где-то смягчить заломы
4️⃣ Визуально улучшить овал.
Но сейчас мне не хочется просто выдать вам сухую инструкцию.
Поэтому я сделаю видео и чётко покажу, как применять тейпы, чтобы вы действительно получили результат, а не просто наклеили полосочки “для красоты”.
📌И ещё важный момент.
Я никого не ввожу в заблуждение, как написали в комментариях.
Вы откуда к нам пришли? От ревитоники или от конкуренток помоложе? 😄
Понятно, что кому-то ближе ботокс.
У кого-то возраст заломов ещё просто не подошёл.
А кто-то пока вообще не понимает, зачем всё это нужно.
Но в 50+ мы должны использовать все доступные инструменты, выбирая для себя оптимальное и грамотно комбинируя:
🔹 уход
🔹аппараты
🔹тейпы
🔹питание
🔹физическую активность
🔹а кому-то, возможно, чуть-чуть и иногда можно что-то уколоть.
Что касается меня, я рассказываю вам только о том, что применяю и делаю сама.
И если я говорю, что методика работает, значит, я это вижу на себе и на практике.
Так что никого в заблуждение я не вводила и не ввожу.
Я просто делюсь тем, что действительно может помочь нам выглядеть ухоженно в любом возрасте.
🅰️ Девочки, признаюсь честно: я кое-что от вас скрывала 🤫
И только сейчас могу сказать, чего мне стоило работать для вас всё это время в таком состоянии.
Да, почти год я шла к этому решению. Сомневалась, откладывала, снова думала… и наконец сделала блефаропластику.
Многие меня отговаривали:
«Ты и так хорошо выглядишь, зачем тебе это?»
Но я очень хотела пройти этот путь сама. В том числе для того, чтобы потом рассказать вам всё честно, подробно и от первого лица.
Согласитесь, это очень ценно, когда человек не просто пересказывает чужой опыт, а сам через всё прошёл.
В новом видео я показываю фото, рассказываю, что именно сделала, через что прошла и что помогло мне так быстро прийти в себя.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️!🔥
🔹ВК:
https://vkvideo.ru/video-211587544_456239627
🔹YouTube:
https://youtu.be/cMzwCf9TdCE
А за подробностями возвращайтесь сюда. Дальше будет ещё интереснее 😉
🅰️ Похудела. Опало лицо. Что делать?
И как худеть правильно, чтобы не потерять лицо.
Резкое похудение часто отражается именно на лице. Уходит объём, кожа теряет опору, появляются усталость, провисание, заломы. Поэтому важно худеть не только ради цифры на весах, но и с заботой о коже.
Как худеть правильно, чтобы лицо не “сдулось”
1️⃣ Резко худеть нельзя
Иначе кожа может обвиснуть. Ей нужна опора, в том числе тот самый «жирок», который делает лицо мягче и моложе.
2️⃣ Худеем постепенно и обязательно со спортом
Физическая активность улучшает микроциркуляцию, питание тканей и помогает коже лучше адаптироваться к изменениям.
3️⃣ Не исключаем белок из рациона
Белок нужен коже, мышцам, связкам и всему нашему каркасу. Без него худеть можно, но выглядеть свежее будет сложнее.
Что делать, если резкое похудение уже случилось и лицо обвисло
1️⃣ Подключаем коллаген в порошке
Но сначала важно привести в порядок ЖКТ, если есть проблемы, хотя бы увести их в ремиссию. Иначе коллаген, расщеплённый на аминокислоты, может не дать того эффекта, на который мы рассчитываем.
Из удачных вариантов можно посмотреть коллаген FUJIMA. У него хороший состав: коллаген, витамины и эластин. Это очень круто.
2️⃣ Делаем упор на уход с коллагеном
Не экономим, лучше брать корейские средства с хорошим составом, где вместе с коллагеном идут пептиды.
Завтра сделаю подборку таких средств.
3️⃣ Регулярно используем гидрогелевые маски
Они хорошо дают эффект подтянутости, свежести и наполненности. Есть даже ночные варианты, которые работают как интенсивный уход.
Завтра тоже покажу подборку.
3️⃣ В макияже активно используем румяна
Румяна очень выручают, когда лицо после похудения выглядит уставшим. Наносим их чуть выше, ближе к скулам, чтобы визуально приподнять лицо.
Девочки, если худеем, худеем с умом.
Нам важно не просто стать меньше, а сохранить лицо свежим, ухоженным и красивым.
Всем хорошего вечера! ❤️