Аналитика каналаMaxМосковское долголетие

303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303, 303…а кто тут лишний? Среди одинаковых чисел на карточке спряталось одно, которое отличается от остальных. Попробуйте найти его с первого взгляда — и заодно немного потренировать внимание и концентрацию вместе с «Московским долголетием» 👀

С Днём учителя! Дорогие участники, мы знаем, что многие из вас — педагоги по профессии и призванию! Кто-то и сегодня продолжает делиться знаниями и вдохновлять других в клубах по интересам в центрах московского долголетия 📚 Поздравляем вас с этим замечательным праздником и благодарим за ваш бесценный вклад. Ведь именно учителя помогают раскрывать таланты, поддерживают стремление к знаниям и вдохновляют на новые свершения! Учитель однажды — учитель навсегда. Это не просто профессия, а состояние души. Будьте счастливы, здоровы и продолжайте мотивировать! От всей души — спасибо ❤️

Смысл жизни = путь к долголетию А что, если один из секретов активности в старшем возрасте — знать, ради чего просыпаться каждое утро? В Японии для этого есть особое слово — икигаи — чувство, что у тебя есть своё предназначение, интерес к жизни и причины двигаться вперёд. И это не просто красивая философия! Исследование с участием почти 14 000 человек показало связь между наличием жизненной цели и более низким риском развития болезни Альцгеймера — почти на 30%. А другие научные данные связывают ощущение смысла жизни с более благоприятными показателями здоровья. Найти своё икигаи можно в любом возрасте! И с «Московским долголетием» это проще, чем кажется ❤️

«Добрый маркет» снова удался И это уже традиция: ярмарка «Московского долголетия» и Сбера прошла в третий раз! На витринах маркета можно было найти уникальные изделия 70 мастериц проекта — вещи, в которые вложены талант, вдохновение и частичка души. А результаты впечатляют: всего за два дня товары бренда «Сделано в «Московском долголетии» приобрели более чем на 720 000 рублей 🛍️

🍁 Золотая осень радует… И делает экскурсии в рамках программы «Путешествуйте по жизни с «Московским долголетием» ещё атмосфернее! Успевайте выполнить чек-лист октябрьских приключений: 🍂 Поймать красоту столицы — сделать яркие фото на фоне Красной площади во время речной прогулки на яхте Флотилии «Рэдиссон Ройал». 🍂 Открыть знакомое заново — узнать историю названия привычной улицы на занятии «Пешего лектория». 🍂 Путешествовать во времени — отправиться в Подмосковье и прогуляться по старинной усадьбе. Наполняйте октябрь яркими открытиями и тёплыми воспоминаниями — подробности по ссылке!

🔥 Такие витрины нам очень нравятся Снова восхищаемся изделиями бренда «Сделано в «Московском долголетии» на «Добром маркете». В ролике эмоции мастеров и живые кадры с ооочень тёплой ярмарки осени!

💯 Формула долголетия: 100 лет — и жизнь только набирает обороты Как сохранять энергию, любопытство и радость каждый день на протяжении целого века? Своими личными рецептами активной и счастливой жизни поделились московские долгожители на форуме «Живи на все 100!» 💪 Советы от простых ежедневных привычек до жизненной мудрости — собрали в одном видео. Смотрите и вдохновляйтесь!

Занавес открывается! Отборочный этап в «Театральный сезон «Московского долголетия» стартовал 👏 Сегодня проходит первый день смотра коллективов. Мы не могли не поделиться кадрами с места событий и эмоциями участников.

Что помогает москвичам жить дольше? Заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов рассказал в эфире «Москвы 24», о том, как городской образ жизни сегодня может работать на долголетие! ▶️ Подробнее — в видео.

🍂 Осень в гармонии: время поддержать своё эмоциональное состояние Пасмурная погода и короткий световой день могут влиять на настроение, вызывая апатию и тревожность, но с этим можно работать! Старшие москвичи могут бесплатно пройти курс «Эмоциональный баланс» во всех центрах московского долголетия. Персонализированная программа помогает справляться поддерживать хорошее самочувствие и бороться со стрессом. Курс разработали специалисты Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. 😴 Курс 1: «Эмоциональный баланс» Помогает расслабиться и освоить навыки саморегуляции. 10 занятий по 45 минут 🧠 Курс 2: «Эмоциональный баланс: продолжение» Помогает развивать концентрацию и устойчивость умственной работоспособности. Можно пройти через месяц после основного курса — 7 занятий по 40 минут 🌸 Особый курс для женщин «Красота и здоровье» Помогает развить полезную практику заботы о себе! Можно пройти независимо от других ступеней — 10 занятий по 40 минут Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке ↩️ Пусть эта осень запомнится прогулками, встречами и новыми впечатлениями!