Аналитика каналаMaxМосковское долголетие

💍 Свадьба в день предложения и любовь длиною в 70 лет Продолжаем делиться особенными историями семей, которые отпраздновали юбилей супружеской жизни вместе с «Московским долголетием»! Александра и Степан Едыкины познакомились в 50-х годах. Он — фронтовик и офицер, она — студентка московского техникума. Когда Александру распределили в Ташкент, Степан недолго писал письма — приехал к любимой, сделал предложение, и в тот же день они стали мужем и женой. Вместе супруги воспитали дочь и внуков, а сейчас помогают растить правнуков. В этом году они отметили 70-летие совместной жизни, а в следующем году уже семья их дочери отпразднует золотую свадьбу ❤️ Подать заявку на проведение душевной церемонии в честь юбилея совместной жизни может каждая семья, прожившая вместе более 40 лет. Подробности — по ссылке. #МосковскоеСемейноеДолголетие

🩰 К мечте можно вернуться в любом возрасте: история Светланы Ермолаевой Однажды участница «Московского долголетия» оставила сцену, чтобы посвятить себя серьёзной профессии. Много лет она работала в банке, жила в мире расчётов и отчётов. Но мечта оказалась сильнее времени — в старшем возрасте Светлана Ермолаева присоединилась к проекту и вновь начала танцевать. «Мой секрет в том, что спустя десятилетия я наконец-то вернулась к любимому делу! Для меня это не просто хобби, а целая жизнь и ежедневный праздник», — рассказала участница. Чтобы делиться своим вдохновением, Светлана создала клуб «Танцуй, Россия» в Центре московского долголетия «Тверской». Сейчас она активно выступает сама, обучает других, участвует в конкурсах и строит грандиозные планы на будущее ❤️ #ВозрастУспеха

🤔 Из чего же сделан наш «Царь-кокошник»? Пока арт-инсталляция от мастеров «Московского долголетия» удивляет посетителей выставки современного русского искусства СВОЯСИ — мы продолжаем восхищаться масштабом проделанной работы. Оцените колоссальный труд в цифрах!

Полвека вместе и 15 000 шагов ежедневно Среди активных участников «Московского долголетия» есть множество крепких пар! Одна из них — Виктор и Наталья Клизубовы. Вместе они регулярно посещают зарядки, играют в настольный теннис и исследуют столицу на занятиях «Пешего лектория». Ежедневно супруги проходят по 15 000 шагов и именно это считают залогом хорошего самочувствия в старшем возрасте. Но в проекте Виктор и Наталья не только поддерживают физическую форму. Здесь они отпраздновали золотую свадьбу — 50 лет совместной жизни ❤️ Такие церемонии доступны каждой паре, которая вместе более 45 лет — подробнее о проекте по ссылке. #МосковскоеСемейноеДолголетие

Ключ к долголетию — микробиом! Старшие москвичи могут получить индивидуальный анализ кишечной микрофлоры и узнать больше о ее влиянии на здоровье. Благотворительный фонд помощи науки «Глобальный Альянс Содействия» совместно с резидентом Медтеха, компанией «Новабиом», проводят масштабное исследование «Микробиом для долголетия». Участники «Московского долголетия», присоединившиеся к проекту получат: ▫️ Генетическое исследование кишечной микрофлоры и подробный анализ микробиоты ▫️ Подробный анализ микробиоты (методом секвенирования 16S рРНК) ▫️Персональные рекомендации по питанию и образу жизни ▫️Индивидуальный план «вычислительной диеты» ▫️Онлайн-консультацию нутрициолога ▫️Доступ к мобильному приложению с полезными материалами и трекером ▫️Повторный анализ через 3–4 месяца для оценки динамики при соблюдении рекомендованного плана питания. ✅ Оставить заявку могут москвичи старше 55 лет с постоянной регистрацией в столице! Анкета по ссылке.

✨ Жемчужина выставки…не иначе ✨ Теперь увидеть «Царь-кокошник», созданный мастерами «Московского долголетия», может каждый! 👏 Сегодня в Государственном историческом музее открылась выставка современного русского искусства СВОЯСИ — частью которой и стала инсталляция от участников проекта. «Сегодняшний арт-объект — это подтверждение того, что творчество, созидание и связь поколений не имеют возраста. Очень важно не просто хранить культурное наследие, а переосмыслять его, переносить в настоящее и будущее. И то, что участники “Московского долголетия” делают это на таком высоком уровне, — настоящее событие для культурной жизни Москвы», — сказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов. Инсталляция создавалась в старинной русской технике «сажение по бели», мастера осваивали ее с нуля и потратили на работу более 200 часов. Результат превзошел все ожидания. Успейте посетить аутентичную выставку до 7 сентября — арт-объект точно впечатлит вас!

🌳 Спокойствие, только спокойствие: прошли по маршруту в рамках «Лесотерапии» — и вам советуем Не могли пропустить запуск нового формата в «Московском долголетии» и присоединились к первой прогулке, организованной совместно с гидами экоцентров Москвы 🍃 Ощущения невероятные! Если хотите, чтобы сон был крепче, тревожность меньше, а давление оставалось в норме — «Лесотерапия» точно для вас. Пешие экологические прогулки проходят в спокойном темпе, присоединиться к ним могут участники самого разного уровня подготовки. Лес лечит — убедитесь в этом сами 💚 ▫️ Каждый четверг в 12:00 ▫️ Запись и маршруты на сайте

🛶 Репортаж из лодки: посмотрите, как участники проекта «гребут» к долголетию Мы просто взяли вёсла и присоединились к занятию по гребле, чтобы показать вам, как проходит тренировка. Свежий воздух, движение, командный драйв и море эмоций — такой формат одновременно заряжает настроением и помогает поддерживать отличную физическую форму. Если вы еще не включились в активности летнего сезона — предлагаем начать с водных видов спорта! Записаться можно на сайте. Для регистрации введите в строку поиска «Гребно-парусный спорт» и группы, в которые открыт набор отобразятся ✅

Как жить долго и ярко? Берём пример с тех, у кого получается! «Московское долголетие», действительно, продлевает жизнь. В проекте десятки участников старше 90 лет, которым удается сохранять позитивный настрой. ▫️Мы запускаем новую рубрику, где будем делиться вдохновляющими цитатами долгожителей проекта. Первой своим секретом жизнелюбия поделилась 96-летняя Вера Лейбензон. #ДолгожителиМотивируют

Те, кто всегда рядом ❤️ В День социального работника мы спросили сотрудников «Московского долголетия», почему они выбрали эту важную работу! Собрали их ответы в карточках и теперь хотим от всей души поздравить всех, кто трудится в сфере социальной защиты. Каждый день вы дарите людям заботу, внимание и свет. Пусть в вашей жизни будет как можно больше радости, добрых слов и благодарных улыбок. Кстати, дорогие участники, не забудьте сегодня поздравить сотрудников своего центра московского долголетия — им будет очень приятно.