Аналитика каналаMaxНародная мудрость

🚨 ВНИМАНИЕ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ И ПОДПИШИТЕСЬ! ⚠️ 🔥 Лучшие каналы по своим тематикам собраны здесь. Подпишитесь сейчас — потом найти их снова может быть сложно. 👵 Пособия Льготы Пенсионеры — важная информация о выплатах и льготах 🍰 Рецепты Кремлевского Повара — вкусные блюда и идеи для домашнего стола 🌿 Здоровье и Красота — полезные советы по уходу за собой и крепкому здоровью 📰 Ностальгия СССР История — интересные факты и тёплые воспоминания 😂 Анекдоты | Тещин Язык — юмор и хорошее настроение каждый день 🎂 Торты | Пироги | Выпечка — рецепты и вдохновение для сладкой выпечки 💌 Открытки — красивые картинки для любого праздника. ✍️ Поздравления — душевные слова и готовые тексты для близких. ✅ ПОДПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Потом искать всё это заново будет намного сложнее ❤️

Как уснуть за две минуты 😴 Народная мудрость - Подписаться

Суворов теперь в МАХималках! Короткие шутки про Россию и мир — от лица полководца, который умел входить не только в Измаил. Альпы перешли — до MAX дошли: max.ru/suvorovvmax

🌿 Домашняя смесь на основе зелени и мёда 📋 Что понадобится: ✔️ Петрушка — 1 пучок ✔️ Лимон — 1 крупный ✔️ Натуральный мёд — 3–4 ст. ложки ✔️ Оливковое масло — около 150–200 мл 🍯 Как приготовить: 1️⃣ Петрушку хорошо промойте 2️⃣ Лимон используйте целиком 3️⃣ Измельчите всё в блендере 4️⃣ Переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике 🥄 Как можно употреблять: По 1 столовой ложке 1–2 раза в день вместе с едой. 💧 Что важно дополнительно: • Пейте достаточно воды • Старайтесь уменьшить раздражающие напитки (крепкий кофе, сладкую газировку) ✨ Почему эту смесь ценят в домашнем питании: 🌿 Петрушка используется как мягкий растительный компонент для водного обмена 🍋 Лимон добавляет витамин C и освежает вкус 🍯 Мёд смягчает смесь и содержит биологически активные вещества 🫒 Оливковое масло делает состав более щадящим для слизистых Народная мудрость - Подписаться

👋Привет, я Ольга Картункова комедийная актриса, спешу сообщить об открытии Официального канала в МАХ: "Юмор на каждый день!" Самый ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ и ЮМОРНОЙ канал на просторах MAX! РЕКОМЕНДУЮ ЗАЙТИ ПОСМОТРЕТЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://max.ru/join/Dz3FLsUdSVokpY-MtiGnNGVggHxhHn6efYbiObrqQPE

Огненный комплекс на ягодицы! Народная мудрость - Подписаться

🌙 Как сделать сон крепким и просыпаться отдохнувшим каждый день? Хороший сон — это не роскошь, а одна из базовых привычек для нормального самочувствия. И иногда достаточно немного изменить вечерний распорядок 👇 ☕️ Следите за кофеином Кофе — не единственный источник кофеина. Он также содержится в энергетиках, некоторых видах чая и других напитках. 🚭 Не курите перед сном Никотин является стимулятором и может мешать нормальному засыпанию и качеству сна. 📱 Пусть спальня ассоциируется именно со сном Телефон, ноутбук и телевизор легко превращают время отдыха в ещё несколько часов бодрствования. По возможности уберите гаджеты подальше и дайте мозгу сигнал: день закончился. 🌬 Сделайте комнату прохладной и свежей Перед сном проветрите спальню. Для многих комфортной температурой оказывается примерно 18–21 °C, но ориентируйтесь прежде всего на собственные ощущения. ✨ И самое главное — старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Народная мудрость - Подписаться

Ржём всей семьёй как ненормальные после просмотра этого канала🤣🤣🤣 Ну, Юмористка — сборник лучшего юмора со всех уголков нашей планеты😹 Я не продержалась и 5-ти секунд без смеха, оставляю ссылочку для вас 👇 👇 👇 👇 👇 https://max.ru/join/06xATgepxXC3CaS0zPnQsTysy2m4GsEVd-BaWO3ySsc

🧄 5 причин чаще добавлять чеснок в рацион С наступлением холодного сезона многие начинают уделять больше внимания продуктам, которые помогают поддерживать организм. ✨ Чеснок уже много лет считается одним из самых популярных продуктов для ежедневного рациона благодаря своему богатому составу. Народная мудрость - Подписаться

🦵 Упражнение от отёков: перекат с пятки на носок Простое движение, которое разгоняет кровь в ногах. Выполняйте его несколько раз в день. Народная мудрость - Подписаться