Аналитика каналаMaxЛЕСНЫЕ - Жизнь в ЛЕСУ

Рубрика: найди зверя🔍 В последнем фильме к Алексею и Денису прибегал заяц. Близко подходить не стал, лишь посмотрел из-за берёз. Кто нашёл его на фото? #лесная_жизнь@lesnue

Старт

Друзья, новый фильм уже доступен во ВКонтакте! Приятного просмотра https://vkvideo.ru/video-125070035_456241273?list=323a4f17d000287954

Уж тает снег, бегут ручьи, В окно повеяло весною... Засвищут скоро соловьи, И лес оденется листвою! Автор стихотворения – Алексей Плещеев. Картина «Весенние березы», автор – Михаил Муха. #искусство@lesnue

Друзья, подскажите, как лучше поступить с ножом про который Денис рассказал в видео? Нужен ваш совет. Пишите в комментариях

Первый цветок весны На лесных полянах уже распустилась ветреница! #лесная_жизнь@lesnue

В Зоркой землянке каждая деталь дышит лесом, а с недавних пор здесь поселилась ещё одна рукодельная вещица — вязаный коврик на стул. Этот чудесный подарок мы получили от нашей подписчицы! Сделанный своими руками, с любовью, коврик будет согревать нас и других путников. А ещё он отлично вписался в интерьер землянки! #лесная_жизнь@lesnue

В начале весны лес не кажется идеальным местом для отдыха, он мокрый: от земли и деревьев до воздуха. Но если вас все же потянуло в небольшой весенний поход, то вот несколько советов, как развести костёр при высокой влажности. Начните с поиска сухого места, например на возвышенности или у скалы, где солнце уже прогрело поверхность. Если почва всё равно влажная, сделайте настил из сырых брёвен: это отсечёт сырость, исходящую от земли. Для растопки ищите не просто сухие ветки, а берёсту, так как она пропитана маслами и горит даже под дождём. Отличный вариант — смолистые щепки от старых сосновых пней или нижние сухие веточки у елей, которые в народе называют «порохом». Если тонких сухих веток нет, наколите ножом или топором толстое, но промокшее снаружи бревно, потому что внутри оно почти всегда сухое, и настругайте из него мелких лучин. Соберите дрова разной толщины, от спички до запястья. Складывайте костёр шалашом, поместив растопку внутрь и оставив побольше воздуха. Не ждите, что он вспыхнет сразу, так как сырые дрова требуют терпения и больше мелкого хвороста, чтобы разгореться как следует. Если идёт дождь, соорудите над костром навес из коры или лапника, но не перекрывайте доступ кислорода. Когда пламя разгорится и появится слой углей, можно добавлять и более толстые сыроватые поленья, которые просохнут от жара. Эти советы могут пригодиться не только весной, но и при разведении костра в дождь. Обязательно сохраните пост себе! #навыки@lesnue

Этот рацион дает разнообразие, позволяет менять крупы и виды мяса каждый день, а перекусы не дают терять энергию. Вес всего продуктового набора на 10 дней составит около 8–10 кг. Если есть возможность, часть тушёнки замените сублиматами для снижения веса. Еще несколько советов:  • Вместо обычного хлеба удобнее брать сухари, галеты или лаваш, который не крошится и долго не портится. • Твёрдый сыр в жару натирают на тёрке и смешивают с сухим молоком или мукой — так он дольше хранится. • Для экономии топлива крупу и макароны можно замачивать в холодной воде на 1–2 часа, тогда варка сокращается вдвое. • Сублимированное мясо достаточно залить кипятком на 5–10 минут, оно легче тушёнки, но дороже. • При сильной жаре сыр и колбасу лучше съедать в первые 3–4 дня, а затем переходить на тушёнку и сублиматы. • Обязательно иметь запас продуктов на 1–2 дополнительных дня (особенно крупы, сухари, орехи). #навыки@lesnue

Как питаться в длительном походе? Когда вы идёте десятки километров с рюкзаком или выполняете тяжелую физическую работу в лесу, организм тратит в два‑три раза больше энергии, чем в обычной жизни. Поэтому еда в походе должна быть максимально калорийной, легкой, удобной в приготовлении и устойчивой к перепадам температур. Мужчине нужно 3500–5000 килокалорий в сутки, а в тяжелых экспедициях — до 7000; женщинам — 2500–3500 ккал в сутки, в тяжелых экспедициях — до 6000.  При этом еда должна быть лёгкой, калорийной и устойчивой к перепадам температур. Основу рациона могут составлять крупы: рис, гречка, овсянка, булгур, кускус, киноа. Они дают «длинные» углеводы для долгой энергии. Белок берется из тушёнки, сублимированного мяса, сыровяленых колбас и твёрдого сыра, в жару их рекомендуется съедать за два-три дня. Жиры — это топленое и сливочное масло, сало, орехи. Для быстрых перекусов нужны шоколад, козинаки, мармелад, энергетические батончики и сахар. В походе важно организовать два-три горячих приёма пищи: утром — каша на сухом молоке с сухофруктами, на обед и/или ужин — суп, полноценное блюдо из мяса и гарнира и два-три перекуса на ходу. Крупы варят 10–15 минут, а хлопья и кускус можно просто залить кипятком на несколько часов.  Упаковывать продукты лучше в пластиковые бутылки или герметичные пакеты с зип-локом. Жидкости — в маленькие флаконы. Для тарспотритовки старайтесь не использовать емкости из стекла и тяжелой жести. Питьевой режим: два-три литра воды в день, в жару объем воды увеличивается до пяти литров. При сильном потении полезен изотоник: литр воды, половина чайной ложки соли, две столовые ложки сахара или мёда и сок лимона. Перед походом составьте подробную раскладку по дням, учтите аллергии и предпочтения, берите еду с запасом. Правильно собранный продуктовый рюкзак — это залог сил, здоровья и хорошего настроения на всём маршруте! #навыки@lesnue