Аналитика каналаMaxМОДНЫЙ МАНИКЮР НОГТИ

Подборка стильных идей маникюра🔥🔥🔥 Какой интереснее ? Голосуем 1-🔥 2-👍️ 3-❤️ 4-👌 Стильный маникюр в MAX ⤵️ ⤵️ ⤵️ 🔔ПОДПИШИСЬ:

Реально ли собирать дорогие и стильные образы в самых обычных магазинах? Да, если уметь управлять деталями. На канале 🔻 Уроки Красоты | Мода | Макияж🎉 практикующий стилист доказывает это каждый день. Переводим сложные тренды вроде «тихой роскоши» на понятный язык. Забирайте крутые шпаргалки на каждый день: 🔻 Шоппинг-хак: как по качеству швов вычислить крутую вещь в обычном масс-маркете. 🔻 Секрет монохрома: правила сочетания одного цвета для вау-эффекта. 🔻 Финальный штрих: как обувь и украшения собирают образ воедино. 💄 Бьюти-минутка: простой макияж, который за пару движений вернет лицу свежий и отдохнувший вид. Заглядывайте на канал и подписывайтесь ♥️, стильной быть гораздо проще, чем кажется 👇 https://max.ru/мода_уроки_красоты

ВАШ РЕБЁНОК УЧИТ МАТЕМАТИКУ, НО ВСЁ РАВНО НЕ ПОНИМАЕТ ТЕМЫ? 📚Часто проблема не в способностях ребёнка, а в том, что ему объясняли слишком сложно. 💡 Владимир, преподаватель крупнейшей онлайн-школы , создал канал в MAX, где бесплатно делится понятными разборами трудных тем, полезными материалами, которые помогают детям разобраться в математике и повысить успеваемость. 🚀 В канале вы узнаете, как сохранить интерес ребёнка к учёбе, почему школьники допускают одни и те же ошибки, какие темы чаще всего вызывают трудности и как превратить математику в любимый предмет. ✅Подписывайтесь на канал Владимира в MAX - здесь математика становится простой, понятной и доступной каждому ребёнку. 👉 Ссылка на MAX-канал: https://max.ru/hw_school erid 2VtzqwNh3FY

Оцените дизайн маникюра👍 🔥 - супер 😍 - красотища ❤️ - мне нравится 👌 - оригинально 💘 - хочу себе такой 🤷🏻‍♀️ - не очень Стильный маникюр в MAX ⤵️ ⤵️ ⤵️ 🔔ПОДПИШИСЬ

Главные нейл-тренды сезона: элегантное омбре-френч, воздушная вуаль в горошек и нежные пастельные градиенты с цветочными акцентами. Подборка трендовых идей маникюра🔥🔥🔥 Какой интереснее ? 1-4 ?Голосуем 1-🔥 2-👍️ 3-❤️ 4-👌 Стильный маникюр в MAX ⤵️ ⤵️ ⤵️ 🔔ПОДПИШИСЬ:

Хотите научиться укреплять слабые ногти так, чтобы они не выглядели толстыми и массивными? Тогда посмотрите видео выше - Дарья Пентюх (основатель лицензированный школы Non-Stop Nails, инструктор с педагогическим образованием и стажем 16 лет в профессии), показывает один из главных моментов, который влияет на толщину укрепления. А ещё в её канале доступен бесплатный урок «Укрепление гелем слабых ногтей под ноль». В уроке Дарья пошагово разбирает всю технику: как работать с материалом и правильно распределять его по ногтю, чтобы получить аккуратный и естественный результат. Чтобы посмотреть урок, переходите в канал Дарьи Пентюх и подписывайтесь. Реклама ИП Янова Дарья Владимировна ИНН 583609014232 erid:2VtzqxTMz8j

🍬ДАЧА. Битва за урожай. ✅ Гениальные лайфхаки, которые сэкономят вам выходные. ✅ Секреты ухода за растениями, о которых молчат соседи. ✅ Рецепты консервации, от которых полки в кладовке пустеют первыми. ✅ Идеи для красоты и уюта на участке, чтобы было где отдохнуть после битвы. Ждем вас! Вместе воевать за урожай веселее. И да пребудет с нами сила тяпки! ⚔️🥒

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2496_ab_ekatbeketovamd_717_case4_1i48

⚡️ Канал «Ностальгия по СССР» — теперь в MAX Помните вкус «советского» пломбира за 20 копеек? А запах «Красной Москвы» в лифте? У нас собрано то, что греет душу: 🎞 редкие кадры из фильмов, которые вы смотрели 100 раз 🎵 песни, под которые танцевали на дискотеках и у костра 📜 традиции, которые мы потеряли, но помним до сих пор Подпишитесь, чтобы возвращаться в ту эпоху одним нажатием 👇

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2307_ab_ekatbeketovamd_717_case4_1i48