Кто пропустил мое жгучее желание обрести лимонную вазу, кратко ввожу в курс дела: материалы с WB приехали, начинаю делать.
Дублирую список:
📌Гипс скульптурный для творчества Г-16 арт WB: 619265788
📌Грунт акриловый универсальный быстросохнущий 262775563 (это для супер глянца и чтоб гипс не впитывал в себя бесконечно много слоев краски )OZON
📌Формочки лимонов 444587926 (выбрала без текстуры, а текстуру можно сделать губкой для посуды) WB
📌Краска желтая акриловая (мне кажется желтая выглядит лучше, чем лимонная) 317219349 OZON
📌Лак глянцевый быстросохнущий 275042166 WB
Итого потрачено-уплочено 1 951₽
Все материалы заказала по наводке авторов таких ваз, прям в карточках товаров WB они пишут, что использовали, прилагая фото ваз.
Мне кажется… или мой хищник Непентес отрастил ловушки как у сына маминой подруги?
Напоминаю, мы с подругой меримся ловушками непентесов.
Начало было положено здесь https://max.ru/gluboko2014/AZ3exmvOcO4 🤭
Если вы думаете, что меня отпустила идея создать лимонную вазу, раз я не говорю о ней ОДИН день…то - нет🙄
Первая партия пельмешек , ой то есть лимонов ГОТОВА! Завтра смонтирую видео.
Делала долго, потому что у меня были ПОМОЩНИКИ. Думаю, вы догадываетесь, какие…🤌🏼
В своем канале я спрашивала: что вам такого подарить, чтоб прям wow как понравилось?
Я думала, наши девочки будут писать про фены, стайлеры, наборы косметики, по больше всего желающих тогда оказалось на перкуссионный массажер! Его хотели все!
А я стала изучать тему…и после приобрела себе PECHAM
Пользуюсь регулярно, обожаю ! Чаще всего применяю для ног, это просто кайф, девочки!
Если вы работаете в офисе, если вы работаете на огороде, если просыпаетесь с ощущением «все ломит и тянет» - это то, что вам нужно.
Просто превосходно работают такого рода массажёры в сочетании с растяжкой , а после силовой тренировки перкуссионный массажёр вещь вообще незаменимая!
Основная идея - это быстрые возвратно-поступательные движения насадки.
Это называется перкуссия (ударная стимуляция).
В отличие от обычного массажа, где есть давление и растирание, здесь — ритмичные микротолчки, которые проникают глубже в ткани.
✔️Во-первых, происходит улучшение кровообращения
Удары «разгоняют» кровь в мышцах, что дает быстрое и качественное восстановление.
✔️Во-вторых, идет снижение мышечного напряжения
Такой массаж помогает «расслабить» зажатые участки (особенно полезно после тренировки или долгого сидения)
✔️И, конечно, работа с триггерными точками
Те самые «болючие узлы» в мышцах, перкуссия помогает их «разбивать».
Когда полезен
✅После тренировок (восстановление)
✅Перед тренировками (разогрев)
✅При скованности в шее, спине, ногах (я очень часто делаю именно на ноги - и правда это кайф!)
✅После долгого сидения за компьютером
Когда лучше не использовать
Есть важные ограничения:
⚠️травмы, воспаления
⚠️варикоз (с осторожностью)
⚠️проблемы с сосудами
⚠️беременность
Сейчас много перкуссионных массажеров, но некоторые из них сделаны настолько плохо, что от них больше вреда, чем пользы.
Я взяла оптимальный по соотношению цена-качество 👍🏼
В наличии на Ozon https://vk.cc/cXs2Ek
Промокод SALE247
дает скидку 7% на весь ассортимент бренда PECHAM
и действует месяц!
Ну огурцы не такие, конечно, роскошные, как ловушки Непентеса, но после того, как Андрей открыл им окошко в московскую апрельскую метель … они пережили стресс и как давай расти, цвести и выдавать огурчики!
Вопрос: что теперь делать, чтоб эти микро-огурцы набирали вес? 🧐🌱 Готовлю ведра, скоро будем собирать урожай с балкона 🤌🏼
Вы знали, что на упаковке любого парфюма указана его стойкость?
Поэтому, можно не спрашивать у консультантов в магазине, как держится тот или иной аромат, а просто прочитать этикетку.
1. Надпись Parfum (Extrait de Parfum)
Концентрация: 20–40%
Стойкость: 8–24 часа, на практике все же чаще это 6-12часов.
Это самые насыщенные и дорогие ароматы.
Достаточно буквально пары капель.
2. Если на упаковке или флаконе надпись Eau de Parfum (EDP)
Концентрация: 15–20%
Стойкость: 4-6 часов, реже до 8 часов
Самый популярный вариант -это баланс между стойкостью и ценой.
3. Надпись Eau de Toilette (EDT)
Концентрация: 5–15%
Стойкость: 2-5 часов
Лёгкий вариант, подходит для повседневного использования.
4. Eau de Cologne (EDC)
Концентрация: 2–5%
Стойкость: 1–3 часа
Освежающие, но недолговечные ароматы.
5. Eau Fraîche
Концентрация: до 3%
Стойкость: до 2 часов
Очень лёгкие спреи, часто используются как освежающие средства.
Итак, чем выше концентрация — тем дольше держится аромат.
EDP и Parfum -лучший выбор для стойкости.
EDT и ниже -для лёгкости и частого обновления.
Вопрос в директ: Кира, имейте совесть, у вас и так густые длинные волосы, куда вам еще то стимулировать рост волос?
Благодарю, но если проблем с волосами не видно, это не значит, что проблем нет. Я просто их вовремя стремлюсь решить. А густые и длинные волосы-это, кстати, не только красота, но и огромная ответственность, а еще роскошь в наше время. Потому что попробовать сохранить и ГУСТЫЕ, и ДЛИННЫЕ волосы-это целый квест с бесконечным уходом. Гораздо легче было бы поддерживать здоровое состояние коротких густых волос, но я пока держусь и сохраняю длину.
Стала замечать, что волосы выпадают больше, чем обычно, остаются не только в ванной, но и на расческе ежедневно… а если наносить маску тщательно, то прям на пальцах волосы…
Это меня не радовало, но искать средства от выпадения я не кинулась. А вот когда увидела, что линия роста волос на лбу стала выше и волосы реже, вот тут меня холодом обдало! Я не хочу залысины… Тут я включила все свои знания, собранный за столько лет опыт главного отзовика😌☝🏻 и вспомнила, что НЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ средств для роста волос не так уж и много! Применяю сейчас легендарную баночку Fabao. Почему легендарную? Да вы посмотрите, сколько о ней отзывов! Она работает!
Я была уверена, что увижу эффект, раз столько наших девочек пишут, что им помогло! Но я не рассчитывала, что ТАК БЫСТРО. На 2 неделе перестали выпадать волосы, все вернулось на круги своя 🙏🏼, а недавно я снимала видео макияжа и увидела, что куча маленьких «антеннок» торчит 😍 -новые волоски по всей голове и да, у линии роста волос у лба тоже , это не может не радовать. Скажу даже так, это не может не вызывать восторг!
Фабао— это растительный лосьон, у него нет эффекта отмены. У лосьона 8 международных наград — качество и эффективность
косметики признана на международном уровне,
косметика продается в 65 странах мира.
Если вам тоже нужно, есть скидка.
Промокод gluboko даст скидку 10% на все на сайте Fabao.ru
Кофеманы, срочное собрание! Ловите рецепт необычного и очень вкусного кофе, который идеально зайдет в жаркую погоду. Освежает, бодрит и готовится буквально за пару минут.
Что понадобится:
• замороженная вишня • кола 150 мл • кофе 60 мл
Немного дайте вишне подтаять, затем отправьте ее в стакан и хорошо разомните, чтобы появился сок. После этого налейте колу примерно на 1/3 стакана. Дальше аккуратно добавьте кофе и сверху снова долейте колу. Лучше делать это медленно, тогда получится красивая пенка.
И все, летний кофейный напиток готов!
Кто пропустил мое жгучее желание обрести лимонную вазу, кратко ввожу в курс дела: материалы с WB приехали, начинаю делать.
Дублирую список:
📌Гипс скульптурный для творчества Г-16 арт WB: 619265788
📌Грунт акриловый универсальный быстросохнущий 262775563 (это для супер глянца и чтоб гипс не впитывал в себя бесконечно много слоев краски )OZON
📌Формочки лимонов 444587926 (выбрала без текстуры, а текстуру можно сделать губкой для посуды) WB
📌Краска желтая акриловая (мне кажется желтая выглядит лучше, чем лимонная) 317219349 OZON
📌Лак глянцевый быстросохнущий 275042166 WB
Итого потрачено-уплочено 1 951₽
Все материалы заказала по наводке авторов таких ваз, прям в карточках товаров WB они пишут, что использовали, прилагая фото ваз.
Мне кажется… или мой хищник Непентес отрастил ловушки как у сына маминой подруги?
Напоминаю, мы с подругой меримся ловушками непентесов.
Начало было положено здесь https://max.ru/gluboko2014/AZ3exmvOcO4 🤭
Если вы думаете, что меня отпустила идея создать лимонную вазу, раз я не говорю о ней ОДИН день…то - нет🙄
Первая партия пельмешек , ой то есть лимонов ГОТОВА! Завтра смонтирую видео.
Делала долго, потому что у меня были ПОМОЩНИКИ. Думаю, вы догадываетесь, какие…🤌🏼
В своем канале я спрашивала: что вам такого подарить, чтоб прям wow как понравилось?
Я думала, наши девочки будут писать про фены, стайлеры, наборы косметики, по больше всего желающих тогда оказалось на перкуссионный массажер! Его хотели все!
А я стала изучать тему…и после приобрела себе PECHAM
Пользуюсь регулярно, обожаю ! Чаще всего применяю для ног, это просто кайф, девочки!
Если вы работаете в офисе, если вы работаете на огороде, если просыпаетесь с ощущением «все ломит и тянет» - это то, что вам нужно.
Просто превосходно работают такого рода массажёры в сочетании с растяжкой , а после силовой тренировки перкуссионный массажёр вещь вообще незаменимая!
Основная идея - это быстрые возвратно-поступательные движения насадки.
Это называется перкуссия (ударная стимуляция).
В отличие от обычного массажа, где есть давление и растирание, здесь — ритмичные микротолчки, которые проникают глубже в ткани.
✔️Во-первых, происходит улучшение кровообращения
Удары «разгоняют» кровь в мышцах, что дает быстрое и качественное восстановление.
✔️Во-вторых, идет снижение мышечного напряжения
Такой массаж помогает «расслабить» зажатые участки (особенно полезно после тренировки или долгого сидения)
✔️И, конечно, работа с триггерными точками
Те самые «болючие узлы» в мышцах, перкуссия помогает их «разбивать».
Когда полезен
✅После тренировок (восстановление)
✅Перед тренировками (разогрев)
✅При скованности в шее, спине, ногах (я очень часто делаю именно на ноги - и правда это кайф!)
✅После долгого сидения за компьютером
Когда лучше не использовать
Есть важные ограничения:
⚠️травмы, воспаления
⚠️варикоз (с осторожностью)
⚠️проблемы с сосудами
⚠️беременность
Сейчас много перкуссионных массажеров, но некоторые из них сделаны настолько плохо, что от них больше вреда, чем пользы.
Я взяла оптимальный по соотношению цена-качество 👍🏼
В наличии на Ozon https://vk.cc/cXs2Ek
Промокод SALE247
дает скидку 7% на весь ассортимент бренда PECHAM
и действует месяц!
Ну огурцы не такие, конечно, роскошные, как ловушки Непентеса, но после того, как Андрей открыл им окошко в московскую апрельскую метель … они пережили стресс и как давай расти, цвести и выдавать огурчики!
Вопрос: что теперь делать, чтоб эти микро-огурцы набирали вес? 🧐🌱 Готовлю ведра, скоро будем собирать урожай с балкона 🤌🏼
Вы знали, что на упаковке любого парфюма указана его стойкость?
Поэтому, можно не спрашивать у консультантов в магазине, как держится тот или иной аромат, а просто прочитать этикетку.
1. Надпись Parfum (Extrait de Parfum)
Концентрация: 20–40%
Стойкость: 8–24 часа, на практике все же чаще это 6-12часов.
Это самые насыщенные и дорогие ароматы.
Достаточно буквально пары капель.
2. Если на упаковке или флаконе надпись Eau de Parfum (EDP)
Концентрация: 15–20%
Стойкость: 4-6 часов, реже до 8 часов
Самый популярный вариант -это баланс между стойкостью и ценой.
3. Надпись Eau de Toilette (EDT)
Концентрация: 5–15%
Стойкость: 2-5 часов
Лёгкий вариант, подходит для повседневного использования.
4. Eau de Cologne (EDC)
Концентрация: 2–5%
Стойкость: 1–3 часа
Освежающие, но недолговечные ароматы.
5. Eau Fraîche
Концентрация: до 3%
Стойкость: до 2 часов
Очень лёгкие спреи, часто используются как освежающие средства.
Итак, чем выше концентрация — тем дольше держится аромат.
EDP и Parfum -лучший выбор для стойкости.
EDT и ниже -для лёгкости и частого обновления.
Вопрос в директ: Кира, имейте совесть, у вас и так густые длинные волосы, куда вам еще то стимулировать рост волос?
Благодарю, но если проблем с волосами не видно, это не значит, что проблем нет. Я просто их вовремя стремлюсь решить. А густые и длинные волосы-это, кстати, не только красота, но и огромная ответственность, а еще роскошь в наше время. Потому что попробовать сохранить и ГУСТЫЕ, и ДЛИННЫЕ волосы-это целый квест с бесконечным уходом. Гораздо легче было бы поддерживать здоровое состояние коротких густых волос, но я пока держусь и сохраняю длину.
Стала замечать, что волосы выпадают больше, чем обычно, остаются не только в ванной, но и на расческе ежедневно… а если наносить маску тщательно, то прям на пальцах волосы…
Это меня не радовало, но искать средства от выпадения я не кинулась. А вот когда увидела, что линия роста волос на лбу стала выше и волосы реже, вот тут меня холодом обдало! Я не хочу залысины… Тут я включила все свои знания, собранный за столько лет опыт главного отзовика😌☝🏻 и вспомнила, что НЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ средств для роста волос не так уж и много! Применяю сейчас легендарную баночку Fabao. Почему легендарную? Да вы посмотрите, сколько о ней отзывов! Она работает!
Я была уверена, что увижу эффект, раз столько наших девочек пишут, что им помогло! Но я не рассчитывала, что ТАК БЫСТРО. На 2 неделе перестали выпадать волосы, все вернулось на круги своя 🙏🏼, а недавно я снимала видео макияжа и увидела, что куча маленьких «антеннок» торчит 😍 -новые волоски по всей голове и да, у линии роста волос у лба тоже , это не может не радовать. Скажу даже так, это не может не вызывать восторг!
Фабао— это растительный лосьон, у него нет эффекта отмены. У лосьона 8 международных наград — качество и эффективность
косметики признана на международном уровне,
косметика продается в 65 странах мира.
Если вам тоже нужно, есть скидка.
Промокод gluboko даст скидку 10% на все на сайте Fabao.ru
Кофеманы, срочное собрание! Ловите рецепт необычного и очень вкусного кофе, который идеально зайдет в жаркую погоду. Освежает, бодрит и готовится буквально за пару минут.
Что понадобится:
• замороженная вишня • кола 150 мл • кофе 60 мл
Немного дайте вишне подтаять, затем отправьте ее в стакан и хорошо разомните, чтобы появился сок. После этого налейте колу примерно на 1/3 стакана. Дальше аккуратно добавьте кофе и сверху снова долейте колу. Лучше делать это медленно, тогда получится красивая пенка.
И все, летний кофейный напиток готов!