Аналитика каналаMaxНародные рецепты | СОВЕТЫ | ТРАВЫ

Лавровый лист от прыщей Приготовьте лосьон, в основу которого заложены листья лавра. Способ приготовления: 1 стакан горячей воды заливают 100 грамм лавровых листьев; Выдерживают на огне примерно 7 минут. Процедите, охладите, храните в холоде плотно закрытым. В течение дня рекомендую несколько раз растирать лицо лосьоном. Проводить данные процедуры необходимо до пропадания прыщей. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Болезни суставов? Добавьте в свой рацион льняную кашу! Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в льняном семени, способны оказывать противовоспалительное действие, поэтому их полезно применять при артритах и других воспалительных заболеваниях суставов. ✅Важно и то, что льняная каша не имеет противопоказаний. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ, АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ, ПРОТИВОМИКРОБНЫЕ, ПРОТИВОВИРУСНЫЕ, ИММУНОМОДЕЛИРУЮЩИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА 1. Можжевельник; пихта; сосна; кедр; каяпут; 2. Мята; эвкалипт; чайное дерево; имбирь; ель; 3. Розмарин; шалфей; чабрец; розовое дерево; 4. Жасмин; тмин; фенхель; бархатцы; лайм; лавр; 5. Сандаловое дерево; иланг-иланг; корица; туя; 6. Гвоздика; бергамот; лаванда; апельсин; мирт; 7. Иссоп; ромашка; грейпфрут; лимон; герань; 8. Мелисса; орегано; пальмороза; душица; алоэ; 9. Пачули, цитронелла; лемонграсс; кориандр; 10. Равенсара; кардамон; ладан; кипарис; саро; 11. Грейпфрут; чёрный перец; ветивер; монарда; 12. Манука; анис; кипарис; камфора; базилик; 13. Укроп; майоран; дудник; мускатник; дягиль; 14. Тысячелистник; грушанка; полынь; липпия; 15. Чернушка; зизифора; криптомерия; бадьян; 16. Посконник; сантолина; тессария; алоизия. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ ЭТО НЕ ШУТКИ.... Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры. Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать. Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать. Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс. Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает — Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3. — Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C. — Одна из возможных причин хронических запоров — дефицит витаминов группы B. — В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия. — Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2. — Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Три причины почаще есть щи или борщ! Во-первых, это идеально сбалансированные блюда. Что в борще, что в щах белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в в оптимальном соотношении. Борщ и щи — отменные детоксикаторы, которые очищают организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты). Щи и борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Важность жиров при похудении! Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит. Я рекомендую отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советую снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы. Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное. Не забывайте, что наш мозг состоит в 99% от жира и воды. Ваши суставы начинают беспокоить в 30% случаев, если в организме не хватает природных жиров. Да, не каждый жир полезен. Но каждый жир имеет своё значение 🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно. Польза Грейпфрута: — Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. — Грейпфрут снижает артериальное давление. — Грейпфрут нормализует работу печени. — Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде). — Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови. — Грейпфрут обладает противораковым действием🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Полезные привычки для борьбы со старением мозга 1️⃣ Поддерживай нормальный уровень давления и холестерина Риск болезни Альцгеймера и других нарушений мозга повышается в 2 раза, если давление постоянно находится в диапазоне 140-160 или выше. А повышенный холестерин увеличивает формирование бета-амилоидных бляшек — повреждений, характерных для нарушений работы мозга. 2️⃣ Проверяй уровень витамина D Низкий уровень витамина D связан с когнитивными нарушениями, так как этот витамин участвует в формировании памяти. 3️⃣ Восполняй уровень омега-3 кислот и витамина В12 Поддержание достаточного уровня омега-3 жирных кислот в головном мозге является важной мерой для предотвращения нейродегенеративных заболеваний в зрелом возрасте. Нехватка В12 вызывает проблемы в мозге, включая спутанность сознания, депрессию и плохую память. 4️⃣ Увеличь употребление цельных растительных продуктов В идеале не меньше 90% рациона должны составлять растительные продукты (овощи, фрукты, бобовые орехи, семена).🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Несколько рецептов оздоровительных коктейлей 🔸Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 🔸Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 🔸Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 🔸Горький перец + Яблоко + Кумыс – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. 🔸Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. 🔸Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. 🔸Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.