Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Аналитика каналаMaxСекреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

12,8кподписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 10:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,8к
сейчас
Прирост 90д
+3,7к
40,3%
Постов
520
5,8 в день
Средние просмотры
4,8к
на пост
Медианные просмотры
3,8к
на пост
View Rate
37,4%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
1,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,8к
на пост
Медиана
3,8к
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
1,4%
к просмотрам
521,5
13,7%
1,4к
34%
24ч
2,4к
55,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
520
5,8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
131
Охват
114
ERR
120
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
85
Охват
60
ERR
77
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
759 каналов в категории, 30д
Подписчики
281
Охват
242
ERR
291
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
520 постов
Просмотры
4,8к
ERR
1,6%
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Перед важным событием мы начинаем готовиться ко всему заранее ❤️ Маникюр, укладка, косметолог — всё по списку, всё до мелочей! Но если есть жжение и боль, мысли всё время возвращаются к этому. Уже не до расслабления в кресле у мастера и не до красивых фото. Геморрой — не та проблема, которую стоит откладывать. И уж точно не та, которую нужно терпеть. Помочь преодолеть трудности может Гепазолон, ведь он: ⚡️ уменьшает болевые ощущения ⚡️ снижает воспаление ⚡️ предотвращает образование тромбов Иногда самое важное — не смущаться и просто решить вопрос 💞

Изображение из сообщения канала
5026ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Β cлучaе cеpдечнoгo пpиcтупa, у вac еcть тoлькo 10 cекунд, чтoбы cпacти cвoю жизнь! ✔ Βы знaете, кaк дейcтвoвaть в тaкoй cитуaции, кaк cеpдечный пpиcтуп, еcли вы нaхoдитеcь в oдинoчеcтве, без пocтopoнней пoмoщи? Πpедпoлaгaя, чтo ближaйшaя бoльницa нaхoдитcя в неcкoльких чacaх езды и нет никoгo вoкpуг, чтoбы пoмoчь, чтo бы вы cделaли? У вac еcть тoлькo 10 cекунд дo пoтеpи coзнaния. Βoт кaк вы дoлжны дейcтвoвaть: 1. Ηе пaникуйте. Μы знaем, чтo этo oчень тpуднo, нo coхpaнять cпoкoйcтвие oчень неoбхoдимo. Ηaчинaйте кaшлять неoднoкpaтнo и oчень медленнo. 2. Сделaйте глубoкий вдoх между кaждым кaшлем. Πoймите, чтo кaшель дoлжен быть глубoким и пpoдoлжительным. Πpиcтуп кaшля, вызывaет движение диaфpaгмы. 3. Βдoх и кaшель дoлжны пoвтopятьcя кaждые две cекунды без пеpеpывoв. Делaйте этo дo тех пop, пoкa пoлучите пoмoщь вpaчa или дo тех пop, кoгдa cеpдце уcпoкoитcя. Γлубoкoе дыхaние пoмoгaет пpинеcти киcлopoд в легкие. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
86431ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Почему я имитирую, хотя хочу по-настоящему? Ты хочешь близости. По-настоящему. Но в самый важный момент тело выключается. Знакомо? Терпишь, отыгрываешь, делаешь вид. А внутри обида на себя. С тобой все нормально, просто сбились настройки. Мозг привык к сценарию «интим есть, кайфа нет». Жесткая правда: каждый раз, когда ты имитируешь — ты продлеваешь своё отключение. Ты даёшь телу команду «чувствовать необязательно». И оно слушается. Выход есть. Сместить фокус с «как бы ему понравилось» на самый важный вопрос: «что чувствую я?» Когда ты начинаешь слышать себя — тело просыпается. Чувствительность возвращается. А он снова ощущает тебя. Настоящую. Живую. Желанную. И тогда происходит магия🪄 Он смотрит на тебя так, как в первые месяцы знакомства и хочет тебя — ты это чувствуешь каждой клеткой. 👇Все это решается на 5-дневном бесплатном тренинге , где ты: ✅снимешь блоки, которые мешали тебе чувствовать ✅вернёшь чувствительность и раскрепостишься ✅станешь для него единственной и желанной ✅начнёшь получать настоящее удовольствие без имитации Автор тренинга сексолог с 15-летним стажем. Только практика и рабочие инструменты Подробнее по ссылке 👇 https://tglink.io/30eb087cc6bf5a?utm_source=ruslana_max&utm_medium=cpa&utm_campaign=Nowaq_smart_kampaniq_ot_01_07_2026&utm_content=maxidei_dom&utm_term=28d699e570c43adb2a8f4c43&client_id=28d699e570c43adb2a8f4c43&erid=2W5zFHfzeLy

Изображение из сообщения канала
1,9к16ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

🍁✨СЕНТЯБРЬ 2026 ГОДА ОБЕЩАЕТ БЫТЬ НАСЫЩЕННЫМ И ПОЛНЫМ СЮРПРИЗОВ ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА! ♈️ Овен Сентябрь начнется с неожиданного поворота событий...Читать далее ♉️ Телец Этот месяц принесет вам ощущение стабильности и уюта. Ваша интуиция подскажет...Читать далее ♊️ Близнецы Сентябрь станет для вас временем открытий и...Читать далее ♋️ Рак В этом месяце вам предстоит сосредоточиться на...Читать далее ♌️ Лев Сентябрь будет полон ярких событий и возможностей для...Читать далее ♍️ Дева Этот месяц станет для вас временем перемен. Вы сможете...Читать далее ♎️ Весы Сентябрь обещает быть насыщенным событиями в сфере...Читать далее ♏️ Скорпион Этот месяц принесет вам возможность заглянуть...Читать далее ♐️ Стрелец Сентябрь станет временем приключений и...Читать далее ♑️ Козерог В этом месяце ваши усилия начнут приносить...Читать далее ♒️ Водолей Сентябрь станет для вас периодом...Читать далее ♓️ Рыбы Этот месяц подарит вам возможность...Читать далее

Изображение из сообщения канала
10ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Это можно исправить! Подпишитесь на канал математика Михаила, который: 📌 Преподает математику более 13 лет 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a4e1b1f52fe1&erid=2W5zFGaNuXo Подписывайтесь, чтобы не потерять доступ к каналу❗️

Изображение из сообщения канала
17ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Уважаемые родители старшеклассников**!** Сегодня в 19.00 по мск состоится общероссийское родительское онлайн-собрание, посвященное успешной сдаче ЕГЭ, ОГЭ 2027 и поступлению, с участием Анастасии Гласной, преподавательницы, выпустившей 11 951 отличника. Вопросы к обсуждению: – Как готовиться, чтобы набрать 80+ баллов и оценку 5 на экзамене – Почему школьной программы недостаточно для эффективной подготовки – Что делать, если ребенок не хочет учиться – К чему готовиться абитуриентам в 2027 году – Как помочь ребенку выбрать престижный вуз и избежать ошибок – Какие профессии останутся востребованными через 5-10 лет – Разбор системы поступления, бюджетные места и баллы для зачисления Регистрация на собрание проходит на сайте по ссылке. Участие бесплатное, но обратите внимание, что количество мест ограничено.

Изображение из сообщения канала
17ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Можно долго искать ответы в книгах, курсах и разговорах. Но есть вопрос, который редко задают себе женщины: А слышу ли я вообще своё тело? Именно оно первым сообщает, когда мы живём не свою жизнь, постоянно всё контролируем или забываем о собственных желаниях. 9 июля Алла проведёт открытый эфир на тему «Как вернуться к себе через тело». Он будет посвящён тому, как через тело можно вернуть контакт с собой, внутреннюю опору и ощущение жизни. Если тебе откликнулась эта тема, тоже знакомо чувство, что хочется перестать жить только «из головы», советуем прочитать ➡️ её приглашение на эфир. Реклама. ИП Воронкова Альбина Александровна. ИНН 330700732938. erid: 2W5zFK74yY5

Изображение из сообщения канала
2,1к18ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Депрессия. Тревога. Панические атаки. Постоянный страх. С этим не нужно жить и не нужно справляться в одиночку. В этом канале — психиатрия простым языком: • реальные клинические случаи; • современные методы лечения; • понятные разборы препаратов; • только то, что действительно помогает. Если вам или вашим близким нужна помощь — здесь можно получить консультацию и наблюдение. Присоединяйтесь. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно вернуть спокойствие и качество жизни.

Изображение из сообщения канала
2,1к25ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

📿 Канал «Молитвы на каждый день»: твоя опора в трудные минуты! 🙏 Здесь — древние тексты, душевные слова и поддержка, которая согревает сердце. ✨ 👉 Подпишись — пусть свет и сила будут с тобой каждый день! 💛

Изображение из сообщения канала
2,2к12ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

🤩 Пяточки будут как у младенца! Простой и многократно проверенный рецепт из доступных ингредиентов, который делает пятки мягкими ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
2,2к49ERR2,2%
Перейти