Аналитика каналаMaxОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА

В гостях у доктора Шурова Александр, который весил почти 300 килограмм. Он прошел путь от тяжелого ожирения, пищевой зависимости и алкогольных срывов до масштабного похудения и буквально возвращения к жизни. В интервью он расскажал, когда начались его проблемы, какие экстремальные способы похудения он пробовал, как распался его брак, как складывались отношения с сыном и через что ему пришлось пройти на пути к изменениям. Смотрите на канале онлайн школы в мах

Ассоциативный тест «Круглая комната» Расслабьтесь, выкиньте все переживания из головы. Детально представляйте всё происходящее и опирайтесь на свои ощущения. Подробно запишите все, что увидели/представили. 🔥 Представьте, что вы оказались в необычной круглой комнате. Пока здесь нет ничего, ни мебели, ни окон, только дверь. Запомните, этот момент. 🔥Теперь сбоку от вас появилось окно, и если до этого в комнате и было темно, то теперь комната наполнилась светом. "Оглядитесь", какого цвета стены комнаты. 🔥 Что ж, самое время наполнить комнату вещами, вы можете добавить любые предметы, если захотите. 🔥 Когда комната приобрела законченный вид, давайте подойдём к окну и посмотрим, что находится снаружи. 🔥 Ну а сейчас самое время покинуть круглую комнату, откройте дверь. Обратите внимание как она открывается - внутрь или наружу. Интерпретация, как обычно, вечером. ____________________ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_school_post_23_08_26

🎲 Тайные микрозаймы, кредиты и вечный телефон в руках: как распознать игровую зависимость у близкого? Игровая зависимость (лудомания) — одна из самых «тихих» и разрушительных. У человека нет запаха алкоголя или следов от веществ, но семейный бюджет утекает со скоростью света. На что стоит обратить внимание: ▪️ Из дома пропали заначки или золото, появились странные долги и звонки из банков; ▪️ Человек круглосуточно «сидит» в телефоне, раздражается, если его отвлекают, или судорожно следит за спортивными матчами; ▪️ Постоянные скачки настроения: от резкой эйфории до глубокой апатии и агрессии. На канале доктора Шурова выложили короткий тест, чтобы понять, насколько глубоко близкий увяз в игре, и узнать, как правильно действовать семье и большой видеоразбор: ➡️ ЗАБРАТЬ ТЕСТ НА ЛУДОМАНИЮ

🤐 «Не выноси сор из избы!»: 7 неписаных правил, благодаря которым зависимость годами живет в семье В семьях, где есть алкоголизм или наркомания, со временем выстраивается свод жестких, негласных законов. Никто не записывает их на бумаге, не произносит вслух при знакомстве. Но абсолютно каждый член семьи — от жены до маленького ребенка — намертво усваивает их и подчиняется им ежедневно. Внешне эти правила часто маскируются под «заботу», «семейные ценности» и «уважение». Но на самом деле они служат идеологическим фундаментом, который защищает болезнь от врачей и внешнего мира. 🔥 правил, которые спонсируют зависимость: 1️⃣ «Никому ничего не рассказывай!» (Правило секретности) Соседи, коллеги, друзья и даже близкие родственники не должны знать, что происходит за закрытой дверью. Разглашение правды приравнивается к «предательству семьи». 2️⃣ «Не зови помощь извне!» (Правило изоляции) Никаких врачей, полиций, наркологов или психологов. «Мы справимся сами, не позорь нас перед чужими людьми!». 3️⃣ «Не расстраивай его!» (Правило угодничества) Главная задача семьи — ходить «на цыпочках» и создавать тишину. Если он сорвался — виновата семья, потому что «громко топали, не так посмотрели или испортили настроение». 4️⃣ «Потерпи, бывает и хуже!» (Правило обесценивания боли) Запрет на проявление собственных эмоций. Слезы мамы или страх ребенка объявляются «истерикой на пустом месте». «У всех мужья выпивают, не драматизируй!». 5️⃣ «Сначала он, потом все остальные» (Правило жертвенности) Все ресурсы семьи (деньги, время, внимание, отдых) сначала отдаются на решение его проблем, покупку его лекарств или закрытие его долгов. А потребности детей и жены — потом. Если останется. 6️⃣ «Главное — чтобы без скандала!» (Правило тихого омута) Семья готова выплачивать любые кредиты, терзать себя виной и убирать разбитую посуду, лишь бы наступила хотя бы временная, иллюзорная тишина. 7️⃣ «Не верь своим глазам!» (Правило газлайтинга) Если вы видите, что он пьян, но он уверяет, что трезв — вы должны промолчать или усомниться в себе. 🤩 Запомните как медицинский факт: зависимость держится не только на химической тяге к веществу. Она держится на неписаных семейных правилах, которые запрещают говорить правду. И самое страшное — дети, вырастая в такой атмосфере, впитывают эти правила как единственную норму. А потом переносят их в свои взрослые семьи, продолжая крутить тот же самый сценарий. Чтобы вылечить болезнь, недостаточно просто прокапать человека. Нужно разрушить эти заговорщицкие правила и вернуть в дом правду. 💬 Напишите в комментариях честно: какое из этих неписаных правил тяжелее всего выполнять лично вам? Можно просто цифрой (Не выносить сор, ходить на цыпочках, терпеть или сначала отдавать всё ему?) ____________________ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_school_post_20_08_26

💔 «Я остаюсь там не вопреки боли, а ИМЕННО РАДИ НЕЁ» Эта фраза может разозлить, но как психиатр скажу прямо: наше подсознание работает именно так. Для психики понятие «безопасно» — это не там, где спокойно, легко и вас уважают. «Безопасно» — это там, где ЗНАКОМО. Если в детстве любовь нужно было заслуживать, а тепло постоянно чередовалось со скандалами, отвержением или пьяными срывами взрослых — здоровая забота ухажера покажется вам пресной, скучной и подозрительной. Ваш мозг просто не умеет считывать покой как любовь. Зато рядом с тем, кто вас разрушает, обесценивает, держит в вечном напряжении или регулярно срывается, мозг кричит: «О, знакомо! Вот это настоящая страсть! Здесь надо бороться!». Вы подсознательно пытаетесь переиграть детскую травму и наконец «заслуживать» любовь. Но эта игра всегда заканчивается уничтожением вашей личности. 🛑 Хватит крутить один и тот же разрушительный сценарий! Приходите на мой авторский вебинар: «Это не любовь! Почему мы не можем уйти от тех, кто нас разрушает?» 27 августа в 19:00 МСК 🎁 ПОДАРОК ЗА РЕГИСТРАЦИЮ: Чек-лист «7 причин, которые удерживают нас в отношениях, где нам плохо» вы получите сразу после записи на вебинар. ⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАПИСИ ЭФИРА НЕ БУДЕТ. Все разборы и технологии выхода из ловушки мы дадим только тем, кто будет в прямом эфире. 👉 Зарегистрируйтесь по ссылке прямо сейчас: https://kira-ai.online/?src=max_school_post_guide_21_08_26

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО СКАЗАТЬ «НЕТ»❗️ «Если не дашь денег, ты меня не любишь». «Это ты довела меня до срыва». «Последний раз помоги, дальше сам». Родственники зависимых годами уступают из страха, чувства вины и надежды спасти. И постепенно чужая зависимость начинает управлять уже их жизнью. Как поставить границы и не разрушаться от чувства вины? Какие фразы использовать? Где заканчивается помощь и начинается спасательство? Мы подготовили практический гайд «Как отстаивать свои границы». 👉 Забрать гайд: https://max.ru/join/gBWxiufCr_FQZmlQ2SBQHreNKdSbDG5pzQjDDwWOAdY Сохраните его. Пригодится, если вам трудно говорить близкому «нет» и выдерживать его реакцию.

⏳ Сколько лет вашей жизни уже начинается со слова «КОГДА»? Поймайте себя на мысли, как часто вы прокручиваете эти фразы в своей голове: • «Когда он бросит пить — мы наконец-то съездим в нормальный отпуск». • «Когда он вылечится — я займусь собой, схожу к врачам и высплюсь». • «Когда дома станет спокойнее — я поменяю работу и вздохну свободно». • «Когда весь этот кошмар закончится — я начну жить». Вся ваша жизнь превратилась в один огромный, душный зал ожидания. Вы годами сидите на чемоданах с иллюзией, что ваша настоящая, счастливая жизнь начнется потом. Когда он примет решение. Когда он изменится. Но давайте посмотрим правде в глаза: этому «потом» уже три, пять, десять лет. И оно всё не наступает. Пока вы ждёте его трезвости как «лицензии» на собственное счастье — вы добровольно отдали пульт управления своей судьбой его болезни. Вы разрешили чужой зависимости решать, имеете ли вы право сегодня улыбаться, хорошо выглядеть, развиваться и чувствовать себя в безопасности. Но ваши годы сгорают прямо сейчас. И другого черновика жизни у вас не будет. Вам не нужно ждать его согласия на лечение, чтобы начать заботиться о себе, защищать своих детей и возвращать себе право на покой. Начать жить можно только в одном моменте — прямо сейчас. И прямо сейчас вы можете записаться на консультацию со специалистом, разобрать вашу ситуацию и подобрать варианты решения ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_school_post_20_08_26 💬 Напишите в комментариях: что вы уже очень давно откладываете на то самое призрачное «когда всё наладится»? (Здоровье, внешность, хобби, отпуск, уют в доме?) Давайте посмотрим на этот список честно. ____________________ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_school_post_20_08_26

🔥Уникальный вебинар с доктором Шуровым для тех, кто застрял в разрушительных отношениях! 27 августа в 19:00 МСК состоится наш большой прямой эфир на тему: «Это не любовь! Почему мы не можем уйти от тех, кто нас разрушает?» Если вы: • Ловите себя на том, что годами терпите то, что раньше казалось недопустимым; • Боитесь сделать шаг, потому что страх одиночества сильнее боли; • Чувствуете, что растворяетесь в партнере, а ваше «Я» исчезает... — этот вебинар для вас. Мы разберем глубинные причины, которые удерживают даже самых сильных и умных женщин в отношениях, где их медленно выжигают изнутри. 🎁 Каждый зарегистрировавшийся получит авторский гайд «7 причин, которые удерживают нас в отношениях, где нам плохо». Это ваш первый шаг к выходу из ловушки. ❤️ Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке и забирайте гайд: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР И ПОЛУЧИТЬ ГАЙД ____________________ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_school_post_20_08_26

🧸 7 скрытых признаков, что детские травмы всё ещё управляют вашей жизнью Вы давно выросли, построили карьеру и создали свою семью... Но если в детстве вы столкнулись с зависимостью близких или эмоциональным хаосом, детские механизмы защиты продолжают незаметно разрушать вашу взрослую жизнь. В психотерапии это называют синдромом ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков и зависимых). 📌 Как понять, что вы всё еще живете по детским правилам выживания? Листайте карточки к посту и сохраняйте их в закладки! Осознать признаки ВДА — это не повод винить родителей или перечеркивать прошлое. Это первый шаг к бережному исцелению. Вы больше не беспомощный ребенок и имеете полное право на покой, безопасность и здоровые отношения. 🔥 Хотите переписать старый сценарий, убрать тревогу и вернуть внутреннюю опору? 👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА АНОНИМНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ — мы бережно поможем вам выбрать себя.