Аналитика каналаMax74.RU | Новости Челябинска

В правительстве утвердили рекомендации по здоровому образу жизни, смотрим на этот чек-лист: Еда ▪️Завтрак: в идеале с 7 до 9 утра, должен быть в течение часа после пробуждения. А еще должен быть очень плотным — на 30-40% от всех дневных калорий. ▪️Ужин: за три часа до сна. Между приемами пищи — 4-5 часов. Стоит исключить или есть редко полуфабрикаты, колбасы, белый хлеб, сладости, выпечку, пакетированные соки, готовые соусы. ▪️Пить — по два-три глотка воды каждый час, за полчаса до еды — 100-150 миллилитров. Кофеин не стоит пить после 14:00 (а если в выходные в это время только встаешь?). Алкоголь нельзя за три часа до сна. Утро и сон ▪️Сразу после пробуждения — выпивать один стакан воды, лучше комнатной температуры или теплой. Спать нужно 7-9 часов в полной темноте, за час-два до сна избегать экранов (пока, видосики перед сном). ▪️Для борьбы со стрессом утром нужно уделять 10-15 минут для медитаций или дыхательных упражнений. Еще перед сном советуют вести дневник благодарности — минимум три пункта. ▪️Также рекомендуют ходить не менее 7000 шагов в день (30-50 минут прогулки, а чтобы спина не болела — до 100 минут). Челябинцы, сколько пунктов из всего этого соблюдаете? (только честно!) ⬇️

В Челябинске возбудили уголовное дело после падения штукатурки с фасада дома в коляску с младенцем   В региональном Следственном комитете рассказали, что ЧП произошло около одного из домов на улице Тернопольской. Женщина заметила падающий кусок штукатурки и сместила коляску, но фрагмент упал на ребенка, в область грудной клетки, задев руку и плечо. Малышу потребовалась медицинская помощь.   Уголовное дело возбудили по статье об оказании услуг, не отвечающих безопасности жизни или здоровья граждан (ч. 1 ст. 238 УК РФ).   «В настоящее время следователем проведен осмотр места происшествия, допрашиваются очевидцы, назначена судебно-медицинская экспертиза, запрошена документация по содержанию и ремонту фасада дома, выполняется комплекс первоначальных следственных и процессуальных действий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего», — заключили в СК.   Фото: 31 канал

Минфин начал покупать валюту и золото. Что будет с долларом в мае — мнение экспертов Речь о возобновлении операции по «бюджетному правилу» — системе, по которой расходы бюджета связаны с ценой на нефть. В ведомстве заявили, что с 8 мая по 4 июня планируют покупать валюту и золото — всего на 110,3 миллиарда рублей, или на 5,8 миллиарда рублей ежедневно. Как это скажется на курсе доллара — в карточках ⬆️

Мошенники придумали двойную схему развода для школьников перед ЕГЭ Теперь выпускников обманывают не только «сливами ответов», но и фейковыми курсами. Все начинается стандартно: школьнику предлагают купить «настоящие ответы» на ЕГЭ. Причем не абы какие, а якобы с «персональным подбором» под номер КИМа прямо на экзамене. За такой «гарантированный пакет» просят около двух тысяч рублей. Дальше — второй этап. Вместо ответов приходит двухминутное видео, где «эксперт» рассказывает, что отправлять реальные варианты слишком опасно из-за контроля Рособрнадзора. И предлагает «экстренные курсы» по быстрому запоминанию вариантов решения задач — за пять тысяч рублей. Если школьник отказывается, ему все-таки присылают ответы. Вот только они будут в лучшем случае прошлогодними или еще старше. В Роскачестве говорят, что такая разводка использует психологический саботаж, чтобы поживиться на школьнике дважды — за счет поиска халявы и «экстренной учебы». Школьникам, конечно, рекомендуют одно — не верить «слитым» ответам и готовиться самим.

Утро выходного дня многие челябинцы решили провести с пользой и… застряли в огромной очереди в регистратуре ГКБ № 1 на Воровского. «На этой неделе анонсировали платные прививки от клещевого энцефалита в ГКБ № 1 в выходной. Эта очередь только в регистратуру, затем — к терапевту, только после осмотра — оплата и сама прививка. Всего один регистратор сидит, а народ подходит и подходит. Я уже час стою в регистратуре», — поделилась одна из пациенток. Акцию выходного дня, действительно, анонсировали в больнице, прививку можно поставить сегодня с 9:00 до 12:00 в отделение профилактики. Прививка платная, ее стоимость — 1300 рублей. При себе обязательно иметь паспорт. Если вы тоже хотели привиться, но прийти попозже, видимо, уже можно не торопиться.

Маму с пятилетним ребенком из Миасса, которых искали с 10 мая, нашли О пропаже заявила бывшая свекровь. У участников поисков была информация, что женщина с ребенком садились в автобус до Челябинска, эти данные подтвердились. Мать и сына узнали на улице сотрудники патрульно-постовой службы полиции. Все эти дни они провели в Челябинске, жили в гостиницах. Их забрали родственники.

Газетный киоск на Северо-Западе стал вейп-шопом с сомнительными «табачными» надписями Витрины ларька тонировали, и сейчас на них написано «жижи», «одноразки», «табак», из старого осталась надпись «пресса». Все это видят дети по пути на уроки — в округе находится несколько школ, и родители этим сильно недовольны. На этом пятачке давно стояли киоски «Вечернего Челябинска». Судя по архивным фото, в 2023 году здесь действительно торговали газетами и журналами. А в 2025 году ассортимент ларька сменился. Правда, кое-какая пресса внутри все еще есть — целый стеллаж с журналами, но без телепрограммы или сканвордов. Причем название киоска почему-то заклеено: видимо, не вписалось в новые правила о вывесках на кириллице. ▪️Законно ли работает. На карте законных нестационарных торговых объектов этого киоска мы не нашли. В мэрии рассказали, что раньше он занимал другое место, но из-за масштабной реконструкции Братьев Кашириных схему размещения переделали. С собственниками всех подобных объектов, включая этот, прекращены договоры. Поэтому сейчас павильон действует незаконно, добавили в администрации. Владелец киоска оспаривает решение властей, на ларек наложены обеспечительные меры, и снести его невозможно. Что касается «табачных» надписей на стеклах, по закону запрещены надписи, которые содержат информацию о бесплатном распространении или акциях на такую продукцию. Получается, формально нарушений нет. Но родители в редакции @news_74ru сошлись во мнении, что надписи типа «жижи» и «одноразки» придают вредному для здоровья курению заманчиво-безобидный флер. Возможно, на них стоит обратить внимание, как на галогеновые тела возле «Таганая».

Квартиры бизнес-класса в Ялте от 14,2 млн ₽ | Юсуповский ЖК находится в сердце живописной Ялты, в одном из самых престижных и исторически значимых районов. Всего в нескольких минутах езды находятся: Ливадийский дворец, Солнечная тропа, ведущая вдоль побережья, лучшие рестораны и культурные и развлекательные объекты Ялты. Каждый элемент в ЖК «Юсуповский» говорит о статусе: ✅ Брендированный пляж в 500 метрах ✅ 2-этажный SPA и фитнес-центр ✅ Бассейн под открытым небом с подогревом ✅ Пентхаусы и 2-этажные квартиры ✅ Коворкинг для резидентов и живописная река на территории Приобретая квартиру в Юсуповском, вы инвестируете в будущее. Успейте забронировать! Купить Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ ВОЛГА. #реклама gk-yusupovskiy.ru О рекламодателе

Пожалуй, самая пятничная новость — Челябинскую область отнесли к числу самых пьющих регионов страны В среднем по России потребляют около 7,72 литра чистого этилового спирта на человека в год. В Челябинской области этот показатель, по данным на апрель — 10,04 литра. Причем в феврале он был 9,85, судя по данным Единой межведомственной информационно-статистической системы. ▪️Где и сколько пьют. Планку в 10 литров в апреле всего перешагнули 16 регионов. Больше всего потребление алкоголя — в Ненецком АО (18,2 л), Еврейской АО (14,76 л) и на Чукотке (14,17 л). Ниже всего — в Чечне (0,02 л), Ингушетии и Дагестане. ▪️Неужели все так плохо? Рейтинг — не слишком объективный, считает главный нарколог Челябинской области, главврач областной наркологической больницы Борис Изаровский. По его словам, из года в год в области становится меньше алкогольных психозов и госпитализаций. Если зафиксировали, сколько алкоголя продали, это не значит, что столько же и выпили, добавил врач. Он привел в пример Москву, где показатель 4,5 литра — при всем количестве приезжих и командировочных. «Кто-то может не обратиться, или частную клинику выбрать, а с белой горячкой куда ты денешься? Только в больницу везти. Эти случаи четко поддаются статистике. Есть регионы с гораздо большим потреблением алкоголя и количеством психозов на душу населения, мы находимся где-то в середине по стране», — добавил Борис Изаровский. Так что статистика (пока что) не такая пугающая, но это не значит, что сегодня есть повод ее поднять