Давление, мигрень, диабет – болезни мозга
Они появляются из-за атрофии стволовых клеток, которая вызвана хронической тревогой, ленью и регулярным недосыпом
Чтобы восстановить клетки мозга, перезагрузить нервную систему и сделать организм буквально неуязвимым к недугам – читайте канал "Уроки мудрости"
3 минуты в день нормализуют сердечно-сосудистую систему, заглушат тревожные мысли и защитят нейроны от перегрузки, заблокировав возможность испытывать стресс
Попробуйте, пару кликов – небольшая цена за долгую, счастливую жизнь: urokimudrosti
Каждый нормальный человек желает приобрести знания, но если «знание», которое он приобретает, ложное, то чем больше он «знает», тем невежественнее он становится. Таким образом, большое количество разнообразных знаний может ослепить. Следует осторожно относиться к слову «просветление». «Свет» может оказаться вспышкой заблуждения, которая ослепляет, вводит в заблуждение глаза, порождает самоуверенность. Будучи ослеплёнными вспышками заблуждения, мы не в состоянии мыслить, и поэтому не можем победить страдания. Мы тратим своё время на мелочи, несущественные вещи, недостойные нашего внимания. Мы увлекаемся чувственностью, принимая её за что-то превосходное и необходимое для человеческих существ, как нечто нужное, как некую долю, которую каждый человек должен обязательно получить перед тем, как умрёт. И делаем это под тем предлогом, что это необходимо во имя каких-то высоких идеалов. Надежда на перерождение на небесах основана на чувственности. Привязанность к чему-либо вообще, в частности, к чувственности, возникает потому, что заблуждение полностью завладело умом, не оставив ему шансов. В нескольких местах в текстах, заблуждение сравнивается с плотной завесой, покрывающей весь мир, и не дающей людям видеть реальный свет.
🍀 Бхиккху Буддадаса
Бедность живет в немытой голове.
В старой застиранной футболке, которую жалко выкинуть. В кружке со сколом, которую «не выбрасывать же».
Бедным плевать на себя. Этим они и отличаются от богатых.
Это не значит, что надо прямо сейчас пойти и спустить все деньги на шмотки и хотелки. Это ничего не решит.
Хотите по-настоящему вырасти в доходе — тогда надо убирать весь мусор из головы. Менять убеждения.
Для этого смотрите 3 бесплатных урока от Ольги Кирилловой. Только научный подход, без воды и эзотерики.
После её уроков вы узнаете:
✨Кто подсадил вам убеждения, которые воруют ваши деньги
✨Как начать зарабатывать больше даже в найме
✨Скрытые причины бедности, о которых не говорит никто
Забирайте уроки по ссылке, доступ только 24 часа 👇
🔑🔑🔑ЗАБРАТЬ
Мысли подвластны силе воли. При помощи силы воли человек может отсекать отрицательные мысли и культивировать положительные. Положительный образ мышления — необходимое условие для любого достижения. Человек, нацеленный на созидание, обязательно добьется больших высот.
Никогда не вмешивайся в чужое страдание. Человек должен устать от самого себя и испить положенную ему чашу яда. Не будь самоуверен и не надейся, что ты сможешь кому-то помочь. Помочь можно только тому, кто готов к помощи. Страдающий человек видит мир через свою боль, а значит он глух и слеп. Каждый тащит за собой свой жизненный опыт, не видя, что это мёртвый груз, который лежит на его плечах.
Если ты попытаешься вмешаться в чужое страдание, то оно затянет тебя кармическим вихрем в чужую игру. Человек заразен своим страданием - помни это.
Иди своим Путём и не оборачивайся на людскую боль. Только если ты идёшь свой Путь, ты сможешь помочь людям превзойти себя.
🍀 Шуньятананда
Саморазвитие опаснее алкоголя
Если не добавлять по несколько полезных привычек в день, жизнь пройдёт несчастно и безуспешно
Такие привычки обязательно добавят продуктивности, харизмы и привлекательности
Для всего этого не надо покупать курсы и месяцами ходить по психологам, хватит 3 минут в день на канале «Сладкая жизнь»
Здесь покажут такие привычки, подскажут, как с помощью одной позы обнаружить рак мозга, и 3 шага, которые мгновенно убьют лень
Подпишитесь и наслаждайтесь своими привычками max.ru/sladkayazhizn
Если вы не получаете того, что хотите, вы страдаете. Если вы получаете то, чего не хотите, вы страдаете. И даже если вы получаете в точности то, чего вы хотите, вы все равно страдаете, потому что вы не можете удержать это навечно. Ваш «ум» – ваше препятствие. Он хочет быть свободным от перемен, свободным от боли, свободным от обязательств жизни и смерти. Но перемены – это закон, и никакое количество притворства не изменит эту реалию.
🍀 Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»
Правило 3-х секунд: как управлять эмоциями под давлением
Когда на работе горит дедлайн, а дома всё валится из рук, наши эмоции выходят из-под контроля. Вот короткий ментальный алгоритм, который поможет не натворить глупостей в моменты пиковой усталости:
Поймайте импульс. Как только чувствуете, что закипаете, сделайте вдох и мысленно назовите эмоцию: «Это обида», «Это гнев». Как только вы её назвали, она частично теряет власть над вами.
Сделайте паузу. Между стимулом и вашей реакцией всегда есть зазор. Не отвечайте на сообщение сразу. Не кричите в ту же секунду. Дайте мозгу 3 секунды, чтобы включить логику.
Перенаправьте энергию. Злость — это мощный бензин. Вместо того чтобы сливать её на пустые споры, направьте этот заряд на решение задачи, сложную тренировку или уборку.
Помните: контролировать эмоции — не значит быть бесчувственным. Это значит оставаться штурманом своего корабля, какой бы силы шторм ни бушевал вокруг.
Сохраняйте пост, чтобы вспомнить об этом алгоритме, когда в следующий раз накроет стресс.
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.
Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги
Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию.
Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change