ЗДОРОВЬЕ

Аналитика каналаMaxЗДОРОВЬЕ

подписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 5 июня 2026 г. в 23:54
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 30д
+581
9%
Постов
216
7,2 в день
Средние просмотры
2,7к
на пост
Медианные просмотры
2,7к
на пост
View Rate
39%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
0,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,7к
на пост
Медиана
2,7к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
0,8%
к просмотрам
167
12,1%
622,4
26,2%
24ч
1,2к
45,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
2:00-4:00
по частоте публикаций
Постов за период
216
7,2 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
290 каналов в категории, 30д
Подписчики
195
Охват
187
ERR
147
Медиана подписчиков:
Медиана охвата: 7,3к
Медиана ERR: 1,1%
Медицина
174 каналов в категории, 30д
Подписчики
110
Охват
109
ERR
89
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,2%
Познавательное
614 каналов в категории, 30д
Подписчики
423
Охват
396
ERR
348
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 7,3к
Медиана ERR: 1,5%

Форматы контента

Медиа
205 постов
Просмотры
2,8к
ERR
0,9%
Репосты
9 постов
Просмотры
2,6к
ERR
0,7%
Текст
2 постов
Просмотры
2,5к
ERR
1,1%
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Костный бульон: коллаген для суставов и кишечника Костный бульон, сваренный на медленном огне из костей с хрящами и сухожилиями, — настоящий кладезь коллагена, желатина и аминокислот: глицина, пролина и глутамина. Коллаген поддерживает здоровье суставов, кожи, волос и ногтей, а глицин улучшает сон и работу печени. Особенно ценится костный бульон за способность «залечивать» кишечник: глутамин служит топливом для клеток кишечной стенки, помогая при повышенной проницаемости кишечника.

Изображение из сообщения канала
43ERR1,1%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Не тратьте деньги на лекарства от высокого давления и уровня холестерина, попробуйте этот рецепт Одним из самых мощных традиционных препаратов является этот старинный рецепт, который помогает исцелить многие болезни и может укрепить иммунную систему, снизить высокое давление и высокий уровень холестерина. Легко приготовить, доступные ингредиенты Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней СОСТАВ: 🔸Тертый имбирь (200 гр ) 🔸1 зубчик чеснока (тертый) 🔸1 ст.л яблочного уксуса 🔸1 ст.л меда 🔸1 ст.л лимонного сока Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней Потребляйте этот рецепт 2 раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены! Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму со временем! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
3,9к24ERR0,6%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

https://max.ru/spb_sanktpeterburg

3,9к9ERR0,2%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Как снизить холестерин без статинов

Превью видео из сообщения канала
3,9к20ERR0,5%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Боль в пояснице. Болит спина или почки

Превью видео из сообщения канала
3,8к17ERR0,4%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Е-шки, которые лучше не употреблять: 1. Красители (могут вызывать аллергии, гиперактивность у детей) — E102 — тартразин (жёлтый) — E104 — жёлтый хинолиновый — E110 — солнечный закат (оранжевый) — E120 — кармин (натуральный, но аллергенный) — E122, E124, E129 — красители (часто связаны с аллергиями) 2. Консерванты — E210–E219 — бензоаты (могут вызывать аллергические реакции, астму) — E220–E228 — сульфиты (опасны для астматиков, разрушают витамины группы B) — E249–E252 — нитриты и нитраты (могут образовывать нитрозамины — канцерогены) 3. Подсластители — E950 (ацесульфам К) — подозрения на влияние на ваше сердце и обмен веществ — E951 (аспартам) — противопоказан при фенилкетонурии, обсуждаются риски при регулярном употреблении — E954 (сахарин) — может давать горький привкус, раньше подозревался как канцероген 4. Усилители вкуса — E621 (глутамат натрия) — у большинства безопасен, но у чувствительных людей вызывает головные боли, «синдром китайского ресторана» — E627, E631 — часто в паре с глутаматом, нежелательны детям и аллергикам Лучше отдавать предпочтение натуральным добавкам (например, куркумин E100, свекольный краситель E162, аскорбиновая кислота E300, пектин E440).

Изображение из сообщения канала
3,8к25ERR0,7%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Польза лопуха в народной медицине. Его сок применяют для лечения женских заболеваний. Избавляют от кист на матке и на яичниках, миом и прочих новообразований. Рецепт прост: сорвите свежие листья лопуха, помойте их и в мясорубку! Нам нужен сок лопуха, слейте его в отдельную емкость и уберите в холодильник. Пить это средство нужно в течение месяца по схеме: 2 первых дня месяца - 2 раза в день по 1 ч.л., в остальные дни 3 раза в день по 1 ч.л. Если кисты не рассосались, то повторить курс после месяца перерыва. Для усиления эффекта втирайте на ночь репейное масло в поясничный отдел.

Изображение из сообщения канала
3,8к34ERR0,9%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Рецепт от Атеросклероза

Превью видео из сообщения канала
3,8к32ERR0,8%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Повышенный Холестерин после 50_что его повышает как снизить

Превью видео из сообщения канала
3,8к42ERR1,1%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Изображение из сообщения канала
3,8к12ERR0,3%
Перейти