ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Аналитика каналаMaxЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

подписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 90д
+1,3к
28,6%
Постов
768
8,5 в день
Средние просмотры
1,1к
на пост
Медианные просмотры
1,2к
на пост
View Rate
18,8%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,1к
на пост
Медиана
1,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,4%
к просмотрам
92
10,1%
240,7
23,8%
24ч
457,7
44,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
768
8,5 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
247
Охват
221
ERR
197
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
175 каналов в категории, 30д
Подписчики
136
Охват
123
ERR
115
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
766 постов
Просмотры
1,1к
ERR
0,4%
Репосты
1 постов
Просмотры
858
ERR
0,9%
Текст
1 постов
Просмотры
622
ERR
0,3%
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Я НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ОН БУДЕТ НАСТОЛЬКО ВКУСНЫМ 😲 ГОТОВЛЮ ЗА 15 МИНУТ — И ЕГО СМЕТАЮТ ПЕРВЫМ! МУЖ ЕСТ ПРЯМО ИЗ САЛАТНИЦЫ, ДАЖЕ ТАРЕЛКУ НЕ БЕРЕТ. ГОТОВЛЮ ЗА 15 МИНУТ, ЭТО ГЕНИАЛЬНО И ПРОСТО! 📄ИНГРЕДИЕНТЫ: Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Отвар из плодов шиповника помогает быстрее справиться с простудой, укрепляет иммунитет и облегчает дыхание. ШИПОВНИК ПРИ НАСМОРКЕ И КАШЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Плоды шиповника (измельчённые) — 3–4 ст. л. ✅ Вода — 2 стакана ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Засыпьте плоды в кастрюлю. 2. Залейте водой и варите на медленном огне 15 минут. 3. Процедите через 2–3 слоя марли. ПРИМЕНЕНИЕ Пейте в тёплом виде 3 раза в день с малиновым вареньем или мёдом. Курс — 1–2 дня. ЭФФЕКТ 1. Снимает насморк и кашель 2. Укрепляет иммунитет 3. Ускоряет выздоровление БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
8ERR0,4%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Этот простой и вкусный рецепт поможет облегчить кашель и поддержать организм в период простуды. Молоко с финиками смягчает горло, улучшает дыхание и способствует скорейшему выздоровлению. МОЛОКО С ФИНИКАМИ ОТ КАШЛЯ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Финики — 2 ст. л. ✅ Молоко — 0,5 л ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залейте финики молоком. 2. Томите на слабом огне 30 минут. 3. Пейте очень тёплым. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 5 дней. ЭФФЕКТ - Смягчает горло - Облегчает кашель - Поддерживает дыхательные пути БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к8ERR0,4%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Цикорий очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет, наполняет энергией и бодростью. ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК — ЦИКОРИЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ КОРЕНЬ Содержит до 60% инулина, витамины B, C, минералы (K, Ca, Mg, Fe). Улучшает обмен веществ, работу ЖКТ и поджелудочной железы. ✅ ДЕЙСТВИЕ - Желчегонное и кровоочищающее. - Укрепляет печень, нормализует микрофлору кишечника. - Снимает воспаления слизистой ЖКТ. - Успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение. - Снижает «плохой» холестерин, укрепляет сердце. - Профилактика анемии и заболеваний щитовидной железы. - Обладает ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом при кожных болезнях. ✅ НАПИТОК Растворимый цикорий — вкусный заменитель кофе, мягко тонизирует, улучшает работу сердца, печени и почек. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Не рекомендуется при варикозе, геморрое и гастрите. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к5ERR0,3%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Чабрец — удивительная трава, которую издавна ценили за её аромат, целебные свойства и даже использовали в обрядах. Он заживляет раны, снимает боль, укрепляет дух и придаёт силы. ЧАБРЕЦ — ЛЕКАРСТВО, ПРИПРАВА И МАГИЯ ПОЛЬЗА ✅ Чай с чабрецом повышает бодрость и работоспособность. ✅ Содержит полифенол, защищающий ДНК клетки, витамины B и C, каротин, органические кислоты и смолы. ✅ Помогает при простудах, кашле, проблемах с пищеварением. ✅ Восстанавливает силы после тяжёлых болезней. ✅ Предотвращает аллергию, дарит тепло в холод и прохладу в жару. КАК ЗАВАРИВАТЬ ✅ Используйте глиняную, стеклянную или фарфоровую посуду. ✅ Чайник обдайте кипятком. ✅ Добавьте немного сухого или свежего чабреца к обычной заварке. ✅ Пейте горячим или тёплым в первой половине дня. ✅ Для вкуса можно добавить немного мёда. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к8ERR0,4%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Эта настойка укрепляет иммунитет, помогает при слабости и поддерживает организм в период простуд. НАСТОЙКА ИЗ НЕЗРЕЛЫХ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Незрелые грецкие орехи — 1/4 литровой банки (измельчённые) ✅ Водка или спирт — до верха банки ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. В перчатках тщательно вымойте зелёные орехи. 2. Разрежьте каждый на 4–8 частей. 3. Наполните банку на 1/4 орехами. 4. Залейте до верха водкой или спиртом. 5. Закройте крышкой и настаивайте в тёмном месте 1 месяц. 6. Жидкость должна потемнеть. 7. Храните готовую настойку в тёмном и прохладном месте. ПРИМЕНЕНИЕ - Взрослым — по 1 ст. л., разведённой водой. - Детям — по 1 ч. л., разведённой водой. ЭФФЕКТ 1. Укрепляет иммунитет 2. Повышает сопротивляемость организма 3. Поддерживает силы в сезон простуд БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к5ERR0,3%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

По составу куриные яйца уникальны. Их регулярное употребление укрепляет здоровье и продлевает молодость. НАЧНИТЕ ЕСТЬ ДВА ЯЙЦА В ДЕНЬ ✅ ПОХУДЕНИЕ Яйца на завтрак дают энергию и помогают сжигать жир. ✅ ВИТАМИН D Укрепляет зубы и кости, улучшает усвоение кальция. ✅ ХОЛИН Защищает мозг и память. ✅ АНТИВОЗРАСТНОЙ ЭФФЕКТ Снижает количество морщин. ✅ ВИТАМИН B9 Помогает забеременеть, снижает риск патологий у плода. ✅ ЛЮТЕИН Сохраняет ясное зрение. ✅ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B Очищают печень, улучшают кожу и волосы. ✅ ПРОФИЛАКТИКА РАКА Снижает риск опухолей молочной железы. ✅ СЕРДЦЕ Омега-3 снижают холестерин и укрепляют сосуды. ЭФФЕКТ - Улучшает самочувствие. - Поддерживает молодость. - Защищает от болезней. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к14ERR0,7%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

У ПОДРУГИ ПОПРОБОВАЛА, ОООЧЕНЬ ВКУСНЫЙ. Теперь ни один праздник не обходится без этого салата! Обожаю удивлять своих гостей, и этот салат с сюрпризом - одно из любимых блюд! Гости каждый раз в восторге.😃👍 Сохраните себе, рекомендую❤️❤️❤️ Нам понадобится: Показать еще

Изображение из сообщения канала
1,9кERR0%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Я НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО КУЛИЧ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКИМ СОЧНЫМ 👍 Мякиш влажный, пористый и очень нежный. Разрез выглядит просто идеально. Вливаю готовую опару в творожную массу и начинаю постепенно вмешивать муку… Показать еще

Изображение из сообщения канала
1,9к1ERR0,1%
Перейти
Аватар канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Лекарственные растения помогают ухаживать за кожей: снимают воспаления, смягчают и тонизируют, а также способствуют регенерации. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ КОЖИ ✅ Кора дуба — сужает поры, устраняет потливость, применяется для ванн. ✅ Шалфей — предотвращает комедоны, полезен для жирной кожи. ✅ Календула — антисептик для жирной и проблемной кожи. ✅ Мята — успокаивает, смягчает чувствительную кожу, снимает зуд. ✅ Ромашка аптечная — противовоспалительное средство, тонизирует, помогает при акне. ✅ Арника — освежает, полезна для уставшей кожи. ✅ Зверобой — антисептик, ускоряет заживление ран. ✅ Облепиха (плоды) — смягчает, помогает восстановлению кожи. ✅ Роза — освежает, улучшает цвет лица. ✅ Смородина (листья) — смягчает и витаминизирует, отвары полезны для увядающей кожи. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ПИРОГИ ТОРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ РЫБА И МЯСО СУПЫ ЗДОРОВЬЕ ОТКРЫТКИ ВЯЗАНИЕ ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ ДАЧА И ОГОРОД WB - Нашла и сохранила

Изображение из сообщения канала
1,9к7ERR0,4%
Перейти