Аналитика каналаMaxНародная мудрость

▎Как помочь себе при судороге мышц Судорога — это внезапное и болезненное непроизвольное сокращение мышцы. Чаще всего она возникает в икроножных мышцах после физической нагрузки, переохлаждения, обезвоживания или нарушения электролитного баланса. ▎Что делать при судороге в икре 1. Остановитесь и сядьте или лягте, чтобы не потерять равновесие. 2. Осторожно потяните стопу на себя — направьте пальцы вверх, к голени. Удерживайте такое положение до ослабления спазма. 3. Мягко помассируйте напряжённую мышцу — разотрите икру ладонью, без резких и сильных нажатий. 4. После того как боль уменьшится, можно согреть мышцу: укутать ногу или приложить тёплую грелку через ткань. 5. Если причиной могла быть нагрузка или жара, выпейте воды. При длительной физической активности может понадобиться напиток с электролитами. Обычно судорога проходит за несколько минут. После этого двигайтесь осторожно: мышца ещё некоторое время может оставаться болезненной. ▎Когда нужна медицинская помощь Обратитесь к врачу, если судороги повторяются часто, не проходят длительное время, возникают без видимой причины или сопровождаются отёком, покраснением, онемением, слабостью и сильной болью. Народная мудрость - Подписаться

Смесь меда и корицы задерживает наступление старости Болезни сердца: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Слабость: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Артрит: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Народная мудрость - Подписаться

Эта точка лечит почти всё. Народная мудрость - Подписаться

Эти помидоры называют «просто класс» не зря! Открываешь банку — и остановиться невозможно 🧄 У меня такие помидорки зимой уходят первыми. Казалось бы, обычная банка с заготовкой, а откроешь — и всё: к картошечке, к мясу, просто с хлебушком… рука сама тянется за следующей 😄 Особенно люблю этот рецепт за то, что не нужно возиться с долгой стерилизацией. Помидоры получаются плотненькие, ароматные, с лёгкой чесночной ноткой и очень вкусным рассолом. Что беру: • помидоры — примерно 2 кг • чеснок — 6–7 зубчиков • уксусная эссенция 70% — по 1 ч. л. на банку Для рассола на 1 литр воды: СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

1. Пяточная шпора - ад на каждом шаге. Утром встаёшь с кровати и первую минуту просто стоишь: нога не выдерживает опоры. Пятка горит, каждый шаг как по гвоздю. Таблетки, мази, стельки - боль всё равно возвращается. 2. В деревнях не церемонились. Мёд, горчица и йод работают за счёт трёх эффектов: прогрев, кровоток и противовоспалительное действие прямо по больному месту. Главное - попасть в дозировку и выдержать курс. 3. Схема: чайная ложка мёда, чайная ложка горчицы, 1 мл десятипроцентного йода. Смешать, нанести на пятку, накрыть плёнкой, надеть носок, зафиксировать бинтом. Три ночи подряд. 4. Уже на первую ночь пятка горит иначе: от прогрева, а не от шпоры. Приток крови снимает воспаление, отёк уходит. К третьему утру многие впервые наступают без прострела. 5. Компресс убирает острый симптом - но шпора возвращается, если ткани не получают поддержку изнутри. Воспаление в пятке - часть системной картины: обмен кальция, состояние сосудов, уровень воспаления в организме в целом. Понять, что именно держит этот процесс у вас - и есть настоящий следующий шаг. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Народная мудрость - Подписаться

Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять 👌 Народная мудрость - Подписаться

Полезная информация для вас!👍 Сохраните себе на заметку, пригодится!✅ Народная мудрость - Подписаться

📖 Тяжесть в животе почти никогда не начинается в животе - она начинается там, где поток встал раньше. 🌿 Многие годами глушат вздутие таблетками и меняют еду, а место, через которое всё это должно уходить, так и остаётся зажатым. 🫐 Затылок у основания черепа - узел, где тело собирает лишнее. Тряпица с яблочным уксусом на пятнадцать минут вечером сдвигает то, что там стоит. 💡 Мой друг, тело не копит лишнее назло тебе. Оно просто ждёт, когда ты откроешь ему выход. Народная мудрость - Подписаться

Чистотел обладает противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим, седативным, желчегонным, мочегонным и слабительным действием. В нем присутствуют важные для организма вещества: калий, железо, медь, цинк, бор, витамины группы В, С, А, К, РР, а также флавоноиды и алкалоиды. Последние способны задерживать накопление холестерина, снижать давление, помогать против спазмов. Благодаря такому богатому составу растение чистотел обладает ярко выраженным антибактериальным и ранозаживляющим действием и помогает против кожных заболеваний. Именно поэтому им лечат псориаз, дерматозы и некоторые раны, а еще убирают папилломы и сухие мозоли. Траву назначают при болезнях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Считается, что растение способно избавить от гайморита, зубной боли, эффективно против одышки и хронического кашля. В народной медицине его применяют против заболеваний легких. Отвар из чистотела в Советском Союзе назначали от желтухи, подагры и при некоторых ожогах или ранах на коже. Народная мудрость - Подписаться

Касторовое масло для красоты! 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем. 3. Выпадение волос Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать. Народная мудрость - Подписаться