Аналитика каналаMaxЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

САЛАТ «ЧЁРНАЯ ГРОЗДЬ» — СО СТОЛА ИСЧЕЗАЕТ ПЕРВЫМ 😲 Ароматные грибы, сырная нотка — сочетание простое, а вкус получается очень удачным. Такой салат хочется попробовать сразу 😋 Нам понадобится: Показать еще

Регулярные упражнения помогают снять отёки, улучшить лимфоток и вернуть лёгкость ногам. Выполняйте их дома в удобном темпе. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТТОКА ЖИДКОСТИ В НОГАХ ✅ Лягте на спину, упритесь поднятыми вверх ногами в стену и делайте выталкивания таза вперёд. ✅ Поднимите ноги вверх, выполните 20 вращений стопами и 20 сжатий-разжатий пальцев ног. ✅ Лёжа на полу, скользите пятками вверх-вниз, сгибая только колени. ✅ Сделайте упражнение «велосипед»; для усиления эффекта выполняйте поочерёдно каждой ногой. ✅ Лёжа на боку, подтягивайте поочерёдно каждую ногу к груди. ✅ В том же положении поднимайте каждую ногу вверх. ВАЖНО: Даже если отёк сильнее на одной ноге, выполнять нужно равномерно обеими. Главное — без перенапряжения и с комфортом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Этот старинный рецепт грузинских знахарей помогает при ранах, рожистом воспалении и варикозе. Мазь обладает мощным заживляющим и противовоспалительным действием. ЧУДО-МАЗЬ ОТ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Оливковое масло — 200 мл ✅ Пчелиный воск — 100 г ✅ Смола хвойных деревьев (сосны, ели, кедра) — 100 г ✅ Мед — 2 ст. л. ✅ Прополис — 1–2 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. В кастрюлю положить воск, добавить масло и смолу (предварительно растереть). 2. Держать на водяной бане 10–12 минут. 3. Влить прополис, кипятить 8–10 минут, помешивая. 4. Снять с огня, добавить мед, хорошо перемешать (не кипятить). 5. Остудить, перелить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. 6. Смазывать больное место 1–2 раза в день. ЭФФЕКТ - Заживляет раны - Помогает при рожистом воспалении - Облегчает варикоз БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

МНЕ ЭТИ ОЛАДЬИ ОТКРЫЛА СОСЕДКА — И С ТЕХ ПОР Я ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК. Мягкие, сочные, румяные, с нежной капустой и ароматной зеленью. Тесто пышное, как облачко ☁️ Вкус — настоящий домашний, такой уютный, что рука сама тянется за сметаной. Гости в восторге и всегда спрашивают рецепт. Обязательно сохраните — вы тоже больше не посмотрите на другие! В миске смешайте кефир и яйца… Показать еще

СЛОЁНЫЙ САЛАТ «ИРИНА» — УДИВЛЯЕТ С ПЕРВОЙ ВИЛКИ 😲 Нежная курица, сырная нотка — сочетание простое, а вкус получается очень удачным. Такой салат хочется попробовать сразу 😋 1. Сырую морковь натереть на мелкой тёрке. Добавить чеснок, пропущенный через пресс, горчицу в зёрнах и 1 ст. л. майонеза. Хорошо перемешать и отставить в сторону для маринования… Показать еще

Чай «Таёжный» с хвоей и травами помогает расслабиться, снять напряжение и восстановить силы. Он обладает мягким успокаивающим действием и подходит для ежедневного употребления. ЧАЙ «ТАЁЖНЫЙ» С ХВОЕЙ И ТРАВАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Хвоя кедра (сосны, ели) — в равных количествах ✅ Трава душицы — в равных количествах ✅ Листья кипрея сушёные — в равных количествах ✅ Листья малины сушёные — в равных количествах ✅ Листья брусники сушёные — в равных количествах ✅ Мёд — по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Хвою промойте в проточной воде. 2. Измельчите её ножницами. 3. Смешайте с душицей, кипреем, листьями малины и брусники. 4. Положите все компоненты в чайник. 5. Залейте кипящей водой. 6. Закройте чайник и настаивайте 5–7 минут. 7. Процедите и подсластите мёдом при желании. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Пить горячим ежедневно. 2. Рекомендуется при расстройствах нервной системы. ЭФФЕКТ - Успокаивает и расслабляет. - Снимает нервное напряжение. - Поддерживает здоровье и укрепляет организм. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Отёки ног вызывают тяжесть и усталость. Народные средства помогают вывести жидкость и улучшить кровообращение. ОТЁКИ ЩИКОЛОТОК — НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Мята — 4 ст. л. ✅ Семена льна — 1 ст. л. ✅ Цветы боярышника — 40 г ✅ Лимон — 1 шт. ✅ Соль — 0,3 кг ✅ Капуста, огурец, картофель ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Мята: залить 1 л кипятка, настоять 20 мин. 2. Лён: пропарить 15 мин, настоять 1 ч. 3. Боярышник: настоять 2 ч в 1 л кипятка. 4. Лимон: сок смешать со стаканом воды. 5. Компрессы: огурец кружками, капусту отбить, картофель натереть. 6. Ванночки: соль в воде; травы мяты, берёзы, ромашки; отвар цедры цитрусов. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Мята — 2 раза в день. 2. Лён — по ½ стакана 5 раз. 3. Боярышник — по 50 мл 3 раза. 4. Лимон — выпить за день. 5. Компрессы — 20–30 мин (капуста 3–4 ч). 6. Ванночки — 10–30 мин. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Этот бальзам помогает мягко очистить печень, восстановить её работу и улучшить обмен веществ. БАЛЬЗАМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Масло расторопши – 200 г ✅ Масло тыквы – 100 г ✅ Масло ментоловое – 5 капель ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте все масла до однородной консистенции. 2. Перелейте в стеклянную банку. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1 месяц, затем сделать перерыв 1 месяц и при необходимости повторить. ЭФФЕКТ ✅ Очищает печень от токсинов ✅ Улучшает обмен веществ ✅ Поддерживает здоровье ЖКТ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

Этот простой комплекс поможет укрепить сердце, защитить сосуды и снизить риск инфаркта. КАК БОРОТЬСЯ С БОЛЬЮ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА ✅ Пейте по стакану красного виноградного сока ежедневно — он защищает от инфаркта и тромбов. ✅ Ежедневно употребляйте 2 стакана кисломолочных продуктов или молока. ✅ Включайте в рацион продукты с витамином Е: сыр, овощи, бобовые, творог, растительное масло. ✅ Ешьте рыбу не менее 4 раз в неделю — риск инфаркта снижается на 40%. ✅ Съедайте 5 грецких орехов в день для защиты от холестерина и продления жизни. ✅ Больше двигайтесь — поднимайтесь по лестнице утром и вечером по 6 пролётов для укрепления миокарда. ✅ Малина заменяет аспирин: 7 ч. л. варенья в день укрепляют сосуды и насыщают калием и магнием. ✅ Избегайте стресса — пойте любимые песни, это улучшает кровообращение и снабжает сердце кислородом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕЛЬМЕНИ НАЧИНАЮТСЯ С ТЕСТА 😍 Заварное тесто — мягкое, эластичное и послушное. Не рвётся, не липнет, лепить одно удовольствие. Сохраняйте, рецепт реально удачный. 1. Часть муки заливаем кипятком и… Показать еще