Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Аналитика каналаMaxСекреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

12,8кподписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 04:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,8к
сейчас
Прирост 30д
+1к
8,9%
Постов
180
6 в день
Средние просмотры
3,4к
на пост
Медианные просмотры
3,5к
на пост
View Rate
26,7%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
1,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,4к
на пост
Медиана
3,5к
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
1,9%
к просмотрам
507
18,2%
1,4к
41,3%
24ч
2,2к
66,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
180
6 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
132
Охват
114
ERR
120
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
85
Охват
60
ERR
77
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
759 каналов в категории, 30д
Подписчики
281
Охват
242
ERR
291
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
180 постов
Просмотры
3,4к
ERR
1,9%
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

ЧЕСНОК И ВОДА СПАСЛИ МЕНЯ ОТ «БУКЕТА» БОЛЕЗНЕЙ Рецепт, который дала бабулька на рынке. 1. После 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм: усталость, отеки, тошнота, одышка, шум в ушах, боли в шее и спине, падение зрения и депрессия. 2. На рынке у ворот встретила бабушку, которая помогла прийти в себя и поделилась старым рецептом с чесноком. 3. Уже в середине курса стало легче: прошли отеки и тошнота, исчез шум в ушах, вернулось зрение, улучшилось самочувствие и появилась энергия. РЕЦЕПТ 1. Истолочь или пропустить через пресс 50 долек чеснока (только домашний). 2. Залить стаканом кипяченой холодной воды. 3. Поставить в теплое место на 3 суток, накрыв тканью. 4. Процедить, отжать, кашицу выбросить, настой хранить в холодильнике. 5. Принимать по 8–10 капель, растворяя в чайной ложке холодной воды, 3 раза в день. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧЕСНОЧНЫЙ НАСТОЙ 1. Помогает при атеросклерозе. 2. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 3. Служит профилактикой инфаркта миокарда. 4. Очищает организм от жировых отложений. 5. Улучшает обмен веществ. 6. Восстанавливает зрение. 7. Предупреждает развитие атеросклероза. 8. Омолаживает организм. ВАЖНО 1. Повторять курс можно через 5 лет. 2. Нельзя принимать при язве желудка, двенадцатиперстной кишки и гастритах с повышенной кислотностью. 3. Информация предоставлена в ознакомительных целях. 4. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. 5. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
5,3к152ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Жуйте это утром 😁 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
4,2к102ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

А вы знали о пользе меновазина? ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
102ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Что измениться, если каждый вечер опускать ноги в раствор уксуса и соли❓ ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
82ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Артериальная гипертензия — это не просто «высокое давление», а хроническое состояние, которое незаметно повреждает сердце, сосуды и почки. Важно понимать: каждый препарат действует по-своему и подбирается индивидуально 👇 💊 Эналаприл — базовая защита сердца и контроль давления 💊 Каптоприл — быстрое действие при кризе 💊 Амлодипин — расширяет сосуды 💊 Лозартан — защита почек и сосудов 💊 Бисопролол — снижает нагрузку на сердце 💊 Индапамид — выводит лишнюю жидкость 💊 Нифедипин — помощь при резком повышении давления ❗️Но главное — не список препаратов, а правильная схема лечения. Самолечение при гипертонии — частая ошибка, которая может стоить очень дорого. 📌 Контролируйте давление 📌 Не пропускайте приём препаратов 📌 Подбирайте терапию только с врачом ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,9к94ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Сколько сна нужно по возрасту? 😴 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,9к78ERR2%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Как китайцы используют бальзам «звездочка»? ⭐️ ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
3,9к70ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Пахнет ментолом, но терпимо. Копеечная, а выручает часто, особенно после физической работы. 🍃 Помогает при ломоте, боли в мышцах и суставах. 🍃 Снижает воспаление, уменьшает отек и инфильтрацию тканей. 🍃 Стимулирует кровообращение в тканях, что может способствовать регенерации и заживлению. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,8к94ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

🫀 Знаете ли вы свои показатели здоровья? Эти цифры — базовые ориентиры, которые должен знать каждый. Они помогают вовремя заметить отклонения и обратиться за медицинской помощью. ✅ Артериальное давление ✅ Пульс и частота дыхания ✅ Температура тела ✅ Уровень сахара крови ✅ Гемоглобин, лейкоциты и тромбоциты 📌 Сохраните этот пост, чтобы всегда иметь под рукой полезную памятку. ⚠️ Важно: нормы могут отличаться в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Окончательную оценку результатов должен проводить врач. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,8к72ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ

Левомеколь — самая полезная мазь 👍 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,8к101ERR2,7%
Перейти