Аналитика каналаMaxКотяра

МУЖ ОХАЛ И СТОНАЛ ВСЮ НОЧЬ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ! Я не знала, что делать, пока не наткнулась на канал "Жить Здорово" Одна простая хитрость перед сном — и через неделю спит как младенец, а по утрам обнимает и благодарит. Спасибо за проверенные методы, которые реально работают. Скорее заходи на канал и подписывайся — тело скажет спасибо Кнопка ниже 👇

Проявление эгоизма 🤣 Котяра

«Россия на грани самого большого кризиса с начала 90-х. Конфликт затягивается на долгие годы. Экономика падает. В стране тестируют полную блокировку интернета» Умному человеку очевидно, что нужно готовиться к большим переменам. Большинство окажутся к ним не готовы и потеряют всё. Если вы не хотите оказаться среди них, читайте известного экономиста Азата Валеева. Он не только заранее предсказал начало СВО, но и спас десятки тысяч читателей от покупки доллара по 120 и других шокирующих событий. А сейчас по фактам объясняет, к чему нам готовиться летом, что будет с недвижкой и рублём (спойлер: ничего хорошего), какие банки лопнут из-за высокой ставки и куда направить деньги прямо сейчас. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех инсайдов заранее: https://max.ru/azatmale Реклама. ИП Валеев А.И. ИНН 027505683731 erid 2Vtzquzdfbe

Вещи вываливаются из шкафа, а кухня завалена посудой «на всякий случай»? Канал «Всё по полочкам » — это ваш личный волшебник по расхламлению. 🔹Как сложить одежду так, чтобы она больше не бунтовала в ящике. 🔹Секреты хранения для экономии места и денег💰 🔹Куда деть 100500 мелочей за 5 минут. Хватит жить посреди хаоса. Жми на ссылку👇 https://max.ru/всё_по_полочкам

🚨С 7 числа начались летние выплаты всем гражданам,размер выплаты зависит от возраста! ◆ Выплата оформляется за пару минут и повторяется переодически,до конца приема заявок осталось совсем немного! Проверить сколько положено вам,можно тут: 🔻От 0 до 7 лет 🔻От 8 до 13 лет 🔻 От 14 до 17 лет 🔻 От 18 до 24 лет 🔻 От 25 до 35 лет 🔻От 36 до 45 лет 🔻От 46 до 55 лет 🔻От 56 до 75 лет 🔻 от 76 и далее А так же еще в канале вы найдете только самое полезное! Льготы, повышения пенсии и советы для пенсионеров Успейте подписаться, ссылка действует 10 минут👇👇

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1904_ab_ekatbeketovamd_218_case4_1i48

❗️ С 15 числа утвердили осеннюю выплату всем гражданам РФ. Размер зависит от возраста Заявление на выплату рассматривается автоматически, подать здесь: https://max.ru/join/C6AH0UE9v7jNrdl6tz6gPQsbFoDTR1cprw_isbXbwm8 Проверить, сколько положено вам: 🔻От 0 до 7 лет 🔻От 8 до 14 лет 🔻От 15 до 17 лет 🔻От 18 до 24 лет 🔻От 25 до 35 лет 🔻От 36 до 45 лет 🔻От 46 до 55 лет 🔻От 56 до 75 лет 🔻От 76 и далее

Каждое утро так тяжело расстаться с одеялком 😊 Котяра

Розыгрыш 15 пар обуви среди подписчиков kari Осень уже в самом разгаре — самое время обновить гардероб! Мы разыгрываем осеннюю обувь и стильные аксессуары от kari, и всё это можно получить совершенно бесплатно. ❤️ В розыгрыше: ✨ ботинки, лоферы, кроссовки и другая обувь; ✨ сумки и рюкзаки от kari. Участие простое: подпишитесь на канал kari и дождитесь результатов розыгрыша. ✅ Пусть эта осень принесёт не только красивые образы, но и приятные подарки! Узнать больше

📣 Узнайте какие выплаты вам положены с 1 сентября! 🇷🇺 Вы числитесь в реестре как гражданин, имеющий право на социальные льготы, поэтому мы подготовили для вас специальный доступ к закрытому каналу. В нём собрана вся актуальная информация о государственных выплатах, компенсациях и пособиях, о которых часто умалчивают. Это ваш шанс получить деньги, которые вы просто недополучаете! Вот что вы найдете в канале ⬇️ 1️⃣ Секретная надбавка к пособиям: +30% от суммы, если подать заявление через МФЦ по новой форме [узнать] 2️⃣ Новый бонус для семей с детьми и граждан от 55 до 70 лет [узнать] 3️⃣ Единовременная выплата 30 000 рублей — успейте подать заявку до 1 января [узнать] 4️⃣ Полный список льгот, субсидий на ЖКХ и компенсаций, которые одобрят за 1 день [узнать] 5️⃣ Бесплатные лекарства и санаторное лечение — кому положено и как получить [узнать] ⚠️ Эта информация доступна в закрытом разделе только 24 часа, поэтому поторопитесь! Подпишитесь на канал и получите всё, что вам причитается от государства. Ссылка для подписки ⤵️ https://max.ru/join/i3Dm1jFcliZ_iKo30vDVAKg8wMkd0PZFi0vwAj-KFDA