Аналитика каналаMaxБизнес Мотив

Спина затекает после 2–3 часов за столом? Вот почему — и что делать прямо сейчас 3 вещи, которые помогают прямо сейчас: 1. Вставай каждые 45–50 минут и ходи 2–3 минуты. Не потому что «полезно двигаться». А потому что хрящ получает питание только при движении. 2. Поставь монитор на уровень глаз. Наклон головы вперёд на 15° увеличивает нагрузку на шейный отдел в 3 раза. На 45° — в 5 раз. 3. Разминай голеностоп под столом. Несерьёзно звучит — но стимулирует кровоток и питание хрящей голеностопа, которые при сидении вообще не работают. Что восполняет этот дефицит изнутри и как выстроить профилактику под офисный образ жизни — разбираем в канале «Двигайся без боли». 👉 Подписывайся — там про суставы для занятых людей https://dzen.ru/dvijsya_bez_boli https://vk.com/dvijsya_bez_boli https://t.me/artro_pitanie Реклама. О рекламодателе

Почему одни работают всю жизнь и остаются без денег, а другие строят состояния на чужих ошибках? Почему компании стоимостью в миллиарды внезапно рушатся? И почему решения, которые кажутся финансово разумными, иногда приводят к катастрофе? В канале «PRO ДЕНЬГИ | Инвестиции, вклады, заработок» разбирают не только цифры, но и людей, которые за ними стоят. Чтобы вы лучше понимали, как работают деньги, и не повторяли чужих финансовых ошибок. Здесь рассказывают: 💰 что происходит на финансовых рынках и как это влияет на ваши деньги; 💰 как устроена экономика простым языком; 💰 главные принципы финансовой грамотности и инвестирования; 💰 как создать капитал, чтобы не зависеть только от зарплаты. Подписывайтесь на «PRO ДЕНЬГИ | Инвестиции, вклады, заработок»

✅ Ваша заявка на участие одобрена. Для подписчиков этого сообщества открыли бесплатный доступ на «Остров MAX». Там покажут, как с нуля: — открыть свой канал; — набрать первых подписчиков; — привести людей из ВК; — получать клиентов через новую площадку. Никаких созвонов. Никаких сложных настроек. Всё проходит в формате игры с заданиями. Активировать доступ: 👉 Забрать место Важно: незабранные места могут передать другим участникам. Реклама О рекламодателе erid:2VtzqxRgEAD

Фит Бизнес — канал в MAX для тех, кто строит прибыльный бизнес и думает стратегически. Здесь FIT SERVICE — автосервисная франшиза №1 по версии Forbes с выручкой 12,15 млрд ₽ в 2025 году — делится тем, что обычно остаётся за кадром: 🔧 как работает франшиза изнутри — с цифрами и реальными кейсами, 🚀 как запускать и масштабировать бизнес без проб и ошибок, 📈 какие решения помогают предпринимателям выходить в прибыль быстрее. Если вы хотите понимать, как устроен стабильный бизнес и какие инструменты действительно работают — вы по адресу. Подписывайтесь и развивайте бизнес вместе с FIT SERVICE erid: 2W5zFHjBiPK

Где деньги, Зин эксперт? Как меня мучил этот вопрос. Хотелось плакать от усталости и досады. Работаешь по 10 часов, а в конце месяца «дыра» в бюджете. И самое неприятное смотреть на коллег, которые знают меньше, а зарабатывают в 2–3 раза больше. Задаешься вопросом: «что со мной не так?» и пашешь ещё больше. Похоже на адскую гонку без финиша. Но это не гонка, а ловушка с автопилотом. Тот самый скрытый внутренний механизм, который годами невидимо управляет вашими решениями о цене, клиенте и отдыхе. Поэтому приглашаю вас на игру-расследование «Дело №0». 3 дня: факты, диагностика. Найдёте свой стоп-кран и узнаете, как его отключить. 🗓 Старт 8 июня. Бесплатно. Бонус доступен 48 часов. 👉 Подпишитесь на канал: https://max.ru/id519046298227_biz Бонус: 7 скрытых фраз, которые выдают эксперта: много работает, мало зарабатывает». Проверьте, говорите ли вы их. Виолетта Кобер | бизнес-психолог, магистр психологии

Бизнес начинается с малого: комплексное решение от билайна Малому бизнесу сложно делать всё и сразу: отвечать на звонки, запоминать детали разговоров и параллельно строить бренд. Подключите комплексное решение от билайн бизнес за 500 ₽ в месяц. · не пропускайте вызовы от клиентов с голосовой почтой · фиксируйте детали с записью звонков · используйте отдельный рабочий номер только по делу · подключайте ИИ-агентов для работы с рекламой и соцсетями: в пакет входит 600 бонусов (300 ₽ при конвертации) Развивать бизнес проще с билайном. Все подробности — по ссылке.

🔥 ДАРИМ ТЕХНИКУ ЗА ПОДПИСКУ Запускаем большой розыгрыш! Победители получат моющий пылесос с подсветкой, робота-мойщика окон и умную Яндекс Станцию Лайт 2. Что нужно сделать: — подписаться на «Денежного бро» @bro_dengi и «Новости Ростова» @news161ru — нажать на кнопку «Участвую» — отправить пост другу (проверим у победителей) Уже 10 сентября определим трех счастливчиков, призы между ними распределим последовательно по списку.  Желаем всем удачи! ❤️ Реклама. О рекламодателе

Фит Бизнес — канал в MAX для тех, кто строит прибыльный бизнес и думает стратегически. Здесь FIT SERVICE — автосервисная франшиза №1 по версии Forbes с выручкой 12,15 млрд ₽ в 2025 году — делится тем, что обычно остаётся за кадром: 🔧 как работает франшиза изнутри — с цифрами и реальными кейсами, 🚀 как запускать и масштабировать бизнес без проб и ошибок, 📈 какие решения помогают предпринимателям выходить в прибыль быстрее. Если вы хотите понимать, как устроен стабильный бизнес и какие инструменты действительно работают — вы по адресу. Подписывайтесь и развивайте бизнес вместе с FIT SERVICE erid: 2W5zFGKjmSR

Какую крипту купить сегодня, чтобы заработать? Мы сделали бота, который делает глубокий анализ рынка и делает персональный подбор криптовалюты для покупки. Он отберёт 3 монеты подходят конкретно под Ваш опыт торговли и количество денег, которые Вы готовы прибыльно инвестировать и не хотите потерять. Переходите по ссылке, ответьте на простые вопросы и получите свой список монет для покупки: https://max.ru/id523903861901_4_bot Подбор бесплатный. erid: 2W5zFJizZ2q

Всё о работе одного из лидеров российской металлургии: тренды, актуальные события, реальные проекты и достижения компании. Подписывайтесь на Группу НЛМК. #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFK7Jjyb