Аналитика каналаMaxМинздрав Якутии

«Выгорание — это не лень и не слабость»: интервью с клиническим психологом Марией Леонтьевой 🔹С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября. О том, как распознать эмоциональное выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и где искать помощь, мы поговорили с клиническим психологом, кандидатом психологических наук Марией Леонтьевой. ❓Мария, почему тема выгорания сегодня особенно актуальна? — Потому что мы живём в режиме постоянной многозадачности. Работа, учёба, семья, новости, социальные сети — мозг не успевает перерабатывать нагрузку. Выгорание  -  это результат хронического стресса, который долго не компенсировался отдыхом. И осенью, когда световой день сокращается, а нагрузка не снижается, это состояние часто становится заметнее. ❓Что такое выгорание простыми словами? — Это физическое и эмоциональное истощение, которое возникает на фоне длительного напряжения. В международной классификации выгорание рассматривается как состояние, связанное с хроническим стрессом на работе. У него три основных компонента: истощение, отстранённость или цинизм и снижение чувства собственной эффективности. Человек начинает думать: «Я больше ничего не могу», «Всё бессмысленно», «Я плохой специалист, плохой родитель, плохой друг». ❓Как отличить выгорание от обычной усталости? — Усталость — это нормально. Она проходит после сна, выходных, отпуска. При выгорании отдых не помогает: человек выспался, но силы не вернулись. Работа, которая раньше нравилась, вызывает отвращение. Появляется раздражение на коллег, близких, детей. Хочется закрыться, никого не видеть. Это уже сигнал, что ресурс истощён глубоко. ❓Какие симптомы должны насторожить? —Телесные симптомы: головные боли, частые простуды, обострение хронических заболеваний.  Постоянное чувство усталости, нарушения сна — бессонница или, наоборот,  сонливость. Психические: раздражительность, тревожность, чувство пустоты. Снижение концентрации, забывчивость, прокрастинация. На социальном уровне: отстранение от близких, потеря интереса к хобби. Иногда — попытки «расслабиться» алкоголем или успокоительными без назначения врача. Это уже опасная зона. ❓Кто в группе риска? — Врачи, педагоги, психологи, социальные работники — все, кто по роду деятельности много отдаёт эмоционально. Также руководители, предприниматели, студенты, родители, особенно если они совмещают работу и уход за близкими. В зоне риска люди с ненормированным графиком, перфекционисты, те, кто не умеет говорить «нет» и брать паузу. ⚡️Полное интервью читайте  на нашем сайте по ссылке: https://medprof.mzsakha.ru/news/34629

7 октября 2026 в Республиканской больнице №1 – Национальном центре медицины имени М.Е. Николаева состоялся первый конкурс «Мисс Беременная НЦМ – 2026», приуроченный ко Всероссийскому дню беременных. Праздничное мероприятие объединило сотрудниц разных подразделений центра, которые готовятся стать мамами.   Конкурс стал праздником материнства, семьи и новой жизни. Его участницами стали сотрудницы Национального центра медицины, которые совсем скоро сами станут мамами. В этот день они смогли показать не только свою красоту и женственность, но и творческие способности, знания, находчивость и умение сохранять хорошее настроение в самых разных конкурсных испытаниях.   С приветственным словом к участницам и гостям обратился генеральный директор Национального центра медицины Станислав Николаевич Жирков. Он отметил, что для коллектива важно поддерживать семейные ценности и разделять значимые события в жизни сотрудников.   «Для нас важно, чтобы Национальный центр медицины был не только местом профессионального развития, но и большим коллективом, где ценят каждого сотрудника», – подчеркнул Станислав Николаевич Жирков.   Программа конкурса включала несколько ярких этапов. Участницы представили видеовизитки и образы, связанные с культурой и традициями, ответили на вопросы о беременности, материнстве, семейных ценностях и здоровом образе жизни. Будущие мамы также соревновались в пеленании малыша, собирали сумку в роддом, угадывали детское пюре на вкус и исполняли колыбельные. Завершил конкурсную программу этап, посвящённый традициям и обычаям народов Якутии, связанным с беременностью, родами и рождением ребёнка.   По итогам конкурсной программы определены победительницы в шести номинациях: - «Мисс беременная НЦМ – 2026» – Дурнева Евгения Юрьевна, специалист по кадрам Аппарата управления. Она же стала обладательницей звания «Мисс зрительских симпатий». - Мисс «Вдохновение» – Малышева Екатерина Игоревна, рентгенолаборант Отделения общей рентгенодиагностики отдела лучевой диагностики Консультативно-диагностического центра. - Мисс «Нежность» – Кайбышева Юлия Петровна, врач-детский хирург Хирургического отделения Педиатрического центра. - Мисс «Гармония» – Атласова Фаина Сергеевна, процедурная медицинская сестра Кардиохирургического отделения Кардиососудистого центра. - Мисс «Элегантность» – Васильева Аида Дмитриевна, медицинская сестра-анестезист Отделения анестезиологии, реанимации и интенсивной терапии Клинического центра.   Победительницу в номинации «Мисс зрительских симпатий» определили сами зрители с помощью открытого голосования.   Особенно символичным стал момент коронации победительницы. Корону «Мисс Беременная НЦМ-2026» Евгении Юрьевне Дурневой вручила и надела обладательница титула «Мисс Национальный центр медицины-2024» Валентина Васильевна Уарова – врач анестезиолог-реаниматолог Отделения анестезиологии-реанимации и интенсивной терапии новорождённых Перинатального центра. Этот момент стал символом преемственности и продолжения доброй традиции конкурсов Национального центра медицины.   Первый конкурс «Мисс еременная НЦМ» стал тёплым событием в жизни коллектива и ещё одной возможностью напомнить о ценности материнства, семьи, поддержки и бережного отношения к будущей маме. Каждая участница получила свою особую номинацию, а главным итогом праздника стали искренние эмоции, поддержка коллег и атмосфера ожидания самого важного события – рождения ребёнка.

🤰❤ С заботой о будущем: в Верхнеколымской ЦРБ отметили День беременных Сегодня в центральной районной больнице состоялось мероприятие, посвященное Дню беременных. В зале собрались будущие мамы, чтобы в преддверии родов получить не только ценные знания, но и заряд положительных эмоций. С приветственным словом к собравшимся обратился главный врач Верхнеколымской ЦРБ Иван Нетребенко. Он подчеркнул, что поддержка материнства и детства остается безусловным приоритетом для районной медицины. Также он ознакомил женщин с демографической ситуацией в районе. Акушер-гинеколог Кира Соловьева провела для беременных мини-викторину "Правда или миф" о приметах во время беременности, а руководитель отдела ЗАГС по Верхнеколымскому району Варвара Комбу подробно разъяснила алгоритм регистрации новорожденных и провела игру "Зоркий глаз". О полном пакете федеральных и региональных льгот, пособий и выплат рассказали и.о. руководителя управления соцполитики администрации района Елена Козлова и и.о. руководителя управления социальной защиты Юлия Козлова. От теории участницы перешли к практике. Наталья Винокурова провела для будущих мам сеанс релаксации. В легкой и доступной форме она показала, как с помощью правильного дыхания и специальной растяжки снять нагрузку со спины, избежать отеков и подготовиться к предстоящим родам. Ни одна из участниц не осталась без внимания. Каждая из них получила памятный подарок от организаторов встречи. Для справки: Сегодня в Верхнеколымском районе на учете по беременности взято 17 женщин. По данным ЗАГС, с начала текущего года в районе было зарегистрировано 7 детей. 🩵 Больше интересного о здоровье на канале Верхнеколымской ЦРБ: https://max.ru/id1408000560_gos

🌸 В Олекминской ЦРБ отметили День беременных Беременность — особый и ответственный этап в жизни женщины. Время, когда вместе с радостью ожидания малыша появляются новые вопросы, волнения и заботы. И очень важно, чтобы рядом были близкие люди и специалисты, готовые выслушать, объяснить и поддержать. Сегодня, 7 октября, в детской поликлинике Олекминской ЦРБ состоялась теплая встреча, посвященная Дню беременных. Она объединила будущих мам, пап и тех, кто только готовится к родительству. К участникам мероприятия обратился главный врач Олекминской ЦРБ Александр Николаев, приветствуя семьи, которые стоят на пороге важного события — рождения ребенка. Программа встречи была посвящена тому, что поможет будущим родителям увереннее встретить малыша. Мастер-классы по пеленанию и созданию оберега, практикум по уходу за младенцем, основам грудного вскармливания и правильному ношению ребенка на руках — полезные знания дополнили атмосферу заботы и общения. Отдельное внимание уделили будущим папам. Школа партнерских родов помогла разобраться, как мужчина может поддержать женщину во время родов и стать активным участником заботы о малыше с первых дней его жизни. Со специалистами обсудили подготовку к родам, первые дни жизни новорожденного, страхи и эмоциональное здоровье мамы. В программу также вошли экскурсия по детской поликлинике, фотозона и небольшие подарки. 💕 Спасибо всем, кто провел этот день вместе с нами! Желаем будущим мамам спокойного ожидания, здоровья и поддержки близких. Пусть каждый малыш приходит в мир, где его любят и ждут! https://max.ru/id1421001731_gos

7 октября 2026 года в Перинатальном центре Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины имени М.Е. Николаева состоялось мероприятие, посвящённое Всероссийскому дню беременных. Встреча объединила будущих мам вокруг тем осознанного материнства, подготовки к родам и восстановления после рождения ребёнка.   С приветственным словом к участницам обратилась директор Перинатального центра Национального центра медицины Саргылана Ивановна Данилова. Она поздравила будущих мам с праздником и пожелала им благополучного течения беременности, лёгких родов, здоровья и счастливого материнства.   Для участниц была подготовлена познавательная и практическая программа. Медицинский психолог, заведующая отделом медико-психологического сопровождения Валентина Николаевна Чичигинарова провела групповое занятие «Внутриутробное воспитание», посвящённое эмоциональной связи мамы и малыша ещё до его рождения.   Продолжила программу специалист по движению, тренер по пилатесу и основатель студии «Pilates Vertebra» Кюнээйэ Никифоровна Иванова. В рамках мастер-класса и лекции «Восстановление после родов» она рассказала о бережном возвращении к физической активности после рождения ребёнка и поделилась практическими рекомендациями для будущих мам.   Такие встречи помогают создать для будущих мам пространство поддержки, где можно получить полезные знания, задать волнующие вопросы и почувствовать заботу специалистов на одном из самых важных этапов жизни женщины.   Завершилось мероприятие добрыми пожеланиями лёгкой беременности, благополучных родов и счастливого материнства.   Всероссийский день беременных – ещё один повод напомнить о ценности материнства, бережном отношении к женщине в период ожидания ребёнка и важности профессиональной и эмоциональной поддержки будущей семьи.

🎬 Моменты тепла и заботы: как прошел День беременных в ЯРКБ ❤️❤️❤️  Мы открыли двери для наших будущих мам, чтобы подарить им праздник — Всероссийский день беременных. В видеоролике собрали самые искренние улыбки, трогательные моменты с прошедшего мероприятия и атмосферу нашей большой медицинской семьи. Этот день — не просто повод для встречи. Это часть большой работы в рамках национального проекта «Семья», который помогает сохранять здоровье матери и ребенка.   🌐 Подробнее: https://clinbol.mzsakha.ru/news/34624   #ЯРКБ #ПеринатальныйЦентр #ДеньБеременных

Информация о приостановке выдачи льготных лекарств взрослому населению Якутии не соответствует действительности 🔹В связи с распространением фотографии объявления о приостановке с 2 октября 2026 года выдачи лекарств взрослому населению, АО «Сахафармация» официально заявляет: это не соответствует действительности. Объявление содержало ошибки, аптечный пункт его убрал. 🔹Имеются отдельные вопросы с проведением закупочных процедур по независящим от АО «Сахафармация» обстоятельствам. Вопрос на особом контроле Минздрава РС(Я). 🔹Что важно знать: · Региональная льгота: отпуск лекарств за счёт республиканского бюджета будет продолжен после проведения закупок. · Сейчас: выдача идёт имеющимися запасами. · Федеральная программа, детское население и Арктическая зона: обеспечение в штатном режиме. 🔹Что делается для бесперебойного обеспечения: Сегодня стоимость жизненно важных препаратов одинакова и в столице, и в отдалённых арктических посёлках. Финансирование выросло: только из регионального бюджета на эти цели предусмотрено 3,8 млрд рублей (в прошлом году — 1,9 млрд), с учётом федеральных средств — 4,6 млрд. Централизация закупок через ГКУ «Ресурсный центр» и АО «Сахафармация» дала экономию 381,8 млн рублей — средства направлены на дополнительное обеспечение пациентов. 🔹Ведётся еженедельный мониторинг цен и остатков, усилен контроль за поставщиками. В аптечном складе компании на данный момент имеется необходимый запас лекарственных средств на сумму 1,5 млрд рублей