Аналитика каналаMaxЛюбимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты

Быстрый пирог из лаваша с творогом 🥧 📌 На 100 грамм - 165 ккал Б/Ж/У - 10/7/15 Ингредиенты: • Лаваш - 2 листа (200–250 гр) • Яйца - 6 шт • Кефир - 600 мл • Творог - 350 гр • Соль - 1/2 ч.л • Сливочное масло - 20-30 гр. Любимые Рецепты🥗

Банановые сырники 🍌 📌 На 1 порцию - 248 ккал Б/Ж/У - 21/3.7/33 Ингредиенты: • Банан - 1 шт (120 г) • Творог 0,5% - 180 г • Желток - 1 шт (или 1 яйцо С2) • Мука - 50 г (40 г в тесто, 10 г для обвалки) • Ванилин (по желанию) Для подачи (по желанию): • Крем из мягкого творога и греческого йогурта • Банан • Кедровые орехи • Мягкая карамель • Земляника.

Домашний лимонад персик-клубника 🥤 📌 На 100 грамм - 25 ккал Б/Ж/У - 0.5/0.1/5.5 Ингредиенты: • Персик инжирный - 3 шт • Клубника - 7 шт • Лимон • Мята • Сироп топинамбура - 15 мл • Лёд • Вода газированная - 800 мл. Любимые Рецепты🥗

Банановые сырники 🍌 📌 На 1 порцию - 248 ккал Б/Ж/У - 21/3.7/33 Ингредиенты: • Банан - 1 шт / 120 г • Творог 0,5% - 180 г • Желток - 1 шт (или 1 яйцо С2) • Мука - 50 г (40 г в тесто, 10 г для обвалки) • Ванилин (по желанию) Для подачи (по желанию): • Крем из мягкого творога и греческого йогурта • Банан • Кедровые орехи • Мягкая карамель • Земляника. Любимые Рецепты🥗

✔️ Друзья хочу посоветовать вам проверенный магазин ножей ручной работы ⤵️ ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ 🎁 В данный момент проходит розыгрыш шикарных призов для участия которого нужна только подписка ✅ В магазине очень много подарков для мужчин: • Ножи • Шашлычные наборы • Катаны и шашки • Кинжалы и мечи • Кухонные наборы . Охолощенное оружие Огромный ассортимент с антикризисными ценами напрямую от производителя ⤵️ ПЕРЕХОДИ НА СТРАНИЦУ 🆘 КОНКУРС ЗА ПОДПИСКУ 🆘

Идеальный летний салат 🥗 📌 На 100 грамм - 150 ккал (примерно) Б/Ж/У - 2/10/12 (примерно) Ингредиенты: • Помидоры — 250–300 г • Небольшой огурец — 1 шт. • Красный лук — ¼ шт. • Хлеб, багет или чиабатта — 2–3 ломтика • Чеснок — 1 зубчик • Оливки — по вкусу • Оливковое масло • Соль, свежемолотый чёрный перец Для заправки: • Оливковое масло — 2 ст. л. • Дижонская горчица — 1 ч. л. • Мёд — 1 ч. л. • Чеснок — 1 зубчик • Лимонный сок — 1–2 ст. л. • Соль, чёрный перец. Любимые Рецепты🥗

Сэндвич Tuna Melt 🥪 📌 На весь сэндвич: 475 ккал Б/Ж/У - 35/22/28 Ингредиенты: • Хлеб зерновой — 2 куска (~60 г) • Тунец консервированный в собственном соку — 120 г • Яйцо куриное — 1 шт. • Огурец свежий — 40 г • Огурец маринованный — 40 г • Сыр лёгкий — 30 г • Майонез лёгкий — 30 г • Соус острый — 10 г • Масло сливочное — 5 г • Соль, перец чёрный молотый — по вкусу. Любимые Рецепты🥗

Простой яблочный пирог 🧇 📌 На 100 грамм - 280 ккал Б/Ж/У - 4.5/12/38 Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Сахар - 150 гр • Теплое молоко - 180 мл • Мягкое сливочное масло - 80 гр • Яблоки - 3 шт • Мука - 300 гр • Разрыхлитель - 8 гр. Любимые Рецепты🥗

Болгарский перец на зиму 🌶️ 📌 На 100 грамм - 75 ккал Б/Ж/У - 0.8/4.5/8.5 Ингредиенты: • Болгарские перцы - 3 кг • Вода - 1 л • Растительное масло - 180 мл • Уксус (9%) - 130 мл • Соль - 2 ст.л • Сахар - 250-300 гр • Лавровые листы - 3 шт • Гвоздики - 4 шт • Чёрный перец горошком - 20 шт Приготовление: 1. Перцы моем, очищаем от семечек и нарезаем крупными полосками. 2. Готовим маринад: в воду добавляем растительное масло, уксус, соль, сахар, лавровый лист, гвоздику и чёрный перец. 3. Как только маринад закипит, переливаем его к перцам. 4. Когда маринад закипит, убавляем огонь и варим перцы на среднем огне 5 минут. 5. Раскладываем перец по стерилизованным банкам и заливаем горячим маринадом. Любимые Рецепты🥗

‼️ ВНИМАНИЕ, ОЖИДАЕТСЯ ОЧЕРЕДНАЯ МАССИРОВАННАЯ АТАКА‼️ В связи с атаками БПЛА , после которых есть погибшие, просьба ко всем жителям города. Перейти на канал Радар России и обязательно подписаться, чтобы следить за угрозами БПЛА  24/7. Обязательно проверьте, подписались ли вы, этот канал сохранил тысячи жизней! Берегите себя, ссылка на канал — https://max.ru/join/s8Pe6iVW-8W4fcbgsT2VYFMnIUZ4OOtQB1yviHs-KWM