Аналитика каналаMaxШеф Лебедев

Это на столько очевидно и просто, но сказать честно я делаю это в первый раз! С детства все обожают макать хлебом в ту самую жижку из под салата, а здесь она в чистом виде Как говорится век живи век учись Конечно же важный момент состоит в том, чтобы брать самые спелые овощи Они дадут больше самых божественных соков а соответственно и вкуса Терку выбираем крупную, не мельчите Можно выложить непосредственно на хлеб, сделав импровизацию на брускетты Можно просто есть в прикуску с хлебом Естественно рекомендую после приготовления дать постоять минут 20 в холодильнике, чтобы объединить все вкусы и ароматы Повторюсь: Жаль что это придумал не я) Всем Добра #рецепт #салат #лайфхак #шефлебедев #быстроивкусно #огурцыпомидоры #shorts

Изменилось закреплённое сообщение чата

Свершилось дорогие мои🥳🥳 По ссылке доступны футболки от меня! Пока только в белом цвете, но размеры есть все! Переходим, покупаем, отмечаем меня обязательно 😁 буду ждать на улицах людей с пандами👏👏👏 Всем Добра 😍 https://foryouchef.ru/t-shirt-chef-dmitry-lebedev

Острая маринованная капуста за 2 часа Если хочется чего-то хрустящего, пикантного и очень вкусного, этот рецепт точно стоит сохранить Готовится быстро, а съедается ещё быстрее Ингредиенты: Капуста белокочанная 1 кг Морковь 1 шт Болгарский перец 1 шт Чеснок 4 зубчика Соль 2 ст. л. без горки Сахар 0,5 стакана Вода 1 л Уксус 9% 100 мл чили 0,5 шт Лавровый лист 3 шт Чёрный и душистый перец горошком по 4шт Приготовление: Тонко нашинкуйте капусту Морковь натрите соломкой перец нарежьте полосками Для маринада смешайте воду, соль, сахар, лавровый лист и перец горошком Доведите до кипения Снимите с огня и влейте уксус Добавьте к овощам измельчённый чеснок и нарезанный Чили Залейте овощи горячим маринадом и слегка утрамбуйте Накройте крышкой и оставьте мариноваться на 2 часа Перед подачей слегка отожмите и заправьте растительным маслом Получается ароматная, сочная и очень хрустящая капуста Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять #капуста #закуска #шефлебедев #рецепты #маринованнаякапуста

Качаете пресс, а живот не уходит? Дело не в нём Утром в животе всё спокойно, а к вечеру - уже нет той легкости ✨ Знакомо? Питаетесь нормально, качаете пресс, держите планку - а лёгкости и плоского живота как не было, так и нет. ✅ Дело не в том, что вы что-то делаете не так. Просто причина не всегда в калориях и силе пресса. Часто за «упрямым» животом стоит не жир, а работа глубоких слоёв тела, которые обычные тренировки не задействуют. Алиса Тейлор, тренер с 2010 года, на бесплатном мастер-классе разберёт основные причины «упрямого» живота и покажет, как мягко вернуть телу лёгкость и тонус - за 20 минут в день, без жёстких диет, в любом возрасте. Ближайший эфир - сегодня. Регистрируйтесь и получите гид «Лёгкий живот после 35» в подарок ✨ Узнать больше #реклама 16+ alisateilor-fit.ru О рекламодателе

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного. Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю. Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста. Если на сайте кнопка «Получить доступ» цветная — вы успеваете. Если стала серой — набор закрыт. Попробовать #реклама 16+ ignatovanv.com О рекламодателе

В прошлом году показывал окрошку на квасе, в этом году решил поделиться рецептом на кефире! Обязательно пробуйте и наслаждайтесь Кефир 500 Минералка 500 Сок лимона 30 Цедра половины лимона Хрен столовый 40 Соль Сахар Перец по вкусу Куриное филе запеченое 300 Яйцо вареное 200 Огурец свежий 250 Редис 150 Картофель печеный 200 Зелень 15 При подаче прям рекомендую добавить сметану! Важно всё остудить Куриное филе и картофель предварительно я рекомендую именно запечь Всем Добра) #окрошка #авторскийрецепт #шефЛебедев #готовимдома #рецептнакефире #летняякухня #чтоприготовить