Аналитика каналаMaxДетские рецепты - меню

❤️ Почему эти сосиски можно назвать «железными»? Куриные сердечки и индейка содержат гемовое железо — именно эта форма железа усваивается организмом лучше, чем железо из растительных продуктов. Железо необходимо для образования гемоглобина — белка, который переносит кислород ко всем клеткам организма. Оно также участвует в работе иммунной системы, поддерживает когнитивные функции, внимание, память и уровень энергии. Именно поэтому важно регулярно включать в рацион продукты, богатые железом, особенно детям в период активного роста. 💡 Чтобы железо усваивалось лучше, подавайте такие сосиски с продуктами, богатыми витамином C: болгарским перцем, брокколи, киви или помидорами. Ингредиенты: * 200 г фарша индейки; * 250 г куриных сердечек; * 1 небольшая луковица; * 1 яйцо; * 50–70 г кабачка (натереть и слегка отжать); * 25-30 г овсяной муки; * Специи по желанию, соль по возрасту. Приготовление 1. Куриные сердечки промойте, удалите сосуды, плёнки и лишний жир. 2. Измельчите сердечки с луком, яйцом и кпбачком в блендере. 3. Смешайте фарш индейки с перемолотыми сердечками и добавьте овсяную муку. Хорошо перемешайте. 4. Оставьте фарш минут на 10, чтобы овсяная мука впитала лишнюю влагу. 5. Разложите массу по силиконовым формочкам для сосисок или сформируйте небольшие сосиски руками. 6. Запекайте в аэрогриле при 160 °C 25 минут или в духовке при 180 °C 25–30 минут до полной готовности. Детские рецепты 🍲 | Наш чат 💬

Меню для детей 1+ Сохраняйте, чтобы не думать чего приготовить ребенку 🫶🏻 Я МАМА 💕 | Наш чат 💬

Не разваливаются! Готовлю и в сковороде и на пару Основа: куриное филе, лук и яйцо 🧸 Для зеленых - броколли 🥦 Для оранжевых - морковь 🥕 Для красных - свекла 🫜 Пропорции: 300 гр филе Половинка запеченной или на пару луковицы 1 яйцо (Разделить на 3 части и в каждую добавить горсть броколли на пару/ 1 морковь на пару и 1 свекла на пару или в духовке) Детские рецепты 🍲 | Наш чат 💬

Крем-суп 🍲 нам понадобится: • 1 мелкая картошка • 1 мелкая морковь • пару кружков кабачка • 1-2 соцветия брокколи • 1 банка мясного пюре ! Вы можете взять любые овощи, которые введены в прикорм все максимально быстро и просто - отвариваем овощи, перекладываем в чашу блендера, добавляем пюре и измельчаем всё вместе. вуаля, быстрый, сытный и полезный суп для малышей готов 🍲 Я МАМА 💕 | Наш чат 💬

Стас Маврин про женщин Я МАМА 💕 | Наш чат 💬

Гениально просто и вкусно ☺️ порция большая (можете все поделить на два,если меньше хотите) Ингредиенты: 4ст.л.риса в сухом виде (отварить) 2 яйца вареных на мелкой терке 2 сырых яйца 70г тертого сыра соль,специи по вкусу 👌 Приготовление: Все ингредиенты смешиваем,в кондитерский мешок (так удобно выглядывать) и в форму силиконовую (у меня вот такая очень удобная) В духовку на 20 минут,я еще плюс 5 минут дала на режиме верх,чтобы чуть озолотились. Детские рецепты 🍲 | Наш чат 💬

Ленивые пирожки для всей семьи ☺️ 2 отварных картофеля(у меня на видео не маленькие,но и не огромные)-стандартная очищенная картошка 😊 2 отварных яйца 30г тертого сыра(у меня натура безлактозный) 1ст.л.оливкого масла (без горки) Разминаем вилочкой картофель и яйца( НЕ в пюре-это важно,просто размять вилкой,консистенция не должна быть как каша- на видео видно,как кусочки), добавляем тертый сыр и масло. Перемешиваем и формируем пирожочки(как на видео).Выкладыаем на пергамент и готовим в духовке при 190 градусов примерно 20 минут до корочки легкой.У меня абсолютно ничего не растеклось до состояния пюре,стали другие,но не месево,отходят одна к одной. Остужаем и потом убираем с пергамента и подаем. Детские рецепты 🍲 | Наш чат 💬

🍌 Полезный и вкусный банановый десерт Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ✨ #прикорм #рецептыдлямалышей #банановыйдесерт Я МАМА 💕 | Наш чат 💬

Как можно подать суп ребенку, когда чувствуется, что надвигается сопротивление. Не от сытости. А от желания не терять контроль там, где его обычно забирают.. а забирают его часто за столом. Детские рецепты 🍲 | Наш чат 💬

Девочки, у себя в ВК канале подготовила для вас гайд Прикорм без паники. Гайд носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию вашего педиатра. Буду рада каждому 🤗 - https://vk.ru/club241793373