Аналитика каналаMaxДНЕВНИК МРАКОБОРЦЕВ: Территория САМОВЫВОЗА

Буду пошлой. Покажу сегодняшний (де-юре уже вчерашний) закат. Во-первых, это красиво. Во-вторых, окна на запад для совы — счастье. Покажите свои. Раскроем тему ох*тельных осенних закатов. САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

Я не люблю и не умею болеть простудно-вирусными историями. Любое ограничение, вызванное ОРВИ-ОРЗшным недомоганием особенно заложенный нос, бесят меня до крайности. В пиковый период, когда ночью слизистая отекла до жопы и иссушилась до рези, я легко могу словить нервический припадок, рыдать и верещать в пустоту. В эти моменты я не то, чтобы не в ресурсе, в эти моменты я и ближних могу нахер послать, особенно, если кому-то рядом приспичит поныть. Поэтому я научилась делать две вещи: договариваться со своим организмом и качественно купировать болезнь на старте. Первое — позволяет сократить срок периода острого недомогания. Второе — пройти его по лайту. Главное — понять, что заболеваешь. В этот раз я пропустила момент, поэтому криз на одну ночь все же словила. Сегодня пятый день, завтра я буду почти здорова, криз был со среды на четверг, во вторник я уже проснулась с ощущением свербежа в носоглотке, но не придала этому значения. Однако схему с САМОВЫВОЗ 2.0 все же бахнула. А если бы еще и отказалась от встречи с подругой… но как вышло. Итак, по пунктам. Договор с организмом. Вы всегда знаете, почему болеете. Не всегда хотите признавать причину в себе. Надо признать — будет проще договориться. Я обещаю своему телу прекрасному в обмен на хотя приемлемое самочувствие к определенной дате устранить то, что является провокатором болезни. И выполняю! Иначе последствия будут так себе, нае*ть экзистенциальное сильно не рекомендуется. Иногда причина в банальном недосыпе, и я ложусь спать в любое время. Сплю до талого. Просыпаюсь здоровая. В этот раз мы все поймали какой-то злобный вирус, а потом я еще после сауны и бассейна вышла в холод с недосушенной головой. Дала телу обещание такой херни не повторять. Взамен оно мне в пятницу позволило очухаться до состояния «Съездили за тиражом». Сегодня болезнь вступила в завершающую стадию. В понедельник планирую уже быть на йоге. Собственно, лечение. В первые же минуты, как поняли — схема, не моя, сама подсмотрела у Леночки Корниловой и от себя дополнила. •30.000 ед D3+K2 •50 ед пиколината цинка •1000 ед С с биофлавонидами каждые 2 часа (4-5 шт/сутки, далее 1000 ед раз в день) •15 мл коньяка (1 ст.ложка) утром и вечером. Опционально. Мне подходит через раз. Я добавила сюда: •Свечи. Ага, в ж*пу. Галавит или •Виферон 1.000.000-3.000.000 в зависимости от тяжести заболевания. Можно в процессе уменьшать дозу. У Галавита она одна. •Эхинацея в таблетках 500 ед Трекрезан по схеме •10 капель настойки прополиса до еды •15 капель GSE (Цитросепт) 2 р/день до еды ❗️Пить, пить и пить. Сок лимона и/или грейпфрута смешать с теплой водой 1:3-4, заварить «чай» — жопки лимона, апельсина, имбирь мелко рубленный, палка корицы, гвоздики 3 бутона, бадьян звездочку. Все по термосам разлить и пить, пить. До 3,5 литров такой воды я выпиваю в первые пару дней. Есть — минимально и что-то растительное. Обычно 2-3 дня — и организм, пугаясь, выздоравливает. Бывает, наутро уже нет симптомов. Если все же болезнь пошла в развитие, симптоматически добавляю Отривин в нос при заложенности, Аква Марис без оной. Открыла для себя Деринат в этот раз. Вещь! При кашле — старый добрый мукалтин. И компрессы из касторки от Корниловой же. Особенно, для детей. Никаких антибиотиков. Никакой химии. Тело у меня одно. Я и ковид, и постковидный синдром выправила на БАДах и «народной» медицине. Пила как водовозная кляча, имбирь, лимон и мед, и Д3+К2 с цинком и витамином С конскими же дозами кушала. А в перерывах свечи Корилип по инструкции потребляла. Когда пропало обоняние, обложилась маслами мяты, апельсина и гвоздики с корицей. После же, как ЦНС со мной поздоровалась недружелюбно, в ход пошел литий, семакс и ноотропы. Как-то вот седьмой год всем довольна! Сохраняйте пост и берите на вооружение схемы. Не болейте! САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

«Красота в глазах смотрящего, говорят» (с) Булат Знаете, что главное на войне? Не оскотиниться и сохранить в себе Человека. Потому что война закончится рано или поздно, всё заканчивается. А Человек останется, будет жить и делать мир лучше. Цветут цветы на руинах, среди осколков, на окаменевшей земле. Так и душа Человека, пробивается через корку боли, безразличия, ужаса, не даёт ему очерстветь. САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

Если вы, как и я, мерзнете при температуре ниже 25 по Цельсию, рекомендую к ознакомлению сборные образы с Недели моды. Для ноябрьских вечеров с любимым, на даче, на вернисаже, на пляже Баренцева моря. В пир, мир, на труд и суд. Парфюм из поста выше хорошо ляжет на шерстяную гладь. САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

Читаем новости про мосты в Киеве и представляем, как операторы Гераней-5 напевают: Под холодный шепот звезд Мы сожгли последний мост, И все в бездну сорвалось. Свободным стану я От зла и от добра, Моя душа была на лезвии ножа… В результате ударов ВС РФ полностью или частично приостановили работу сразу 3 моста в Киеве - Южный мост, мост Паттона и мост Метро. До полного обнуления предстоит еще поработать, но уже первый день ударов принес изумительные последствия. САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

Не соврал аноним в МАХ: теперь у нас тут «на шестах крутятся». Сами крутятся на шестах, мнение чужое непрошенное — на мужской гордости. Наслаждайтесь процессом. САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

«Падают, падают, падают, падают листья, Ну и пусть, зато прозрачней свет. В памяти, в памяти, в памяти, в памяти лица Тех, кого сегодня рядом нет» (с) Увлекалась я в 2022-2023 плетением браслетов. Вот, три «брата». Мы ехали в машине по ЛНР в ее «воюющей» части, в браслетах-побратимах, у нас было три похожих утенка, мы были друзьями. Я думала тогда, глядя на ленту избитого тяжелой гусеничной техникой полотна: «Пройдет время, мы будем так же ехать втроем, но уже в мирное время, и мы будем друзьями. Война скрепляет все связи прочнее цемента….» Боги мои кельтсккие, дитя, совершеннейшее дитя, наивное и абсолютно не представляющее себе, что будет дальше. Рухнут ВСЕ связи, казавшиеся незыблемыми. Легко и быстро. Какие-то— за тарелку чечевичной похлебки, какие-то за 30 сребреников, какие-то — за мой паршивый характер. А то и все вместе с разных сторон сходилось в точке Х. Я не рефлексирую, я вспоминаю. Говна и добра всегда пополам в жизни, баланс должен сохраняться. Но память не была бы так пронзительно-вечна, не будь у нее привкус горькой полыни на самом краешке ускользающего шлейфа. #архивыЛовца САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ

СЕЛИ-ВСТАЛИ #СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ Мы вам обещали с понедельника новую задачу, она есть у нас. Шаги ходить научились, в планке стояли, теперь приседаем. На кольце царя Соломона была надпись "всё пройдёт". Но не всё знают её полный вариант "всё пройдёт, а крепкая ж*па останется". Особенно актуально для сложных времён, поэтому наш девиз "в любой непонятной ситуации приседай". Начинаем с разминочных 15 раз, каждый день накидываем +5. Особо продвинутые пользователи могут приседать на одной ноге "пистолетиком". Дерзайте! Сани готовить надо с лета, а себя к новогоднему корпоративу - с сентября. Ну и для справки, какие мышцы работают: - разгибатели спины - кора и пресса - квадрицепсы - бицепс бедра (тут живёт целлюль) - ягодичные - подколенные - икроножные Обязательно следим за техникой: ноги на ширине плеч, спина прямая, плечи расправлены, колени не выходят за носки, руки для устойчивости можно взять в замок на уровне груди, стопы не отрываем от пола, движения имитируют "присаживание на стул". Приседаем дополнительно к шагам! 10к никто не отменял - это база, на которой строится наша ежедневная минимальная активность. Рутина, которая реально работает. Катя Тенка САМОВЫВОЗИМСЯ В MAX САМОВЫВОЗИМСЯ В ВК Наш чат в МАХ

❤ Доброе утро, Семья! СтоДвадцатый интересуется, как вы самовывозитесь? - Жрёти? Бело́к добираете? А сахар есть? А если найду? А шаги вы ходили? Покажи шаги?! С понедельника новый челлендж! И помните: если вы не присоединились к Самовывозу, тогда мы идём к вам! САМОВЫВОЗИМСЯ в Телеге САМОВЫВОЗИМСЯ в ВК Наш чат в МАХ