MaxМинздрав ДНР

В Макеевке полным ходом идет капитальный ремонт амбулатории №4: как преображается медучреждение 🏥 В 2026 году в рамках федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения Российской Федерации» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» запланировано проведение капитального ремонта амбулатории №4 — структурного подразделения ГБУ ДНР «Городская поликлиника г. Макеевки». Здание преображается на глазах, чтобы вскоре принять пациентов в совершенно новых условиях. На текущий момент строительная готовность объекта составляет почти половину от всего запланированного объема. Самые трудоемкие подготовительные этапы уже позади: подрядчики полностью завершили демонтаж старых конструкций, обновили оконные блоки и межкомнатные двери, а также выполнили стяжку полов во всех помещениях. Особое внимание уделяется надежности и долговечности здания — на 100% усилен фундамент по всему периметру. Полностью смонтирована внутренняя система водоснабжения и канализации, что позволит обеспечить комфортное пребывание как для посетителей, так и для персонала. В настоящий момент строители сосредоточены на инженерных сетях и отделке. Активно ведутся работы по прокладке отопительных труб и монтажу радиаторов. Внутри здания продолжается облицовка стен гипсокартоном и шпаклевка поверхностей. В кабинетах и санитарных комнатах уже приступили к укладке кафельной плитки. Параллельно идут фасадные работы — внешний облик учреждения кардинально меняется. Почти на две трети обновлено подвальное помещение, а электромонтажные работы уже выполнены на треть от общего объема. Открытие этого объекта станет важнейшим событием для Макеевки, напрямую влияющим на достижение целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Современная, уютная и технически оснащенная амбулатория ГБУ ДНР «Городская поликлиника г. Макеевки» — это новый уровень доступности и качества первичной медицинской помощи для тысяч горожан. А всего в этом году в рамках проекта будет капитально отремонтировано 10 подобных объектов, что значительно укрепит первичное звено здравоохранения в регионе. Оснащение медицинских учреждений современным оборудованием, привлечение специалистов и повышение доступности экстренной помощи для жителей Республики ведется в соответствии с целями народной программы «Единой России» и партийного проекта «Здоровый Донбасс» в рамках федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения РФ» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Пройдите диспансеризацию. Обследование проводится бесплатно в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 18–39 лет — раз в три года, 40+ — ежегодно. Диспансеризация состоит из двух этапов. Первый этап — скрининговый, его проходят все. Он включает анкетирование, измерение роста, веса, индекса массы тела и артериального давления, анализы крови (сахар, холестерин) и мочи, ЭКГ в покое, флюорографию, осмотры по возрасту и заключение терапевта. Второй этап проводится только при выявлении отклонений или подозрений на заболевания. Он может включать расширенные лабораторные анализы, нагрузочные пробы, суточный мониторинг давления или ЭКГ, УЗИ и консультации узких специалистов. Записаться можно на приёме у врача, в мессенджере «MAX» или по телефону 1-500. По закону день обследования является выходным.

🥗 Здоровое питание – основа нормальной жизнедеятельности! Друзья, качество вашей жизни напрямую зависит от того, что оказывается на вашей тарелке. Сбалансированный рацион – это не диета, а фундамент бодрости, крепкого иммунитета и долголетия. ✅ Простые правила здорового рациона: 🔹 Соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов. 🔹 Ограничьте потребление сахара и соли. 🔹 Пейте чистую воду. 🔹 Ешьте больше овощей и сезонных фруктов. 🔹 Соблюдайте режим приёма пищи. Правильное питание снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, улучшает самочувствие и настроение. Особенно важно подавать правильный пример детям – привычки, заложенные в детстве, остаются на всю жизнь! Призываем всех жителей Республики ответственно относиться к своему здоровью. Начните с малого – и ваше тело скажет вам спасибо! Больше полезных советов – на официальных порталах и в наших следующих публикациях. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества. Будьте здоровы! 💪

Диспансеризация: почему важно регулярно проверять своё здоровье? Почему это необходимо даже при хорошем самочувствии? Многие опасные заболевания — сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, онкология — долгое время развиваются бессимптомно . Человек чувствует себя здоровым, а в организме уже происходят изменения. Диспансеризация позволяет выявить эти болезни на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно и даёт наилучшие прогнозы . 🏥 Что даёт диспансеризация: 🔹 Выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранней стадии. 🔹 Оценку факторов риска (давление, холестерин, сахар, вес). 🔹 Онкоскрининг по основным локализациям рака. 🔹 Рекомендации по коррекции образа жизни и профилактике. 📋 Кто и как часто может пройти: 🔸 Граждане от 18 до 39 лет — раз в 3 года (год рождения должен делиться на 3). 🔸 Граждане от 40 лет — ежегодно. 🔸 Обследование бесплатное по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества. Не ждите симптомов — запишитесь на диспансеризацию уже сегодня! Забота о себе начинается с профилактики 💪

Многие из нас лучше знают устройство своего смартфона, чем собственного позвоночника или печени. Мы меняем масло в авто, но забываем проверить уровень витаминов. И это странно, ведь наш организм — это самая сложная и совершенная система во Вселенной. За последние годы вышло множество научно-популярных книг, которые делают биологию увлекательным детективом. Выбрали те, которые действительно стоит прочитать, чтобы перестать бояться своего тела и начать с ним дружить. 📚 ТОП‑5 книг о работе нашего тела: 📕 Билл Брайсон — «Тело. Руководство для пользователя». Несмотря на серьёзную тему, читается как приключенческий роман. Брайсон с искромётным юмором рассказывает, как мы устроены изнутри – от костей до нейронов. 📒 Дэвид Иглмен — «Инкогнито. Тайная жизнь мозга». Книга о нашем главном процессоре. Вы узнаете, почему мы влюбляемся, забываем пароли и видим сны, и кто на самом деле принимает решения за нас. 📗 Ася Казанцева — «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости». Захватывающий научпоп о поведенческих ловушках, гормонах и стрессе. Написано легко, с иронией и ссылками на исследования. 📘 Сергей Вялов — «Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперёк». Российский гастроэнтеролог объясняет, как на самом деле работает желудок, кишечник и микробиота, и развенчивает популярные мифы о «чистке» организма. 📙 Кэти Боумен — «Движение. Как достигать лучших спортивных результатов и избежать травм». О том, как сидячий образ жизни буквально «выключает» наши мышцы, и почему простые двигательные паттерны творят чудеса с самочувствием. ☘️ Наш организм – гениальное творение. И изучать его можно не по скучным учебникам, а по живым, увлекательным книгам. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЧитаемВместе

Откажись от алкоголя — и ты заметишь разницу Алкоголь часто подаётся как «способ расслабиться», «поддержать компанию» или «ничего страшного — по выходным». Но стоит хотя бы на время отказаться от алкоголя, и ты увидишь, насколько сильно он влиянияет на жизнь — даже если тебе кажется, что ты пьёшь «совсем немного». Вот что меняется, когда ты убираешь алкоголь из своей жизни: ✅ Сон становится действительно отдыхом 🔹 ты засыпаешь быстрее и просыпаешься легче; 🔹 исчезают ночные пробуждения и «перекрученные» сны; 🔹 утреннюю тяжесть в голове сменяет ясность и энергия; 🔹 алкоголь даёт иллюзию быстрого засыпания, но ломает качество сна. Без него организм наконец-то восстанавливается по-настоящему. ✅ Больше сил и энергии 🔸 становится проще вставать без будильника; 🔸 появляется желание что-то делать, а не просто «доживать до вечера»; 🔸 ты начинаешь замечать, сколько сил и времени отнимали «по бокальчику» и восстановление после них. ✅ Настроение выравнивается ➖ меньше резких перепадов настроения; ➖ снижается тревожность и раздражительность. ➖ появляется ощущение стабильности и внутренней опоры. Алкоголь «отпускает» на час-два, а потом возвращает всё с усилением. Без него психика становится устойчивее. ✅ Внешний вид меняется к лучшему 🔺 уходит отёчность лица и тела; 🔺 улучшается состояние кожи, уменьшаются высыпания; 🔺 глаза становятся более ясными, взгляд живым. Ты начинаешь выглядеть свежее, моложе и здоровее — и это замечаешь не только ты. ✅ Появляются новые привычки и интересы 🔻 освобождается время, которое уходило на застолья и «отходняки»; 🔻 возникает желание развиваться, учиться, пробовать новое; 🔻 крепляется дисциплина и вера в себя. Ты начинаешь больше ценить своё время и по-другому относиться к отдыху. Попробуй хотя бы на месяц отказаться от алкоголя. Запиши, что было «до» и что станет «после»: сон, настроение, самочувствие, продуктивность. Разницу ты увидишь сам — и она, скорее всего, удивит тебя гораздо сильнее, чем ты сейчас ожидаешь. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Алкоголь

В рамках реализации проекта "Эффективный регион" с июня 2026 года в 12 медицинских организациях ДНР были запущены 16 новых бережливых проектов. Один из этих проектов - "Увеличение охвата диспансерным наблюдением пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями на базе амбулатории №1 ГБУ ДНР "ЦГКБ №1 г.Донецка" В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» Подробнее в сюжете телеканала Оплот ТВ #МЗ_ДНР #Нацпроект #БССЗ #БережливоеПроизводство

Профилактические осмотры несовершеннолетних: здоровье ребенка под контролем Профилактические осмотры — это не «формальность для школы», а система регулярных проверок, которая помогает увидеть проблемы со здоровьем ребёнка на ранних стадиях, пока можно обойтись минимальными мерами. Многие болезни у детей протекают скрыто: нарушения зрения, сколиоз, анемия, гормональные проблемы. Врач видит то, что родители могут не заметить. Контроль роста и развития? Важно, чтобы ребёнок рос и развивался в соответствии со своим возрастом: физически, эмоционально, интеллектуально. Профосмотры помогают отслеживать нормы и вовремя реагировать на отклонения. Формирование здоровых привычек Врачи рассказывают о питании, режиме, гигиене, нагрузках, гаджетах, сне — это помогает детям и родителям выстроить здоровый образ жизни. Профилактика осложнений Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Плановые осмотры снижают риск серьёзных проблем в будущем. Кто обычно осматривает ребёнка В зависимости от возраста и требований (школа, сад, спортсекция) могут быть: ➖ педиатр; ➖ стоматолог; ➖ офтальмолог; ➖ ЛОР-врач; ➖ ортопед/хирург невролог. при необходимости — эндокринолог, кардиолог, логопед. Педиатр координирует весь процесс, даёт направления и делает итоговое заключение. Как часто нужно проходить профосмотр Частота зависит от возраста и национальных/региональных рекомендаций, но в среднем: 🔸 до года — осмотры каждый месяц/несколько месяцев; 🔸 1–3 года — регулярно по графику педиатра. Дошкольники и школьники — плановый осмотр чаще всего 1 раз в год. Перед садом, школой, секциями — обязательные справки и заключения специалистов. Как подготовиться к осмотру 🔹 возьмите медкарту и прививочный сертификат; 🔹 запишите заранее все вопросы к врачу. Наблюдайте за ребёнком: сон, аппетит, поведение, жалобы — всё это важно озвучить. Здоровый ребёнок — это не только отсутствие жалоб, но и внимательное отношение взрослых к его развитию и самочувствию. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества. #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Профилактические