Аналитика каналаMaxГимнастика на каждый день

Отличная тренировка!💪🏼 🔥На узкую талию 🔥Мышцы кора 🔥И пресс #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

Утренняя йога!😍 Пять пробуждающих поз! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином ✔️Помогает пробудить спящие фолликулы и укрепляет корни ✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции. ✔️Не оставляет жирного блеска. 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3884_ab_ekatbeketovamd_214_case2_1i48

НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНОЕ ЛЕЧО НА ЗИМУ — ОТКРЫВАЮ К ПРАЗДНИКУ, А СЪЕДАЮТ ЕЩЁ ДО ГОРЯЧЕГО! Первую банку открываем «только попробовать», но через несколько минут она уже пустая. Домашние каждый год просят приготовить такую заготовку с запасом. Ингредиенты: Помидоры — 3 кг Перец — 1 кг…⤵️

СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином ✔️Работает после стресса и дефицитов ✔️Помогает пробудить спящие фолликулы и укрепляет корни ✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции. ✔️Не оставляет жирного блеска. 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

❗️Вы очистите печень и скинете 8КГ жира за 12 дней из-за этой вкуснятины! Очищает ЖКТ! Жир с живота и боков уйдёт на глазах. Пейте стакан перед сном и эффект заметите уже на утро. Приготовление: на 150мл кефира добавляем 2ч.л… Открыть полностью

🧵 Шьете или хотите научиться? 💡 Прекрасный канал Шить просто для вас. Интересные выкройки и мастер-классы, вдохновляющие на работу! ▫️Будет полезно как опытным швеям, так и начинающим рукодельницам! 😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇 https://max.ru/wit_prosto https://max.ru/wit_prosto

Гимнастика для лимфы!🤗 #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

🤪 Только шизанутые тратят все силы на уборку и соглашаются быть прислугой в собственном доме! Вы тоже покупаете дорогущую химию тоннами и ломаете ногти, оттирая жир, но чистоты всё равно хватает ровно на пару дней? Я сама годами пахала с тряпкой в руках, пока не подписалась на канал «Хитрости от хозяйки». Там бесплатно показывают копеечные трюки, от которых квартира блестит сама собой. – Одна таблетка за жалкие 34 руб избавит ваши трубы от любых засоров… (Узнать) – Липкий жирный налёт с кухонных шкафов и вытяжки отмылся за 5 минут, если протереть их обычным… (Узнать) – Кастрюли засияли без капли химии, если добавить одну ложку… (Узнать) – Застиранные полотенца снова стали мягкими и пушистыми как в отеле, если при стирке добавить… (Узнать) Тебе точно понравится, заходи и подписывайся! 👇 Кнопка ниже 👇