ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Аналитика каналаMaxЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

6,4кподписчиков
2,2кпостов
Последний пост: 12 октября 2026 г. в 13:07
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,4к
сейчас
Прирост 30д
+95
1,5%
Постов
300
10 в день
Средние просмотры
249,4
на пост
Медианные просмотры
250
на пост
View Rate
3,9%
охват к подписчикам
ER
0%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
249,4
на пост
Медиана
250
просмотры
ER
0%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
1ч
46,5
19,4%
6ч
113,7
47,2%
24ч
198,5
79,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
300
10 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
380 каналов в категории, 30д
Подписчики
№309
Охват
№213
ERR
№167
Медиана подписчиков: 10к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
237 каналов в категории, 30д
Подписчики
№186
Охват
№118
ERR
№103
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
300 постов
Просмотры
249,4
ERR
1,1%
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Травяной чай для печени помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, улучшает желчеотделение и снимает воспаление при холециститах и гепатитах. Он приятен на вкус и имеет лёгкий аромат. ТРАВЯНОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПЕЧЕНИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Цветки календулы — 2 ст. л. ✅ Кипяток — 200 мл ✅ Семена моркови — 1 ст. л. ✅ Горячее молоко — 400 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залейте календулу кипятком и настаивайте 2 часа. 2. Залейте семена моркови горячим молоком, настаивайте 1 час. 3. Процедите оба настоя и смешайте. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по полстакана утром перед едой 6 дней, затем сделать перерыв 3 дня и повторить курс. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
3255ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

КАК АППЕТИТНО СЕЛЁДКА ПРЯЧЕТСЯ В ЭТОМ РУЛЕТЕ 😲 Селёдка, нежный сыр, яйца и зелёный лучок внутри тонкого лаваша. После ночи в холодильнике рулет нарезается на аккуратные порции. 1. Укладываю лаваш в два слоя, смазываю плавленым сыром и раскладываю полосами селёдку, яйца и зелёный лук… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Этот состав помогает уменьшить зоб и нормализовать работу щитовидной железы уже за несколько недель. УЗЕЛ НА ЩИТОВИДКЕ УЙДЕТ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Гречневая крупа (молотая) — 1 стакан ✅ Грецкие орехи (перемолотые) — 1 стакан ✅ Мёд — 1 стакан ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте все ингредиенты в чистой эмалированной посуде. 2. Переложите смесь в стеклянную банку. ПРИМЕНЕНИЕ Один раз в неделю в течение дня съедайте всю смесь, не употребляя ничего, кроме воды. Курс — 6 недель. После перерыва 1 месяц повторите лечение. ЭФФЕКТ - Уменьшает узлы и зоб. - Нормализует работу щитовидки. - Улучшает общее состояние. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
3223ERR0,9%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Простые народные средства помогают облегчить боль, снять воспаление и улучшить подвижность суставов. ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ОТ АРТРИТА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Корни сабельника — 50 г ✅ Корни калгана — 25 г ✅ Водка — 0,7 л ✅ Редька — 1 шт. ✅ Картофель — 1–2 шт. ✅ Алоэ — 1 часть ✅ Мёд — 2 части ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Сабельник и калган залить водкой, настоять 3 недели. Принимать по 1 ст. л. за 30 мин до еды 3 раза в день. 2. Натертую редьку использовать как компресс на сустав 20 минут. 3. Картофель натереть, прогреть до 37°С, положить в мешочек, приложить к суставу и обвязать тканью. 4. Смесь алоэ с мёдом нанести на сустав, держать 40 минут, затем смыть. ЭФФЕКТ - Снимает воспаление. - Уменьшает боль. - Улучшает подвижность суставов. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
3185ERR1,6%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Этот простой раствор помогает при шпорах, варикозе и остеохондрозе. Он снимает боль, улучшает кровообращение и очищает кожу стоп. ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА (ШПОРЫ, ВАРИКОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ) ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Аспирин — 10 таблеток ✅ Водка — 250 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Растереть таблетки в порошок, залить водкой. Настаивать 1–2 суток. Получится взвесь. 2. Смочить марлевую повязку, приложить к пятке, обернуть полиэтиленом, сверху надеть носок. Оставить на ночь. Утром смыть и смазать кремом. Курс — ежедневно 10 дней. 3. При варикозе втирать раствор в больное место. 4. При остеохондрозе натирать зоны отложения солей, можно использовать после массажа. ЭФФЕКТ - Снимает боль при шпорах - Уменьшает симптомы варикоза - Облегчает остеохондроз - Очищает кожу стоп - Улучшает кровообращение БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
3174ERR1,3%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Это средство из лекарственных трав помогает при сердечно-сосудистых и нервных нарушениях, улучшает сон и общее самочувствие. СРЕДСТВО ПРИ КАРДИОСКЛЕРОЗЕ И НЕВРОЗЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Шишки хмеля — 1 ч. л. ✅ Вода кипяток — 1 стакан ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залей измельчённые шишки кипятком. 2. Настоять 30 минут и процедить. ПРИМЕНЕНИЕ - Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. - Полезно также заваривать настои боярышника, укропа, пустырника и горицвета. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ВИНОГРАД С ЧЕСНОКОМ? В ЭТОМ САЛАТЕ ЕСТЬ ЧЕМ УДИВИТЬСЯ 😲 Сладкий виноград, сочный ананас, сыр и чеснок. Всего три основных продукта в равных пропорциях — и совсем непривычное сочетание. 1. Беру поровну сыр, ананасы и виноград, разрезаю ягоды пополам и добавляю пропущенный через пресс чеснок… Показать еще

Изображение из сообщения канала
3071ERR0,3%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Расторопша — одно из лучших средств для восстановления печени. Ее проростки защищают клетки от токсинов, стимулируют их обновление, обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, а также укрепляют иммунитет. ПРОРОСТКИ РАСТОРОПШИ: ИСЦЕЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Семена расторопши для проращивания ✅ Вода для замачивания ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Замочить семена на 5–10 часов, слить воду. 2. Накрыть тряпочкой или блюдцем, промывать 1 раз в сутки. 3. Через 2–3 дня появятся ростки до 1 см. 4. Употреблять проростки целиком, тщательно разжевывая, либо добавлять в смузи и блюда. 5. Курс — 30 дней: 1-й день 7 проростков, затем по 10 шт. ежедневно. Перерыв 2 месяца. 6. Детям до 12 лет — половинная доза. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

КАКОЙ ЯРКИЙ РАЗРЕЗ — И СКОЛЬКО ВКУСНОГО ВНУТРИ 😲 Свёкла снаружи, а внутри — курочка, чернослив, горошек и маринованный лук. Сытный салат с ярким разрезом и приятной кислинкой. 1. Мариную красный лук, нарезаю курицу и чернослив, а первым слоем выкладываю размятый картофель… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Мозг нуждается в антиоксидантах, омега-3 и микроэлементах. Эти продукты помогают защитить нейроны, улучшить память и сохранить эластичность сосудов. ПИТАНИЕ ДЛЯ СОСУДОВ МОЗГА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Черника или смородина — 100 г в день ✅ Оливковое масло — 1 ст. л. в день ✅ Льняное семя (молотое) — 1 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Добавляйте ягоды в каши, йогурты или смузи. 2. Употребляйте оливковое масло в салатах или просто по ложке. 3. Льняное семя размалывайте и посыпайте им готовые блюда. ПРИМЕНЕНИЕ Включайте продукты ежедневно в рацион, особенно утром. ЭФФЕКТ - Улучшает память и скорость реакции - Снижает холестериновые бляшки - Поддерживает гибкость и эластичность сосудов БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала