Аналитика каналаMaxДоктор Павлов

Жене только не рассказывайте, кто ее этому научил 😉

Что пить в жару, чтобы не добить ЖКТ ⬇️ Когда +30, хочется только одного: пить что‑нибудь холодное, много и сразу. И вот тут начинаются интересные сценарии, если у вас есть проблемы с ЖКТ: ❌ литры сладкой газировки и энергетиков - вроде бы спасают от жары, а по факту добивают микробиоту, поднимают сахар, усиливают воспаление и проблемы со слизистой. ❌ лёд в напитках натощак - красиво, модно, но для воспалённой слизистой желудка - еще один удар ❌ кислые лимонады с уксусом, жёсткой газировкой и кучей ароматизаторов - освежают на пару минут, а потом усиливают изжогу и вздутие При этом существуют напитки, которые реально помогают одновременно не «свариться» и не развалить ЖКТ: ➕ простая вода ➕ электролитные растворы без уймы сахара ➕ нежирный кефир/простокваша/кокосовая вода ➕ настои с мятой и фенхелем (если у вас рефлюкс не подходит) ➕ ягодные домашние морсы без сахара Вы что предпочитаете в жару? ☀️ Не забывайте ♥️

Невозможность сходить в туалет несколько дней - это запор. А если вы опорожняетесь, но подолгу сидите в туалете, тужитесь и не можете нормально очистить кишечник, то тоже запор. В этом подкасте обсудили как должен выглядеть нормальный стул, а как выглядит запор. Как часто нужно ходить в туалет и что делать если не получается. Михаил озвучил какие слабительные безопасны, а какие вызывают привыкание и их принимать нельзя. Почему любимая пациентами гидроколонотерапия может навредить? Может ли стресс и переживания влиять на кишечник и почему у маленьких детей тоже бывают проблемы со стулом. Также, мы обсудили геморрой. Михаил объяснил кто из людей находится в зоне риска заболевания, как нужно жить, чтобы избежать его, можно ли заболеть геморроем по наследству? И как его лечить? Смотреть полный выпуск в ВК Смотреть полный выпуск на YouTube

Таблетка? Тарелка! Снова и снова повторяю: ЛЕЧЕНИЕ ЖКТ НАЧИНАЕТСЯ С ПИТАНИЯ!!!! Можно, конечно, сопротивляться, называя это привычкой или выдумками маркетологов, а можно получать вот такие результаты 👆🏻 Но важно помнить, что «ПП из роликов в интернете» и питание для лечения разных диагнозов в ЖКТ, часто совершенно разные вещи. Такие дела… Если есть вопросы по питанию при различных проблемах в ЖКТ, пишите в комментариях ⬇️ На следующей неделе разберем самые частые 😉

Топ-5 продуктов при ГЭРБ ⬆️ Не забывайте ♥️ 🔗 Эфир по питанию при различных диагнозах в ЖКТ

Примеры тарелочек для вдохновения (верхние - при панкреатите, нижние - при ГЭРБ) Не забывайте ♥️ Подробный эфир по питанию при 7 частых диагнозах в ЖКТ ➡️ЗДЕСЬ⬅️

Провожаем ИЮЛЬ свежим дайджестом из разных моих каналов ⬇️ 🔵 Канал Доктор Павлов в Max Почему желчегонные могут повышать «плохой» холестерин? Главная причина тревоги, усталости и нарушений сна Лекция о поддержке щитовидной железы 🟠 Сообщество в ВК Статины не лечат холестерин? Тогда что они делают Как Хеликобактер вызывает язву Как восстановить зрение? (Эфир с офтальмологом) 🟡 Доктор Павлов в Дзен Почему шампуни не спасут ваши волосы: 10 настоящих причин выпадения 5 ошибок в лечении ротавируса Йод при АИТ Не забывайте ♥️ и обязательно подпишитесь, если ещё этого не сделали 😉

Новая статья на ДЗЕН ⬇️ «5 недорогих анализов, которые расскажут о вашем ЖКТ больше, чем дорогое МРТ» 🔗 Читать статью

Псиллиум: полезный помощник или лишняя нагрузка на ЖКТ? Псиллиум - популярная добавка из оболочек семян подорожника. Производители обещают мягкое «очищение», помощь при запорах и как источник мягкой клетчатки. Но есть нюансы его применения у людей с проблемами в ЖКТ ⤵️ Когда псиллиум может помочь? ✔️ Запоры на фоне отсутствия клетчатки в рационе ✔️ Дополнительное средство снижения холестерина ✔️ Поддержка микробиоты, если кишечник уже работает стабильно Псиллиум не является сорбентом, поэтому нет оснований беспокоиться о том, что он может вывести полезные вещества из добавок, которые вы принимаете. Когда с ним нужно осторожнее? ➖ Стенозы, спайки, сужения кишечника (псиллиум может усилить риск непроходимости) ➖ СИБР (может усилить вздутие и боль) ➖ Острые воспаления ЖКТ (язвенный колит, болезнь Крона в фазе обострения) ➖При проблемах с глотанием псиллиум, употреблённый без достаточного количества жидкости, может разбухать в пищеводе, вызывая механическую закупорку и затруднение дыхания, что чревато удушьем. ➖ При недостаточном употреблении жидкости псиллиум может разбухать в кишечнике, образуя плотную массу, которая приводит к кишечной непроходимости (так называемой «пробке»). Как принимать безопасно? 🔹 Всегда запивать большим количеством воды (200–250 мл на каждую порцию) 🔹 Начинать с маленьких доз, особенно при чувствительном кишечнике 🔹 Не использовать как средство «волшебного очищения»! Сначала важно понять, почему появились запор или интоксикация. Вывод: псиллиум - не лекарство от всех бед. Если ЖКТ работает с перебоями, сначала важно разобраться в причинах, а уже потом добавлять клетчатку. Не забывайте ♥️

Всем, кому поставили диагноз ГПОД (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) ⤵️ Вы знаете, что этот диагноз ставится только после рентгенографии в положении Тренделенбурга (особая поза, в которой находится больной во время некоторых операций или при шоке: положение лежа на спине под углом до −45° — с приподнятым по отношению к голове тазом)? По УЗИ или ФГДС могут только предположить это состояние!