Лыжные гонки | Lizzerin
Сегодня равномерная 130 минут (жаль не километров) Эта тренировочная неделя подошла к концу!
3к34
ПерейтиКатегории
Описание
Канал «Лыжные гонки | Lizzerin» в мессенджере Макс посвящён всем любителям лыжных гонок, спортивных новостей и актуальных событий в мире зимних видов спорта. Здесь вы найдёте свежие обзоры, результаты соревнований и интересные факты о спортсменах. Присоединяйтесь к каналу в MAX, чтобы всегда быть в курсе последних новостей лыжных гонок и поддерживать любимых спортсменов в режиме реального времени.
Похожие каналы
Аналитика канала
Надёжная выборкаПодписчики
22к
сейчас
Прирост 30д
-230
-1%
Постов 30д
196
6,5 в день
Средние просмотры
28к
на пост
View Rate
127,1%
средний охват
Рост подписчиков
30дАктивность публикаций
7дПн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
92
Лучшие часы
21:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПоследние сообщения
Лыжные гонки | Lizzerin
Курс для руководителей по мотивации команды Мы перепробовали всё: — KPI — не работает. — Премии — ждут как зарплату, эффекта ноль. — Тимбилдинг — стало только хуже. В итоге мотивация у всех держится на одном: «не бесить начальство». Это не потому что «люди не те» — просто вы ещё не знаете, что на самом деле мотивирует команду. Сегодня открываем бесплатный доступ к курсу «Ежедневная мотивация» от Школы Генерального директора. Он о том, как работает мотивация в реальности: ✅ Почему большинство систем мотивации не просто бесполезны, а вредны ✅ Как узнать, чего на самом деле хотят ваши люди и почему они сами не могут это сформулировать ✅ Как создать условия, при которых сотрудник работает не из страха и не за надбавку, а потому что сам этого хочет Оставьте заявку, чтобы начать учиться бесплатно Подать заявку #реклама 16+ gd.ru О рекламодателе
4,3к10
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
https://youtu.be/i_7P1yOARgE?si=EiwGMVwswlu3CE4u Влог с Турции на моём Youtube канале! 📹 Приятного просмотра! 🍿
6,2к19
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Вернувшаяся после рождения второго ребенка 🇳🇴 Тереза Йохауг стала победительницей забега Bjørndalenmila на дистанции 10 км, организованного легендой мирового биатлона Уле-Эйнаром Бьорндаленом. Йохауг показала результат 32.43 и привезла более минуты 🇳🇴 Хайди Венг, которая пришла к финишу третьей. Уле-Эйнар Бьорндален пробежал десятку за 33.49, опередив на две с половиной минуты 🇳🇴 Петтера Нортуга. https://www.nrk.no/sport/johaug-vant-_bjorndalenmila_-_-bjorndalen-knuste-northug-1.17894951
7,2к214
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Cтавить задачи в Битрикс24 можно голосом ИИ в Битрикс24 сделает всё за вас: расшифрует сообщение, проанализирует эмоции, создаст задачу, назначит исполнителя, определит срок и даже предложит чек-лист. Работает в любых чатах в мобильном приложении. Попробовать можно в демо, 15 дней бесплатно. Зарегистрироваться #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе
6,7к18
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Российский биатлонист Карим Халили рассказал, что хотел бы попробовать себя в лыжных гонках. «Да, я хотел бы попробовать себя в лыжных гонках. Мы с женой хотели приехать в Кировск на финал Кубка России, однако по состоянию здоровья не смогли там выступить. Больших амбиций в лыжных гонках у нас нет, но хотелось бы попробовать свои силы и получить удовольствие» — сказал Халили ТАСС.
7,8к282
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Вчерашняя тренировка под кодовым названием «Блевотрон»😂 6 спринтов «газ в пол» по 30 сек, это по сути 6 вингейт-тестов с интервалом в 4 минуты
7,7к62
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
В топ Яндекса и Google: тест без предоплаты ✅ Хотите понять, может ли SEO приносить заявки вашему сайту? Запустите двухнедельный тест в PromoPult без предоплаты. ✅ ИИ помогает на старте: подбирает релевантные запросы, выявляет эффективные и убирает слабые. ✅ На быстрый рост позиций работает ссылочное продвижение через PBN-сети. Такие площадки передают сайту большой вес и помогают быстрее продвигаться в топ поиска Яндекса и Google. ✅ Запускайте тест и анализируйте первые данные: позиции, трафик, конверсии. После теста сможете решить, продолжать продвижение или нет. Попробовать #реклама promopult.ru О рекламодателе
7,5к10
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Хейди Венг сместила фокус тренировок на бег, чем вызвала серьёзные опасения у тренера женской сборной по лыжам Марит Бьорген. «Я надеюсь, что то, что мы говорим, заставит её немного задуматься» — приводит слова Бьорген телеканал TV2. Сама же Венг не видит никакой проблемы и продолжает тренировки по бегу, несмотря на то что предстоящий сезон для неё будет заключительным в профессиональной карьере. «Мне нравится проверять себя на прочность. Это стало для меня чем-то вроде вызова. Речь идёт не о том, чтобы прийти первой, мне просто интересно, как быстро я могу пробежать 10 км. Цель — уложиться в 32 минуты» — приводит слова Венг TV2. Недавно Венг показала время 33,24 на беговой дистанции 10 км и стала второй на Sentrumsløpet (беговые соревнования в Норвегии), уступив девять секунд Терезе Йохауг. В эти выходные состоится забег, который организует бывший биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален в Симостранде. Хейди Венг будет участвовать.
8,3к125
ПерейтиЛыжные гонки | Lizzerin
Календарь международного лыжного сезона-2025/26. 🇫🇮 Кубок мира. Рука 27.11 - 10 км, классика 28.11 - Спринт, классика 29.11 - Масс-старт 20 км, свободный стиль 🇳🇴 Кубок мира. Тронхейм 04.12 - 10 км, классика 05.12 - Спринт, свободный стиль 06.12 - Скиатлон 20 км 🇨🇭 Кубок мира. Давос 11.12 - Масс-старт по забегам 5 км, свободный стиль 12.12 - Спринт, свободный стиль 13.12 - Командный спринт, свободный стиль 🇫🇷 Тур де Ски. Ле Рус 01.01 - Спринт, классика 02.01 - Масс-старт 20 км, классика 03.01 - Пасьют 15 км, свободный стиль 🇩🇪 Тур де Ски. Оберстдорф 05.01 - Масс-старт 15 км, классика 06.01 - Масс-старт по забегам 5 км, свободный стиль 🇮🇹 Тур де Ски. Валь-ди-Фьемме 08.01 - Скиатлон 15 км 09.01 - Спринт, свободный стиль 10.01 - Масс-старт 10 км, свободный стиль 🇨🇭 Кубок мира. Энгадин 22.01 - Смешанная эстафета 4х5 км 23.01 - Спринт, свободный стиль 24.01 - Масс-старт 20 км, свободный стиль 🇮🇹 Кубок мира. Тоблах 29.01 - 10 км, свободный стиль 30.01 - Спринт, свободный стиль 31.01 - Масс-старт 20 км, классика 🇫🇮 Кубок мира. Лахти 12.02 - Спринт, классика 13.02 - Скиатлон 20 км 14.02 - 10 км, классика 🏅 Чемпионат мира. Фалун 25.02 - Спринт, свободный стиль 27.02 - Скиатлон 20 км (мужчины) 28.02 - Скиатлон 20 км (женщины) 02.03 - 10 км, классика 03.03 - Командный спринт, классика 04.03 - Эстафета 4х7,5 км (мужчины) 05.03 - Эстафета 4х7,5 км (женщины) 06.03 - Масс-старт 50 км, свободный стиль (мужчины) 07.03 - Масс-старт 50 км, свободный стиль (женщины) 🇳🇴 Кубок мира. Холменколлен 13.03 - Масс-старт 50 км, классика (мужчины) 14.03 - Масс-старт 50 км, классика (женщины) 🇳🇴 Кубок мира. Драммен 16.03 - Спринт, классика 🇸🇪 Кубок мира. Ульрисехамн 19.03 - 10 км, свободный стиль 20.03 - Спринт, свободный стиль 21.03 - Масс-старт 20 км, классика @skiclassics
8,2к87
Перейти