Аналитика каналаMaxМосковское долголетие

Воодушевляющий пример неиссякаемой жизненной энергии Историей Василия Салмова мы завершаем цикл интервью с Ветеранами Великой Отечественной войны. Герой нового ролика поделился, как пережил бомбёжку и тяжелое ранение по пути к отцу в Ленинград. Но большую часть своего разговора с Владимиром Филипповым, заместителем руководителя Департамента труда и социальной защиты города Москвы, он посвятил настоящему. Например, Василий Салмов рассказал, что каждое утро он начинает с северной ходьбы и проходит за 3 часа целых 14 км. Настоящий образец для подражания в старшем возрасте!

Ключ к долголетию — микробиом! Старшие москвичи могут получить индивидуальный анализ кишечной микрофлоры и узнать больше о ее влиянии на здоровье. Благотворительный фонд помощи науки «Глобальный Альянс Содействия» совместно с резидентом Медтеха, компанией «Новабиом», проводят масштабное исследование «Микробиом для долголетия». Участники «Московского долголетия», присоединившиеся к проекту получат: ▫️ Генетическое исследование кишечной микрофлоры и подробный анализ микробиоты ▫️ Подробный анализ микробиоты (методом секвенирования 16S рРНК) ▫️Персональные рекомендации по питанию и образу жизни ▫️Индивидуальный план «вычислительной диеты» ▫️Онлайн-консультацию нутрициолога ▫️Доступ к мобильному приложению с полезными материалами и трекером ▫️Повторный анализ через 3–4 месяца для оценки динамики при соблюдении рекомендованного плана питания. ✅ Оставить заявку могут москвичи старше 55 лет с постоянной регистрацией в столице! Анкета по ссылке.

Искусство, как часть исцеления Участники «Московского долголетия» посетили уникальную выставку современного искусства «Вместе». Экспозиция находится в новом комплексе Московской городской онкологической больницы Nº62 в Сколково 🏥 Задача проекта: переосмыслить само пространство клиники, превратив его в место поддержки, заботы и внутренней опоры. ▫️Основной темой экспозиции стала человеческая связь в эпоху цифровой разобщённости. Старшие москвичи рассмотрели более 200 арт-объектов и инсталляций российских и зарубежных художников.

Обратная сторона холста: истории хранителей шедевров 🖼️ 25 мая у участников «Московского долголетия» появится уникальная возможность пообщаться с заслуженными работниками Третьяковской галереи и поделиться своими историями, связанными с музеем. Если Третьяковская галерея занимает в вашей жизни особое место — это мероприятие для вас! Возможно, вы работали в музее, нашли здесь свое предназначение или обрели семейное счастье — расскажите об этом в анкете 📝 ▫️50 авторов самых интересных историй будут приглашены на творческую встречу в честь 170-летия со дня основания Третьяковской галереи. Участники смогут лично пообщаться с кураторами крупнейших выставок, которые работают в музее уже более 50 лет: ▫️Людмила Маркина — заведующая отделом живописи XVIII — первой половины XIX века. ▫️Нина Дивова — в течение долгих лет возглавляла выставочный отдел; в ее семье многие связали свою жизнь с музеем. ➡️ Государственная Третьяковская галерея, Лаврушинский переулок, д. 10 ➡️ 25 мая, с 10:30 до 12:15

Спать Путешествовать! Не пропустите акцию «Ночь музеев» — присоединяйтесь к вечерним экскурсиям от «Московского долголетия». 16 мая в программе 3 тематических маршрута от центров до интересных культурных площадок столицы: 🌙 «Ночь в музее – АТОМ» Гости узнают о советском атомном проекте, работе лаборатории Игоря Курчатова, увидят макеты первых атомных разработок и познакомятся с современными технологиями мирного атома. 🚌 Отправление в 16:30 от ЦМД «Нагатинский Затон» (Нагатинская набережная, д. 34) 🌙 «Ночь в Музее Гаража особого назначения» Экскурсия по истории автомобилей первых лиц государства — от легендарных машин начала XX века до современных представительских моделей и мотоциклов почетного эскорта. 🚌 Отправление в 16:00 от ЦМД «Новокосино» (ул. Суздальская, 22а) 🌙 «Ночь в музее – ГЭС-2» Участники посетят выставку «Хадзар мечты», познакомятся с культурой Северной Осетии, современным искусством и архитектурой Дома культуры «ГЭС-2». 🚌 Отправление в 16:30 от ЦМД «Очаково-Матвеевское» (ул. Веерная, д. 7, к.1) ➡️ Участие в экскурсии строго по предварительной записи. Регистрация по ссылке.

Разбираемся вместе: от входа в личный кабинет до оформления субсидий В центрах московского долголетия продолжаются бесплатные регулярные консультации для старшего поколения! ▫️Лекции о популярных государственных услугах Руководители центров госуслуг «Мои документы» проведут лекции о популярных государственных услугах, а также ответят на все интересующие вопросы. 🗓️ По средам 1 раз в 2 недели в 117 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Консультации по жилищно-коммунальным услугам Сотрудники центров госуслуг «Мои документы» помогут разобраться в квитанции, сделать перерасчет за ЖКУ и детальный разбор вашего лицевого счета. 🗓️ Каждый вторник в 66 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Получаем электронные услуги вместе Специалисты центров московского долголетия помогут с оформлением заявлений, а также подскажут, как записаться к врачу или сделать перерасчет по услугам ЖКХ. 🗓️ Ежедневно в 140 центрах московского долголетия Вы также можете записаться на персональное сопровождение при оформлении электронных услуг. Помогать Вам в оформлении услуги будет сотрудник центров госуслуг «Мои документы». 🗓️ По четвергам в 113 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке ▫️Цифровая грамотность Участники могут освоить базовые правила работы с порталом mos.ru от входа в личный кабинет до оформления электронных госуслуг. 🗓️ По четвергам в 115 центрах московского долголетия Подробнее по ссылке Для записи обратитесь в ближайший центр московского долголетия, либо попросите связать вас с ним по телефону +7 (495) 870-44-44.

Прийти за новым хобби, возвращаться ради атмосферы В центрах московского долголетия есть особое пространство для творчества, реализации и общения с единомышленниками — клубы по интересам. Их лидеры — активные участники проекта, которые однажды решили, что хотят делиться своим увлечением, помогать талантам и организовывать мероприятия. Если и у вас есть хобби, которое вы бы хотели сделать популярнее, попробуйте себя в роли лидера и откройте свой тематический клуб. Сделать это очень просто: 🔻Обдумайте направление и формат занятий 🔻Обратитесь в ближайший центр московского долголетия и сообщите о своем желании 🔻Придумайте название и расписание встреч 🔻Забронируйте площадку для занятий 🔻Пригласите единомышленников Выбрать можно любое направление от спорта до рукоделия: главное — только искреннее желание объединять людей и делиться опытом ❤️

💍 Свадьба в день предложения и любовь длиною в 70 лет Продолжаем делиться особенными историями семей, которые отпраздновали юбилей супружеской жизни вместе с «Московским долголетием»! Александра и Степан Едыкины познакомились в 50-х годах. Он — фронтовик и офицер, она — студентка московского техникума. Когда Александру распределили в Ташкент, Степан недолго писал письма — приехал к любимой, сделал предложение, и в тот же день они стали мужем и женой. Вместе супруги воспитали дочь и внуков, а сейчас помогают растить правнуков. В этом году они отметили 70-летие совместной жизни, а в следующем году уже семья их дочери отпразднует золотую свадьбу ❤️ Подать заявку на проведение душевной церемонии в честь юбилея совместной жизни может каждая семья, прожившая вместе более 40 лет. Подробности — по ссылке. #МосковскоеСемейноеДолголетие

Настроение: цветочное В столице весна, вокруг такая красота, что даже в центре московского долголетия обнаружились цветочки 🤭 Спрятали смайлики на фото, чтобы вы могли проверить внимательность! Посчитайте, сколько стикеров на картинке, чтобы определить уровень своей наблюдательности: 🌸 0-5 — иногда вы обращаетесь к ребусам «Отдохни с умом» в центрах московского долголетия 🌸 6-9 — вы внимательны, но не привыкли слишком всматриваться в детали 🌸 10 — концентрация и сосредоточенность всегда с вами

Про пароли и фейки: кто знает больше о безопасности в интернете В Центре московского долголетия «Крылатское» прошёл «КиберКвиз», организованный совместно с «Движением Первых». 8 команд участников «Московского долголетия» проверили знания цифровой гигиены и научились распознавать онлайн-угрозы в пяти интерактивных раундах — от «правда или ложь» до ребусов и видеоразборов 🧩 В честной интеллектуальной борьбе победу одержала команда «Фили-Давыдково». «Победа — это всегда восторг! Сегодня была очень полезная тема, ведь каждый из нас когда-нибудь сталкивался с мошенничеством. Разбираться в этом необходимо и важно», — поделилась капитан команды Татьяна Ермакова. ▫️Прямо сейчас в «Московском долголетии» Квизы становятся все популярнее. В проекте уже есть более 150 команд, которые регулярно тренируют память и эрудицию на регулярных играх. Присоединиться к ним можно по ссылке.