MaxОТРАЖЕНИЕ

Эликсиром молодости является физическая активность, напомнил ученый Физические нагрузки, должны включать ежедневную ходьбу, а также силовые тренировки. При этом важно тренировать силу хвата: это даже важнее, чем уровень холестерина в крови и артериальное давление, отметил в беседе с ABC эксперт по долголетию Маркос Васкес. Питание, по его словам тоже важно, но без регулярных упражнений толку не будет. Мышцы не будут расти, сила будет снижаться, а суставы - разрушаться. ❤️, если согласны, что движение – это жизнь

🎵 Россияне скупают виниловые пластинки Их продажи за год выросли на 10%, а средняя стоимость пластинки составила около 6,4 тысяч рублей. Чаще всего покупатели выбирают классический и русский рок, заявили аналитики Мегамаркета. Среди популярных жанров также оказались электронная музыка, джаз и саундтреки к фильмам. При этом чаще всего пластинки покупают мужчины от 35 до 54 лет. На них приходится около 90% заказов, подытожили эксперты. ❤️, если тоже любите винил

🐻 Нужно громко материться: охотник рассказал, как отпугнуть бурого медведя Ругаться надо громко и со злостью. Обычно хищник ощущает эмоциональную насыщенность звукового сигнала и отступает, заявил РИА Новости заместитель главного редактора журнала «Охота и охотничье хозяйство» Алексей Вайсман. Еще он посоветовал распахивать одежду и поднимать руки. В глазах зверя человек так становится выше и больше. Медведь не поймет, что произошло, и посчитает это опасностью.

🌡️ Можно получить перерасчет за плохое отопление в квартире, напомнили в Госдуме Если в обычной комнате меньше 18 градусов тепла, а в угловой – меньше 20, то это уже нарушение. За это плата должна снизиться, отметил депутат Дмитрий Свищев в разговоре с ТАСС. Для перерасчета необходимо сначала обратиться в аварийно-диспетчерскую службу управляющей компании и потребовать замер температуры. После этого специалисты обязательно должны составить акт, отметил парламентарий. Если УК игнорирует, стоит обратиться в Государственную жилищную инспекцию или Роспотребнадзор.

Козлята-двойняшки редкой породы появились на свет в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге Детеныши появились у пары пакистанских коз камори, сообщили в пресс-службе Московского зоопарка. В дикой природе России они не встречаются. Визитная карточка вида – длинные висячие уши, они могут достигать 45 см в длину. Сейчас детеныши питаются молоком матери, а также активно проводят время. ❤️ этим красавчикам 📹 пресс-служба Московского зоопарка

Даже не заплакал: ребенка, упавшего глазом на саморез, спасли врачи в Свердловской области Все случилось, когда двухлетний мальчик играл рядом с отцом во время ремонта пола. Родитель даже не понял, в чем дело. Саморез в глазу заметила мама малыша, когда вернулась домой. На скорой мальчика доставили в больницу. Там врачи сделали рентген: оказалось, что предмет проник глубоко под нижнюю стенку глазницы, в верхнечелюстную пазуху. Ситуация была очень сложной, пациента пришлось перевезти в Екатеринбург. Там команда специалистов ювелирно удалила инородный предмет: ни мозг, ни глаз не пострадали. Сейчас ребенок восстанавливается под наблюдением специалистов. Ставим ❤️ врачам за профессионализм 📸 Министерство здравоохранения Свердловской области

Девять российских туристов отрезаны от внешнего мира из-за наводнения в Непале Прямой угрозы их жизни и здоровью нет, сообщил советник-посланник посольства России в Катманду Ринчен Ракшаев. Из соображений безопасности группа поднялась выше и рассчитывает на скорую эвакуацию вертолетом. Российское посольство обратилось к местным властям с просьбой рассмотреть возможность эвакуации. При этом страховки туристов не покрывают вертолетную эвакуацию из-за наводнения, а собственных средств на нее у группы нет. 📸 Global Look Press/Serguei Fomine

😳 19% россиян стыдятся своего плейлиста Многие из опрошенных совмещают в нем рэп, металл, поп-музыку и эстраду и боятся, что друзья не поймут такой контраст. Некоторые даже имеют специальный список песен, который никогда не включат на публике, отметили аналитики сервиса «Звук». При этом 68% считают, что музыка может много рассказать о человеке. 33% заявили о том, что она показывает эстетический вкус, 24% по совпадению предпочтений определяют «своего человека», 23% так понимают его темперамент. А 12% уверены, что песни могут рассказать то, о чем человек обычно молчит. А вы скрываете свои музыкальные предпочтения от друзей? 👍🏻/👎🏻

Эксперт рассказала, кому в России готовы платить больше всего Зарплаты стали высокими, это факт, отметила в эфире программы «ОТРажение» директор Института профессионального кадровика Валентина Митрофанова. Но работодатели готовы платить их только высококвалифицированным специалистам. Большие деньги могут зарабатывать профессионалы своего дела на производстве и медики. А вот административным работникам не повезло: на рынке их слишком много, а спроса на них почти нет.