Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Аналитика каналаMaxНародные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

22,3кподписчиков
1,4кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
22,3к
сейчас
Прирост 30д
+2,2к
11%
Постов
343
11,4 в день
Средние просмотры
4,7к
на пост
Медианные просмотры
5,8к
на пост
View Rate
21,1%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,7к
на пост
Медиана
5,8к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
610,8
30,4%
1,4к
28%
24ч
2,2к
54%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
343
11,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
50
Охват
152
ERR
161
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
24
Охват
91
ERR
102
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
342 постов
Просмотры
4,7к
ERR
0,8%
Репосты
1 постов
Просмотры
1,3к
ERR
0,2%
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Для укрепления иммунитета ешьте квашеную капусту Оказывается, это уникальный продукт. В квашеной капусте есть витамины А, С, В, РР, Е, Н, кальций, магний, фосфор, железо, йод, цинк. Квашеная капуста повышает иммунитет, стимулирует кроветворение, активизирует обмен веществ, улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина и все это при калорийности 27 Ккал на 100 г.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
8,3к48ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Укpeпляeм сepдцe Сepдцe — этo свoeгo poдa «мoтop» нaшeгo opгaнизмa. И нaша зaдaчa пoстoяннo пoдпитывaть и укpeплять этoт сaмый мoтop. Этим peцeптoм пoльзуюсь нe oдин гoд, oн пoмoгaeт укpeпить сepдeчную мышцу и улучшить paбoту cepдца. ✅Для этoгo нужнo пpoмыть и пpocушить cтакан клюквы. Раcтepeть eё дepeвяннoй лoжкoй. Дoбавить в маccу пo cтoлoвoй лoжкe мёда и измeльчённых ядep гpeцких оpeхов и 0,5 кг изюмa бeз коcточeк. Вcё пepeмeшaть, поcтaвить в тёмноe мecто нa 2 нeдeли. Пpинимaть по дecepтной ложкe нa голодный жeлудок,круглый год! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
8,1к44ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Важность жиров при похудении! Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит. Я рекомендую отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советую снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы. Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное. Не забывайте, что наш мозг состоит в 99% от жира и воды. Ваши суставы начинают беспокоить в 30% случаев, если в организме не хватает природных жиров. Да, не каждый жир полезен. Но каждый жир имеет своё значение 🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,9к40ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Не тратьте деньги на лекарства от высокого давления и уровня холестерина, попробуйте этот рецепт Одним из самых мощных традиционных препаратов является этот старинный рецепт, который помогает исцелить многие болезни и может укрепить иммунную систему, снизить высокое давление и высокий уровень холестерина. Легко приготовить, доступные ингредиенты Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней СОСТАВ: 🔸Тертый имбирь (200 гр ) 🔸1 зубчик чеснока (тертый) 🔸1 ст.л яблочного уксуса 🔸1 ст.л меда 🔸1 ст.л лимонного сока Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней Потребляйте этот рецепт 2 раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены! Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму со временем!🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,8к102ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Почему так важно периодически пропивать кефир с гречневой мукой Они очиcтят кишeчник и cocyды, нopмaлизyют oбмeн вeщecтв и paбoтy пoджeлyдoчнoй жeлeзы, cнизят ypoвeнь caxapa в кpoви. Boиcтинy цeлeбнoe cpeдcтвo! Peцeпт цeлeбнoгo cpeдcтвo для oчищeния cocyдoв и кишeчникa: нeoбxoдимo oднy cтoлoвyю лoжкy гpeчнeвoй кpyпы paзмять в кoфeмoлкe дo cocтoяния oднopoднoй мyки, дoбaвить мyкy в cтaкaн кeфиpa, пocтaвить в xoлoдильник. Утpoм, зa пoлчaca дo eды выпивaeм цeлeбнoe cpeдcтвo. Kypc – 14 cyтoк.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,8к59ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

ПЕРГА 🐝 Перга - чудесный продукт, знакомый исстари. Перга имеет в своём составе витамины: А, В, С, D, E, K, P;минералы: кальций, йод, железо, фосфор, цинк, хром, калий, марганец, кобальт, медь;аминокислоты: метионин, треонин, лизин, лейцин, валин, изолейцин, триптофан, фенилаланин. 🐝 Перга укрепляет иммунитет, улучшает состояние волос и ногтей, стимулирует память. Этот превосходный продукт оказывает омолаживающее действие. 🐝 Перга возвращает гемоглобин в норму, лечит анемию. Это целебное средство восстанавливает артериальное давление, возрождает и поддерживает детородную функцию. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,7к50ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Полезно знать 🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,6к51ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Как определить тромбофлебит: Тромбофлебит поверхностных вен в начальной стадии проявляется тяжестью в ногах, отёками, судорогами, вызванными замедлением кровотока из-за начинающегося воспаления стенок вен. ⠀ 🔸Если на этом этапе не принять необходимых мер, то заболевание перейдёт в острую стадию: в поражённой вене сформируется тромб и закупорит её. ⠀ ❗️Как только почувствуете первые симптомы болезни, сразу обращайтесь за помощью! ⠀ Вкусное зелье: для профилактики болезни полезно 4 раза в год в течение 10 дней принимать 3 раза в день перед едой по 1 ст. л сока чёрной редки. Затем делайте перерыв на неделю и повторите курс. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,6к61ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Самый мягкий способ очистить кишечник - "конфета" ТРОЙНОГО действия Гарантированно помогает за 8 часов! Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы с кишечником я решаю вот таким вкусным способом. Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Приготовление - 100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку) - 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное) - 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке) Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из 1 ч. ложки Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо! 1 чайную ложку на ночь – не больше! ❗️Курс – 5-7 дней Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,5к72ERR1%
Перейти
Аватар канала Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Народные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Точечный массаж! Шиатцу — это популярный вариант японского точечного массажа. Ши означает «палец», а атцу — «нажимать». В шиатцу используются те же точки и каналы, что и в акупунктуре , но при этом они называются цубо . Из древних текстов, иллюстраций и других артефактов мы узнаем, что древние китайцы, японцы, индийцы и египтяне, желая добиться выздоровления человека, надавливали на различные точки ступней. Сегодня многие из этих методик получили научное обоснование и стали называться рефлексологией. Точно также существуют некоторые энергетические зоны, размещенные на нашем теле, есть еще и рефлекторные зоны, связанные с основными органами, железами и частями тела. К таким зонам относятся уши, руки, кожа черепа. Поскольку точечный массаж в рефлексологии проводится только на ступнях, он абсолютно безвреден и прописывается,как правило, в тех случаях, когда нужно воздействовать на точки, к которым нельзя прикасаться из-за раковых опухолей или глубоких ран. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Изображение из сообщения канала
7,5к67ERR0,9%
Перейти