Аналитика каналаMaxНейрохакинг

Синдром Лимы 📖 Это психологическое явление, при котором захватчик (преступник) испытывает симпатию, сочувствие или даже привязанность к своей жертве, в то время как жертва в такой ситуации может испытывать обратное. 📌 Это обратная версия Стокгольмского синдрома, названная в честь инцидента в Лиме (Перу) 1996 года, когда террористы, взявшие заложников в японском посольстве, начали отпускать их, возможно, испытывая к ним жалость. Ставьте 👍, если было интересно и делитесь с друзьями! Нейрохакинг

Корабль не тонет, когда он в воде. Он тонет, когда вода в нем. Не так важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас. Нейрохакинг

Не стоит обижаться на человека, который поступил с тобой подло. Если он так сделал - значит так позволила его совесть. И в этой ситуации важно для себя понять, что твои чувства, твои переживания, твоё эмоциональное состояние для этого человека ровным счетом ничего не значат. И когда ты это осознаешь и прочувствуешь - ты поймёшь, что нужно не обижаться, а ограничивать доступ. К себе, к своим близким, к своему пространству. Не гадать и спрашивать "Почему? За что?", а просто оборвать свои отношения с этим человеком. Нейрохакинг

Паническая атака 😨 📖 Это внезапный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями. Симптомы: внезапный сильный страх, учащенное сердцебиение, одышка, потливость, дрожь, головокружение и слабость. ❗️ Чтобы быстро снять приступ панической атаки, сосредоточьтесь на глубоком и медленном дыхании. — Страдаете/ли ли вы паническими атаками? 🤯- да ❤️- нет Нейрохакинг

Сопротивление внешней среды максимально на старте. На первых минутах взлета ракета сжигает максимум топлива, преодолевая гравитацию и сопротивление атмосферы Земли. Первоначальный разгон - очень энергозатратная штука. С личными целями - та же история. Нейрохакинг

Не ищите злой умысел там, где все можно объяснить глупостью. — Наполеон Бонапарт Нейрохакинг

Одна из самых главных потребностей в отношениях 👩‍❤️‍👨 ✅ Влияние. В любых отношениях мы хотим влиять друг на друга. Мы мечтаем поменять чужой образ мыслей, поведение, эмоциональную реакцию. Нам хочется не только влиять, но и «видеть эффект от этого влияния и знать, что с другим человеком что-то произошло в ответ на наши действия». ▪️ «Он или она меня не слушает» — наиболее распространенная жалоба психотерапевту на супруга или супругу. Услышать другого — один из способов дать ему понять, что мы чувствуем его влияние на нас. Нейрохакинг

Интересный факт 🔎 📖 А вы знаете, что не можете забывать лица? Каждое лицо, которое вы видели в своей жизни, хранится в памяти и используется позже. 📌 Например, во сне ваш мозг не может просто "сделать" лицо. Каждое лицо, которое вы видели во сне, вы видели где-то один раз в своей жизни. 👍🏻 - знал/а ❤️ - не знал/а Нейрохакинг

Техника «Пустой стул» Выберите время, когда вам никто не будет мешать. Поставьте два стула напротив друг друга на расстоянии 1-2 метра. 1️⃣ Садитесь на один стул. Представьте себе напротив человека или часть своей личности, с которой есть эмоциональные проблемы. Начинайте диалог. Выскажите все, что вы хотели высказать этому человеку. 2️⃣ Потом пересядьте на другой стул и представьте себя в роли вашего собеседника и ответьте на те вопросы, пожелания или претензии, так как вам кажется ответил бы ваш собеседник. 4️⃣ После этого вернитесь на свое место и станьте собой. Продолжайте диалог. ❤️ - было полезно 🔥 - уже делал/а Нейрохакинг

Перед тем как карабкаться на лестницу успеха, убедитесь, что она прислонена к стене того здания, что вам нужно. — Стивен Кови