Аналитика каналаMaxЛюбимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты

Салат с орехами по-грузински 🍅 📌 На 100 грамм - 520 ккал Б/Ж/У - 11/51/11 Ингредиенты: • Грецкий орех - 200 г • Реган • Кинза • Чеснок - 2 зубчика • Белый винный уксус (или яблочный, или лимонный сок) - 2 ст. л. • Ароматное подсолнечное масло - 1 ст. л. • Сухой реган - 1 ч. л. • Сушеная мята - 1 ч. л. • Уцхо-сунели - 1 ч. л. • Черный молотый перец - 1 ч. л. • Соль - 2 ч. л. Приготовление: Обжарьте грецкие орехи на сухой сковороде. Измельчите орехи с остальными ингредиентами до состояния пасты. Если паста получается слишком сухой, постепенно добавляйте немного воды до желаемой консистенции. Любимые Рецепты🥗

Быстрый завтрак из лаваша 😋 📌 На 100 грамм - 180 ккал Б/Ж/У - 12/10/10 Ингредиенты: • Лаваш тонкий — по вкусу • Яйца — 3 шт. • Молоко — 50 мл • Соль — по вкусу • Ветчина — 100 г • Сыр (сулугуни, моцарелла) — 100 г • Помидор — по вкусу • Перец сладкий — по вкусу • Петрушка — по вкусу • Топленое масло — для жарки и смазывания. Любимые Рецепты🥗

ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Подпишитесь на канал Михаила, и вы увидите, что математика может быть понятной! 📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/join/4d8mtTtZ-yrOL7Wk54lTnaFFle22yxnUnwgDne9SAJs Подписывайтесь, чтобы не терять доступ ко всем полезным материалам! ❤️

Намазка на хлебушек 🍞 📌 На 100 грамм - 210 ккал Б/Ж/У - 7/17/6 Ингредиенты: • Морковь - 1 шт • Плавленый сыр - 100 гр • Яйца - 2 шт • Чеснок - 2 зубчика • Майонез - 2 ст.л Для подачи: • Хлеб или багет Любимые Рецепты🥗

Рубленые котлеты с разными начинками 🍗 📌 На 100 грамм - 145 ккал Б/Ж/У - 17/5.5/6.5 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 гр • Кукуруза - 240 гр • Яйцо - 1 шт • Мука - 4 ст.л. • Сметана - 3 ст.л. • Сыр тертый - 80 гр • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу --- 📌 На 100 грамм - 132 ккал Б/Ж/У - 18/4.8/4.2 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 гр • Яйцо - 1 шт • Черри - 150 гр • Укроп - 1 пучок • Мука - 4 ст.л. • Сыр - 70 гр • Сметана - 3 ст.л. • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу --- 📌 На 100 грамм - 118 ккал Б/Ж/У - 17/3.8/3.5 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 гр • Яйцо - 1 шт • Мука - 4 ст.л. • Творожный сыр - 3 ст.л. • Шампиньоны обжаренные - 400 гр • Укроп - 1 пучок • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу --- Ингредиенты: • Куриное филе - 750 гр • Яйцо - 1 шт • Вяленые томаты - 70-100 гр • Кинза - 1 пучок • Мука - 4 ст.л. • Сыр - 70 гр • Сметана - 3 ст.л. • Соль - по вкусу. Любимые Рецепты🥗

Конвертик с курицей, грибами и сыром 🍄 📌 На 1 конвертик - ~285 ккал Б/Ж/У - 30.7/4.7/30.5 Ингредиенты: • Лаваш тонкий - 50 г • Куриное филе - 70 г • Шампиньоны - 50 г • Сыр лёгкий - 20 г • Греческий йогурт - 15 г • Соль, перец, зелень - по вкусу Конвертик с ветчиной, сыром и солёным огурцом 🥒 📌 На 1 конвертик - ~281 ккал Ингредиенты: • Лаваш тонкий - 50 г • Ветчина индейки - 50 г • Сыр лёгкий - 25 г • Солёный огурец - 35 г • Греческий йогурт - 15 г • Зелень, перец - по вкусу. Любимые Рецепты🥗

Маковый пирог с творогом 📌 На 100 грамм - 245 ккал Б/Ж/У - 15/8/27 Ингредиенты: Для основы: • Творог - 130 г • Яйцо - 1 шт • Сливочное масло - 7 г • Мука - 80-110 г • Разрыхлитель - 5 г • Соль - щепотка • Сахарозаменитель - 2-3 г Для начинки: • Мягкий творог - 250 г • Яйца - 2 шт • Кукурузный крахмал - 40 г • Ванильный сахар - 1 ч.л. (по желанию) • Мак - 60 г • Сахарозаменитель - по вкусу Мак залить кипятком, оставить на 20 минут, затем отжать. Все ингредиенты для основы смешать, замесить мягкое тесто. Раскатать пласт 3-4 мм, вырезать круг, сформировать бортики в форме. Наколоть дно вилкой, выпекать при 180°C 10 минут. Остудить. Ингредиенты для начинки смешать, разделить на 2 части. В одну часть добавить мак. Выложить начинки поочередно в центр основы. Выпекать при 180°C 20-30 минут. Остудить в выключенной духовке, затем в холодильнике. Любимые Рецепты🥗

Домашняя пицца за несколько минут 😋 📌 На 100 грамм - 250 ккал Б/Ж/У - 10/15/20 Ингредиенты: • Сметана — 4 ст. л. • Майонез — 4 ст. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — ½ ч. л. • Яйца — 2 шт. • Мука — 9 ст. л. Для начинки: • Томатный соус — по вкусу • Сыр моцарелла — по вкусу • Перец сладкий болгарский — по вкусу • Салями — по вкусу • Базилик сушеный — по вкусу. Любимые Рецепты🥗

Рубленые котлеты с разными начинками 🍗 📌 На 100 грамм - 145 ккал Б/Ж/У - 17/5.5/6.5 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 г • Кукуруза - 240 г • Яйцо - 1 шт. • Мука - 4 ст.л. • Сметана - 3 ст.л. • Сыр тертый - 80 г • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу 📌 На 100 грамм - 132 ккал Б/Ж/У - 18/4.8/4.2 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 г • Яйцо - 1 шт. • Помидоры черри - 150 г • Укроп - 1 пучок • Мука - 4 ст.л. • Сыр - 70 г • Сметана - 3 ст.л. • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу 📌 На 100 грамм - 118 ккал Б/Ж/У - 17/3.8/3.5 Ингредиенты: • Куриное филе - 750 г • Яйцо - 1 шт. • Мука - 4 ст.л. • Творожный сыр - 3 ст.л. • Шампиньоны обжаренные - 400 г • Укроп - 1 пучок • Соль, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец - по вкусу 📌 На 100 грамм - (данные отсутствуют) Б/Ж/У - (данные отсутствуют) Ингредиенты: • Куриное филе - 750 г • Яйцо - 1 шт. • Вяленые томаты - 70-100 г • Кинза - 1 пучок • Мука - 4 ст.л. • Сыр - 70 г • Сметана - 3 ст.л. • Соль - по вкусу. Любимые Рецепты🥗

Конвертики из лаваша с начинками 📌 На 1 конвертик - ~285 ккал Б/Ж/У - 30.7/4.7/30.5 Ингредиенты: • Лаваш тонкий - 50 г • Куриное филе - 70 г • Шампиньоны - 50 г • Сыр лёгкий - 20 г • Греческий йогурт - 15 г • Соль, перец, зелень - по вкусу 📌 На 1 конвертик - ~281 ккал Б/Ж/У - (данные отсутствуют) Ингредиенты: • Лаваш тонкий - 50 г • Ветчина индейки - 50 г • Сыр лёгкий - 25 г • Солёный огурец - 35 г • Греческий йогурт - 15 г • Зелень, перец - по вкусу. Любимые Рецепты🥗