SPF с самым плохим составом: вредно для кожи, не полезно для организма, нет защиты от фотостарения.
Я в таком удивлении от некоторых брендов. Нет слов! За последнее время косметическая химия так развилась! Появилось столько стабильных SPF фильтров, которые хорошо защищают кожу не только от загара, но еще и от пигментации и фотостарения. От них нет раздражения и такого числа свободных радикалов, как от фильтров старого поколения. И у них нет гормоноподобной активности.
Но — нет! Мы будем выпускать по формулам из нулевых. И еще обижаться на Веру, зачем она такие смайлики ставит.
В продуктах на этой картинке содержится бензофенон-3. Фильтр старого поколения, не стабильный, не безопасный.
От него нет толку — он защищает только от загара и через 2 часа распадается на свободные радикалы😁
Раздражает кожу и, по некоторым данным, гормоноподоьный)
ВАЖНО!
Выбрать спф можно в моих постах, вот ссылки:
▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw
▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0
Наш чат для комментариев в макс
Попробовала новые средства для сухой, очень сухой и атопичной кожи.
В очередной раз удивил Mixit. Предложил попробовать новинки из линии атопик. А мне очень кстати, у меня Аким без подобных средств не может. Они 0+. Еще состав с «модной формулой». Современные физиологичные липиды, церамиды, инулин, масла — те восстановители кожного барьера. Считается, что такие формулы крайне дороги. Поэтому ну очень было интересно затестить вариант по приемлемой цене.
Я вам говорю, как есть — это топ. И для лица, и для тела, и для взрослых и детей. Мне даже больше зашло, чем дорогие привычные аптечные.
Я не могла снять видео с ногой! Тк вчера использовала этот крем. А мне нужна была картинка с моей обычной сухой белой ногой. Увлажнение держалось всю ночь и все утро! Пришлось идти мыть ногу от крема))) мылом. Ждать, пока она высохнет и записывать короткую вставку с видео. Увлажнения от этого крема хватает надолго:
https://vk.cc/cWFTY2
Еще отдельно про масло для душа — комфортное, мягкое средство. Не сушит, очищает, потом ничего не чешется и не зудит. Я гели для душа не могу использовать, кожа слишком сухая для пав. Но с этим маслом — попадание в цель.
Также им можно смывать косметику. Удобно и тоже нет никакой после сухости и стянутости:
https://vk.cc/cWFU5V
Важный пост! Навигация по каналу:
Не хочу, чтобы важные мои работы потерялись. Бегло пройдитесь, наверняка, было что-то полезное для вас, что пропустили:
▪️Тональные кремы https://max.ru/beauty_blogers/AZ13hpN3R1A
▪️Рецепт несмывашки от сечения волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ13BNHcZkY
▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw
▪️2 поста обзора сывороток для лица https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jArX5M2c и https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jAdqze9Y
▪️Розацеа и купероз, полезный пост и подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1TnckEAbQ
▪️Прокладки для кд https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PSDygSiA
▪️Мой топ шампуней для волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PCSYWeDA
▪️Видео - делаем кислотный пилинг https://max.ru/beauty_blogers/AZ1DATuVfQ4
▪️Совместимость активных компонентов в косметике https://max.ru/beauty_blogers/AZ0_1J26bMk
▪️Продукты с витамином С подборки: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0-E1H_fEE и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vZJ8_VME и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vAcjIBt8
▪️Рецепт рабочего тоника для роста волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ055S5kV2A
▪️Хочу могу, финансовая грамотность https://max.ru/beauty_blogers/AZ05FcMlDU0
▪️График пилингов на месяц: https://max.ru/beauty_blogers/AZ00Cd7DAEs
▪️Подборка кислотных пилингов https://max.ru/beauty_blogers/AZ0z_JNwbAQ
▪️База данных сывороток для проблемной кожи https://max.ru/beauty_blogers/AZ0rn21VfPU
▪️Восстановители кожного барьера https://max.ru/beauty_blogers/AZ0mH4wvalY
▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0
Не нашли нужный пост? По этой ссылке продолжение оглавления постов: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0gIlBxAw4
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ! КОММЕНТАРИИ СКОРО ЗАРАБОТАЮТ, придется подождать. Иначе будут проблемы)) пока что комментируем в нашем активном чате канала! Вот на него ссылка, он в макс никуда переходить не надо: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4
Мне тут записочка анонимная пришла, что я всех уже достала своей косметикой. Странно, так стараюсь. Ну да ладно! Может, тогда разбавим уход и добавим рубрику (иногда) про питание для снижения веса? Про шаги, резинки для бедер и ягодиц и тд. Я не против, но если только вам интересно!
Если за ставь хороший смайлик)
Если против плохой.
Или можно написать свое мнение в нашем чате: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4 (он в макс, никуда не надо переходить. Это чат нашего канала).
БЮДЖЕТНЫЙ УХОД ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ КОЖИ
Я сегодня размышляла, как без больших вложений собрать себе антивозрастной уход? Какие базовые знания нужны, на какую схему опираться? Поэтому сделала для вас подсказку:
1. Утро.
Это всегда сыворотка антиоксидант (вит с, ниацинамид, альфа липойевая кислота, ресвератрол, трипептид меди). В первую очередь нужна защита от свободных радикалов, потом все остальное. И спф! Если уф индекс выше или равен 3 наносим. А лучше весной и летом всегда наносить.
2. Вечер.
Активы для сыворотки весна-лето:
Пептиды
Вит С
Ниацинамид
Бакучиол
АНА-кислоты
Мягкие новые ретиноиды
PDRN
Крем для возрастной кожи выбираем барьерный. В подборке бюджетный и хороший.
▪️Если вы хотите, чтобы кожа выглядела хорошо!
После 45 - очищение кожи с пенкой утром и вечером. В определенный момент становится понятно, что просто с водой не получится с утра обойтись.
Сухая кожа до 40 — утром можно без пенки, умыться водой. Вечером пенка обязательно.
Жирная, комбинированная кожа — умываемся и утром и вечером с пенкой.
Демакияж:
Мицеллярная вода, молочко, гидрофильное масло. При необходимости на ночь.
ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Раз в 10 дней кислотный пилинг (отменяется только на ретиноидах) и при наличии противопоказаний: кожные заболевания, сильный купероз, розацеа без разрешения врача.
Раз в 7 дней энзимная пудра или энзимная маска. Если кожа не жирная: с липазой не берите!! Это факт. Попробовала на себе… только вред. Обычный папаин или бактериальный фермент.
Без пилингов такой красоты, как у блогеров не будет.
Собрала ПРИМЕР. В бюджетном варианте! Выбор продуктов может быть по схеме по вашему желанию
Комментарии в чате канала: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4
Мои девайсы для того, чтобы сбросить лишнее:
В чем смысл: ты начинаешь этим всем пользоваться, замеряться, делать упражнения. И таким образом налаживаешь привычки в питании, интуитивно учишься считать кбжу и каллораж. Плюс появляется мотивация и в голове как бы щелкает — ты в процессе. И ты постепенно постепенно втягиваешь и начинают появляться первые результаты. Главное запустить процесс! И не перестараться, тк это работает! Проверено на себе 2 раза. Только ты прекращаешь этим пользоваться — начинается опять набор.
1. Весы для себя. Можно обычные, можно электронные. Мои плюсом в приложении показывают % мышц, воды и жира. Это очень примерные данные, но — этот момент тоже дает мотивацию.
2. Лента для объемов. Очень бюджетный и нужный девайс. Я измеряю вес и объемы только раз в неделю. Если делаю это чаще — слишком сильно у меня в голове щелкает и я перестаю почти есть совсем, а это плохо. Тк в один момент возвращается аппетит и с такой неимоверной силой, что можно заболеть - повредить желудок и психическое здоровье. Был у меня неприятный момент, в 21 год я похудела до 47 кг и потом мне пришлось посещать психиатра. В тч чтобы остановиться есть! Это было страшно. Поэтому — раз в неделю, по графику, взвесились, замерили, записали. И не зацикливаемся.
3. Тарелка белки-углеводы-овощи. Немного она не правильная, клетчатку можно отдельно накладывать и гораздо больше. Капусту, помидор, перец, зелень, сельдерей. Все нарезала, приправила, полила лимончиком — и хоть таз! Ешь сколько влезет. Также белок, я спокойно разрешаю себе съесть пол вареной грудки. Какие там ккал… только польза.
4. Счетчик шагов - часы. Рекомендую самые простые, без доп функций. Мои звонят, считают мой сон, будят меня — напоминают о зарядке и оповещают о всех сообщениях в мессенджерах. Из-за этого они разряжаются и приходится каждый день их заряжать. Хочу купить простые самые, у меня были — 3-4 дня держали зарядку.
Это обязательный девайс для меня, без подобной штуки я не дохаживаю ежедневную норму. Не видишь — сколько прошла, и голова не болит. А когда четко ясно написано — всего 5000 у тебя сегодня… уже переживаешь, больше ходишь. Стараешься лишний раз прогуляться и дойти пешком.
5. Далее. Я не хожу сейчас в зал, дети на мне. + домашние дела и кошка. Но я люблю и на турнике повисеть, и разок подтянуться, и по дорожке походить.
Дорожка у меня с подьемом, как в фитнес центре. В плоских нет смысла - та же улица их легко заменяет. А шаги в горку уже поспортивней. Я купила ее на авито, месяц искала, ждала, появилась, муж привез.
6. Тяги для ног. Очень хорошее домашнее упражнение для бедер и ягодиц. Еще планирую купить утяжелили, чтобы с утра прицепить и по дому перемещаться только в них.
Спасибо! Спешила с видео, Акимка приболел.
Но все равно записала, многие спрашивают меня про похудение. (И думают, что я уколы делаю). Нет, сейчас я снижаю вес натуральным способом.
Уколы тоже делала - три недели. Те три раза.
Помогли, но я испугалась побочных эффектов и решила попробовать без них. И держусь!
Главное мотивация и заряженность!
Я долго не покупала уход для волос, решила экономить и использовать то, что есть. Момент настал и все закончилось. Взяла 500 р бумажкой пошла в магазин. Я ничего не смогла купить…
Запускаем омоложение с ретинолом!
Мне исполнилось 37, я активно стройнею и, поэтому, мне просто необходим сильный антивозрастной актив. От морщин, от птоза и от пигментации! А еще он должен быть рабочий, чтобы кожа после использования всего одной баночки стала краше.
В этом случае выбираем ретинол!
Это самый мощный антивозрастной компонент в косметике. Он стимулирует обновление клеток кожи, ускоряя их деление и регенерацию, укрепляет структуру кожи, повышает её упругость и уменьшает выраженность морщин.
Но у него есть и подводные камни. Ретинол сильно повышает фоточувствительность кожи и, порой, вызывает раздражение. Есть мягкие инкапсулированные формы, но не всегда они показывают значительный результат.
Поэтому в весеннее время я рекомендую выбирать новые, современные формы ретиноидов. Например, Гранактивный ретиноид — Hydroxypinacolone Retinoate HPR.
Это мощная, рабочая форма ретинола. Она мягче работает, вызывает меньше негативных реакций, но, при этом, имеет выраженный антивозрастной эффект. Ее особенность — работа в более глубоких слоях кожи, чем у обычного ретинола. За счет этого данная форма ретиноида делает менее глубокими морщины и уменьшает птоз.
А я нашла сыворотку, в которой комплекс ретиноида HPR 0,8%! Она от бренда ART&FACT. Пользуюсь ей вторую неделю на ночь, заметила, что кожа стала более упругой. Утром остается меньше заломов от подушки. Я боялась, что из-за высокой концентрации ретиноида эта сыворотка будет сушить кожу. Но благодаря кремовой текстуре, сквалану и пантенолу в составе кожа не теряет влагу. Я рассчитываю на то, что такой сильный компонент также поможет мне справиться с некоторыми морщинками и уже вижу первые результаты.
Чтобы не получить пигментацию из-за использования ретиноидов весной, каждое утро я наношу SPF, не зависимо от УФ-индекса.
Если вас тоже беспокоят возрастные изменения кожи рекомендую попробовать эту сыворотку.
Используйте промокод LABVERA2026 при покупке на OZON до 23 апреля и получите скидку 15% на весь ассортимент ART&FACT:
https://clc.to/ILcFNA
Растут блоги, растет и негатив. Со всех сторон окружили, одни пишут — ты на 60 лет и выглядишь, другие полностью одним своим сообщением обесценивают мой труд. Мастерски. 3 часа делала подборку, сидела старалась. Думала помочь сэкономить — а на тебе.
А особа, которая уже несколько месяцев «работает» в моих комментариях и таким образом себе набирает клиентов. Вообще высший пилотаж! Хоть бы поблагодарила… я годами свою аудиторию собирала, и за деньги, и в обмен на бесплатную полезную информацию. А оказывается, это она глубоко трудится, переманивая моих подписчиков. А я какая странная, мешаю деньги зарабатывать.
Ну юмор! Да и только!
Комментарии пока только в нашем чате Макс: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4
SPF с самым плохим составом: вредно для кожи, не полезно для организма, нет защиты от фотостарения.
Я в таком удивлении от некоторых брендов. Нет слов! За последнее время косметическая химия так развилась! Появилось столько стабильных SPF фильтров, которые хорошо защищают кожу не только от загара, но еще и от пигментации и фотостарения. От них нет раздражения и такого числа свободных радикалов, как от фильтров старого поколения. И у них нет гормоноподобной активности.
Но — нет! Мы будем выпускать по формулам из нулевых. И еще обижаться на Веру, зачем она такие смайлики ставит.
В продуктах на этой картинке содержится бензофенон-3. Фильтр старого поколения, не стабильный, не безопасный.
От него нет толку — он защищает только от загара и через 2 часа распадается на свободные радикалы😁
Раздражает кожу и, по некоторым данным, гормоноподоьный)
ВАЖНО!
Выбрать спф можно в моих постах, вот ссылки:
▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw
▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0
Наш чат для комментариев в макс
Попробовала новые средства для сухой, очень сухой и атопичной кожи.
В очередной раз удивил Mixit. Предложил попробовать новинки из линии атопик. А мне очень кстати, у меня Аким без подобных средств не может. Они 0+. Еще состав с «модной формулой». Современные физиологичные липиды, церамиды, инулин, масла — те восстановители кожного барьера. Считается, что такие формулы крайне дороги. Поэтому ну очень было интересно затестить вариант по приемлемой цене.
Я вам говорю, как есть — это топ. И для лица, и для тела, и для взрослых и детей. Мне даже больше зашло, чем дорогие привычные аптечные.
Я не могла снять видео с ногой! Тк вчера использовала этот крем. А мне нужна была картинка с моей обычной сухой белой ногой. Увлажнение держалось всю ночь и все утро! Пришлось идти мыть ногу от крема))) мылом. Ждать, пока она высохнет и записывать короткую вставку с видео. Увлажнения от этого крема хватает надолго:
https://vk.cc/cWFTY2
Еще отдельно про масло для душа — комфортное, мягкое средство. Не сушит, очищает, потом ничего не чешется и не зудит. Я гели для душа не могу использовать, кожа слишком сухая для пав. Но с этим маслом — попадание в цель.
Также им можно смывать косметику. Удобно и тоже нет никакой после сухости и стянутости:
https://vk.cc/cWFU5V
Важный пост! Навигация по каналу:
Не хочу, чтобы важные мои работы потерялись. Бегло пройдитесь, наверняка, было что-то полезное для вас, что пропустили:
▪️Тональные кремы https://max.ru/beauty_blogers/AZ13hpN3R1A
▪️Рецепт несмывашки от сечения волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ13BNHcZkY
▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw
▪️2 поста обзора сывороток для лица https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jArX5M2c и https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jAdqze9Y
▪️Розацеа и купероз, полезный пост и подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1TnckEAbQ
▪️Прокладки для кд https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PSDygSiA
▪️Мой топ шампуней для волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PCSYWeDA
▪️Видео - делаем кислотный пилинг https://max.ru/beauty_blogers/AZ1DATuVfQ4
▪️Совместимость активных компонентов в косметике https://max.ru/beauty_blogers/AZ0_1J26bMk
▪️Продукты с витамином С подборки: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0-E1H_fEE и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vZJ8_VME и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vAcjIBt8
▪️Рецепт рабочего тоника для роста волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ055S5kV2A
▪️Хочу могу, финансовая грамотность https://max.ru/beauty_blogers/AZ05FcMlDU0
▪️График пилингов на месяц: https://max.ru/beauty_blogers/AZ00Cd7DAEs
▪️Подборка кислотных пилингов https://max.ru/beauty_blogers/AZ0z_JNwbAQ
▪️База данных сывороток для проблемной кожи https://max.ru/beauty_blogers/AZ0rn21VfPU
▪️Восстановители кожного барьера https://max.ru/beauty_blogers/AZ0mH4wvalY
▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0
Не нашли нужный пост? По этой ссылке продолжение оглавления постов: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0gIlBxAw4
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ! КОММЕНТАРИИ СКОРО ЗАРАБОТАЮТ, придется подождать. Иначе будут проблемы)) пока что комментируем в нашем активном чате канала! Вот на него ссылка, он в макс никуда переходить не надо: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4
Мне тут записочка анонимная пришла, что я всех уже достала своей косметикой. Странно, так стараюсь. Ну да ладно! Может, тогда разбавим уход и добавим рубрику (иногда) про питание для снижения веса? Про шаги, резинки для бедер и ягодиц и тд. Я не против, но если только вам интересно!
Если за ставь хороший смайлик)
Если против плохой.
Или можно написать свое мнение в нашем чате: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4 (он в макс, никуда не надо переходить. Это чат нашего канала).
БЮДЖЕТНЫЙ УХОД ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ КОЖИ
Я сегодня размышляла, как без больших вложений собрать себе антивозрастной уход? Какие базовые знания нужны, на какую схему опираться? Поэтому сделала для вас подсказку:
1. Утро.
Это всегда сыворотка антиоксидант (вит с, ниацинамид, альфа липойевая кислота, ресвератрол, трипептид меди). В первую очередь нужна защита от свободных радикалов, потом все остальное. И спф! Если уф индекс выше или равен 3 наносим. А лучше весной и летом всегда наносить.
2. Вечер.
Активы для сыворотки весна-лето:
Пептиды
Вит С
Ниацинамид
Бакучиол
АНА-кислоты
Мягкие новые ретиноиды
PDRN
Крем для возрастной кожи выбираем барьерный. В подборке бюджетный и хороший.
▪️Если вы хотите, чтобы кожа выглядела хорошо!
После 45 - очищение кожи с пенкой утром и вечером. В определенный момент становится понятно, что просто с водой не получится с утра обойтись.
Сухая кожа до 40 — утром можно без пенки, умыться водой. Вечером пенка обязательно.
Жирная, комбинированная кожа — умываемся и утром и вечером с пенкой.
Демакияж:
Мицеллярная вода, молочко, гидрофильное масло. При необходимости на ночь.
ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Раз в 10 дней кислотный пилинг (отменяется только на ретиноидах) и при наличии противопоказаний: кожные заболевания, сильный купероз, розацеа без разрешения врача.
Раз в 7 дней энзимная пудра или энзимная маска. Если кожа не жирная: с липазой не берите!! Это факт. Попробовала на себе… только вред. Обычный папаин или бактериальный фермент.
Без пилингов такой красоты, как у блогеров не будет.
Собрала ПРИМЕР. В бюджетном варианте! Выбор продуктов может быть по схеме по вашему желанию
Комментарии в чате канала: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4
Мои девайсы для того, чтобы сбросить лишнее:
В чем смысл: ты начинаешь этим всем пользоваться, замеряться, делать упражнения. И таким образом налаживаешь привычки в питании, интуитивно учишься считать кбжу и каллораж. Плюс появляется мотивация и в голове как бы щелкает — ты в процессе. И ты постепенно постепенно втягиваешь и начинают появляться первые результаты. Главное запустить процесс! И не перестараться, тк это работает! Проверено на себе 2 раза. Только ты прекращаешь этим пользоваться — начинается опять набор.
1. Весы для себя. Можно обычные, можно электронные. Мои плюсом в приложении показывают % мышц, воды и жира. Это очень примерные данные, но — этот момент тоже дает мотивацию.
2. Лента для объемов. Очень бюджетный и нужный девайс. Я измеряю вес и объемы только раз в неделю. Если делаю это чаще — слишком сильно у меня в голове щелкает и я перестаю почти есть совсем, а это плохо. Тк в один момент возвращается аппетит и с такой неимоверной силой, что можно заболеть - повредить желудок и психическое здоровье. Был у меня неприятный момент, в 21 год я похудела до 47 кг и потом мне пришлось посещать психиатра. В тч чтобы остановиться есть! Это было страшно. Поэтому — раз в неделю, по графику, взвесились, замерили, записали. И не зацикливаемся.
3. Тарелка белки-углеводы-овощи. Немного она не правильная, клетчатку можно отдельно накладывать и гораздо больше. Капусту, помидор, перец, зелень, сельдерей. Все нарезала, приправила, полила лимончиком — и хоть таз! Ешь сколько влезет. Также белок, я спокойно разрешаю себе съесть пол вареной грудки. Какие там ккал… только польза.
4. Счетчик шагов - часы. Рекомендую самые простые, без доп функций. Мои звонят, считают мой сон, будят меня — напоминают о зарядке и оповещают о всех сообщениях в мессенджерах. Из-за этого они разряжаются и приходится каждый день их заряжать. Хочу купить простые самые, у меня были — 3-4 дня держали зарядку.
Это обязательный девайс для меня, без подобной штуки я не дохаживаю ежедневную норму. Не видишь — сколько прошла, и голова не болит. А когда четко ясно написано — всего 5000 у тебя сегодня… уже переживаешь, больше ходишь. Стараешься лишний раз прогуляться и дойти пешком.
5. Далее. Я не хожу сейчас в зал, дети на мне. + домашние дела и кошка. Но я люблю и на турнике повисеть, и разок подтянуться, и по дорожке походить.
Дорожка у меня с подьемом, как в фитнес центре. В плоских нет смысла - та же улица их легко заменяет. А шаги в горку уже поспортивней. Я купила ее на авито, месяц искала, ждала, появилась, муж привез.
6. Тяги для ног. Очень хорошее домашнее упражнение для бедер и ягодиц. Еще планирую купить утяжелили, чтобы с утра прицепить и по дому перемещаться только в них.
Спасибо! Спешила с видео, Акимка приболел.
Но все равно записала, многие спрашивают меня про похудение. (И думают, что я уколы делаю). Нет, сейчас я снижаю вес натуральным способом.
Уколы тоже делала - три недели. Те три раза.
Помогли, но я испугалась побочных эффектов и решила попробовать без них. И держусь!
Главное мотивация и заряженность!
Я долго не покупала уход для волос, решила экономить и использовать то, что есть. Момент настал и все закончилось. Взяла 500 р бумажкой пошла в магазин. Я ничего не смогла купить…
Запускаем омоложение с ретинолом!
Мне исполнилось 37, я активно стройнею и, поэтому, мне просто необходим сильный антивозрастной актив. От морщин, от птоза и от пигментации! А еще он должен быть рабочий, чтобы кожа после использования всего одной баночки стала краше.
В этом случае выбираем ретинол!
Это самый мощный антивозрастной компонент в косметике. Он стимулирует обновление клеток кожи, ускоряя их деление и регенерацию, укрепляет структуру кожи, повышает её упругость и уменьшает выраженность морщин.
Но у него есть и подводные камни. Ретинол сильно повышает фоточувствительность кожи и, порой, вызывает раздражение. Есть мягкие инкапсулированные формы, но не всегда они показывают значительный результат.
Поэтому в весеннее время я рекомендую выбирать новые, современные формы ретиноидов. Например, Гранактивный ретиноид — Hydroxypinacolone Retinoate HPR.
Это мощная, рабочая форма ретинола. Она мягче работает, вызывает меньше негативных реакций, но, при этом, имеет выраженный антивозрастной эффект. Ее особенность — работа в более глубоких слоях кожи, чем у обычного ретинола. За счет этого данная форма ретиноида делает менее глубокими морщины и уменьшает птоз.
А я нашла сыворотку, в которой комплекс ретиноида HPR 0,8%! Она от бренда ART&FACT. Пользуюсь ей вторую неделю на ночь, заметила, что кожа стала более упругой. Утром остается меньше заломов от подушки. Я боялась, что из-за высокой концентрации ретиноида эта сыворотка будет сушить кожу. Но благодаря кремовой текстуре, сквалану и пантенолу в составе кожа не теряет влагу. Я рассчитываю на то, что такой сильный компонент также поможет мне справиться с некоторыми морщинками и уже вижу первые результаты.
Чтобы не получить пигментацию из-за использования ретиноидов весной, каждое утро я наношу SPF, не зависимо от УФ-индекса.
Если вас тоже беспокоят возрастные изменения кожи рекомендую попробовать эту сыворотку.
Используйте промокод LABVERA2026 при покупке на OZON до 23 апреля и получите скидку 15% на весь ассортимент ART&FACT:
https://clc.to/ILcFNA
Растут блоги, растет и негатив. Со всех сторон окружили, одни пишут — ты на 60 лет и выглядишь, другие полностью одним своим сообщением обесценивают мой труд. Мастерски. 3 часа делала подборку, сидела старалась. Думала помочь сэкономить — а на тебе.
А особа, которая уже несколько месяцев «работает» в моих комментариях и таким образом себе набирает клиентов. Вообще высший пилотаж! Хоть бы поблагодарила… я годами свою аудиторию собирала, и за деньги, и в обмен на бесплатную полезную информацию. А оказывается, это она глубоко трудится, переманивая моих подписчиков. А я какая странная, мешаю деньги зарабатывать.
Ну юмор! Да и только!
Комментарии пока только в нашем чате Макс: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4