АНЕКС - антипригарная посуда
Если вы ищете легкий и питательный ужин, то этот белковый киш станет настоящей находкой! Он не только невероятно вкусный, но и полезный. Что вам понадобится: • Наша прекрасная круглая форма для запекания (артикул на wb: 74889233) • 400 г брокколи • 400 г куриного филе • 4 яйца • 50 мл молока • 100 г моцареллы • Соль и специи по вкусу Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты: Отварите брокколи до готовности и нарежьте куриное филе небольшими кусочками. 2. Смешайте яйца с молоком: В глубокой миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и специи по вкусу. 3. Соберите киш: В форму для запекания выложите брокколи и куриное филе, залейте яичной смесью. Сверху посыпьте тертой моцареллой. 4. Запекайте: Поставьте в разогретую до 180°C духовку и запекайте около 30-35 минут, пока поверхность не станет золотистой. Наслаждайтесь! Этот белковый киш отлично подойдет как для ужина, так и для обеда. Он сытный, вкусный и очень полезный! Попробуйте, и вы не пожалеете! 😋 Приятного аппетита! 🍴✨ #готовкасанекс