ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Аналитика каналаMaxЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

6,1кподписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 17:06
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,1к
сейчас
Прирост 30д
+214
3,6%
Постов
332
11,1 в день
Средние просмотры
248,2
на пост
Медианные просмотры
247,5
на пост
View Rate
4%
охват к подписчикам
ER
0%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
248,2
на пост
Медиана
247,5
просмотры
ER
0%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
42,6
21,1%
107,5
45,4%
24ч
192
78,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
332
11,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
293
Охват
219
ERR
168
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,3%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
178
Охват
124
ERR
107
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%

Форматы контента

Медиа
332 постов
Просмотры
248,2
ERR
1,2%
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

НЕ ДУМАЛА, ЧТО ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ТАКУЮ ВКУСНОТУ 😲 Нежные абрикосы отлично сохраняют форму, а сироп получается густым и ароматным. Этот рецепт точно стоит сохранить. 1. Пересыпаю абрикосы сахаром и оставляю их выделять натуральный сироп… Показать еще

Изображение из сообщения канала
361ERR2,8%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Если болят суставы, не всегда нужно сразу прибегать к сильнодействующим обезболивающим или дорогостоящим уколам. Простые народные средства могут оказаться не менее эффективными. СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ КОМПРЕСС С МЁДОМ И СОЛЬЮ ✅ 1 ст. л. мёда ✅ 1 ст. л. мелкой соли Перемешать, положить смесь на ткань, приложить к больному месту и укутать. Делать ежедневно на ночь до исчезновения боли. СМЕСЬ С ЧЕСНОКОМ И КЛЮКВОЙ ✅ 200 г чеснока ✅ 500 г клюквы ✅ 1 кг мёда Пропустить через мясорубку, перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. КАПУСТНЫЙ ЛИСТ С КАМФАРНЫМ МАСЛОМ ✅ 3 ст. л. камфарного масла ✅ 1 ст. л. мёда ✅ 1 ст. л. горчичного порошка Перемешать, нанести на лист свежей капусты, приложить к суставу, укутать. Держать 2–4 часа. ЭФФЕКТ - Снимает воспаление и боль. - Улучшает подвижность суставов. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
481ERR2,1%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЗАЧЕМ КАЖДЫЙ РАЗ ВАРИТЬ РАССОЛЬНИК С НУЛЯ? 😏 Эта заготовка заметно упрощает приготовление любимого супа. Проверенный рецепт, который всегда выручает. 1. Натёртые огурцы добавляю к овощам и тушу их вместе… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

НЕ ДУМАЛА, ЧТО СОЛЯНКА МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ НАСТОЛЬКО ВКУСНОЙ 😲 Сочетание грибов, капусты и томата делает её невероятно аппетитной. Обязательно попробуйте приготовить. 1. Тушу капусту, обжариваю грибы с луком и соединяю всё вместе… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ГОРЯЧИЙ МАРИНАД ТВОРИТ ЧУДЕСА 🌿 Именно благодаря ему капуста получается особенно сочной, ароматной и аппетитной. Рецепт, который давно прижился в нашей семье. 1. Для маринада довожу воду до кипения и добавляю соль, сахар, масло и уксус… Показать еще

Изображение из сообщения канала
1121ERR0,9%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ОБЫЧНЫЙ РИС МОЖЕТ ТАК ПРЕОБРАЗИТЬ ОВОЩНОЙ САЛАТ 😲 Получается полноценное блюдо, которое нравится всей семье. Обязательно сохраните этот рецепт. 1. Соединяю овощи, добавляю подготовленный рис и начинаю варить салат… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ОГУРЦЫ МОГУТ ПОЛУЧИТЬСЯ НАСТОЛЬКО ВКУСНЫМИ 😲 Пикантная заливка полностью меняет привычный вкус овощей. Получается яркая закуска, от которой сложно оторваться. 1. Соединяю все овощи, добавляю специи и оставляю их хорошо промариноваться… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Простой народный метод помогает вывести соли из организма и избавиться от болей в суставах и позвоночнике. РЕЦЕПТ ОТ СОЛЕВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Свежие крупные листья хрена — 2 шт. ✅ Кипяток ✅ Ткань для обвязки ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Перед сном окуните листья хрена в кипяток с обеих сторон. 2. Сразу приложите к спине, захватывая шею. 3. Обвяжите тканью. ПРИМЕНЕНИЕ Держать компресс всю ночь. Утром снять листья: если соли много, они рассыплются в прах. Повторять процедуру, пока на листьях не перестанет оставаться соль. ЭФФЕКТ - Выводит соли через кожу. - Снимает боли и дискомфорт. - Предотвращает солевые отложения. - Обеспечивает лёгкость и комфорт на год вперёд. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Изображение из сообщения канала
1262ERR1,6%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

МОЙ ЛЮБИМЫЙ КОМПОТ НА ЗИМУ 🌿 Получается настолько вкусным, что одной банки всегда оказывается мало. Готовится быстро и из самых простых продуктов. 1. После подготовки ингредиентов заливаю банки кипятком и оставляю их настояться… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ПРОЩЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА Я ЕЩЁ НЕ ВСТРЕЧАЛА 🌿 Без сложных специй и длинного списка продуктов. Получается вкусная домашняя заготовка, которая всегда радует зимой. 1. Сначала прокалываю каждый помидор и укладываю их в банки вместе с морковной ботвой… Показать еще

Изображение из сообщения канала