Аналитика каналаMaxМосковское долголетие

Полвека вместе и 15 000 шагов ежедневно Среди активных участников «Московского долголетия» есть множество крепких пар! Одна из них — Виктор и Наталья Клизубовы. Вместе они регулярно посещают зарядки, играют в настольный теннис и исследуют столицу на занятиях «Пешего лектория». Ежедневно супруги проходят по 15 000 шагов и именно это считают залогом хорошего самочувствия в старшем возрасте. Но в проекте Виктор и Наталья не только поддерживают физическую форму. Здесь они отпраздновали золотую свадьбу — 50 лет совместной жизни ❤️ Такие церемонии доступны каждой паре, которая вместе более 45 лет — подробнее о проекте по ссылке. #МосковскоеСемейноеДолголетие

Те, кто всегда рядом ❤️ В День социального работника мы спросили сотрудников «Московского долголетия», почему они выбрали эту важную работу! Собрали их ответы в карточках и теперь хотим от всей души поздравить всех, кто трудится в сфере социальной защиты. Каждый день вы дарите людям заботу, внимание и свет. Пусть в вашей жизни будет как можно больше радости, добрых слов и благодарных улыбок. Кстати, дорогие участники, не забудьте сегодня поздравить сотрудников своего центра московского долголетия — им будет очень приятно.

В движении — жизнь! Сегодня участники «Московского долголетия» провели активный день на фестивале ходьбы «10 000 шагов» ☀️ Сразу в 8 парках столицы старшие москвичи: 🌿 Гуляли 🌿 Делали зарядку на свежем воздухе 🌿 Участвовали в викторине о ЗОЖ 💬 «Такие фестивали объединяют людей, помогают больше двигаться, общаться и проводить время на свежем воздухе. Вместо того чтобы сидеть дома, мы встречаемся, гуляем, поддерживаем друг друга и получаем от этого огромное удовольствие», — поделилась участница Нелли Симонова. Многие пришли семьями — и это сделало день ещё теплее и радостнее ☺️ Красота, да и только!

Новинка для летних активностей: кепка-конструктор Такой портативный головной убор защитит от солнечных лучей и станет яркой деталью вашего образа! Кстати, при сборке можно выбрать комфортный размер головного убора. Это делает его очень удобным! Смотрите инструкцию, как сложить кепку и присоединяйтесь к занятиям на свежем воздухе стильно 🧢

💔 Мы не смогли дотянуться до гребня «Царь-кокошника» Зато убедились: 8 м² — это по-настоящему грандиозно 👏 В новом репортаже из Государственного исторического музея — масштабная инсталляция от мастеров «Московского долголетия», разговоры с создателями и детали выставки «СВОЯСИ.Традиции будущего». Это, действительно, стоит увидеть!

Когда профессия — это стиль жизни В День социального работника на Тверском бульваре открылась особенная фотовыставка. Экспозиция знакомит с 19 героями, которые по-настоящему вкладывают в свою работу душу и делают город добрее. Среди них есть и руководитель Центра московского долголетия «Орехово-Борисово Южное» — Оксана Смолина! ▫️Прочитать её историю можно на выставке, а также по ссылке.

Вдох глубокий — руки шире! Вы же знаете, что в центрах московского долголетия можно начать свой день активно с разминки на свежем воздухе? ☀️☁️ На таких тренировках нет никакого перенапряжения — только позитив и бодрость духа 😁 Всё потому что программа адаптирована для людей старшего возраста и проводится профессиональными тренерами. ▫️С понедельника по пятницу в 10:00 ▫️В 29 центрах московского долголетия

Не финал, а новая яркая глава — старший возраст открывает новые страницы увлечений Сегодня даже рубрика с историями успеха участников тематическая. Ирина Антипина — лидер клуба «Поговорим о литературе»! Свою карьеру она когда-то связала со словом: окончила факультет журналистики МГУ, работала редактором, преподавала литературу и историю. ▫️В старшем возрасте Ирина оставила профессию, но не рассталась с любимым делом. Сейчас она вдохновляет других на чтение и объединяет вокруг себя единомышленников. На встречах клуба участники обсуждают произведения и судьбы писателей, а в хорошую погоду отправляются на литературные прогулки по столице и усадьбам Подмосковья. Вот так с «Московским долголетием» любимое дело может получить новое продолжение ✅ #ВозрастУспеха