ЗДОРОВЬЕ

Аналитика каналаMaxЗДОРОВЬЕ

7,1кподписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:54
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
7,1к
сейчас
Прирост 7д
+158
2,3%
Постов
62
8,9 в день
Средние просмотры
2,7к
на пост
Медианные просмотры
3,1к
на пост
View Rate
38,1%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
0,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,7к
на пост
Медиана
3,1к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
0,8%
к просмотрам
175,4
7,8%
667,5
28%
24ч
1,3к
55,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
62
8,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
196
Охват
184
ERR
146
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
111
Охват
108
ERR
90
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Познавательное
615 каналов в категории, 30д
Подписчики
424
Охват
388
ERR
339
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,5%

Форматы контента

Медиа
57 постов
Просмотры
2,7к
ERR
0,9%
Репосты
4 постов
Просмотры
2,6к
ERR
0,8%
Текст
1 постов
Просмотры
1,6к
ERR
1%
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Изображение из сообщения канала
1,5к70ERR4,6%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

ПРИМЕНЕНИЕ ЧЕСНОКА🧄 Чеснок - полноценное и достаточно мощное природное лекарство, которое не только про простуду и иммунитет. Еще он обладает выраженным влиянием на обмен веществ и не только... ✔Печень и жировой гепатоз Чеснок помогает печени разгрузиться: уменьшает накопление жира, снижает воспаление и улучшает отток желчи. Исследования показывают, что он понижает темп накопления жира в печени почти в 3 раза (в сравнении с плацебо). Уровни печёночных ферментов (АЛаТ и АСаТ) тоже падают, а значит, - клетки печени повреждаются меньше ✔ Давление и сосуды Чеснок мягко расширяет сосуды, поэтому помогает снижать давление в среднем на 4–8 мм рт. ст. у гипертоников. И - без побочных эффектов. Он уменьшает “плохой” холестерин на 10–15% и замедляет кальцификацию сосудов, делая их более эластичными ✔ Кишечник и микробиом Фруктаны в чесноке питают полезные бифидо- и лактобактерии, укрепляют кишечный барьер и уменьшают воспаление. Аллицин также повышает долю полезных бактерий. А ведь микрофлора - это бОльшая доля иммунитета и неотъемлемая часть здоровья ✔ Обмен веществ и сахар Чеснок помогает удерживать уровень глюкозы в норме и делает клетки более чувствительными к инсулину. Он также способствует ускорению жиросжигания ✔ Иммунитет Он модулирует работу иммунной системы, оказывает противовирусное действие и достоверно снижает частоту простуд при профилактическом приеме

Изображение из сообщения канала
51716ERR3,1%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Превью видео из сообщения канала
72319ERR2,6%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

✅ Мeнoвaзин: cтoит кoпeйки, a лeчит 13 бoлeзнeй! Пyзыpёк мeнoвaзинa oбoйдётcя вaм дeшeвлe 24 pyбля, нo этo cpeдcтвo пoмoгaeт oт мнoжecтвa нeдyгoв. В чacтнocти: 1. Ангинa. Пpи aнгинe coвeтyют нaтepeть бoльнoe гopлo мeнoвaзинoм и yкyтaтьcя. От нacмopкa тaкжe пoлeзнo нюxaть мeнoвaзин, пooчepёднo зaкpывaя нoздpи. 2. Бeccoнницa. Смoчитe вaтный тaмпoн мeнoвaзинoм и пpoтpитe шeю в зaтылoчнoй чacти oт yxa дo yxa. Этo пoзвoлит вaм быcтpo зacнyть бeз пpиёмa cнoтвopнoгo. 3. Бoли в мoлoчныx жeлeзax. Пpи бoляx и пoкaлывaнии в гpyди жeнщинaм peкoмeндyeтcя cмaзывaть бoльнoe мecтo мeнoвaзинoм. Он быcтpo ycтpaнит вocпaлeниe, являющeecя пpичинoй нeпpиятныx oщyщeний. Внимaниe: нe cлeдyeт иcпoльзoвaть мeнoвaзин пpи paкoвыx oпyxoляx! 4. Вapикoз. Пpи вapикoзнoм pacшиpeнии вeн мeнoвaзин пoмoжeт cнять бoли, oщyщeниe тяжecти и oтёчнocть нoг. Нaнocитe пpeпapaт пoглaживaющими кpyгoвыми движeниями oт cтoп ввepx. 5. Вocпaлeния. Пpи вocпaлeнии yшeй мoжнo пpoпитывaть мeнoвaзинoм тypyнды, a yгpeвyю cыпь лeгкo вывecти, пpиклaдывaя к yгpям пpoпитaнный мeнoвaзинoм вaтный тaмпoн. Пoдxoдит мeнoвaзин и для дeзинфeкции paн. 6. Гaймopит. Пpи гaймopитe мeнoвaзин пoмoгaeт cнять бoль и oтёчнocть, xoтя и нe бopeтcя c caмoй инфeкциeй. Дocтaтoчнo нaнecти нeмнoгo пpeпapaтa нa oблacть гaймopoвыx пaзyx и cдeлaть лёгкий мaccaж. Для ycилeния дeйcтвия мeнoвaзинa нaкpoйтe лицo cлoжeннoй нecкoлькo paз мapлeй. 7. Гeмoppoй. Этo нe caмoe пpиятнoe, нo иcключитeльнo эффeктивнoe cpeдcтвo oт гeмoppoя. Обepнитe yкaзaтeльный пaлeц бинтoм, пpoпитaнным мeнoвaзинoм, и пpoвepнитe пaлeц в aнaльнoм oтвepcтии. Дocтaтoчнo пoвтopить пpoцeдypy 5 paз (пo paзy в дeнь), чтoбы пoлнocтью избaвитьcя oт гeмoppoя. 8. Гepпec. Еcли y вac нa гyбe выcкoчил гepпec, пpилoжитe к нeмy вaтный тaмпoн, пpoпитaнный мeнoвaзинoм, либo нaмaжьтe eгo мeнoвaзинoвoй мaзью. 9. Мaлoпoдвижнocть. В пoжилoм вoзpacтe, кoгдa нoги пocтoяннo зaтeкaют и ycтaют, peкoмeндyeтcя paз в дeнь cмaзывaть мeнoвaзинoм cтyпни и пoдкoлeнныe выeмки. Этo быcтpый cпocoб oблeгчить cтpaдaния и вepнyть пoдвижнocть. 10. Пpocтyдa. Рacтиpкa мeнoвaзинoм — эффeктивнoe cpeдcтвo пpoтив пpocтyды c кaшлeм. Нaтpитe cпинy и гpyднyю клeткy, зaтeм yкyтaйтecь и лягтe в пocтeль. Двyx–тpёx pacтиpoк oбычнo дocтaтoчнo, чтoбы кyпиpoвaть бoлeзнь и пpoгнaть кaшeль. 11. Рaдикyлит. Пpи paдикyлитe cлeдyeт cмaзaть мeнoвaзинoм зaтылoчнyю чacть шeи, пoзвoнoчник и oблacть тeлa пo xoдy ceдaлищнoгo нepвa. Этo пpинecёт cyщecтвeннoe oблeгчeниe. 12. Рaзличныe бoли. Мeнoвaзин oтличнo пoмoгaeт пpи бoляx в cepдцe c oтдaчeй в плeчo, гoлoвныx и зyбныx бoляx. Смaзывaйтe oкpyжнocти yxa двa paзa в дeнь. Пpи мигpeняx тaкжe пoлeзнo втиpaть мeнoвaзин в лoб и виcки. 13. Сoли в cycтaвax. Пpи oтлoжeнии coлeй в cycтaвax peкoмeндyeтcя peгyляpнo втиpaть мeнoвaзин в бoльныe мecтa. Этo нe тoлькo cнимeт бoль, нo и пocпocoбcтвyeт пoлнoмy избaвлeнию oт coлeй.

Изображение из сообщения канала
2,7к61ERR2,2%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Пророщенная зеленая гречка — это действительно ценный продукт, так как в момент прорастания концентрация полезных веществ в зерне резко возрастает. Вот её основные преимущества: 1. Легкость усвоения. В отличие от обычной крупы, ферменты проростков уже расщепляют сложные вещества (белки, жиры, крахмал), снижая нагрузку на ЖКТ. 2. Высокое содержание антиоксидантов. Содержит рутин и кверцетин, которые укрепляют капилляры и защищают клетки от старения. 3. Богатый минеральный состав. Легкодоступные магний, калий, цинк и железо (железа больше, чем в мясе) полезны для сердца и кроветворения. 4. Витамины группы B. Поддерживают нервную систему, кожу и энергообмен. В проростках много B1, B2, B6 и фолиевой кислоты. 5. Клетчатка и низкий гликемический индекс. Дает длительное насыщение, выводит токсины и помогает контролировать сахар в крови. Кому особенно полезна: · При анемии и упадке сил. · Для восстановления микрофлоры после антибиотиков. · При сахарном диабете 2 типа и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Важные нюансы: · Начинайте с 1-2 столовых ложек в день, чтобы кишечник привык. · Противопоказана при обострении гастрита, язвы желудка и индивидуальной непереносимости. · Зеленая гречка — это необжаренная крупа, её нельзя готовить как обычную кашу (варить не рекомендуется, чтобы не разрушить ферменты). Лучше всего добавлять проростки в смузи, салаты или перемалывать в «живую кашу» с фруктами.

Изображение из сообщения канала
1,2к24ERR2%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Жидкий хлорофилл (обычно в форме натриево-медного хлорофиллина) — это популярная БАД, которую ценят за детоксикационные свойства и способность улучшать самочувствие. 🟢 Основная польза для организма · Детоксикация: Способствует выведению токсинов и тяжелых металлов, улучшает работу печени . · Поддержка ЖКТ: Помогает при дисбактериозе, уменьшает газообразование, улучшает микрофлору и пищеварение . · Энергия и кровь: Структурно схож с гемоглобином, помогает насыщать кровь кислородом и бороться с усталостью . · Дезодорация: Эффективно нейтрализует неприятный запах тела и дыхания, является "внутренним дезодорантом" . · Здоровье кожи: Обладает противовоспалительным действием, помогает при акне и улучшает цвет лица . 📝 Как правильно принимать Инструкции зависят от производителя, наиболее универсальные правила (на примере Now Foods): · Дозировка: Как правило, 1 чайная ложка (5 мл) . · Разведение: Обязательно разведите в стакане воды (200-250 мл), сока или смузи. Не пейте в чистом виде . · Время приема: Рекомендуют пить утром натощак (за 30 минут до еды) или во время еды . · Курс: Обычно 1 месяц, затем можно сделать перерыв . ⚠️ Важные предосторожности · Осторожность при беременности/лактации: официальные инструкции обычно запрещают прием . · Побочные эффекты: возможны легкие спазмы желудка, диарея или окрашивание стула/мочи в зеленый цвет (это безвредно) . · Совет: Храните открытый флакон в холодильнике (не более 2 месяцев) . Разбавляйте водой — неразбавленный препарат может временно окрасить зубы .

Изображение из сообщения канала
20ERR1,9%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Изображение из сообщения канала
3436ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Прощай холестерин, повышенная глюкоза в крови! Я использую это чудесное лечение, по крайней мере один раз в год...Результаты впечатляющие! Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне результаты анализа крови одного своего пациента, и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке. Все они имели значения, которые далеко превышали нормальный уровень. Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв, или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства. И когда он открыл имя этого пациента — я был в шоке еще раз. Этот пациент был мой друг. Затем я спросил его: «Вы это серьезно? Но как? И что ты сделал?». Он просто улыбнулся и показал мне еще один анализ, и сказал: «Просто взгляни на это, сравни числа параметров и проверь даты на обоих листах», и таким образом я сделал. Значения параметров на втором результате анализа крови были явно в рекомендуемом диапазоне, кровь была прекрасна, даже безупречна…. Он сказал мне, что его врач предложил лечение от другого врача, который был его другом. Он сказал, что сам использовал этот способ уже несколько раз, с впечатляющими результатами. После этого я использую это чудесное лечение, по крайней мере один раз в год. И я регулярно проверял свою кровь, и если она имеет отклонения в показателях, немедленно повторял этот способ. Я настоятельно рекомендую попробовать его и вам. Вот мой маленький секрет: в течение 4-х недель, каждый день, вы должны потреблять сырую тыкву. В 100 — 120 грамм сырой тыквы добавить немного воды и поместить в блендер. Измельчать до того, пока вы не получите однородную смесь. Пить этот витаминный напиток утром за 15-20 минут до завтрака, каждый день. Делайте это в течение целого месяца. Самое убедительное в этом лечении является то, что вы можете сами контролировать результат, сделав анализ крови до и после лечения этим способом. Мой профессор сказал, что нет никаких побочных эффектов, так как это просто естественный и натуральный способ (избегать использования сахара!). Мой друг изучал тыкву, чтобы выяснить, какие активные ингредиенты так полезны, и он обнаружил, что тыквенные соединения способны устранить все LDL холестерина из артерий, через мочу. Он также обнаружил, что это чудесное природное средство очищает артерии. Он чувствовал себя отдохнувшим и энергичным. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача .

Изображение из сообщения канала
3,3к57ERR1,7%
Перейти