Этим видео я хочу напомнить: дети вообще не обязаны вести себя идеально. Даже если мама все делает «по правилам» и «как эксперты говорят»!
Я многое стараюсь делать «как надо»: режим, прикорм, питание. Но у нас тоже бывают дни, которые совсем не похожи на красивую картинку из Инстаграма. И это нормально 🩷
Такие моменты не делают нас «плохими» или «безответственными» мамами. Они делают нас живыми мамами живых детей!
Большой миф о маленьком родничке: когда он должен закрыться и при чём тут рахит?
Давно просили написать пост про роднички и сроки их закрытия. Разбираемся в этом вопросе:
Зачем нужны роднички?
Природа всё продумала. Роднички (а их у младенца изначально несколько, хотя мы чаще всего замечаем один — большой) выполняют две важнейшие задачи:
1️⃣Помогают в родах. Во время прохождения по родовым путям кости черепа заходят друг за друга.
2️⃣Дают мозгу расти. В первый год жизни мозг ребёнка растёт с космической скоростью. Подвижные кости черепа просто не мешают этому процессу.
Сколько родничков у новорожденного малыша?
🔷Боковые роднички - закрываются в период новорожденности.
🔷Малый родничок - закрывается к 2-3 месяцам.
🔷Большой родничок - норма закрытия от 3х месяцев до 2ух лет.
🧠 Интересный факт: У новорожденного может немного увеличиваться большой родничок в первые месяцы в связи с исчезновением родовой конфигурации черепа. Это норма!
Патологией является быстрое и неуклонно прогрессирующее увеличение родничков и расхождение швов - признак повышения внутричерепного давления.
🍏Смотрим не только на размер родничка, но и на темпы роста окружности головы. При раннем закрытии родничков, окостенении швов и уменьшении роста головы необходима консультация нейрохирурга.
Главный миф: «Позднее закрытие = рахит» ❌
Давайте закроем этот вопрос раз и навсегда. Размер родничка и скорость его закрытия никак не связаны с рахитом.
Правильнее будет сказать, что позднее закрытие является одним из симптомов рахита, только по размеру родничка диагноз «рахит» не ставится.
😅С потливостью точно также!
😏И с лысым затылком (это вообще не про рахит, а про частое пребывание малыша лежа на спине + особенности волосиков наших деток).
🦷И сюда же позднее прорезывание зубов. Это очень индивидуальные параметры, которые в большой степени зависят от генетики.
Как выглядит малыш с рахитом?
🔻Рахит всегда сопровождается задержкой моторного развития и мышечной слабостью (откуда силы брать на навыки?)
🔻имеется деформация грудной клетки: нижняя апертура расширена, есть характерные реберные четки.
🔻рахитические браслеты, отечность в области лучезапястных и голеностопных суставов
🔻характерная деформация черепа: не только большой родничок, а размягчение костей черепа + выступающие лобные бугры.
+ деформации нижних конечностей
+ рентгенологические признаки
🧪Вам не нужно бежать сдавать анализ на дефицит витамина Д при большом родничке. Достаточно принимать профилактическую дозировку.
🔻Нет, ну можно сдать ради интереса и собственного спокойствия )
Напоминаю, что витамин Д мы даем деткам всегда! Вне зависимости от активного солнышка и времени года.
Дозировка:
💊 До года 1000-1500 МЕ (2-3 капли Аквадетрима)
💊 После года 1000-2000 МЕ (2-4 капли Аквадетрима)
Прикрепляю ссылку на бесплатный гайд моих друзей педиатров про витамин Д:
📕 Гайд про витамин Д
Всем здоровья! 🩷
И подписывайтесь на наши социальные сети:
💬 Наш канал в Max
Мой сын в 1,5 года ходит на горшок: и по маленькому и по большому 🚽
Рассказываю, как мы к этому пришли! Но только сначала покажу что реально скрывается под фразой «ходит на горшок» в 1,5 года 🔽😳
🚽- тут подробный пост, как мы начинали знакомство
На самом деле это еще не полноценное/ истинное освоение горшка и вот почему:
1️⃣Он может попроситься в туалет, а может написать в трусики, когда увлечен игрой.
И это нормально, потому что его мозг еще не научился управлять сфинктерами и терпеть. Ему еще нужна моя помощь, а значит это еще не полноценное освоение горшка.
2️⃣ Он не всегда чувствует мокрые хлопковые трусишки. И может продолжить играть. Но трусишки в отличие от памперса дают малышу понять «Я мокрый, мне неприятно», поэтому да, дома мы носим трусики, а в руках у меня часто тряпка.
Знакомиться с горшком мы начали с момента, когда у сына появилась брезгливость: он стал просить вытереть ему ручки во время еды.
3️⃣Он не всегда справляется с самостоятельным раздеванием. И чаще мне нужно ему помочь снять штанишки, когда он просится.
Учимся этому важному навыку, но опять же - моя помощь!
4. Сухой на улице.
Этот навык только начинает появляться.
Получается, что я просто научилась видеть его сигналы и отвечать на них. И не ругать за промахи.
🚽Я высаживаю ему, когда он просится, когда проснулся сухой после сна или пришел сухой с прогулки.
Это еще не истинное хождение на горшок.
Таким образом мы только начали знакомиться с горшком, и формировать связь - «Хочешь в туалет, давай сядем на горшочек».
‼️И еще важный момент: я не высаживаю насильно. Если он плачет или вырывается, мы спокойно выходим из туалета. Негативные ассоциации нам ни к чему!
Истинное хождение на горшок - когда малыш сидит играет, встает, сам подходит к горшку, снимает трусы, делает дела, одевается и дальше возвращается к игре.
Вчера как раз забрала новые баночки!
🍯Взяла классическое масло 900г (посмотрите какое оно желтое, потому что коровы кушают одуванчики 🌼)
🍯И уже второй раз беру с базиликом и чесноком (и Лешке тоже предлагаю со специями, ему сейчас 1,5г)
Брала на ВБ, ссылочки прикрепляю:
🔗 Классическое масло гхи
🔗 Масло гхи с базиликом и чесноком
Цитофлавин для самых маленьких: витаминный коктейль для мозга🧠
Возобновляю рубрику разбора препаратов по четвергам💊
📃 Пост - разбор препаратов и процедур
И сегодня я хочу особое внимание уделить теме назначения цитофлавина для недоношенных малышей, так как это довольна частая рекомендация в стационаре при «гипоксии» и «энцефалопатии».
🍹Из чего собран коктейль?
Из витаминок, которые должны работать внутри клеток головного мозга и помогать им справиться с последствиями гипоксии.
🔸Янтарная кислота = высокоактивное топливо - метаболит цикла Кребса, который способствует образованию энергии в клетке и снижению лактата (антигипоксический эффект). Гуд, берем!
🔸Рибофлавин = свеча зажигания - витамин В2 - участвует в синтезе глутатиона (антиоксидант), защищает клетки от свободных радикалов, участвует в синтезе энергии, белков и генетического материала (ДНК и РНК).
🔸Никотинамид = система охлаждения и вентиляции - витамин В3 - важнейший субстрат для синтеза НАД/ НАДФ.
🔸Инозин = антивирусный щит- обладает противовирусным эффектом, что важно для деток с ВУИ.
Почему именно этих героев собрали вместе?
Потому что они отлично усиливают и страхуют друг друга в каскаде реакций.
🐙У недоношенных малышей, чей мозг пострадал от кислородного голодания, цитофлавин пытается сработать как экстренный и природный дизель-генератор, чтобы запустить жизнеобеспечение клеток и подтянуть тылы при их восстановлении.
А что с доказательностью?
🇷🇺В мировой практике этот препарат относится к метаболическим средствам с локальной (российской) доказательной базой.
Все исследования, которые мне удалось найти на Cochrane и Pubmed, проведены в нашей стране.
Плохо ли это?
В принципе, нет. В нашей стране этот препарат используется давно, он безопасен и входит в состав комплексной терапии.
👩⚕️Местные исследования показывают, что у недоношенных детей на фоне его применения:
1️⃣ Быстрее снижается уровень лактата (маркера кислородного голодания) в крови.
2️⃣ Есть данные об уменьшении уровня нейроспецифической энолазы (НСЭ) — белка-маркера, который выбрасывается в кровь при разрушении нейронов.
🧠 Но у детей он в принципе выше после рождения, а потом показывает естественный спад.
3️⃣ Выявлен кардиоцитопротективный эффект у глубоко недоношенных детей.
Резюмируем:
💊Цитофлавин — это не «фуфломицин», но и не волшебная палочка, которая сама по себе вырастит здоровые нейроны. Это сильная вспомогательная поддержка для клеток, переживших стресс.
✅Его назначение внутривенно в стационаре обосновано и имеет положительный эффект (те самые желтые капельницы).
❌Назначение в качестве «таблетки для мозга» здоровому малышу, чтобы ускорить развитие, бессмысленно.
В этом месяце мы с вами разберем атаракс, фенибут и винпоцетин🔥
Бесплатный гайд про детский массаж:
🔻Почему в 90% случаях профессиональный курс массажа не нужен?
🔻Какие назначения массажа не обоснованы?
🔻Про массаж при тонусе, задержке развития, кривошее и раненом партизане.
🔻Когда массаж действительно полезен?
Скачивайте, пользуйтесь, читайте!
И подписывайтесь на наши социальные сети:
🔍Наш канал в Телеграм
🔍Наш канал в Max
Рецепт любимых кабачковых оладушек Лешки от бабушки!
Он их обожает с 9 месяцев 💛
Ингредиенты:
• кабачок 1 шт
• морковка 1 шт
• лук 1/2 луковицы
• 2 зубчика чеснока
• мука (там было на глаз)
• 2 яйца (яички домашние, поэтому оладьи такие желтые!)
• 1 ч.л. соды
• масло гхи для жарки (мы покупаем Атман)
• перец молотый, паприка, хмели-сунели, сухой чеснок (ввожу приправы, соль не добавляю)
🍴Рецептик:
🔹Свекровь все овощи прогоняет через мясорубку (так «тесто» получается нежнее)
🔹Дальше смесь овощей нужно отжать, убрать лишнюю жидкость и добавить к ней муку, 2 яйца, соду и специи
🔹Жарим на маленьком огне на масле гхи
🍯Для жарки и тушения я использую только масло гхи, так как оно имеет более высокую температуру дымления (не горит, не дымит)
🥛Это первое масло, которое я ввела в прикорм Лешки. Его как раз и рекомендуют малышам, так как в масле гхи нет лактозы и казеина.
• могу намазать на хлебушек
• добавляю в кашу и макароны
• жарю на нем сырники
Интересный факт: настоящее масло гхи отличается по цвету в разный сезон (из-за смены кормовой базы буренок):
🌼- с мая по октябрь оно ярко желтое (разнотравье)
🌾- с ноября по апрель оно бледное (сено)
Я покупаю масло бренда Атман💛
👉❤👈 - лайк за рецептик!
Про отказ от единственного дневного сна
В понедельник Лешка не спал днем, проснулся в 8:00, а в ночь ушел только 21:00-21:30 очень тяжело…
💤Лешка - малоспящий малыш. Он довольно рано начал сбрасывать сны, а на один сон перешел в 11 месяцев. Ночи компенсируют мне длинное ВБ днем, так что я не жалуюсь и не лезу корректировать.
Что мне стоит сделать, чтобы такое больше не повторялось?
1️⃣ Принять факт, что «это нормально!». Да, детям необходим дневной сон минимум до 4х лет, но… все может быть! И укладывать малыша на дневной сон с воплями и истериками любой ценой - просто минус ресурс мамы.
2️⃣ Ловить признаки усталости, а не ориентироваться на режим. Я считаю, в тот злополучный понедельник он просто перегулял. Мы тянули его ВБ после бассейна, чтобы успеть доехать до дома и пообедать, итог - перегул и невозможность уснуть днем.
3️⃣ Если малыш отказывается от сна, можно заменить этот «час спокойствия» в кровати медленными играми: наклейки, чтение, пазлы. Такая пауза, конечно, не даст маме отдохнуть, но будет полезна для перевозбужденого ребёнка.
4️⃣ И да, по возможности уложить раньше в ночь (с 18:30-19:00). Иначе есть риск и в ночь уйти с истериками (что и вышло у нас, потому что я решила дать ему выбегаться перед сном🙃)
Как прошла наша ночь после целого дня бодрствования?
😢До 3х часов ужасно, он ворочался и плакал, потом спали нормально.
А проснулся в свое время - в 8:00. И на следующий день вернулся к своему привычному режиму.
Эх, бывает! К сожалению, можно все предусмотреть, но сон ребёнка все равно никогда не будет предсказуемым.
Теперь мы заказываем еду у повара!
У нас, конечно, бывают периоды, когда мы сами готовим и делаем заготовки, но чаще … мы живем на доставках ради экономии времени у плиты.
И половина доставок в СПб нам уже приелась, либо просто испортилась.
Мы затестили новый сервис «Мой повар» 👩🍳
Суть в том, что вы можете выбрать проверенного повара или домашнего кулинара и заказать у него еду. Разница с доставками рационов колоссальная!
Мы заказали у Алексея Волчика:
🔻литр наваристой солянки
🔻сырники с карамелью и ягодами (10 штук)
* кстати, я списалась с поваром и попросила сделать нам отдельно порцию для Лешки без сахара и карамели)
🔻6 порций лазаньи
🔻драники с лососем (4 порции)
Все приехало день в день, очень вкусно!
🔥Ловите промокод от нас MY41
У вас будет скидка 500₽ при заказе от 2500₽, действует 7 дней!
Обязательно попробуйте, это супер сервис, который экономит ваше время ⏰
И оставлю их канал — там публикуют рецепты, подборки поваров и промокоды:
Канал Мой Повар
Этим видео я хочу напомнить: дети вообще не обязаны вести себя идеально. Даже если мама все делает «по правилам» и «как эксперты говорят»!
Я многое стараюсь делать «как надо»: режим, прикорм, питание. Но у нас тоже бывают дни, которые совсем не похожи на красивую картинку из Инстаграма. И это нормально 🩷
Такие моменты не делают нас «плохими» или «безответственными» мамами. Они делают нас живыми мамами живых детей!
Большой миф о маленьком родничке: когда он должен закрыться и при чём тут рахит?
Давно просили написать пост про роднички и сроки их закрытия. Разбираемся в этом вопросе:
Зачем нужны роднички?
Природа всё продумала. Роднички (а их у младенца изначально несколько, хотя мы чаще всего замечаем один — большой) выполняют две важнейшие задачи:
1️⃣Помогают в родах. Во время прохождения по родовым путям кости черепа заходят друг за друга.
2️⃣Дают мозгу расти. В первый год жизни мозг ребёнка растёт с космической скоростью. Подвижные кости черепа просто не мешают этому процессу.
Сколько родничков у новорожденного малыша?
🔷Боковые роднички - закрываются в период новорожденности.
🔷Малый родничок - закрывается к 2-3 месяцам.
🔷Большой родничок - норма закрытия от 3х месяцев до 2ух лет.
🧠 Интересный факт: У новорожденного может немного увеличиваться большой родничок в первые месяцы в связи с исчезновением родовой конфигурации черепа. Это норма!
Патологией является быстрое и неуклонно прогрессирующее увеличение родничков и расхождение швов - признак повышения внутричерепного давления.
🍏Смотрим не только на размер родничка, но и на темпы роста окружности головы. При раннем закрытии родничков, окостенении швов и уменьшении роста головы необходима консультация нейрохирурга.
Главный миф: «Позднее закрытие = рахит» ❌
Давайте закроем этот вопрос раз и навсегда. Размер родничка и скорость его закрытия никак не связаны с рахитом.
Правильнее будет сказать, что позднее закрытие является одним из симптомов рахита, только по размеру родничка диагноз «рахит» не ставится.
😅С потливостью точно также!
😏И с лысым затылком (это вообще не про рахит, а про частое пребывание малыша лежа на спине + особенности волосиков наших деток).
🦷И сюда же позднее прорезывание зубов. Это очень индивидуальные параметры, которые в большой степени зависят от генетики.
Как выглядит малыш с рахитом?
🔻Рахит всегда сопровождается задержкой моторного развития и мышечной слабостью (откуда силы брать на навыки?)
🔻имеется деформация грудной клетки: нижняя апертура расширена, есть характерные реберные четки.
🔻рахитические браслеты, отечность в области лучезапястных и голеностопных суставов
🔻характерная деформация черепа: не только большой родничок, а размягчение костей черепа + выступающие лобные бугры.
+ деформации нижних конечностей
+ рентгенологические признаки
🧪Вам не нужно бежать сдавать анализ на дефицит витамина Д при большом родничке. Достаточно принимать профилактическую дозировку.
🔻Нет, ну можно сдать ради интереса и собственного спокойствия )
Напоминаю, что витамин Д мы даем деткам всегда! Вне зависимости от активного солнышка и времени года.
Дозировка:
💊 До года 1000-1500 МЕ (2-3 капли Аквадетрима)
💊 После года 1000-2000 МЕ (2-4 капли Аквадетрима)
Прикрепляю ссылку на бесплатный гайд моих друзей педиатров про витамин Д:
📕 Гайд про витамин Д
Всем здоровья! 🩷
И подписывайтесь на наши социальные сети:
💬 Наш канал в Max
Мой сын в 1,5 года ходит на горшок: и по маленькому и по большому 🚽
Рассказываю, как мы к этому пришли! Но только сначала покажу что реально скрывается под фразой «ходит на горшок» в 1,5 года 🔽😳
🚽- тут подробный пост, как мы начинали знакомство
На самом деле это еще не полноценное/ истинное освоение горшка и вот почему:
1️⃣Он может попроситься в туалет, а может написать в трусики, когда увлечен игрой.
И это нормально, потому что его мозг еще не научился управлять сфинктерами и терпеть. Ему еще нужна моя помощь, а значит это еще не полноценное освоение горшка.
2️⃣ Он не всегда чувствует мокрые хлопковые трусишки. И может продолжить играть. Но трусишки в отличие от памперса дают малышу понять «Я мокрый, мне неприятно», поэтому да, дома мы носим трусики, а в руках у меня часто тряпка.
Знакомиться с горшком мы начали с момента, когда у сына появилась брезгливость: он стал просить вытереть ему ручки во время еды.
3️⃣Он не всегда справляется с самостоятельным раздеванием. И чаще мне нужно ему помочь снять штанишки, когда он просится.
Учимся этому важному навыку, но опять же - моя помощь!
4. Сухой на улице.
Этот навык только начинает появляться.
Получается, что я просто научилась видеть его сигналы и отвечать на них. И не ругать за промахи.
🚽Я высаживаю ему, когда он просится, когда проснулся сухой после сна или пришел сухой с прогулки.
Это еще не истинное хождение на горшок.
Таким образом мы только начали знакомиться с горшком, и формировать связь - «Хочешь в туалет, давай сядем на горшочек».
‼️И еще важный момент: я не высаживаю насильно. Если он плачет или вырывается, мы спокойно выходим из туалета. Негативные ассоциации нам ни к чему!
Истинное хождение на горшок - когда малыш сидит играет, встает, сам подходит к горшку, снимает трусы, делает дела, одевается и дальше возвращается к игре.
Вчера как раз забрала новые баночки!
🍯Взяла классическое масло 900г (посмотрите какое оно желтое, потому что коровы кушают одуванчики 🌼)
🍯И уже второй раз беру с базиликом и чесноком (и Лешке тоже предлагаю со специями, ему сейчас 1,5г)
Брала на ВБ, ссылочки прикрепляю:
🔗 Классическое масло гхи
🔗 Масло гхи с базиликом и чесноком
Цитофлавин для самых маленьких: витаминный коктейль для мозга🧠
Возобновляю рубрику разбора препаратов по четвергам💊
📃 Пост - разбор препаратов и процедур
И сегодня я хочу особое внимание уделить теме назначения цитофлавина для недоношенных малышей, так как это довольна частая рекомендация в стационаре при «гипоксии» и «энцефалопатии».
🍹Из чего собран коктейль?
Из витаминок, которые должны работать внутри клеток головного мозга и помогать им справиться с последствиями гипоксии.
🔸Янтарная кислота = высокоактивное топливо - метаболит цикла Кребса, который способствует образованию энергии в клетке и снижению лактата (антигипоксический эффект). Гуд, берем!
🔸Рибофлавин = свеча зажигания - витамин В2 - участвует в синтезе глутатиона (антиоксидант), защищает клетки от свободных радикалов, участвует в синтезе энергии, белков и генетического материала (ДНК и РНК).
🔸Никотинамид = система охлаждения и вентиляции - витамин В3 - важнейший субстрат для синтеза НАД/ НАДФ.
🔸Инозин = антивирусный щит- обладает противовирусным эффектом, что важно для деток с ВУИ.
Почему именно этих героев собрали вместе?
Потому что они отлично усиливают и страхуют друг друга в каскаде реакций.
🐙У недоношенных малышей, чей мозг пострадал от кислородного голодания, цитофлавин пытается сработать как экстренный и природный дизель-генератор, чтобы запустить жизнеобеспечение клеток и подтянуть тылы при их восстановлении.
А что с доказательностью?
🇷🇺В мировой практике этот препарат относится к метаболическим средствам с локальной (российской) доказательной базой.
Все исследования, которые мне удалось найти на Cochrane и Pubmed, проведены в нашей стране.
Плохо ли это?
В принципе, нет. В нашей стране этот препарат используется давно, он безопасен и входит в состав комплексной терапии.
👩⚕️Местные исследования показывают, что у недоношенных детей на фоне его применения:
1️⃣ Быстрее снижается уровень лактата (маркера кислородного голодания) в крови.
2️⃣ Есть данные об уменьшении уровня нейроспецифической энолазы (НСЭ) — белка-маркера, который выбрасывается в кровь при разрушении нейронов.
🧠 Но у детей он в принципе выше после рождения, а потом показывает естественный спад.
3️⃣ Выявлен кардиоцитопротективный эффект у глубоко недоношенных детей.
Резюмируем:
💊Цитофлавин — это не «фуфломицин», но и не волшебная палочка, которая сама по себе вырастит здоровые нейроны. Это сильная вспомогательная поддержка для клеток, переживших стресс.
✅Его назначение внутривенно в стационаре обосновано и имеет положительный эффект (те самые желтые капельницы).
❌Назначение в качестве «таблетки для мозга» здоровому малышу, чтобы ускорить развитие, бессмысленно.
В этом месяце мы с вами разберем атаракс, фенибут и винпоцетин🔥
Бесплатный гайд про детский массаж:
🔻Почему в 90% случаях профессиональный курс массажа не нужен?
🔻Какие назначения массажа не обоснованы?
🔻Про массаж при тонусе, задержке развития, кривошее и раненом партизане.
🔻Когда массаж действительно полезен?
Скачивайте, пользуйтесь, читайте!
И подписывайтесь на наши социальные сети:
🔍Наш канал в Телеграм
🔍Наш канал в Max
Рецепт любимых кабачковых оладушек Лешки от бабушки!
Он их обожает с 9 месяцев 💛
Ингредиенты:
• кабачок 1 шт
• морковка 1 шт
• лук 1/2 луковицы
• 2 зубчика чеснока
• мука (там было на глаз)
• 2 яйца (яички домашние, поэтому оладьи такие желтые!)
• 1 ч.л. соды
• масло гхи для жарки (мы покупаем Атман)
• перец молотый, паприка, хмели-сунели, сухой чеснок (ввожу приправы, соль не добавляю)
🍴Рецептик:
🔹Свекровь все овощи прогоняет через мясорубку (так «тесто» получается нежнее)
🔹Дальше смесь овощей нужно отжать, убрать лишнюю жидкость и добавить к ней муку, 2 яйца, соду и специи
🔹Жарим на маленьком огне на масле гхи
🍯Для жарки и тушения я использую только масло гхи, так как оно имеет более высокую температуру дымления (не горит, не дымит)
🥛Это первое масло, которое я ввела в прикорм Лешки. Его как раз и рекомендуют малышам, так как в масле гхи нет лактозы и казеина.
• могу намазать на хлебушек
• добавляю в кашу и макароны
• жарю на нем сырники
Интересный факт: настоящее масло гхи отличается по цвету в разный сезон (из-за смены кормовой базы буренок):
🌼- с мая по октябрь оно ярко желтое (разнотравье)
🌾- с ноября по апрель оно бледное (сено)
Я покупаю масло бренда Атман💛
👉❤👈 - лайк за рецептик!
Про отказ от единственного дневного сна
В понедельник Лешка не спал днем, проснулся в 8:00, а в ночь ушел только 21:00-21:30 очень тяжело…
💤Лешка - малоспящий малыш. Он довольно рано начал сбрасывать сны, а на один сон перешел в 11 месяцев. Ночи компенсируют мне длинное ВБ днем, так что я не жалуюсь и не лезу корректировать.
Что мне стоит сделать, чтобы такое больше не повторялось?
1️⃣ Принять факт, что «это нормально!». Да, детям необходим дневной сон минимум до 4х лет, но… все может быть! И укладывать малыша на дневной сон с воплями и истериками любой ценой - просто минус ресурс мамы.
2️⃣ Ловить признаки усталости, а не ориентироваться на режим. Я считаю, в тот злополучный понедельник он просто перегулял. Мы тянули его ВБ после бассейна, чтобы успеть доехать до дома и пообедать, итог - перегул и невозможность уснуть днем.
3️⃣ Если малыш отказывается от сна, можно заменить этот «час спокойствия» в кровати медленными играми: наклейки, чтение, пазлы. Такая пауза, конечно, не даст маме отдохнуть, но будет полезна для перевозбужденого ребёнка.
4️⃣ И да, по возможности уложить раньше в ночь (с 18:30-19:00). Иначе есть риск и в ночь уйти с истериками (что и вышло у нас, потому что я решила дать ему выбегаться перед сном🙃)
Как прошла наша ночь после целого дня бодрствования?
😢До 3х часов ужасно, он ворочался и плакал, потом спали нормально.
А проснулся в свое время - в 8:00. И на следующий день вернулся к своему привычному режиму.
Эх, бывает! К сожалению, можно все предусмотреть, но сон ребёнка все равно никогда не будет предсказуемым.
Теперь мы заказываем еду у повара!
У нас, конечно, бывают периоды, когда мы сами готовим и делаем заготовки, но чаще … мы живем на доставках ради экономии времени у плиты.
И половина доставок в СПб нам уже приелась, либо просто испортилась.
Мы затестили новый сервис «Мой повар» 👩🍳
Суть в том, что вы можете выбрать проверенного повара или домашнего кулинара и заказать у него еду. Разница с доставками рационов колоссальная!
Мы заказали у Алексея Волчика:
🔻литр наваристой солянки
🔻сырники с карамелью и ягодами (10 штук)
* кстати, я списалась с поваром и попросила сделать нам отдельно порцию для Лешки без сахара и карамели)
🔻6 порций лазаньи
🔻драники с лососем (4 порции)
Все приехало день в день, очень вкусно!
🔥Ловите промокод от нас MY41
У вас будет скидка 500₽ при заказе от 2500₽, действует 7 дней!
Обязательно попробуйте, это супер сервис, который экономит ваше время ⏰
И оставлю их канал — там публикуют рецепты, подборки поваров и промокоды:
Канал Мой Повар