Никогда не отвечай мужу на «Как дела?» словами «нормально» ❌
Кажется, мелочь. Но вспомни вашу переписку за неделю: «купи молоко», «ты где?», «забери ребёнка», «ок».
Ни одного сообщения, после которого он бы улыбнулся или подумал о тебе среди дня 🔥
Психолог Евгения Андриященко объясняет: мужской интерес держится не на больших жестах, а на эмоциях, которые ты вызываешь каждый день.
👉🏻 Когда общение сводится к быту, мужчине становится с тобой предсказуемо. И он ищет эмоции в работе, телефоне, друзьях.
Попробуй вместо «нормально»:
✅ «Весь день думала, чем бы тебя удивить вечером»
✅ «Скучно, пока ты не написал»
Одна фраза — и у мужчины уже просыпается интерес. Таких маленьких способов вернуть лёгкость и притяжение в пару много.
Евгения раскрывает их в уроке «Секретные фишки, чтобы мужчина не забыл тебя никогда».
Урок из платной программы сейчас бесплатно доступен в закрепе канала MAX 👉 [ссылка на канал]
Прежде чем принимать решение, полезно остановиться и прислушаться к своим чувствам.
Эмоции играют важную роль в процессе выбора. Когда мы находимся в состоянии спокойствия, наши мысли становятся яснее, а решения – более взвешенными и гармоничными.
Если вы ощущаете внутреннее равновесие, ваши действия будут более осознанными и мудрыми.
Позвольте себе время для самопроверки – это важный шаг к уверенности и правильным действиям в любой ситуации.
Психология счастья | Подписаться
Родители — это супергерои: выбрать ребёнку кружки, проконтролировать, что он сделал домашку, побыть ему психологом и даже попробовать кекс из микроволновки. Но самым крутым героям иногда нужна поддержка. В канале Домашней школы Фоксфорда много говорят про родительство и дают полезные советы.
А ещё у Домашней школы есть:
🔹 полезные подборки книг и фильмов для родителей и детей
🔹 посты с мнением экспертов: например, недавно разбирали, как помочь ребёнку во время экзаменов
🔹 обсуждения новостей на тему школы и образования
🔹 интересные задачки, которые решают не дети, а родители
Подписывайтесь, чтобы забрать порцию мотивации и полезных советов для родителей — Домашняя школа
🎓До 18 сентября каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию и нейросетям.
🇷🇺 Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда — около 700 000 человек, сообщает Минцифры.
К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет.
Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу.
Именно это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики.
Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тестирование: 👉 ССЫЛКА
❗Заявки принимаются только до 18 сентября, а количество сертификатов ограничено.
erid: 2W5zFGf3MEq
Всё, через что ты прошёл, было не напрасно.
Каждая трудность, каждая боль, каждый момент, когда казалось, что сил больше нет — всё это лепило тебя. Это делало тебя крепче, мудрее и устойчивее.
Ты не просто выжил — ты научился справляться. То, что ждёт впереди, теперь тебе по плечу, потому что за спиной — целая жизнь пройденных испытаний.
Ты готов к большему, чем думаешь.
- Джулия Робертс
Психология счастья | Подписаться
💔 Одна практика, после которой ты поймёшь, разлюбил он или просто устал
❄️ У мужского холода почти всегда есть причина. Только она редко совпадает с той, которую женщина придумывает себе в три часа ночи.
Обычно всё начинается незаметно. В первый год он писал: «Ты как там? Может, заеду за тобой после работы?»
Через пять лет пишет: «Что на ужин?» и «Где мои носки?»
Никто не ссорился и ничего специально не решал. Просто пара постепенно разделилась на ту, кто всё организует и держит, и того, кто всё это получает. Ты печёшь пирожки, гладишь рубашки, помнишь про его маму и про школьное собрание. Он привыкает. Из такого распределения и вырастает холод, и виноватого в нём часто нет.
♠️ И вот ты сидишь вечером с телефоном и гадаешь, разлюбил он или просто устал и скоро отойдёт.
За словом «разлюбил» может стоять многое: усталость, накопленная обида, стресс на работе, жизнь по инерции. Кризис и конец снаружи выглядят почти одинаково, а выход из них разный. Если их перепутать, можно потерять годы: держаться за то, что давно закончилось, или сломать то, что ещё можно было спасти.
✨ Различить их можно. На бесплатном вебинаре «Диагноз: разлюбил» психолог Сергей Хохлов даст практику, которая помогает понять, кризис у вас или конец.
💥 Самым тревожным на заметку: приговоров на эфире не будет, и сохранять брак любой ценой тоже никто не призовёт. Разговор пойдёт о том, как пара доходит до этой точки и какую часть происходящего можешь изменить именно ты.
🌿 Что ещё разберёт Сергей:
- какие три ошибки превращают обычную усталость в разрыв;
- что творится с мужчиной, когда он отдаляется;
- как перестать гадать и видеть отношения такими, какие они есть.
❓ В конце он ответит на вопросы участниц.
🎓 Сергей Хохлов работает психологом и коучем по отношениям с 2006 года.
💫 Эфир совсем скоро, участие бесплатное.
🎁 За регистрацию сразу получишь подарок: чек-лист «Индикатор токсичности. Диагностика отношений».
👉 Занять место на вебинаре можно здесь
#реклама
О рекламодателе
🧠 Психологи, а вы тоже сталкивались с этим?
👌 Клиент понимает причину своей проблемы
👌 Осознаёт свои реакции и триггеры
👌 Может подробно рассказать, откуда появились тревога, страх или болезненные воспоминания
❌ Но эмоционально ему легче почему-то не становится
Понимать травматический опыт и переработать его — не одно и то же.
И если вам не хватает структуры в работе со сложными запросами, стоит познакомиться с ДПДГ (EMDR)
В основе метода — чёткий протокол из 8 фаз, который помогает специалисту понимать, что и в какой последовательности делать в работе с клиентом.
ДПДГ используют при работе с ПТСР и травматическими воспоминаниями, тревогой, паническими атаками, горем и другими последствиями тяжёлого опыта
📅 26 сентября Дмитрий Серёгин проведёт бесплатный живой вебинар по ДПДГ
На вебинаре вы разберёте:
🔹 как работает ДПДГ и из каких фаз состоит протокол
🔹 как психологу выстраивать работу с травматическим опытом
🔹 в каких случаях стоит обратить внимание на этот метод
🔹 реальные примеры из практики
И главное — в прямом эфире будет практика, чтобы вы могли не только услышать о методе, но и познакомиться с его механикой на опыте
🎁 Участие бесплатное
👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина в MAX — там будет вся информация о вебинаре и регистрация:
https://max.ru/id540438100706_biz
Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706 Erid: 2VtzqwsW4A8.
Иногда четыре слова заставляют сомневаться в совершенно нормальном вопросе: «Ты слишком много хочешь».
«Мне хочется, чтобы ты тоже иногда предлагал встретиться».
«Я хочу понимать, что происходит между нами».
«Если планы меняются, предупреди меня заранее».
А в ответ — «ты много хочешь».
И постепенно вместо вопроса к отношениям появляется вопрос к себе:
«Может, я правда хочу слишком многого?»
Но здесь стоит вернуться немного назад.
Чего именно я попросила — и получила ли ответ на свою просьбу?
Наталья Юрийчук собрала «Каталог “Ты слишком много хочешь”» — 10 узнаваемых ситуаций про взаимность, ясность, поддержку, личное пространство и договорённости.
Без тестов и попыток по одной ситуации определить, «что не так» с вами или вашими отношениями.
Каталог помогает рассмотреть один конкретный эпизод и заметить, какой вопрос на самом деле остался без ответа.
Но иногда дело не в одном разговоре.
Интереснее другое: почему похожие ситуации появляются в моей истории отношений? Повторяется ли в них что-то? И почему между «я хочу счастливых отношений» и тем, что происходит в жизни, возникает разрыв?
Один эпизод можно рассмотреть с помощью каталога.
А всю картину — на бесплатном трёхдневном мастер-классе Натальи «Территория отношений», который пройдёт прямо в канале.
За три дня вы создадите первую карту своих отношений: посмотрите, чего хотите, что происходит сейчас, какие ситуации могут повторяться и что в собственной истории стоит исследовать дальше.
Переходите в канал → Территория счастливых отношений
Начните с каталога «Ты слишком много хочешь». А затем оставайтесь на три дня «Территории отношений» — свою первую карту отношений вы будете собирать прямо по ходу мастер-класса.
Реклама. Юрийчук Н.В. ИНН 500113559202.
Никогда не отвечай мужу на «Как дела?» словами «нормально» ❌
Кажется, мелочь. Но вспомни вашу переписку за неделю: «купи молоко», «ты где?», «забери ребёнка», «ок».
Ни одного сообщения, после которого он бы улыбнулся или подумал о тебе среди дня 🔥
Психолог Евгения Андриященко объясняет: мужской интерес держится не на больших жестах, а на эмоциях, которые ты вызываешь каждый день.
👉🏻 Когда общение сводится к быту, мужчине становится с тобой предсказуемо. И он ищет эмоции в работе, телефоне, друзьях.
Попробуй вместо «нормально»:
✅ «Весь день думала, чем бы тебя удивить вечером»
✅ «Скучно, пока ты не написал»
Одна фраза — и у мужчины уже просыпается интерес. Таких маленьких способов вернуть лёгкость и притяжение в пару много.
Евгения раскрывает их в уроке «Секретные фишки, чтобы мужчина не забыл тебя никогда».
Урок из платной программы сейчас бесплатно доступен в закрепе канала MAX 👉 [ссылка на канал]
Прежде чем принимать решение, полезно остановиться и прислушаться к своим чувствам.
Эмоции играют важную роль в процессе выбора. Когда мы находимся в состоянии спокойствия, наши мысли становятся яснее, а решения – более взвешенными и гармоничными.
Если вы ощущаете внутреннее равновесие, ваши действия будут более осознанными и мудрыми.
Позвольте себе время для самопроверки – это важный шаг к уверенности и правильным действиям в любой ситуации.
Психология счастья | Подписаться
Родители — это супергерои: выбрать ребёнку кружки, проконтролировать, что он сделал домашку, побыть ему психологом и даже попробовать кекс из микроволновки. Но самым крутым героям иногда нужна поддержка. В канале Домашней школы Фоксфорда много говорят про родительство и дают полезные советы.
А ещё у Домашней школы есть:
🔹 полезные подборки книг и фильмов для родителей и детей
🔹 посты с мнением экспертов: например, недавно разбирали, как помочь ребёнку во время экзаменов
🔹 обсуждения новостей на тему школы и образования
🔹 интересные задачки, которые решают не дети, а родители
Подписывайтесь, чтобы забрать порцию мотивации и полезных советов для родителей — Домашняя школа
🎓До 18 сентября каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию и нейросетям.
🇷🇺 Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда — около 700 000 человек, сообщает Минцифры.
К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет.
Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу.
Именно это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики.
Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тестирование: 👉 ССЫЛКА
❗Заявки принимаются только до 18 сентября, а количество сертификатов ограничено.
erid: 2W5zFGf3MEq
Всё, через что ты прошёл, было не напрасно.
Каждая трудность, каждая боль, каждый момент, когда казалось, что сил больше нет — всё это лепило тебя. Это делало тебя крепче, мудрее и устойчивее.
Ты не просто выжил — ты научился справляться. То, что ждёт впереди, теперь тебе по плечу, потому что за спиной — целая жизнь пройденных испытаний.
Ты готов к большему, чем думаешь.
- Джулия Робертс
Психология счастья | Подписаться
💔 Одна практика, после которой ты поймёшь, разлюбил он или просто устал
❄️ У мужского холода почти всегда есть причина. Только она редко совпадает с той, которую женщина придумывает себе в три часа ночи.
Обычно всё начинается незаметно. В первый год он писал: «Ты как там? Может, заеду за тобой после работы?»
Через пять лет пишет: «Что на ужин?» и «Где мои носки?»
Никто не ссорился и ничего специально не решал. Просто пара постепенно разделилась на ту, кто всё организует и держит, и того, кто всё это получает. Ты печёшь пирожки, гладишь рубашки, помнишь про его маму и про школьное собрание. Он привыкает. Из такого распределения и вырастает холод, и виноватого в нём часто нет.
♠️ И вот ты сидишь вечером с телефоном и гадаешь, разлюбил он или просто устал и скоро отойдёт.
За словом «разлюбил» может стоять многое: усталость, накопленная обида, стресс на работе, жизнь по инерции. Кризис и конец снаружи выглядят почти одинаково, а выход из них разный. Если их перепутать, можно потерять годы: держаться за то, что давно закончилось, или сломать то, что ещё можно было спасти.
✨ Различить их можно. На бесплатном вебинаре «Диагноз: разлюбил» психолог Сергей Хохлов даст практику, которая помогает понять, кризис у вас или конец.
💥 Самым тревожным на заметку: приговоров на эфире не будет, и сохранять брак любой ценой тоже никто не призовёт. Разговор пойдёт о том, как пара доходит до этой точки и какую часть происходящего можешь изменить именно ты.
🌿 Что ещё разберёт Сергей:
- какие три ошибки превращают обычную усталость в разрыв;
- что творится с мужчиной, когда он отдаляется;
- как перестать гадать и видеть отношения такими, какие они есть.
❓ В конце он ответит на вопросы участниц.
🎓 Сергей Хохлов работает психологом и коучем по отношениям с 2006 года.
💫 Эфир совсем скоро, участие бесплатное.
🎁 За регистрацию сразу получишь подарок: чек-лист «Индикатор токсичности. Диагностика отношений».
👉 Занять место на вебинаре можно здесь
#реклама
О рекламодателе
🧠 Психологи, а вы тоже сталкивались с этим?
👌 Клиент понимает причину своей проблемы
👌 Осознаёт свои реакции и триггеры
👌 Может подробно рассказать, откуда появились тревога, страх или болезненные воспоминания
❌ Но эмоционально ему легче почему-то не становится
Понимать травматический опыт и переработать его — не одно и то же.
И если вам не хватает структуры в работе со сложными запросами, стоит познакомиться с ДПДГ (EMDR)
В основе метода — чёткий протокол из 8 фаз, который помогает специалисту понимать, что и в какой последовательности делать в работе с клиентом.
ДПДГ используют при работе с ПТСР и травматическими воспоминаниями, тревогой, паническими атаками, горем и другими последствиями тяжёлого опыта
📅 26 сентября Дмитрий Серёгин проведёт бесплатный живой вебинар по ДПДГ
На вебинаре вы разберёте:
🔹 как работает ДПДГ и из каких фаз состоит протокол
🔹 как психологу выстраивать работу с травматическим опытом
🔹 в каких случаях стоит обратить внимание на этот метод
🔹 реальные примеры из практики
И главное — в прямом эфире будет практика, чтобы вы могли не только услышать о методе, но и познакомиться с его механикой на опыте
🎁 Участие бесплатное
👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина в MAX — там будет вся информация о вебинаре и регистрация:
https://max.ru/id540438100706_biz
Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706 Erid: 2VtzqwsW4A8.
Иногда четыре слова заставляют сомневаться в совершенно нормальном вопросе: «Ты слишком много хочешь».
«Мне хочется, чтобы ты тоже иногда предлагал встретиться».
«Я хочу понимать, что происходит между нами».
«Если планы меняются, предупреди меня заранее».
А в ответ — «ты много хочешь».
И постепенно вместо вопроса к отношениям появляется вопрос к себе:
«Может, я правда хочу слишком многого?»
Но здесь стоит вернуться немного назад.
Чего именно я попросила — и получила ли ответ на свою просьбу?
Наталья Юрийчук собрала «Каталог “Ты слишком много хочешь”» — 10 узнаваемых ситуаций про взаимность, ясность, поддержку, личное пространство и договорённости.
Без тестов и попыток по одной ситуации определить, «что не так» с вами или вашими отношениями.
Каталог помогает рассмотреть один конкретный эпизод и заметить, какой вопрос на самом деле остался без ответа.
Но иногда дело не в одном разговоре.
Интереснее другое: почему похожие ситуации появляются в моей истории отношений? Повторяется ли в них что-то? И почему между «я хочу счастливых отношений» и тем, что происходит в жизни, возникает разрыв?
Один эпизод можно рассмотреть с помощью каталога.
А всю картину — на бесплатном трёхдневном мастер-классе Натальи «Территория отношений», который пройдёт прямо в канале.
За три дня вы создадите первую карту своих отношений: посмотрите, чего хотите, что происходит сейчас, какие ситуации могут повторяться и что в собственной истории стоит исследовать дальше.
Переходите в канал → Территория счастливых отношений
Начните с каталога «Ты слишком много хочешь». А затем оставайтесь на три дня «Территории отношений» — свою первую карту отношений вы будете собирать прямо по ходу мастер-класса.
Реклама. Юрийчук Н.В. ИНН 500113559202.