DOC.POPOVKINы

Аналитика каналаMaxDOC.POPOVKINы

7,7кподписчиков
281пост
Последний пост: 21 августа 2026 г. в 05:42
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
7,7к
сейчас
Прирост 90д
+1к
15,2%
Постов
173
1,9 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
5,8к
на пост
View Rate
90,4%
охват к подписчикам
ER
1,6%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
5,8к
просмотры
ER
1,6%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
18%
2,3к
35,7%
24ч
3,1к
48,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
173
1,9 в день

Сравнение с категорией

Курсы и гайды
232 каналов в категории, 30д
Подписчики
140
Охват
37
ERR
48
Медиана подписчиков: 8,7к
Медиана охвата: 3,3к
Медиана ERR: 2,1%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
136
Охват
44
ERR
57
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Семья и дети
499 каналов в категории, 30д
Подписчики
346
Охват
163
ERR
192
Медиана подписчиков: 10,4к
Медиана охвата: 4,6к
Медиана ERR: 3,1%

Форматы контента

Медиа
165 постов
Просмотры
6,9к
ERR
1,8%
Текст
8 постов
Просмотры
7,2к
ERR
2,2%
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Этим видео я хочу напомнить: дети вообще не обязаны вести себя идеально. Даже если мама все делает «по правилам» и «как эксперты говорят»! Я многое стараюсь делать «как надо»: режим, прикорм, питание. Но у нас тоже бывают дни, которые совсем не похожи на красивую картинку из Инстаграма. И это нормально 🩷 Такие моменты не делают нас «плохими» или «безответственными» мамами. Они делают нас живыми мамами живых детей!

Превью видео из сообщения канала
12,4к431ERR3,5%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Большой миф о маленьком родничке: когда он должен закрыться и при чём тут рахит? Давно просили написать пост про роднички и сроки их закрытия. Разбираемся в этом вопросе: Зачем нужны роднички? Природа всё продумала. Роднички (а их у младенца изначально несколько, хотя мы чаще всего замечаем один — большой) выполняют две важнейшие задачи: 1️⃣Помогают в родах. Во время прохождения по родовым путям кости черепа заходят друг за друга. 2️⃣Дают мозгу расти. В первый год жизни мозг ребёнка растёт с космической скоростью. Подвижные кости черепа просто не мешают этому процессу. Сколько родничков у новорожденного малыша? 🔷Боковые роднички - закрываются в период новорожденности. 🔷Малый родничок - закрывается к 2-3 месяцам. 🔷Большой родничок - норма закрытия от 3х месяцев до 2ух лет. 🧠 Интересный факт: У новорожденного может немного увеличиваться большой родничок в первые месяцы в связи с исчезновением родовой конфигурации черепа. Это норма! Патологией является быстрое и неуклонно прогрессирующее увеличение родничков и расхождение швов - признак повышения внутричерепного давления. 🍏Смотрим не только на размер родничка, но и на темпы роста окружности головы. При раннем закрытии родничков, окостенении швов и уменьшении роста головы необходима консультация нейрохирурга. Главный миф: «Позднее закрытие = рахит» ❌ Давайте закроем этот вопрос раз и навсегда. Размер родничка и скорость его закрытия никак не связаны с рахитом. Правильнее будет сказать, что позднее закрытие является одним из симптомов рахита, только по размеру родничка диагноз «рахит» не ставится. 😅С потливостью точно также! 😏И с лысым затылком (это вообще не про рахит, а про частое пребывание малыша лежа на спине + особенности волосиков наших деток). 🦷И сюда же позднее прорезывание зубов. Это очень индивидуальные параметры, которые в большой степени зависят от генетики. Как выглядит малыш с рахитом? 🔻Рахит всегда сопровождается задержкой моторного развития и мышечной слабостью (откуда силы брать на навыки?) 🔻имеется деформация грудной клетки: нижняя апертура расширена, есть характерные реберные четки. 🔻рахитические браслеты, отечность в области лучезапястных и голеностопных суставов 🔻характерная деформация черепа: не только большой родничок, а размягчение костей черепа + выступающие лобные бугры. + деформации нижних конечностей + рентгенологические признаки 🧪Вам не нужно бежать сдавать анализ на дефицит витамина Д при большом родничке. Достаточно принимать профилактическую дозировку. 🔻Нет, ну можно сдать ради интереса и собственного спокойствия ) Напоминаю, что витамин Д мы даем деткам всегда! Вне зависимости от активного солнышка и времени года. Дозировка: 💊 До года 1000-1500 МЕ (2-3 капли Аквадетрима) 💊 После года 1000-2000 МЕ (2-4 капли Аквадетрима) Прикрепляю ссылку на бесплатный гайд моих друзей педиатров про витамин Д: 📕 Гайд про витамин Д Всем здоровья! 🩷 И подписывайтесь на наши социальные сети: 💬 Наш канал в Max

Изображение из сообщения канала
12,3к132ERR1,1%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Мой сын в 1,5 года ходит на горшок: и по маленькому и по большому 🚽 Рассказываю, как мы к этому пришли! Но только сначала покажу что реально скрывается под фразой «ходит на горшок» в 1,5 года 🔽😳 🚽- тут подробный пост, как мы начинали знакомство На самом деле это еще не полноценное/ истинное освоение горшка и вот почему: 1️⃣Он может попроситься в туалет, а может написать в трусики, когда увлечен игрой. И это нормально, потому что его мозг еще не научился управлять сфинктерами и терпеть. Ему еще нужна моя помощь, а значит это еще не полноценное освоение горшка. 2️⃣ Он не всегда чувствует мокрые хлопковые трусишки. И может продолжить играть. Но трусишки в отличие от памперса дают малышу понять «Я мокрый, мне неприятно», поэтому да, дома мы носим трусики, а в руках у меня часто тряпка. Знакомиться с горшком мы начали с момента, когда у сына появилась брезгливость: он стал просить вытереть ему ручки во время еды. 3️⃣Он не всегда справляется с самостоятельным раздеванием. И чаще мне нужно ему помочь снять штанишки, когда он просится. Учимся этому важному навыку, но опять же - моя помощь! 4. Сухой на улице. Этот навык только начинает появляться. Получается, что я просто научилась видеть его сигналы и отвечать на них. И не ругать за промахи. 🚽Я высаживаю ему, когда он просится, когда проснулся сухой после сна или пришел сухой с прогулки. Это еще не истинное хождение на горшок. Таким образом мы только начали знакомиться с горшком, и формировать связь - «Хочешь в туалет, давай сядем на горшочек». ‼️И еще важный момент: я не высаживаю насильно. Если он плачет или вырывается, мы спокойно выходим из туалета. Негативные ассоциации нам ни к чему! Истинное хождение на горшок - когда малыш сидит играет, встает, сам подходит к горшку, снимает трусы, делает дела, одевается и дальше возвращается к игре.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
12,1к335ERR2,8%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Вчера как раз забрала новые баночки! 🍯Взяла классическое масло 900г (посмотрите какое оно желтое, потому что коровы кушают одуванчики 🌼) 🍯И уже второй раз беру с базиликом и чесноком (и Лешке тоже предлагаю со специями, ему сейчас 1,5г) Брала на ВБ, ссылочки прикрепляю: 🔗 Классическое масло гхи 🔗 Масло гхи с базиликом и чесноком

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
12,1к91ERR0,8%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Опа, сыр))) 🧀🐭

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
12к276ERR2,3%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Цитофлавин для самых маленьких: витаминный коктейль для мозга🧠 Возобновляю рубрику разбора препаратов по четвергам💊 📃 Пост - разбор препаратов и процедур И сегодня я хочу особое внимание уделить теме назначения цитофлавина для недоношенных малышей, так как это довольна частая рекомендация в стационаре при «гипоксии» и «энцефалопатии». 🍹Из чего собран коктейль? Из витаминок, которые должны работать внутри клеток головного мозга и помогать им справиться с последствиями гипоксии. 🔸Янтарная кислота = высокоактивное топливо - метаболит цикла Кребса, который способствует образованию энергии в клетке и снижению лактата (антигипоксический эффект). Гуд, берем! 🔸Рибофлавин = свеча зажигания - витамин В2 - участвует в синтезе глутатиона (антиоксидант), защищает клетки от свободных радикалов, участвует в синтезе энергии, белков и генетического материала (ДНК и РНК). 🔸Никотинамид = система охлаждения и вентиляции - витамин В3 - важнейший субстрат для синтеза НАД/ НАДФ. 🔸Инозин = антивирусный щит- обладает противовирусным эффектом, что важно для деток с ВУИ. Почему именно этих героев собрали вместе? Потому что они отлично усиливают и страхуют друг друга в каскаде реакций. 🐙У недоношенных малышей, чей мозг пострадал от кислородного голодания, цитофлавин пытается сработать как экстренный и природный дизель-генератор, чтобы запустить жизнеобеспечение клеток и подтянуть тылы при их восстановлении. А что с доказательностью? 🇷🇺В мировой практике этот препарат относится к метаболическим средствам с локальной (российской) доказательной базой. Все исследования, которые мне удалось найти на Cochrane и Pubmed, проведены в нашей стране. Плохо ли это? В принципе, нет. В нашей стране этот препарат используется давно, он безопасен и входит в состав комплексной терапии. 👩‍⚕️Местные исследования показывают, что у недоношенных детей на фоне его применения: 1️⃣ Быстрее снижается уровень лактата (маркера кислородного голодания) в крови. 2️⃣ Есть данные об уменьшении уровня нейроспецифической энолазы (НСЭ) — белка-маркера, который выбрасывается в кровь при разрушении нейронов. 🧠 Но у детей он в принципе выше после рождения, а потом показывает естественный спад. 3️⃣ Выявлен кардиоцитопротективный эффект у глубоко недоношенных детей. Резюмируем: 💊Цитофлавин — это не «фуфломицин», но и не волшебная палочка, которая сама по себе вырастит здоровые нейроны. Это сильная вспомогательная поддержка для клеток, переживших стресс. ✅Его назначение внутривенно в стационаре обосновано и имеет положительный эффект (те самые желтые капельницы). ❌Назначение в качестве «таблетки для мозга» здоровому малышу, чтобы ускорить развитие, бессмысленно. В этом месяце мы с вами разберем атаракс, фенибут и винпоцетин🔥

Изображение из сообщения канала
11,9к147ERR1,2%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Бесплатный гайд про детский массаж: 🔻Почему в 90% случаях профессиональный курс массажа не нужен? 🔻Какие назначения массажа не обоснованы? 🔻Про массаж при тонусе, задержке развития, кривошее и раненом партизане. 🔻Когда массаж действительно полезен? Скачивайте, пользуйтесь, читайте! И подписывайтесь на наши социальные сети: 🔍Наш канал в Телеграм 🔍Наш канал в Max

11,8к61ERR0,5%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Рецепт любимых кабачковых оладушек Лешки от бабушки! Он их обожает с 9 месяцев 💛 Ингредиенты: • кабачок 1 шт • морковка 1 шт • лук 1/2 луковицы • 2 зубчика чеснока • мука (там было на глаз) • 2 яйца (яички домашние, поэтому оладьи такие желтые!) • 1 ч.л. соды • масло гхи для жарки (мы покупаем Атман) • перец молотый, паприка, хмели-сунели, сухой чеснок (ввожу приправы, соль не добавляю) 🍴Рецептик: 🔹Свекровь все овощи прогоняет через мясорубку (так «тесто» получается нежнее) 🔹Дальше смесь овощей нужно отжать, убрать лишнюю жидкость и добавить к ней муку, 2 яйца, соду и специи 🔹Жарим на маленьком огне на масле гхи 🍯Для жарки и тушения я использую только масло гхи, так как оно имеет более высокую температуру дымления (не горит, не дымит) 🥛Это первое масло, которое я ввела в прикорм Лешки. Его как раз и рекомендуют малышам, так как в масле гхи нет лактозы и казеина. • могу намазать на хлебушек • добавляю в кашу и макароны • жарю на нем сырники Интересный факт: настоящее масло гхи отличается по цвету в разный сезон (из-за смены кормовой базы буренок): 🌼- с мая по октябрь оно ярко желтое (разнотравье) 🌾- с ноября по апрель оно бледное (сено) Я покупаю масло бренда Атман💛 👉❤👈 - лайк за рецептик!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
11,8к134ERR1,1%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Про отказ от единственного дневного сна В понедельник Лешка не спал днем, проснулся в 8:00, а в ночь ушел только 21:00-21:30 очень тяжело… 💤Лешка - малоспящий малыш. Он довольно рано начал сбрасывать сны, а на один сон перешел в 11 месяцев. Ночи компенсируют мне длинное ВБ днем, так что я не жалуюсь и не лезу корректировать. Что мне стоит сделать, чтобы такое больше не повторялось? 1️⃣ Принять факт, что «это нормально!». Да, детям необходим дневной сон минимум до 4х лет, но… все может быть! И укладывать малыша на дневной сон с воплями и истериками любой ценой - просто минус ресурс мамы. 2️⃣ Ловить признаки усталости, а не ориентироваться на режим. Я считаю, в тот злополучный понедельник он просто перегулял. Мы тянули его ВБ после бассейна, чтобы успеть доехать до дома и пообедать, итог - перегул и невозможность уснуть днем. 3️⃣ Если малыш отказывается от сна, можно заменить этот «час спокойствия» в кровати медленными играми: наклейки, чтение, пазлы. Такая пауза, конечно, не даст маме отдохнуть, но будет полезна для перевозбужденого ребёнка. 4️⃣ И да, по возможности уложить раньше в ночь (с 18:30-19:00). Иначе есть риск и в ночь уйти с истериками (что и вышло у нас, потому что я решила дать ему выбегаться перед сном🙃) Как прошла наша ночь после целого дня бодрствования? 😢До 3х часов ужасно, он ворочался и плакал, потом спали нормально. А проснулся в свое время - в 8:00. И на следующий день вернулся к своему привычному режиму. Эх, бывает! К сожалению, можно все предусмотреть, но сон ребёнка все равно никогда не будет предсказуемым.

Изображение из сообщения канала
11,8к346ERR2,9%
Перейти
Аватар канала DOC.POPOVKINы

DOC.POPOVKINы

Теперь мы заказываем еду у повара! У нас, конечно, бывают периоды, когда мы сами готовим и делаем заготовки, но чаще … мы живем на доставках ради экономии времени у плиты. И половина доставок в СПб нам уже приелась, либо просто испортилась. Мы затестили новый сервис «Мой повар» 👩‍🍳 Суть в том, что вы можете выбрать проверенного повара или домашнего кулинара и заказать у него еду. Разница с доставками рационов колоссальная! Мы заказали у Алексея Волчика: 🔻литр наваристой солянки 🔻сырники с карамелью и ягодами (10 штук) * кстати, я списалась с поваром и попросила сделать нам отдельно порцию для Лешки без сахара и карамели) 🔻6 порций лазаньи 🔻драники с лососем (4 порции) Все приехало день в день, очень вкусно! 🔥Ловите промокод от нас MY41 У вас будет скидка 500₽ при заказе от 2500₽, действует 7 дней! Обязательно попробуйте, это супер сервис, который экономит ваше время ⏰ И оставлю их канал — там публикуют рецепты, подборки поваров и промокоды: Канал Мой Повар

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
11,7к78ERR0,7%
Перейти