Актуальная информация о пенсии (страховой, социальной, по потере кормильца), индексации, льготах и субсидиях. Все о материальной поддержке для пенсионеров.
📝Жилищные вопросы: Субсидии ЖКХ, права на земельные участки и дачи.⚕️ Информация о программах ОМС, бесплатных лекарствах и социальных картах.
Владелец -- https://clck.ru/3SQhr7
Помощники - https://goo.su/NGFiW clck.ru/3SuAFC
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
12,7к
сейчас
Прирост 30д
+680
5,7%
Постов 30д
303
10,1 в день
Средние просмотры
6,7к
на пост
View Rate
52,4%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
72
Лучшие часы
15:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Мой ТОП - 7 закаток в этом сезоне🫙
🥒Огурчики Дядя Ваня
🍅Помидоры в снегу
🍡Кабачки как шашлычки
🍋🟩Вареные из дыни и бананов
🥒Огурцы в кетчупе
🥫Кабачки в аджике по-тбилисски
🥗Салат "Завтрак туриста"
И много других рецептов вы найдёте в наших каналах👇
"Вкусные Рецепты" - рецепты
"Салаты и Закатки" - закатки
Все рецепты здесь, сохраните чтобы не потерять 👇
👶 В России растёт число диагнозов «бесплодие» — что происходит
По данным Росстата за 2024 год:
▸ Бесплодие диагностировали у 245 800 женщин (+5,5% к 2020 году)
▸ У 32 700 мужчин (+6,9%)
Во всём мире 20 лет назад бесплодие выявляли у 15% пар — сейчас показатель приближается к 19%.
Почему цифры растут: Отчасти это не ухудшение здоровья, а рост доступности обследований — пары чаще обращаются за помощью, тема перестаёт быть табу.
Реальные причины бесплодия:
▸ Хронический стресс и переутомление
▸ Вредные привычки и ожирение
▸ Поздний возраст планирования беременности
▸ Антидепрессанты — некоторые препараты группы СИОЗС снижают качество спермы и нарушают гормональный фон. Продажи антидепрессантов в России выросли с 7,9 млн упаковок в 2020 году до 22,3 млн в 2025-м
Хорошая новость: Бесплодие — не приговор. В большинстве случаев оно поддаётся лечению, в том числе с помощью ЭКО и других методов вспомогательной репродукции.
С 2024 года в России проводится диспансеризация репродуктивного здоровья для мужчин и женщин от 18 до 49 лет — бесплатно.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
💻 Какая пенсия ждёт IT-специалистов — расчёты эксперта
Профессор Александр Сафонов подсчитал пенсии айтишников при разных сценариях.
При зарплате 90 000 ₽ в месяц: ▸ Стаж 43 года → 24 818 ₽ ▸ Стаж 38 лет → 23 047 ₽
При зарплате 60 000 ₽ в месяц: ▸ Стаж 38–43 года → 18 500–19 700 ₽
Парадокс: Средние зарплаты в IT — от 150 000 ₽ и выше. Но пенсионные взносы платятся только с суммы до предельной базы (~477 000 ₽ в год, или ~40 000 ₽ в месяц). Всё сверху на пенсию не влияет.
Поэтому несмотря на высокие доходы, пенсия айтишников оказывается скромнее, чем можно ожидать. Выход — добровольные накопления: НПФ или программа долгосрочных сбережений.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
Условия получения единовременной выплаты пенсионных накоплений
Пенсионные накопления могут быть выплачены в виде накопительной пенсии, срочной пенсионной выплаты или единовременной выплаты.
🔹️ Единовременная выплата назначается, если:
— размер накопительной пенсии*, рассчитанный на дату ее назначения, равен или меньше 10% от прожиточного минимума (ПМ) пенсионера в целом по России;
— по достижении возраста, дающего право на выплату пенсионных накоплений — 55 лет для женщин или 60 лет для мужчин — гражданин не выработал 15 лет страхового стажа и (или) не приобрел индивидуальный пенсионный коэффициент, равный 30.
* Чтобы рассчитать размер накопительной пенсии, нужно разделить сумму накоплений на количество месяцев ожидаемого периода выплаты накопительной пенсии, который ежегодно устанавливается законодательством. В 2026-м это 270 месяцев.
▫️ В 2026-м ПМ пенсионера в целом по России 16 288 рублей. 10% от ПМ — это 1 628,80 рубля. Например, сумма пенсионных накоплений составляет 110 тысяч рублей, делим ее на 270 месяцев и получаем 407,41 рубля. Эта сумма меньше чем 10% от ПМ пенсионера в целом по России, значит пенсионные накопления можно получить в виде единовременной выплаты.
🔹 Если есть право на досрочную пенсию, обратиться за единовременной выплатой пенсионных накоплений можно и раньше наступления пенсионного возраста, но для этого должны быть выработаны все условия для назначения такой пенсии:
— необходимый страховой и специальный стаж;
— величина индивидуального пенсионного коэффициента не менее 30.
🔹 Если заявитель уже обращался за единовременной выплатой и получил её — подача заявления возможна не менее чем через 5 лет со дня предыдущего обращения.
📌 Для получения единовременной выплаты накоплений нужно подать заявление:
— на портале госуслуг;
— в клиентской службе Соцфонда;
— МФЦ, который оказывает такую услугу.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
📋 Пропал стаж в пенсионном деле — что делать
Профессор Юлия Финогенова объяснила, как восстановить периоды работы, которые не попали в расчёт пенсии.
Как проверить: Запросите выписку из индивидуального лицевого счёта — через Госуслуги или в Соцфонде. Там видны все учтённые периоды трудовой деятельности.
Если периода нет — обратитесь в СФР с заявлением и приложите документы, подтверждающие «выпавший» стаж.
Что входит в стаж:
▸ Трудовой стаж до 2002 года, включая советский период
▸ Страховой стаж после 2002 года
▸ Служба в армии
▸ Получение пособия по безработице
▸ Уход за ребёнком до 1,5 лет
▸ Уход за инвалидом I группы
За все эти периоды начисляются пенсионные баллы.
Ошибки в стаже случаются из-за технических сбоев или некорректных данных от работодателя. Проверьте свой счёт заранее — до выхода на пенсию исправить проще.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
Молодые офицеры хохотали, когда отправили новую уборщицу в вольер к самому свирепому боевому псу. Они еще не знали, КОГО на самом деле наняли на работу...
Для инструкторов элитного кинологического центра спецназначения она была просто пустым местом. Обычная «тетя Лена», 42-летняя переселенка в мешковатом секонд-хендовском пуховике, которая покорно мыла полы и терпела насмешки молодых, самодовольных военных. Они видели в ней лишь забитую жизнью женщину, привыкшую растворяться в толпе и никогда не поднимать глаз.
Но всё изменилось одним морозным утром. Ради жестокой шутки сержант отправил Елену убирать седьмой вольер. Там держали Шквала — огромного, списанного из-за контузии пса, который бросался на кого угодно и ждал усыпления. Красная табличка на его клетке кричала о неконтролируемой агрессии.
Как только женщина переступила порог, тяжелый металлический засов за её спиной лязгнул. Шквал мгновенно сорвался с места. Шерсть дыбом, желтоватые клыки оскалены, в глазах — чистая смертельная ярость. Офицеры за сеткой затаили дыхание, доставая телефоны в ожидании паники и криков о помощи.
Однако Елена не сделала ни шагу назад. Она медленно положила щетку, выпрямила спину и посмотрела на взбесившегося зверя взглядом человека, который годами смотрел в глаза самой смерти. В этом взгляде была такая ледяная, древняя сила, что 40-килограммовый монстр резко затормозил.
Вместо того чтобы разорвать жертву, боевой пес вдруг жалобно заскулил и покорно положил свою массивную голову на колени женщине в дешевом пуховике! Потому что он отлично знал, КТО она такая на самом деле... Продолжение👇
Многодетные семьи получили защиту от потери выплат при превышении дохода
Вступил в силу закон, защищающий многодетные семьи от потери социальных выплат при незначительном превышении доходных лимитов. Мера затронет более 231 тысячи семей, которые получают поддержку в беззаявительном порядке с начала 2026 года.
Закон решает проблему «социальных ловушек», когда семьи теряли всю господдержку из-за небольшого роста доходов. Это особенно актуально для работающих родителей, которые могли лишиться выплат из-за премий или сезонных заработков. Мера повышает социальную стабильность и мотивирует к трудовой активности.
Многодетные семьи могут не опасаться потерять выплаты при небольшом росте зарплат – система стала более гибкой и справедливой.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
другого канала
👨👩👧👦 Закон вступил в силу: многодетные сохранят пособие при доходе выше прожиточного минимума
С 22 мая вступил в силу закон по поручению президента.
Многодетные семьи, чей среднедушевой доход превышает региональный прожиточный минимум не более чем на 10%, теперь сохраняют ежемесячное детское пособие.
Закон затронет более 231 000 детей.
Важно: подавать отдельное заявление не нужно. Действие распространяется на всех получателей пособия с начала 2026 года — автоматически.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
👷 Смогут ли молодые заменить уходящих на пенсию — отвечает эксперт
В ближайшие 5 лет России предстоит заместить 11 млн работников. Эксперт платформы «Понимаю» Ольга Дудниченко объяснила, почему это не просто вопрос найма.
«11 млн — это не просто статистика. Это огромный пласт опыта, который может уйти из экономики вместе с конкретными людьми»
Главный риск: Вместе с пенсионерами уходят знания, которые нигде не записаны — понимание процессов, слабых мест системы, неформальных правил и способов быстро решать проблемы. Это нельзя оцифровать или передать за неделю стажёрам.
Что не работает: Молодой специалист не становится профессионалом в день подписания договора. Реальная квалификация во многих сферах формируется только внутри бизнеса — с наставником и годами практики.
Что реально поможет:
▸ Системы наставничества — передача знаний до ухода на пенсию
▸ Удержание кадров — не только зарплата, но и качество управления, психологическая безопасность, профилактика выгорания
▸ Уважение к опыту возрастных сотрудников
Пособия | Льготы | Пенсионеры
☄️Отличникам и медалистам хотят платить деньги
В Госдуме предложили ввести единую федеральную выплату для золотых медалистов (например, 5 тыс. рублей).
Также их хотят поощрять бесплатными путевками в летние лагеря.
Пособия | Льготы | Пенсионеры
👨👩👧👦 Закон вступил в силу: многодетные сохранят пособие при доходе выше прожиточного минимума
С 22 мая вступил в силу закон по поручению президента.
Многодетные семьи, чей среднедушевой доход превышает региональный прожиточный минимум не более чем на 10%, теперь сохраняют ежемесячное детское пособие.
Закон затронет более 231 000 детей.
Важно: подавать отдельное заявление не нужно. Действие распространяется на всех получателей пособия с начала 2026 года — автоматически.
Пособия | Льготы | Пенсионеры