Аналитика каналаMaxFood.ru | Рецепты на каждый день

Быстрый и сытный завтрак 🍳 Ингредиенты: - Роти — 1 шт. - Яйца — 2 шт. - Соевый соус — 2 ст.л. - Листья салата — 4 шт. Приготовление: 1. Лепёшку роти жарим до готовности. 2. Далее жарим яйца до корочки. 3. Вливаем соевый соус, переворачиваем яйца и снимаем с огня. 4. Складываем лепёшку пополам и разрезаем. 5. На роти выкладываем салат и яйца. Приятного аппетита! #еда #завтрак #рецепты #питание #foodru

Где искать коллаген? Коллаген — это белок, который отвечает за упругость кожи, крепость волос и ногтей, здоровье суставов и сосудов. С возрастом его выработка снижается, но поддержать уровень можно — и не только с помощью добавок. Собрали список продуктов, которые помогают организму производить коллаген: • Костный бульон — сваренный на костях, хрящах и соединительных тканях. Натуральный источник коллагена и аминокислот, из которых он строится. • Цитрусовые — апельсины, лимоны, грейпфруты. Витамин С критически важен для синтеза коллагена: без него белок просто не образуется. • Миндаль — содержит медь и витамин Е. Медь участвует в выработке коллагена, а витамин Е защищает его от разрушения. • Яйца — особенно белок. В нём есть аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена, а желток богат витамином D. • Лосось — источник омега-3 и астаксантина. Эти компоненты защищают коллагеновые волокна от повреждений и поддерживают кожу изнутри. • Печень говяжья — содержит коллаген, а также витамин А, который ускоряет его выработку и помогает обновлению клеток. ❤️ — буду знать #foodru #рецепты #коллаген

Лёгкий ПП-десерт с пастилой😍 Ингредиенты: • Пастила — 100 г. • Творог мягкий — 100 г. • Мёд — 1 ч.л. • Соль — щепотка • Орехи (грецкие) — 50 г. • Какао — 1 ст.л. Приготовление: 1. Измельчаем пастилу удобным способом. 2. Далее добавляем творог, мёд, соль и орехи. 3. Перемешиваем и перекладываем массу в тарелку для подачи. 4. Ладен сверху украшаем какао и отправляем в холодильник на 1 час. Приятного аппетита! #рецепты #питание #пастила #еда #десерт #foodru

Ностальгия Давайте окунемся в эпоху СССР и вспомним редкий и необычный деликатес, который не так часто можно было встретить на праздничном столе. И это варенье из грецких орехов. Этот продукт сложно было встретить в обычном гастрономе — если он и появлялся, то очень редко. Все дело в трудоемкости производства. Для варенья нужны незрелые грецкие орехи молочной спелости — те, что еще не покрылись твердой скорлупой и легко протыкаются иглой. Собирать их нужно в июне–июле, и всего несколько недель в году они находятся в нужном состоянии. А вы бы хотели попробовать ореховое варенье? ❤️ — мне довелось попробовать 🔥 — хотелось бы 🌚 — не мое #foodru_ностальгия

Все мы немного художники. Согласны? ☺️ 😁— о, да #foodru

Конструктор завтраков — схема для тех, кто устал ломать голову над тем, «что же съесть утром» 🍳 Собрали для вас конструктор, по которому легко составить сбалансированное утро. Выбирайте по одному пункту из каждой категории — и будете сыты до обеда! ❤️ — полезно #foodru #рецепты

У каждой девушки есть минимум три расчески: одна для волос, вторая «для сумки» и третья, которую подарили — и что с ней делать не всегда понятно 😄 А если серьезно — у каждого типа расчески своя задача. Разобрались, какая для чего нужна. Сохраняйте! #foodru #советы #расческа

Тыквенные семечки — кладезь пользы 🎃 Они такие маленькие, но в них столько «суперсил». В них — витамины В, Е, А, С, К, D и целый набор минералов: магний, цинк, фосфор, железо, медь. Рассказали, чем они еще хороши для организма. А вы используете этот продукт в кулинарии? ❤️ — да, конечно 🌚 — нет #foodru #рецепты #семечки

Время витаминизироваться! 🍊🍂 Осень — прекрасная пора, но именно сейчас организм особенно нуждается в заботе и поддержке. Свежих фруктов и овощей на столе становится все меньше, а витамины нужны каждый день. Восполнить их запас помогут натуральные соки и нектары Global Village Selection. И кстати, их можно не только пить! Соки прекрасно работают в кулинарии: с ними получаются вкуснейшие коктейли, десерты, смузи и даже выпечка. Переходите по ссылке, чтобы вдохновиться необычными рецептами и узнать, какой сок подходит именно вам: https://clck.ru/3VyY4y #foodru #рецепты #сок Реклама. ООО «Агроторг», ИНН 7825706086, erid: 2VSb5yconnW

А когда вы в последний раз мечтали — прямо, как в детстве?✨ Самое время это исправить, ведь сегодня отмечается Всемирный день мечты. Взрослые мечты обычно скромнее и чаще всего превращаются в конкретные цели, а вот детские удивляют своей широтой и фантазией. Делитесь в комментариях своими самыми смелыми «хочу». Прямо, как в детстве! #foodru